子どもへの愛情があるのに、うまくいかず、
自分を責め、不安・孤独を抱えているママへ
「あなたは、あなたのままでいい」
安心して子育てができる
“母性開花・プラチナ子育て”をお伝えしています。
こんにちは。
澤田有心子(ゆみこ)です。
今日のテーマは、こちら。
自分が嫌いだと・・・
自分を愛することが難しいって
思うのではないかなと思います。
そして、
こんなことも思ったりするかな・・・
こんなに頑張ってるのに、
なんで私は、
あの人みたいに自分を好きになれないの?!
輝けないの?!
(´;ω;`)ウゥゥ って。
昔の私、そうだった~・・・
だから少しでも
そんなママのお役に立てたらいいな♪
と思っています。
今日は、
自分を愛するポイントの一つをお伝えします。
実は、
自分が嫌いな人が、
必ずと言っていいほど、持っている才能があるのです。
それは・・・!
人のいいところ探しが上手な才能です。
自分のことが嫌いな人って
人のいいところ探しが上手すぎて
自分のダメなところばかりが目につき
結果、、
自分のことが嫌いになってしまうのです。
そう思うとどうでしょう。
自分のすべてを愛せなくても
人のいいところ探しが上手すぎて、自分のことを嫌いになてしまう・・・
そんな自分のこと、
愛らしいと思いませんか?
私は、
そんな自分が大好き!愛してる♪(*´▽`*)
と思ってみる選択をしてみましたよ♪
あなたは、どうしますか?
あなたの選択を応援しています。
~あなたは、あなたのままでいい~
どんなあなたも大丈夫
一人じゃないよ♪
今日のテーマは、
≪知らなきゃ損!自分が嫌いでも、自分を愛せる方法≫でした。
/
命を守り、愛を育て
あなたは、もっと自由に、もっと幸せになる
\
≪命輝き、愛溢れ、幸せ広がる 簡単3STEP≫
1、行動に問題があるとしても
【 行為(Doing)― 「×」 】
2、その背後にある動機や目的は、その人なりの「善」である。
【 心・気持ち(Being)―「〇」 】
3、まして、命の輝きに一点の曇りなし。
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第10期 残席1名様
① 9月 7日(火)
② 10月 6日(水)
③ 11月 10日(水)
④ 12月 8日(水)
⑤ 1月 12日(水)
■時間 10:00~16:00
■受講料 159,800円(税込)
≪特典≫
【7つのサポート特典付き】
■1、シークレットFacebookグループにて いつでも質問可能
■2、月に一回、夜のリーダー勉強会・無料参加可能。
■3、月に1回 子育て相談・勉強会 1,500円にて参加可能
■4、プラチナ子育て講座講座内受講
■5、講座動画プレゼント。(時間・場所にとらわれず、自由に何度も学べます。)
■6、子育て専門講座一本無料プレゼント(専門性を育てる補助教材-追加分も定価24,000円を、1,500円にて)
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子どもへの愛情があるのに、うまくいかず、
自分を責め、不安・孤独を抱えているママへ
「あなたは、あなたのままでいい」
安心して子育てができる
“母性開花・プラチナ子育て”をお伝えしています。
こんにちは。
澤田有心子(ゆみこ)です。
今日のテーマは、こちら。
あなたは、頑張っても切り替えができず、モヤモヤを抱えてすっきりしない時
何か工夫されていること、ありますか?
