カテゴリーアーカイブ 有心子のブログ

Being up シート!!3月18日(日)

名古屋市・あま市   はれのち雪がチラチラ。「広がれ!アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり!」

 

こんばんは。親と子の命の輝きサポーター  「お母さん」 澤田有心子です。  いつも読んでくださりありがとうございます。

やはり「おかあさん」は、ないとへんてこりんでした。私は、女性が誇りを持って、子育てができるよう「母」の社会的価値をあげたいのです。

 
 
 まずは、コラボ企画】のご紹介
     
🍀読書会   フリースペース篠田にて
2月20日(火)10~12時 
津島市 らく塾  浦地純也さんと。
 
              
 
🍀トークライブ   多治見にて
3月31日(土)13時〜17時
森のわらべ多治見園  園長 浅井智子さんと

『子育ての醍醐味は思春期にこそ感じられる!』

 

🍀NPOウーマンプロジェクト東海

毛利理恵代表とカウンセラー養成講座

6月13日~岐阜 14日~名古屋

  

✨お問い合わせ・お申し込みは、こちら。

 
 

Being  up   シート

 
今日はこちらのご案内です。
無料体験会を数回開催。
ありがたく大好評をいただき、更に、開催のお声かけを沢山いただき、
開催が決まりました。
 
 
🌸セラピー&コーチング🌸要素があり
自己信頼がアップしちゃう↑↑↑
 
 
可能性の芽が花開く
Being  up  シート
 
 
 
 
 
 
 
 
 
グループセッションは、私まで楽しくなっちゃって、ウキウキワクワクします。
 
 
 
 
 
 
3月18日(土)
10時〜13時
 
 
◯あま市篠田稲荷151
フリースペース篠田にて。3,500円
 
 
 
 
お題は、
 
「一年後のなりたい自分」
 
 もちろん、ちょっとしたことでもOKです!
 
 
ご自身のなりたい自分になれる
可能性に会いに行きませんか?♫
 
 
 未来の自分と、ハイタッチ♫
 
 
 
私が絵を描き
仲間と共に、開発いたしました💕
 
 
興味をお持ちの方いらっしゃいましたら
是非とも!
 
 
 

掲載許可をいただいた一部とフェイスブック公開設定でいただいたご感想をご紹介いたします。

 

自分が嫌いの種を植えました。
自分が嫌いの種に、可能性の力があることに気づかせてもらい、驚いています。

ーーー

自分の欠点が力の種となり、
なりたい自分が花となり、
すべてが繋がった時に
欠点だと思っていたところも、
愛すべき個性だと思えました。

ーーー

意識していなかったなりたい自分に

気づくことができた。
自分への期待感が持てました。

ーーー

なりたい自分に、もうなっていることに気が付きました。

ーーー

不思議だけど、自分が今のままでいいということが分かりました。

ーーー

なりたい自分から、プラスとマイナスの種が見つかって
「なりたい自分になれる」ところまで繋がっていく体験に、驚きと感動を感じました。

ーーー

自信がないと思っていたのが、
「ある」って思えました。

ーーー

自分て面白い、そして、ワクワクすること
大好きなんだって思えました。

ーーー

マイナスを種として、心で感じること、

そして、ワクワクに繋がり、

自分が整っていく感じがしました。
そしたら、周りの未来も明るいイメージへと‼︎

自信のないままの自分でもいい。
それでも、広げたい、

届けたい気持ちが大きいです‼︎

ーーーーー

やりたい事がたくさんです!
イメージする未来のワクワクも(プラス感情)、人によって様々、自分の中でもいろいろあるなあと発見しました。
違いっていいな、って改めて私も感じました✨✨

ーーーーー

由美子さんの↓↓
子どもたちが未来へ希望をもち、大人になることに憧れを抱ける

の言葉にズキューン‼
全く全く想いが同じで😃🍒😃

このBeing up シートを中高生、いやもっと小さな子どもたちにも広めることがわたしの夢です。

ーーーーー

Being up シートで、心を感じれて、

ほしい感情がわかり、
自分らしさを生かし、一年後の自分がワクワクしてる自分のイメージがもてた✨
そんなひとときでした✨

ーーー

一年後のなりたい自分をテーマに、

今の自分を見つめて、シートを進めていくと、

終わった時には、背すじがのびて、笑顔で、口角のあがっている😄私になってました✨

自分の欲しいものが何か意識できると、

行動も変わるなーと実感!!

