2016/10/14 あま市・名古屋市 晴れ。「広がれ！アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり！」
〜あなたは、そのままで幸せになれる〜
安心して悩んでいいよ。その悩みは、あなたの優気で、幸せに姿を変える。
一昨日の午前中は、うー寒っ、震えていました。あっっっーー！！気づくと、半袖(^▽^;)あはは。。。ブルブルするはずー（笑）
９日、日曜日は、第38期 は、働く女性のエルムとなりました。お二人とも優しい♡子どもたちは、幸せ感じてるなぁ〜、命の根っこ、伸ばしてるな～って、家族の絆、温もりを、私が感じさせていただきました。家族っていいなぁ♡ ご参加くださり、ありがとうございました😊
もう、元々、大切なものあるんです。学びにお越し下さる方の中にはね。そして、家族へ届けてる。ただ、学ばないと自分の視点「認知」だけでしか見られず、「ある」をみつけること、「意識化」することができないのです。私たちママって、学ばなくても「ない」は、どれだけでも見つけるのにねー^_^
でも、私たちが思っている、その「ない」も、実は、「ある」なのかもしれません。その反対「ある」が「ない」なのかもしれません。学ぶと変わるところは、自分のメガネ。つまり、「認知」。そして、自分の信じる、基準が変わります。
例えば、私の「ない」が「ある」に変化！したところは、
⚫️子どもにイライラしてあたってしまうことは、母として、愛情が「ない」から。
→学んで勇気づけエッセンス注入
🌸イライラは、愛情が「ある」証。自己肯定感を育んでいる面も「ある」
イライラに隠れている本当の気持ちから、目的を考えて愛を発見でき、「ある」んだ！もう「あったんだ！」と思えたら、過去までも変わり、今では、
過去も現在も未来までも、安心感が生まれています。
できないことがあるから、「お母さん」になれる。だからこそ、協力が生まれ、子どもがより豊かに育つ。そして、ゆっくりとあったかくてたくましい「家族」も育って行くんだなぁ。そんな風に、勇気づけの軸を持ちつつ、ゆるゆると迷いながら、子どもと一緒に「家族」を育んでいけるようになりました。
私の「ある」が「ない」に変化したところは（こちらは、あいたたたーでした）
◯私はイライラすることもあるけれど、こんなに子どもに寄り添って、褒めてあげる優しいお母さん。（先の文と比較しても、ここで、矛盾が生まれ、当時私が苦しんでいた葛藤が見えますね）
自信をつけてあげるために、できると「すごいね！」「お利口さんだなー！」褒めまくったり、自分でできるのに、私の都合で「お母さんがしてあげるね」等々、「ある」と感じる愛情を、これが子どもにとって大切なことだと信じ、精一杯届けていました。
今思えば、イライラして当たってしまったことへの、償い。なんとか優しいお母さんを保ちたい、そんな補償行為の面もあったかもなーと感じます。
当時の私は、愛という名の下に、子どもらしい育ちを、信じ見守る力が「なかった」のです。。。イタタタター
とはいえ、子どものことを想い、私なりの愛を持って頑張っていたので、正確には、愛の届け方、自己肯定感を育む関わりを知らなかっただけ(^｡^)
幼稚園で働いていて、自立へ向けた自己肯定感を育む子育ての知識が「ある」と思っていたのに、その知識が「ない」だった。
そして、まとめると
子どもを想う「愛情は、あった」
けれど、
愛情を生かす「知識が、なかった」
ということ。だから、ぐるりと最初に戻り、
学ぼうと思われる方は、元々、大切なものは「ある」なのです^_^
テキストを通して、心の仕組み、勇気づけの技術を学ぶことで、マイナス、プラスどちらの「えーっ！！」も体験するのではないかと思います。（結局、どちらもプラスなんだけどね^_^）そして、学びあいの中で、自然にできていく目に見えない感覚、感情が、本では得られない宝物。
自分との心、自分と子どもたちとの心、旦那さんとの心、繋がっていく感覚を得ることができ、家族に「命の根っこ・可能性を育む、安心感」が広がっていくと思います。のんびりのんびり時間をかけてね。
親と子の心繋がる勇気づけ。SMILE〜日曜日コース １０月１６日（日）～ 〇水曜日コース １１月１６日～ スタートします。詳細は、こちら。
専用用紙を使って進むアドラー心理学ベースのコーチング、メンタルリセットインストラクター養成講座も１７日〜 スタート！！詳細は、こちら。
興味をお持ちの方いらっしゃいましたら、是非(^_-)-☆
お問い合わせ・お申し込みは、こちらから。
お待ちしております。
おとい合わせ・お申し込みは、こちらから。
お待ちしております^_^