私は、「感情を整える」ために、
●リラックスできる癒しの時間を、例え一日5分でも、意識をして自分にプレゼントする
●とにかく寝る
●好きなものを食べるとか、自分が喜ぶことをしてみる 等々
しています。
でも、そのようなことをしても
気持ちの切り替えができず、すっきりしない時ってあると思うのです。
そんな時に、一番効果があると私が感じるのは、
感情に関係なく
幸せな状態の時の「行動」をしてみる
ということです。
どういうことかというと、、、
・
・
・
・
・
・
・
うーん
説明すると、長くなるので・・
まず、だまされたと思って
モヤモヤしたまま
そのままの自分で
(嬉しいことがあって、飛び跳ねてるみたいに)
10回くらい 飛び跳ねてみて♪
(幸せを感じて、思わずスキップしちゃったみたいに)
10秒くらい してみて♪
時々意識してしていると
体感覚が変わって
気持が軽くなることを感じるのではないかと思います。
人は、
●スキップしながら、怒れない。
●トランポリンしながら、落ち込めない。
●朝陽に伸びをしながら、ネガティブになれない
●背筋を伸ばしていると、落ち込んでいられない。
●口角あげながら、悲しめない。
という特徴があります。
つまりは・・・
普段、
プラスの感情とポジティブな行動
マイナスな感情とネガティブな行動は、連動しているんです。
感情を整えて
前をむこう!行動を変えていこう!
とするのもいいけれど
行動から先に変えてみると
後から感情もついてくることもある。
なので
私は、
頑張っても前向きになれない時には
私
無駄に(?)スキップして
無駄に(?)飛び跳ねてます(*´▽`*)
かなり
おかしな人(笑)
でも、
自然に気持ちが軽くなり
ワクワクまで、生まれてくるよ♪
(私はね♪)
お試しあれ~~~♪
≪頑張っても前向きになれない時の簡単な解消法≫でした。
結局、説明してる(笑)
/
命を守り、愛を育て
あなたも子どもも、もっと自由に、もっと幸せになる!
\
≪命輝き、愛溢れ、幸せ広がる 簡単3STEP≫
1、行動に問題があるとしても
行為(Doing)― 「×」
2、その背後にある動機や目的は、その人なりの「善」である。
心(Being)―「〇」
3、まして、命の輝きに一点の曇りなし。
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② 10月 6日(水)
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自分を責め、不安・孤独を抱えているママへ
「あなたは、あなたのままでいい」
安心して子育てができる
“母性開花・プラチナ子育て”をお伝えしています。
今日のテーマは、こちら。
それは、、
ブレない“対応”をすることを基準に
「自分軸」を持とうとすることです。
子育てって、
状況により
臨機応変に対応する力が大切。
その思考だと、
自分軸が持てない意識が
どうしても生まれてしまいます。
とはいえ、
根なし草のような“対応”では、いけませんね。
それは、
どんな時も同じ“対応”をすることを
目指すのではなく
どんなときにも
「なぜ?原因の視点」と
「何のために?目的」の視点を持つこと、を
私は、ご提案しています。
“かんしゃくがひどい”お子さまがいるとします。
自分の軸を、かんしゃくを起こした時の対応
「イライラ怒って対応しない!」
というところに置くと、
イライラして、怒ってしまう度に
なんで、
・決めたのにできないのだろう・・・
・子どもの心を傷つけることがわかっているのに
またしてしまった、、
という思考になり
それどころか
能力が足りない情けない母親、、
子どもの発達に問題があるのかな、、
そんなダメダメ意識が
どんどん膨らんでいく状態になると思うのです。
そして
結局は、どんどん
かんしゃくを起こしている子どもにどう対応すればよいのか
困りごとの本質から離れていきます。
まるで、
ダメな自分の自分軸を創る
トレーニングをしているようです。
この原因の思考では、
いつまでたっても
本当に持ちたい「自分軸」を持つことができない気がしませんか?
原因の思考でも、
ダメかというとそうではなく
もう一つ
目的の視点を持ってほしいということなのです。
■何のために?
この目的の視点で考えると
かんしゃくを起こしている子どもに
・優しく声掛けする
・見守る
・イライラあたる 等々
どんな対応をしたとしても
その時、
何のためにその対応を選んだの?
と自分に問いかけると
その時その時、
一番大切にしたかった「自分なりの善」があることに気づくはずです。
アドラー心理学では、
親子が幸せに生きられるように
こんな考え方を提案しています。
不適切な行動を考えるとき
行動に問題があるとしても
その背後にある動機や目的は、必ずや善である。
そう思うところから始めてみること。
このことを当てはめて考えてみると
■イライラ、子どもに当たってしまうのも
・子どもの心を傷つけないようにしたい。
そんな「善」がありませんか?