そして、なによりも、

24人のモニターのみなさんや、

グループでのシェアがとてもよかった💓

安心できる、あったかい居場所。

グループセッションのよさ、

とても、感じました💕💕

ーーー

このシートのすごいところは、

シートをする前と、
終わった時には、
自分自身は何も変わってないのに、

自分の「ある」に気づくことで、
「変わる」こと。

自分の中のマイナスがマイナスでなくなり、
マイナスなことにも強みがあると知る。

テーマは、
「なりたい自分」を決めて
進むけれども、それだけではない。

シートを進めていくうちに、
自分の力の種に気づき、
芽となり、花開く。

なりたい自分に繋がりました♡♡

終わった後の皆さんの表情が、
とってもいきいきとしているのが
印象的でした(^O^)

ーーー

仲間と共に開発したこのシートではありますが、ご縁をいただけた全ての方々と出逢えたからこそ
共に学び乗り越えてきたからこそ

私の中から、閃きが湧き出て生まれたシート♡だと思っています。

みんなみんなに感謝です。

 

 

このBeing up シート

だ~い好き♡
可愛い子どもみたいな気持ちです。

 
 3月18日(日)是非ご一緒に!
 
 
お申し込み、お問い合わせは、こちらから。
 
 

意識しよう!【Being】と【Doing】

2018.2.16   あま市・名古屋市   晴れ

親と子の命の輝きサポーター  澤田有心子です。

ご訪問ありがとうございます。

 

昨日は、あま市にて、今日は、八事にて、ELM勇気づけ勉強会でした。

 

 

 

 

 

 

 

どちらも少人数で、のんびりと進みました。

学びを通してする子育てのお話は、

「子育ての関わり創造」

ともいえるなーと感じました。

 

学びに来られるお母様は、愛情深い方。子どもたちのために、自分はどう変わったらいいのか、色々と工夫されています。

 

子どもたちの心の奥に育っている「安心感」を感じることができました。

素敵♡

 

 

子育てで、意識すること

 

それは、子どもと自分自身の自尊心の育み

【Being】

 

ここ。ここ。ここ。

【Being】ここ。←しつこいね(笑)

学びを生かすことは、ここを大切に、力強く育むことに繋がるのです。

 

【Being】を意識できていれば、

 

関わり方【Doing】が間違っても、失敗だと感じても、(実際は、間違いでも失敗でもないけど)

わたしは、

そんなの関係ねー!とまで思う。

 

 

【Being】と【Doing】

この捉え方、違いがあることを広めていきたい。

 

募集中

 

わたしは命の輝きサポーター   澤田有心子

 

【Being  up協会】

愛を心に、気合い入れていきますよー!!

 

●  Being  up  シート  グループセッション

3月18日(日)フリースペース篠田にて。

10〜13時まで。

 

 

Being up リーダー養成講座

0期の皆様、お楽しみに〜

1期生も随時受け付けしております。

 

澤田開催の学び、よかったらお越しくださいませ。

 

ママの輝きが、家族を照らし、幸せな家庭の温もりへと繋がりますように。

 

最新記事は、こちらから。

 

 

ありがとう勇気づけダイエットー!

 

足上げ腹筋   30回!!

ゆみこは、痩せた(←この言葉をつけて、意識の変化へ繋げることにします(笑)思考が現実化する(輝))

 

最後までおよみくだり、ありがとうございました。

おやすみなさい。

 

 

時間は有限。使い方は、無限!

2018.2.15   名古屋市・あま市   晴れ。

親と子の命の輝きサポーター    澤田有心子です。

ご訪問ありがとうございます。

昨日の「蘇れ、生命の力」ドキュメンタリー真弓先生の影響で、しばらく、このキャッチーでいこうかなーと思っています(*^_^*)

 

今日は、こちら。

時間は有限。使い方は、無限!

 

大学受験の話をしていたら、三男くんが、先ほど教えてくれた言葉です。

まーさーにー!!と納得しました。

 

さてさて、この夜の時間をどう使いましょうか?

時間は有限です。

 

わたし、今日は、寝る!!

に使うことを選択します(*^_^*)

 

 

みなさんは、何を選択しますか?

 

 

受験生のみんなは、次の受験のために、最後の詰めかな?それとも、まったり?

みんなみんな、ファイト〜!!