2016/10/10 あま市・名古屋市 晴れ。「広がれ！アドラー心理学の勇気づけ、そこから生まれる人の愛！！」
〜あなたは、そのままで幸せになれる〜
今ある悩みは、幸せへの片道切符🎟その悩みは、あなたの優気で、家族の幸せに姿を変える。
こんにちは。親と子の心を繋ぐ専門家 元保育士 澤田有心子です。 ご訪問ありがとうございます。
こちら、明日までお申し込み受付中です。全３０分ほどで終わる、潜在意識を生かしてモヤモヤを解消するセッションができるようになります。ママイベントでの出店も体験セッションとして１５分ですることができたり、自分の心を見つめることもできるので、活用していただけると思いますよ！ご連絡お待ちしております。
今日は、こちら。
久しぶりに旦那さんとのんびり。大量の洗濯物を私が、仕事している間に、さっと干してくれて♡「布団干すかー？！」というので、私「もちろーん！」と干すことに。
布団を干すのは、私の出番。決められた枠に、洗濯ばさみを使わずに、５人分の布団を干せるのが、私の強み！！（どんなんー笑）これは、２０年のキャリアが必要です。（大したことはないけどね）枠を拭くのも、私は、そこら辺にある乾いた雑巾でテキトーに拭いて干しちゃう。でも、旦那さんは「ちょっと待てー！ちゃんと拭かないと汚れるぞ！」と。その後、雑巾を濡らしてきてくれて。ありがたやー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
布団をベランダまで持ってきてくれるのは、旦那さん。受け取って、ベランダに干すのは、私。二人で干して、４時には、布団を二人でしまって。バカなこと言って、笑って。はぁー、ドキドキとかワクワクとか、そんなんじゃないけど、これは、紛れもなく、私にとっては、
「幸せ」
この何気ない幸せな夫婦の姿を、子どもたちに見せてあげられて、その空気感を感じさせてあげられていることに、またまた、幸せを感じ、心が温かくなりました。
これも、アドラー心理学の認知論で考えると、この状況には、幸せか幸せでないか、正解はありません。
私のメガネで、私が「幸せ」だと意味づけし、そう意味づけすることで、幸せを感じ、心が温かくなっている、ということ。この感情は、布団ほしの状況が作り出したわけではなく、幸せだと、意味づけした、私が作り出しているということ。
同じ状況でも、私は仕事しているんだから、それは当たり前のこと、と意味づけしたら、感情の動きは、普通ー（笑）特に動きはないのではないかと。逆に旦那さんから、「ありがとう」くらい言えよー！なーんて言葉が飛んでくるかもしれませんね。
そして、反対に、「仕事してるんだから、協力して当たり前でしょー！！掃除もしてよ！ご飯も作ってよー！なんで、休日まで仕事している私が、他の家事しないといかんのー！」と意味づけしたら、怒りが沸き起こってくることでしょう。（前の私。。。汗）
悩みも同じ。幸せも同じ。全ては、出来事、状況が不幸や悩みを作るのではなく、意味づけした、自分が作り出しているということ。
どんな状況でも、幸せを見つける視点さえ持つことができれば、自分で幸せを作り出していける。選んでいける。
そう思うことができたら、いつもそこには、愛と自由がある。
それは、全ての人に平等に与えられた、幸せになる権利なんじゃないかなと、私は思うのです。
今日は、ほのぼのとしたところから、例えましたが、私がそう意味づけできるのも、苦しみ抜いたあの日があったから。大切にしたいもの一点を大切にするために、苦しくとも、悲しくとも、辛くとも、プライドを持ってプライドを捨てる、そんな選択を繰り返してきたからだと思っています。
でも、それも認知論。あの時の苦しみも、私の認知が創り出していたこと。どこまでもどこまでも、認知論。だからこそ、自分で決めた人生を私たちは歩めるってことなのですね。
えーーー！！っと、発覚！旦那さんずっと、私のこと、「お母さん」って呼んでいて、今、「由美子」って呼ぶことは、恥ずかしいらしい（笑）布団しまう時、「呼んでよー」って、お願いしたけれど、結局、呼んでくれなかったー。。。恥じらっちゃってー！竹山似のおっ◯んは、可愛くないわー笑笑笑
で、前の私なら、プンプン怒っていただろうな。実際、怒っていたー「お母さん、お母さんって、私は、あなたのお母さんじゃない！！」って。
なんだか、もうそんなことも気にならない。これも認知論。先のことと同じ。
で、これは「完全おばさん化」？「精神性の成熟」？どう意味づけするかで、今後の人生の過ごし方まで違ってくるような気がしますねー。
