〜家族力に繋げよう！幸せママの自己実現〜
私は、お母ちゃん業、頑張るあなたを
私と出逢ってくれた
あなたの人生・ご家族を
心込めて、応援します^_^
第1期から第10期まで 58名のママが
学んでくださいました。
〜育てよう〜
Mother’s PRIDE
講座Hidamallyは、アドラー心理学の
「人間は、善（建設的）である」という考え方を軸におき
過去現在未来をみつめ、
命への【信頼・敬意・愛しみ】
を育んでいく心の学びです。
この講座の価値は、上記の３つを土台とし、同じ想いを持ち、一緒に学ぶ方々と繋がり
「共同体感覚」「温もり」を味わい、
「今在るチカラと可能性」を築いていけるところ
また、そのチカラを
大切な「家族の力」に繋げていけるところです。
仲間と学びあう中で、いろんなワークを通して、
無意識を意識化。
自己一致→自己受容→自己決定
→自己信頼→他者信頼→共同体へ→自己実現
心を整えていきます。
私たちには、
自分の人生を主人公として生きるために
自己決定する意思も力もあるのですが、
気持ちや思考を「意識化」できていないと
「選択する意思の力」を生かしにくいのです。
わかっちゃいるけど、やめられない。
学んだのに、できない。。。
そんなこと、ありませんか？
実は、やめられないのも、できないのも
決して、あなたの能力が足りない
のではないのです(^_−)−☆
心の奥にある声に気づいて、まずは、自分が共感すること。
ここから、新たな一歩が始まっていきます。
１，自己理解を深め、愛しみ、自分が自分の親友になる。
２，信頼の心を育み、他者と安心して繋がる。
３，自分軸を育て、内に秘めた可能性に出逢う。
そして、ママもお子さんも旦那さんも
安心感で満たされるより一層の「幸せ家族」へ
🌸Hidamallyを一言で言うと「（愛の）戦士養成所」みんな伝えていきたくなります。
そして、変わったことは、「尊重すること」
自分を大切にしてOKだと分かり、他者を尊重できるようになりました。
また、子どもの選択も、応援することができるようになりました。これからは、Doingに目を向けるのではなく、「楽しむ」に目を向けていこうと思います。
🌸ネガティブな感情は、才能に繋がっている。才能に気づくチャンス！第9回、大好きです。
周りに合わせなければ、という意識から、自分は、自分という意識が持てるようになりました。我が家は、我が家。自分軸、我が家軸が育っています。
ゆみこさんの組み立てたHidamally、そこに集まってきた方とつむぐ一年。その場のエネルギーも、学びと共に宝物です。
これから、自分がどうしたいのか、どう感じているのか、今ここ、自己決定を意識していきます。そして、自分の人生の主導権を自分でもって、人生を作っていきます。
🌸ネガティヴに対する自分の視点が変わることで、
子どもたちを見る目も変わりました。
関係性が良くなり、お互いに大切にしあっています！
過去も全て自分で選んできたんだとわかったら、
限りある命、これからの未来へ向かって、自分で人生を作っていけると思いました。
🌸受講を重ねる毎に、過去の自分を受け入る事ができるようになりました。
そして、新たに幸せな感情が私の中へ入ってきました。
私の心が満たされる事で、子どもへの信頼感もどんどん増え、穏やかに接する事ができるようになってきました。
🌸自分と人、こんなにも違うの！と毎回、ワークをするたびに驚きでした。はじめのうちは、緊張していましたが、だんだんと慣れていくと、その違いを知ることが、ワクワク楽しみになっていきました。
子どもたちもこうして一年かけて学ぶコースがあるといいのにな。違って当たり前なんだ、この安心感たまりません。
🌸自分のメガネを通して外の世界を見ている、自己決定、ゆみこさんが何度もいうキーワード。
人の目を気にしすぎてしまう私が、どんな目的を持って、何を選んでいるのか。えっ？選んでいる？
今までその視点はありませんでしたので、日頃から考えるようになり、自分の人生の主人公として主体的に生きている、そんな実感が持てるようになりました。
子どもを見る視点も目的論が軸となり、目の前のことで右往左往することがなくなりました。
みんなの愛の力でHidamallyを広げていきたい！
🌸愛すること、生きる力は元々あったものだったと気が付き、弱さと強さを受けいれました。