 

使い方で人生が変わるかもですね!

 

ではでは、今日はこの辺で〜♡おやすみなさい。

 

最新情報は。こちらから。

いのち「Being」への信頼

2018.2.14    バレンタインデー

素敵な日になったかな?日付が変わってしまってるけど、このままで♡

 

親と子の心を繋ぐ専門家

「お母さん」澤田有心子です。

ご訪問ありがとうございます。

 

 

【蘇れ、生命の力】

 

Facebookのシェア記事を読み、 ピーン!!

今日しかない!今日なら行ける!!と30分後には、家を出て、岐阜まで突っ走りました。

私一人だけの上映会。なんとも贅沢な空間となりました。

本当に観に行ってよかったと思っています。

 

簡単ではありますが、シェアします。

 

命への信頼の広さ、奥深さ、

そして、
人間として生きる、謙虚さを感じました。

 

・人間も動物であることを忘れてはいけない。

・全体を見る

・自然でいられたら、ピカピカ

→過ごし方、積み重ねがあって輝く

・やはり、心が大事

・平熱が、36.2 は、低い 。昔は37.2くらいだった。

→ 自然治癒力が落ちている

・昭和20年の時と比べて、人口は2倍になっている。にもかかわらず、年間医療費は、180倍。

・外に症状がでるものは、大丈夫。

 

心にズズズーンと、衝撃を受けることがしばしば。

 

特に、ここ。

 

◆どんな人の中にも内なるドクターがいるのに、彼らは、その存在を知らずに、医者を訪れる。

患者一人ひとりに宿る内なるドクターに、働くチャンスを与えよう。

その時に初めて、我々は医者としての本領を発揮したことになる。

 

アルバート・シュバイツァーの言葉。

 

 

こんなお医者さんが溢れて欲しいな。

 

息子は、小さい時、アトピー性皮膚炎がひどかったのです。

今も時々、かゆみがでます。

 

小さい時、漢方治療と食事改善で、みるみる良くなりました。

症状がでる時は、内なるドクターが、身体が弱っているよと、信号を発信してくれる時なんですね。

 

今は、成長し、大丈夫と思っていたけど、もう一度、あの時のことを思い出そう。初心に帰ろうと思いました。

 

思い起こせば、ずっと息子の身体が教えてくれていました。

 

あるお店のフライドポテトは、食べた後、かゆみが出て

あるお店のフライドポテトは、大丈夫。

 

あるお店のうどんは、かゆみが出て

あるお店のうどんは、大丈夫。

 

息子たち3人、私も旦那さんも、添加物や良くない油を身体に入れずに済んでいたということかもしれません。

 

ありがとう。息子たちの体に感謝です。

 

 

Beingへの信頼

 

真弓医師の生き方、あり方に触れ、ズッキューン!

やはり!!

BeingとDoing

どこに目を向けるか、ここだ!と私は強く思いました。

 

医療にも、Being治療とDoing治療、この視点がある!!

 

・動物としての人間への信頼

・自分への信頼

・今を生きる、命への信頼

 

 

命は、「自然」で、生かされる。

 

Beingへの信頼を深めるために、自然であることを、色々な視点で意識しようと思いました。

 

キーとなるのは、無意識を見つめる視点、意思の活かし方だと私は思います。

 

 

Being  up  協会

 

Being  up 協会のキャッチフレーズ

あなたは、あなたのままでいい

ここに、意味づけが加わりました。

 

〜   命、自然に   〜  

 

 

そして、講座Hidamallyで見つけた私の使命。

 

心の奥にある静寂が、静かに
そして、たくましくチカラを増した
そんな言葉が浮かんでいます。

 

Being  up協会も、講座  Hidamallyも、他の各種講座ももちろん!

お届けする立場の視点から、私の心の成長、深まりがとっても楽しみとなりました!!

 

乞うご期待!!^_^

 

 

 

勇気づけ ありがとうダイエット

足あげ腹筋      10回×3 セット

 

 

今日もお疲れ様でした。

おやすみなさい。

 

寝ぼけ眼でも、不完全でも、記事をアップすると決めて、アップしました

が、

最後の方は、誤字脱字ひどかったー。失礼いたしました。笑っときやす。

と読み返したら、まだひどかった!