だから、イライラを我慢したいと思っている
でも、うまくいかず、反対にイライラが爆発しちゃう。
・子どもの育ちを信じて見守りたい「善」
でも、人の目が気になり
子どもも自分も悪く思われたくない
その気持ちをコントロールできず、イライラしてしまう。
等々
表面的な対応は、プラス、マイナス
様々だけれど
例え
マイナスであっても
“子どものよりよい育ちを考え、幸せな未来を願って頑張っている”
“自分を幸せにすること”
“親子で幸せになることを諦めない”
そんなアナタが必ずいると思うのです。
例え、
自分のエゴ、ただのストレス発散で
子どもにイライラをぶつけてしまった
と思うときにも
その後、
そんな自分を責めて悩んでいるアナタの心には、
やっぱり
“子どものよりよい育ち、考える心”
“幸せな未来を願う心”
“自分を幸せにすること・親子で幸せになることを諦めない心”があるはず
だから、
悩みが生まれている
違いますか?
ブレない自分軸は、
子どもの“対応”で、行動を変えない
ことで持とうとするのではなく
どんな対応をしても
例え、
どんな情けない自分が現れても
===============
★なぜ?原因の視点だけで考えるのではなく
★何のために?目的・善の視点で考えてみること。
===============
この二つの選択肢を持つことで
自分軸は育っていきます。
今日、あなたは、
原因・目的
どちらの思考を選びますか?
どちらがいい悪いではなく
私は、あなたの選択を応援しています。
こんにちは。
澤田有心子(ゆみこ)です。
できない・情けない・どうせ私なんて・・・
子育てでつまずくママへ。
自分らしく、安心して子育てができるコツをお伝えしています。
今日は、こちらをお届けします。
それは、、、
子育てに自信が持てない・・・
自分が嫌い・・・
生きづらさを抱えている・・・等
うまくいかない原因を
幼少期の育ちに見つけ
インナーチャイルドを癒したいと持っている方です。
そう思うことが
悪いわけでも
間違いでも、ないのです。
私は、お役に立てない・・・ということ。
私は、
過去にインナーチャイルドを癒しにいって
その癒しの感覚も知っているし
私自身、インナーチャイルドセラピーもできるのですが
癒しに行ったからこそ、危険も実体験として知っています。
感じていなかった
悲しみや寂しさや、憎しみまでも創り出し
グチャグチャになった経験があるのです。
その経験を経て
今の私は、
瞑想して過去にかえるといっても
今の、脳の中で起きていること
全て今ここ、で感じていること。
思い出す過去も、本当の過去ではない
と、結論付けました。
なので、過去は過去として大切にして
今ここから、
どんな未来に向かって進んでいきたいのか
今の自分の気持ちに共感し
自分で自分を癒しながら
望む未来へ向けて
何ができるかを考えていった方が
建設的で心地がいいと思っています。
そのお手伝いをさせていただけたら幸せです。
この投稿を読んでくださっているあなたは、
「今」
子育てに悩んでいるかもしれないけれど
「これからの未来」を思い
子どもと自分を愛せるようになりたい!