30歳までの底を這うような人生が、今では幸せを感じられるまでこられたことが、グラフ化することでとてもわかりやすかったです。
これからの人生、愛することを大切に、心穏やかに、人生を作っていきます。
🌸プラスの感情もマイナスの感情も全てが大切な感情であることを体感でき、自分の全てを愛おしく感じることができました。
自分を見つめること、心を大切にしていくことを毎月階段をひとつひとつ上がって行くかのように丁寧に進んで行くので、講座が終わってからも、自然にするようになりました。
🌸悲しい感情を椅子に置くワークが、一番心に残っています。
自分の癖や、付き合い方のコツがわかりました。自分も周りも罰しなくなり、一人でいても平気になりました。
毎回、仲間と共に、自分の芯に立ち返ることができ、
今までの自分を総点検する一年でした。
カチコチだった部分をすこしずつ溶かしたような気分でいます。
これからも、学びを生かし、時間とパワーのことを思い出します。そして、
自分のメガネ、こだわりを本当に採用するのか振り返りながら過ごしていきます。
🌸愛情が元々あったことに気づき、パワーアップしています。
子どもたちも、それぞれ、感じ考えているので、大丈夫！と信頼を寄せて、自分自身、落ち込みすぎないようになりました。
🌸Hidamallyを一言で表すと「信頼」。知らず知らずのうちに育まれていた「自分らしく生きる」喜び、伝えていきたいと思いました。
頭でわかっていたことを感じられるようになりました。
🌸一年前に比べて、感情を見つめることが習慣になり、イライラ、モヤモヤしてもそんな気持ちを引きづらなくなりました。
きっと自分のありのままを受け止めようと思えるようになれたからです。
講座で感じた安心感や信頼感という感覚を家でも意識している自分がいます。
一年という時間をかけてゆっくりじっくり進んでいくことで、受講生同士がお互いの変化を感じあえることができ、また講座から講座までの期間は日々の生活の中で学んだことを落とし込むことができました。
毎回配られるテキストに、今回はないをやるのかとワクワクしました。
講座の内容も、ただ知識を学ぶだけではなく、理論とワークで学んで行くので自分自身のことをじっくりと見つめることができます。
またお互いの感じたことをシェアし合う時間をたくさんとってもらえるので、シェアしあったことの中から新たな気づきが生まれ、みんなで講座を作り上げているかのような心地よい感覚になりました。
アドラー心理学を軸とした愛と信頼の講座でした！
🌸自分自身と向き合うことに勇気を持って一歩踏み出すと、自分にも家族にも、こんなにも豊かであたたかな世界が広がっているんだ！ということを教えてくれたのがHidamallyでの時間でした。
なんでも話し合える「仲間」が講座を通じてできたのも、嬉しかったです。
🌸講座Hidamallyは、ひだまりみたいな場所。命への信頼を届けてくれるゆみこさんや仲間との出会い、学びを通して、私は自分自身を信頼する勇気を育むことができました。
等身大の自分で繋がりや仕事、子育てを楽しめるようになった今、幸せと未来への希望を感じています。
🌸今期受講者様の、ラインでのやりとりをご紹介させていただいております。よかったらみてね。
比較の中で切磋琢磨して生きていく。こちらから。
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参加してくださった皆さま、ありがとうございました！共に学び過ごしてきた時間は、私にとっても宝物です。心から感謝いたします。
○カウンセリング的 心のエステ
○「目的論の視点」を持って、過去・現在を見つめる。
Point1「今、ここ」を意識する。
その意識が、過去や価値観・捉え方に変化を与えます。
Point2「無意識」を「意識化」する。
心の奥にある「声」に気付く。
無意識（潜在意識）の声に自分が共感していくことで、心が喜び、新たな一歩が始まります。
○ありたい未来へのコーチング
○自分らしさや可能性の宝探し
○人生まるっと自己受容
Point『ネガティブ感情との付き合い方』
自分のあり方に明確な軸を置くことで、可能性が広がっていきます。
■講座Hidamallyを学ぶ目的
■命への信頼とは
■あなたの固定観念を見つめよう 他
＊アートセラピー＊
自分を見つめ、今ここを感じよう
■人生は、「運命」と「選択」である
■交流分析（エゴグラム）