 

 

不完全である勇気を持った私は、最強で、最幸かな^ ^

 

 

ということで、今は、

おはようございます!ですね。

 

 

今日も、素敵な1日を。

 

私は、自分らしく〜自然な〜時間、を意識して作りたいと思います。

共に喜べることに、喜びを。

2018.2.13   あま市・名古屋市 晴れ。

こんばんは。

親と子の心を繋ぐ専門家

「お母さん」澤田有心子です。

ご訪問ありがとうございます。

 

息子のお祝いのメッセージをくださった方々、ありがとうございました。とても嬉しかったです!

 

合格は、やっぱり嬉しい。

 

でも、本当に嬉しいのは、

 

 

共に喜べたこと。

息子が喜ぶ、その顔を見られたこと。

 

 

大切な子どものことで、旦那さんとも、義父母とも一緒に喜べました。

 

でも、やっぱりやっぱり、大切な息子が目標を持って頑張ったことに関して

本人が、胸を張り、喜んでいることが何より嬉しいのです。

 

何よりの幸せを感じました。(ここは、合格不合格関係なく。反対は、長男くんで経験済みで、その時の長男くんの姿からも感じました)

 

 

結果を褒める、のではなく、

共に喜ぶことが勇気づけ❤まさに!と感じます。

 

 

特に二男は、長いこと、トンネルに入っていたようにみえる毎日の積み重ねがあって、

振り返ると、一緒に飛び上がるほど喜んだ経験は、小学校六年生以来ないような気がします。もちろん、日々の喜びはあり。そこに幸せはあるのですけれどね(^。^)

 

 

きっと、これから、うまくいかなかったと感じる過去も全てが、宝種になる。

 

 

挫折をいっぱい経験してきた息子

前を向こうともがく息子

弱気な息子。

引き受け、乗り越えてきた息子。

あきらめなかった息子

希望を抱く息子。

勇気を持つ息子。

優しい息子。

 

たくさんの姿を見てきました。

だから、ほんと嬉しいなぁと思います。

 

 

 

息子へ。

 

お母さんは、そんなあなたと共に、生きてこられてよかったよ。

家族でいられてよかった。

これからもずっと、お母さんは、あなたの応援団長。

どんなあなたも、大好きだよ。

生まれてくれてありがとう❤

 

 

 

 

ありがとう 勇気づけ ダイエット。

 

足上げ腹筋10回、3セット!

 

 

今日も1日、お疲れ様でした。

おやすみなさい。

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。

お姑さんへの感謝。感じた「家族」の温もり

2018.2.12    名古屋市・あま市   晴れ

こんばんは。

親と子の心を繋ぐ専門家

「お母さん」澤田有心子です。

ご訪問ありがとうございます。

 

今日は、三男くんも部活休みで、久しぶりに家族4人揃って、ゆったり過ごしました。

 

その中、11時に第二志望の大学の合格発表が、、、ドキドキして待っているとー。

 

「合格おめでとうございます!」の文字が。もう嬉しくて嬉しくて。飛び上がってしまいました。

一階にいる義父母にも、すぐに報告にいき、一緒に大興奮。

 

私が、旦那さんの手を取って「お父さん、頑張ろうね」というと、

 

すかさず、お姑さんが私の手を掴み

「私たちも一緒に支えるから。4人でがんばろ!」

「みんなで手を繋いで!!」「頑張ろうね!」

 

なんと!!

旦那さん、私、お姑さんとお舅さんで、円陣ができあがりました!

 

なんだか、じーーーーーん。。。としてしまって、涙がちょいと。。。

そしたら、おじいちゃんも。。。

 

 

結婚して、色々なことがあった20年。

今までのことが、走馬灯のように浮かび上がりました。

 

辛かった結婚当初、同居でしたが、

結局は、新しい家族が「家族」になっていくために必要な愛の道、だったということなのだなあとしみじみと思いました。

 

手を繋ぎ、円陣を組んだときの、お姑さん、お舅さんの優しい表情と手の温もりが、今も残っています。

 

おばあちゃん、おじいちゃん、今までありがとう。これからもよろしくお願いします♡感謝感謝感謝。

 

新たな「家族」の育ちがありそうです。

 

同居、オススメしますよ^_^

 

 

勇気づけ  ありがとうダイエット

 

布団の中で、足上げ10秒×3セット

しましたー!結構きつい(汗)

 

 

今日は、この辺で。

一日お疲れ様でした。

おやすみなさい。

 

 

お赤飯が、モッちレラ?!