よりよい良く、幸せになりたい!等々
と思っているのですよね
わたしたちは、
自分の人生の主導権をもつ主人公。
ママだって、ヒロインになって
自分の人生の色合いを決めていける。
どんな育てられ方をされていたって
あなたが創っている「今」も
これから創っていく「未来」も
自分で、
自由に、創っていくことができます。
私は、
自分の人生の主人公として
しっかりと未来を見据え進んでいくママ
今までは、過去に原因を見つけてしまっていたけれど
これからは、未来を見据え進んでいきたいと願っているママ
そんなママの生きる力を信頼し
親子でより幸せになっていけるようなサポートをさせていただきたいですし
望む「未来」を、一緒に創っていきたいなと思っています。
そう思っているママは
今、なりたい姿になれていなくたって
これからの未来
なりたい自分になれるよ♪
私はそう思っています。
家族みんなの心に
愛のかけ橋を。
今日もあなたの選択を応援しています。
こんにちは。
澤田有心子(ゆみこ)です。
できない・情けない・どうせ私は価値がない・・・
そんな生きづらさを抱えるママへ。
自分らしく、安心して子育てができるコツ
をお伝えしています。
今日は、こちらをお届けします。
それは、
子育てを頑張ってもうまくいかない自分のこと。
子育てに悩む自分を許してあげること。
私は、そう思っています。
悩みって、
今のままでいいと思っていたら生まれない思いですね。
そして
カウンセリングで使われる来談者中心療法を
創始したカール・ロジャーズは、
こう言っています。
人間は、現状でとどまることができず
よりよくいきたいという
潜在的本質傾向がある。
このことから、考えると
あなたの悩みの根っこには、
ちゃんと
お子様のよりよい育ちを願う母の愛
あると思うのです。
そして、
あなたご自身の
ありたい母としての幸せを諦めたくない
そんな自分への愛情や期待、未来への願いも
あると思うのです。
そして、
親子で幸せな未来に進んでいきたい
そんな
願いも。
悩みを抱いているママがいるということは
今ここに、子どもと自分を愛そうとするママがいる
という証。
もうすでに、
子どもと自分を愛している部分があるということ
私は、そう思うのです。
どんなアナタが現れても
未来志向で幸せに向かって頑張るご自身を認め、許し、受け入れて
安心して悩んでいいよ。
自分に言ってあげてほしいなって思っています。
子育てを頑張ってもうまくいかない自分のこと。
許してあげてね。
それが、私がアナタにおススメする
子どもと自分を愛するママになるためのファーストステップです
今日もあなたの選択を応援しています。
2021.7.20
/
命を守り、愛を育て
あなたは、もっと自由に、もっと幸せになる!
\
子どもへの愛情があるのに、うまくいかず、
自分を責め、不安・孤独を抱えているママへ
「あなたは、あなたのままでいい」
安心して子育てができる
“母性開花・プラチナ子育て”をお伝えしています。
まず!安心してくださいね。
子育てに不安がある
お子様との関わりが上手にできないことは、
あなたの能力には
全く問題ありません。
根性も不要です(笑)
保育士や学校の先生ではないので
あなたの「愛情のたね」があって
母である自分の未来
子どもたちの未来に「希望」を持ちたい!と思っていれば
子どもたちもあなた自身もパパだって
心豊かに育っていきます。
あなたが、
例えイライラして
涙の跡が残る子どもの寝顔にごめんねと謝っていても、、
例え子どもを叩いてしまった
その手があったとしても、、
迷いながらも
子どもたちの育ち、幸せな未来を諦めず
次の朝からまた一から出直そう!
…と思えているだけで
子どもたちは、
あなたに愛されていると感じ
あなたの子どもであることに幸せも感じて
元気に1日を過ごしていけるのです。
それだけではありません。
あなたが、
幸せな未来を、諦めないだけで
子どもたちは、
失敗を恐れずに
自分の能力を活かして
可能性を発揮していきます。
そもそも
子どもたちの成長発達は
一回一回の関わりで決まるわけではありません。
あなたが
目先の対応に右往左往するのではなく
子育てを人生の一部として
長い目で考えた時
子どもたち、あなた、パパとで創る
幸せな家族の今、そして、未来も
また、
子どもが巣立ったその先の未来までもが
大きく変わっていくのです。
子育てを終えた時
罪悪感や後悔の念で終わるのではなく
上手に子育てができなかったことも沢山あった
子どもを傷つけてしまったこともあった
でも、お母さんは、
「あなたのことを、精一杯、愛したよ」
そう胸をはれるように
そして、子どもに
「お母さんの子どもでよかった」と
思われる母であるように
子育てを幸せな未来から考え
今あるあなたの愛を生かす子育て
コツコツとしていきませんか?