■考え方と感情のパターン 他
＊アートセラピー＊
感じるままに（パステル）
■人間本来の「4つの価値」
■自己実現とは
■ありのまま度
■「今、ここ」のわたし 他
＊アートセラピー＊
9分割法（感情の意味を見つける）
■あなたの信念・価値観を見つけよう
■人生を支配する感情
■感情に振り回されない方法
■「今、ここ」の感情の声を聞く 他
＊アートセラピー＊
見つけた感情は、どんな顔？
＊アートセラピー＊
コラージュセラピー（今ここ）
フォーカシング（体の声を聴き、魔法の粉でウフフのフ）
■心の仕組み
■本質を覆っているものは？
■「目的論の視点」であの時を見つけ感じよう 他
＊アートセラピー＊
なぐり画きで見つけよう「今、ここ」の私の無意識
■「目的論の視点」であの時を見つけ感じよう 他
＊アートセラピー＊
ワークの中で感情を見つけ色で表します。
■マイナス・プラスな出来事から見つける「使命」
■ありたい未来の自分に向かう軸をみつける 他
＊アートセラピー＊
自己統合（パステルなど）
■子育て・家族に求めるもの
■子育て・人生を終えたとき思うこと
■どちらの自分を選びたい？ 他
■色々な「わたし」を読み解こう
■自分の「本質」を意識する
■防衛本能を意志の力で生かす 他
＊アートセラピー＊
本質・強みを見つける（パステルなど）
＊コラージュセラピー＊
3年後の自分のキャッチフレーズは？ 他
■生から死
■人生をじんわり感じよう
■まとめ 他
＊アートセラピー＊
イメージを意識化（パステルなど）
日程 土曜日コース
第11期 八事対面講座
時間 10:00~15:30
スケジュール 🌸あとお一人お申し込みいただけたら、決めていきます。
2023年 1月後半、2月から開講予定
場所 名古屋市昭和区山手通4-15
八事カルチャーペポ
受講料 218,000円（税込）
特典 🌸1、個別相談3回無料
（2時間19,800円→59,400円分無料）
🌸2、講座後も子育て相談可能
🌸3、子育て専門動画
定価24,000円
3本プレゼント
①STOP！子どもを褒めないで。
アドラー心理学の基礎
②かんしゃくを起こす子どもが
自然に素直になる母性開花メソッド
③きょうだい喧嘩を辞めさせずに8割減らす
母性開花メソッド
参加条件
欠席された場合 🌸ほかの回の講座後、もしくは、次期開催した場合は、その時に無料にてお振替できます。ただ次期開催は保証できかねますことご了承ください。
🌸有料でのお振替は、zoomか対面にて、その都度承ります。18,000円（税込）にて
キャンセルポリシー 🌸お支払い後、特典をお受け取りいただきましてからは、100%となります。
✓人との付き合いが苦手。でも、人と繋がる幸せを感じたい方
✓子どもや旦那さんと「幸せな家庭」を築いて行きたい方
✓自分が嫌･･･でも、自分を諦めず「自分らしさ」を育てたい方
✓感情を整えて安定した自分になりたい方
✓自分と子どもの生きる力を信頼し育みたい方
✓母性を育み、優しく穏やかな自分になることを目指していきたい方
✓両親に責める気持ちがある･･･でも「産んでくれてありがとう」と本当は感謝したい方
✓自分に「産まれて生きてきてくれてありがとう」と心から感謝したい方
✓自分の幸せな人生を見つけ作っていきたい方
○目的意識が育ち、自分の軸ができます。
○自分と仲良くなります。
○大切な人とも仲良くなります。
○学びあう仲間ができます。
○孤独感が薄れ安心できます。
○感情が安定し、穏やかで優しく・たくましくなります。
○どんな自分も大切にしていこう！と自分育ての軸が持てます。
○自分や子どものことが大きな心で見られようになります。
○しなやかな子育ての軸ができます。
○家族に安心できる心の繋がりができます。
○人との付き合いが楽になります。
○人と繋がる幸せを感じることができます。
○過去の色合いが変わり、人生の目的に気づけます。
○愛される勇気・幸せになる勇気が持てます。
○自他共に「信頼する力」が育まれ、穏やかな笑顔が増えます。
○自分の命に尊敬の念を抱き、感謝と誇りが生まれます。
是非、一緒に学び、一度きりの子育て、人生を楽しみませんか？
お問い合わせは、下記フォームより。
最新企画情報は、こちらから。
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