今日の
「勇気づけ ありが10 ダイエット」

🌸感謝・勇気づけ🌸

昨日は、息子が成人式だったので
お赤飯を炊きました。

しかーーーし!!

水加減を間違えすぎて。。。

なんと、もち米が
ネバネーーーバ(爆)(´⊙ω⊙`)

チーズか!?笑

 

でも、息子たち、なにこれ?ーー笑
と、苦笑いで、食べてくれました。

味は、美味しいじゃん!

とお代わりもしてくれた息子に
感謝しました^ ^

そして、長男は、夜東京へ。
さらば!

弟2人は
朝ごはんとしても、食べてくれました。

有難すぎる
忘れられない成人式となりました。

息子たちよー

ありがとうね〜❤️

 

🌸ダイエット🌸

 

今日は、時間をおいて、
腹筋10回×3セット!!!
2回しましたー♫

 

19日目!
またまた、できたよー✨

 

皆さん
今日も一日、お疲れ様でした。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました♡

 

有心子さんと出逢えてよかった❤️

こんばんは。

みなさん、今日はどんな①日でしたか?

笑顔の一日だといいなーと思っています^ ^

 

さて、今日の「勇気づけ  ありが10  ダイエット」

 

🌸感謝・勇気づけ🌸

 

今日は、

ゆみこさんと出逢えたのは必然!
出逢えてよかった!

と感じてくださる方と
今後の仕事のことで打ち合わせをしました。

 

子どもたちの豊かな育ち
家族の絆を応援するため

少しずつ整っていくことを感じて

私がその方と出逢えてよかった!
と感謝しました。

ありがとうございます❤️

 

みなさんは、今日、何に感謝を向けますか?

 

 

🌸ダイエット🌸

 

今日は、腹筋10回×3セット!

 

17日目!
またまた、できたよー✨

 

皆さん
今日も一日、お疲れ様でした。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました♡

幸せベースの自分に感謝!

2018.1.5

今日の
「勇気づけ ありが10 ダイエット」

🌸感謝・勇気づけ🌸

 

熱く書いた投稿が、予約できておらずー
チーン。

 

しかし、これも、きっと必然✨
何かプラスの意味があるのだなぁと
意味づけします^ ^

 

だって、
私たちは幸せを感じるために
生かされているのですから(^。^)

 

人生は捉え方で、幸せベースになる。

おーーー!!!!!

 

今日は、そう捉えられる私に乾杯🥂

 

今までいろんなことがあったけれど

歯を食いしばって、踏ん張って

乗り越えてきた♡

 

そんな自分に
感謝感謝感謝することにします。

 

私、ありがとうね。

 

 

🌸ダイエット🌸

 

今日は、エレベーターを使わずに
階段で移動しました。

なんだか、背筋が伸びました♫

 

 

16日目!
また、できたーーー

 

みなさんは、
今日、どんな感謝をみつけますか?

よかったら、意識を向けて、探してみてくださいね。

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございました♡

今日も一日、お疲れ様でした。

おやすみなさい。


 

はっ!そうだった!「勇気づけ ありが10 ダイエット」

さて、今日の
「勇気づけ ありが10ダイエット」

 

感謝・勇気づけ

 

高校一年生の三男くんに
ちょっかいをかけられ

私、まんまと乗ってしまいまして。。。(汗)

ちょいとイライラし

「もーう!やめて!!」
といったのですが、

三男くん

「お母さん、その言い方はちがうだろ〜
本当に言いたいことは、なんなんだ!」

と(笑)

ハッ!!(´⊙ω⊙`)
そうだった(´⊙ω⊙`)

私タジタジー💦

「お母さんは、〜〜〜だから、やめてほしい」

と、

私メッセージで、言い直しました。

もはや

息子が仕掛け人+先生となる
Iメッセージ 実践ゲーム?(笑)

アドラーの本を読んでいる息子と
実践の意識が持てることに
幸せを感じました。

これも
過去の私が、自責の念を作り出し、
悩んでくれたからこそ
アドラー心理学を学べたんだな✨と

過去の私の踏ん張りに思いを馳せて、ありがとうを伝えました。

皆様は、自分にどんな感謝を伝えますか?
是非、伝えてみてくださいね❤️

 

ダイエット

 

投稿前に、腹筋10回を3セットしました✨

13日目!
時間は遅くなりましたが

また、できた✨
嬉しいな😊