今と未来
子どもとあなたの心に
愛のかけ橋を。
これから
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一緒に、より幸せな今、未来を創りましょう♪
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こんにちは。
澤田有心子(ゆみこ)です。
アドラー心理学 親子の幸せ実践編
第32期 SMILEを終えました。
学びを生かして🌸元々ご自身の中にあるお子様への愛情🌸をどう活用していくのか
いろんな経験、体験、感情等を通して、感じ、考え
共に仲間として育ちあって進んだ3ヶ月でした。
(可愛い赤ちゃんも一緒に💕毎回癒されてたー💕)
えっ?!3ヶ月だったの?と感じるくらい
毎回の5時間半の学びは、
お一人おひとりの素直さのおかげで
豊かな時間となったなぁと私は感じています。
そう感じられたのも
場や関係性を信頼してくださるからこそ
してくださるお一人おひとりのシェアのおかげ。
その度にきらりとひかる
お一人おひとりの「らしさ」に
私はいつも心きらめいています。
悩みも喜びも
みーんなみーーーんな
そこにお子様への愛情があるからこそ生まれてる。
子どもたちほ、幸せの中にいるなーと思うから。
子育ては正解がないから
心と心がずれてしまって
親子関係がおかしくなることもあると思う。
でもね
私の元に学びに来られるママは、大丈夫^^
と、私思ってます。
それはね
私がすごい人というわけでは、全くなく
それは、
🌸🌸🌸
お一人おひとりの無意識が
幸せになることを決めてるからです。
🌸🌸🌸
決めた方でないと
私は、出会えない。
私にお申込みをするとき
ポチッとするとき
うーんと考えて、ポチッ!
そのポチッは、
《望む幸せな未来へのスタートを切った!》
その合図でもあるはずだから。
いわば、出会えた方は、
🌸🌸🌸
幸せになる、自分との約束をして
未来設定ができているのです♪
🌸🌸🌸
みんな、もがく時もありながら
望む幸せをゲットしていかれるもの♪
今回の皆様も同じ💕
出会えて、私とっても幸せでした💕
お一人おひとりのより一層の幸せを
心から応援しています📣
ありがとうございました😊
次回SMILEは、9月開催ですが、
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みんなみんな
家族みーんなでより幸せになろっ♪
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2021.5.23 名古屋 晴れ
/
Being up!
みんな社会の宝びと♪
\
おはようございます。
ご家族の幸せな未来を応援!
親と子の心を繋ぐコンサルタント
ママの子育て経験をキャリアに繋ぐ専門家
澤田有心子(ゆみこ)です。
今日は、
いいお天気の名古屋です。
今日は、こちら。
STOP!子どもを褒めないで。
褒めることは、
生きづらさ強化のトレーニング?!
お届けします。
褒られると、その時は、嬉しいし
自信がアップ!
褒められる=すごい自分
自分の価値が上がったような意識が生まれる。
でも、それが続くと、、
副作用として
褒められない自分
=すごくない自分、ダメな自分
という意識も
生まれていくのではないかなと思います。
あなたは、
どう思いますか?
そして
学校社会という
比較の意識がそだちやすい世界で
生きている子どもたちは
褒められているあの子は、OKな人
褒められていない自分は、NOT OK
また反対に
褒められている自分は、OKな人
褒められていないあの子は、NOT OK
となり
段々と
比較の意識
勝ち負けで物事を考える意識が強化されていくのではないかとわたしは思うのです。
そして
友達が、仲間ではなく
勝ち負け基準のライバルに。。。
意識が偏ってしまうこともあるかも。
そう思うと、、
もしかしたら
褒めることは、
比較、競争の意識を強め、、
生きづらい人生強化のトレーニングを
親がしているようなもの、、
かもしれません。
あなたは、どう思いますか?
また書きます。
最新情報は、こちら。
https://being-up.com/new/
講師さんにも
是非、会いに行ってみてください。
※澤田は、養成講座募集中です。
対面でも、ズームでもOK。
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自分を許し
I love you のママになる
そこから始まる幸せ家族
澤田有心子(ゆみこ)
公式メルマガ、ご登録は、こちらからhttps://my142p.com/p/r/Nb5wgxkn
澤田有心子(ゆみこ)
こんにちは。
自己肯定感育み専門
親と子の心を繋ぐコンサルタント
澤田有心子です。
どんな子どもの日をお過ごしですか?
コロナ禍
そして、名古屋は、雨ですから
お家の中でお過ごしの方が多いかな。
そんな中
少しでも親子の幸せに繋がりますように
願いと真心を込めて
本日、21時〜
青山菜摘さんとFacebookライブを行います。
内容は、、
《無料チャレンジ企画》
STOP!子どもを褒めないで。
ブレブレママから卒業!
子どもと自分を愛するママになる
新子育て軸を築く母性開花メソッド!
5日間Facebookライブ
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ご紹介てす。
このプログラムは
学校にいきしぶりの小学校一年生の女の子が
たった10分で
「心がパリンとならなくなった」と言ってくれた
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子育ての軸に置き換えて構成しています。
STOP!子どもを褒めないで。
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親子で幸せになって欲しい!と
願っています。
ライブは、こちらにて。
https://www.facebook.com/yumiko.sawada.716
みんなで成長!
幸せな未来へGo!!!
この機会
ご活用くださいませ*\(^o^)/*
いつか終わりが来る子育て。
その時に、子育てに誇りを持ち
愛の花束を、自分へプレゼントできるように💐
~今ここからできる大切なこと~
こんにちは。
自己肯定感育み専門
親と子の心を繋ぐコンサルタント
澤田有心子(ゆみこ)です。
昨日は、息子たちとよく通ったおうどん屋さんに
旦那さんと二人でいきました。
(わたしの息子たち三人とも、東京で暮らしています。)
二人でしみじみと、子育てを振り返る時間に。
あーーー、いろんなことがあったなぁ
あーーー、でも、幸せだったね、、
隣ではしゃぐ
子どもたちの笑顔を見て
思わず涙が、、
息子たち、どうしてるかな。
あ~
会いたいよぉ~
🌸🌸🌸
お母さんであることが夢だった私でした。
そのために
幼稚園の先生になった
そんな面もありました。
なのに
なのに
愛情をかければかけるほど
褒めれば褒めるほど
子どもたちは、
自信を無くしていく、、
なんで?
そんな時期がありました。
悲しくて、悲しくて
どうしていいのがわからず
不安心配で押しつぶされそうになっていきました。
そして
イライラが募り
結果
小さくて
自分よりも大切な子どもなのに
感情的に
当たってしまったことも
何度も何度もありました。
全く本末転倒。。。
こんなお母さんでごめん。
一生懸命に子育てしても
あのお母さんみたいに
お母さんね
上手にできないよ、、
情けなさ
無価値感にさいなまれ
罪悪感いっぱいで
もがき苦しんでいた時期も長かったのです。
でも、学びを通して
親子でもがきながらもそこを乗り越えて
親子で信頼しあえて
幸せになれた私。
子どもたちが巣立った今だからこそ
伝えられることがある
と思っています。
🌸今、お子様がそばにいるママたちへ
子育てを終えたとき
母として
一人の女性
一人の人間として
誇りを持てて
自分に愛の花束を贈れるように
未来の自分へ
未来の親子関係にプレゼントを✨
今から、コツコツと大切なことを
紡いでいきませんか?
🌸今日、21時~
青山 菜摘さんとFacebookライブを行います。
是非、観てね💗
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そして、
別名「ママ青春!まごころ部」
STOP!子どもを褒めないで。
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インプットするだけではなく
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主人公は、ご参加くださる
お一人おひとり!
そのため
簡単な課題ではありますが
毎回提出していただき
二回提出できなかった方は、
グループから退出していただく流れとなっております。
その点、ご理解ご協力をお願いいたします🙏
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愛の可能性の開花を楽しみましょう!
そして、親子でより幸せに♪
ご参加、お待ちしております♪
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