現実は同じでも、全く気持ちが違います。もちろん「精神性の成熟」と意味づけし、これからもますます、勇気づけの心持ちで年を重ね、美しく「熟美母化」して、幸せになっていきますよー。 たとえ、脂肪でお腹ブヨブヨでもね(^○^)
あなたは、幸せを選びますか？それとも？
平等に与えられた幸せになる権利、心にひび割れするような時もあるかもしれないけれど、心に留めて、大切にしたいなって私は思っています。
勇気づけをお届けするものとして、そこ頑張りますよー！
最後までお読みくださいまして、ありがとうございました。
自己肯定感を育む勇気づけ。興味をお持ちの方いらっしゃいましたら、ご連絡くださいな。
お問い合わせ・お申し込みは、こちらから。
お待ちしております。
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〜あなたの心に花一輪、優しい花が咲きますように〜
♡安心して悩んでいいよ。子育ての悩みは、心から芽吹くあなたの優気で、家族の幸せに姿を変える♡
アドラー心理学の勇気づけを軸に、家族の絆・安心感を応援しています。 親と子の心を繋ぐ専門家 澤田有心子です。
昨日の夜のFacebook投稿では、保育士仲間繋がりからの「夜カフェ」アホアホ投稿の運びとなりました。じゃじゃーん！ちょいと恥じらいがー、もっとケンシロウ的に弾けないとだったわー、そこ後悔。。。
でもね、これは、ただ目立ちたい、みてみてー！そんな承認欲求とか、軽いものではなくてね、大切なある方へ、そして、その大切な方の、大切なお子様への、愛と勇気を込めました♡
そう思わせてくれたのは、「母の愛」
その名も「届け！愛のブロック外し（輝）」
大人しくて、注目を集めると不安や恐れがいっぱい生まれ、とにかく、目立つことを避けてきた私でしたが、ありえーへん状態╰(*´︶`*)╯♡昔の私を知ってみえる方は、びっくりポン！のはず。。。汗
愛は、人を動かすのですね。しかし、可愛い母♡息子たちよーケンシロウで、ごめんちゃい♫
しかし、、、人って変われるんだなー。しみじみ。
でも、変わりたくても、変わらないときあるよね。そんなときはさっ、とりあえず、毎朝、心から笑えなくてもいいから、鏡の前で口角上げとくぞぃ！！(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
心理学を学び始めた、10年以上前。は っ！４重苦だと思っていたら、６重苦以上！！そんな苦しい日々から抜け出したくて、自分も大切な人も優しく愛したくて、もがいていました。
思い起こせば、子どもを授かった私は、中学時代から、憧れていた「優しいお母さん」になれる！！幼稚園教諭としても子育てに繋がる経験をして、ついれ！その時がきた！！！とわくわくする気持ちで溢れていました。
でも、現れたのは、今まで出会ったこともなかった、不安と寂しさ悲しさ、イライラが抑えられない、しかも、大切な子どもに当たってしまう、そんな鬼のような私でした。本当に惨めで、悲しくて。。。醜くて。。。
今となっては、懐かしく感じますが、その時の鬼のような私、醜い私が、もういないのではありません。ちゃんと心の中に穏やかにいる、そんなイメージです。
コツコツと、ありたい自分を諦めず、心の仕組みを学び、心を「癒し」愛を「育む」ことを続けてきました。
ガタガタ道、泥沼道、穴ぼこ道、ツルツル道、熱々道、寒々道、いろんな道があったけれど、振り返るとできていた 一本に繋がる わたし道。
それは、
人と人との「心の触れ合いの間」で生まれる「自尊心」「自己受容」からの「愛・命への信頼」を感じ合うことを軸とする そんな わたし道だと感じます。
またそれは、
自分の中にある、絶対に認めたくない、消しても消してもどうしても消せなくて苦しんできた「醜さ」「惨めさ」を認め許していく道でもありました。
命つぶれそうで辛すぎたあの日、自分の醜さを、認め、許すこと、そこから生まれる「惨めさ」を認め、許し、全てを受け入れることしか、愛する子どもたちのため、愛してくれた両親のため、何より自分のために、生きる道はなかった、そんな気がします。
私だけではなく、誰しも。。。きっと全ての人間が持っているであろう、その醜さも、１０年以上心と向き合ってきた今の私は、その奥にあるのは
「建設的な目的（人の役に立ちたい）」→ 「愛」
だと、揺るぎなく意味づけすることができています。
そして、マイナスな感情を抱く私も、キラキラする私も、不器用な私も、器用な私も、醜い私も愛ある私も、どんな私も、そこに在っていい。自分が好き、嫌い、愛せる、愛せない、そんな次元ではなく、
ただ、そこにいていい。あなたも私も、そこに、命在る、それだけでいいんだ。
そう思えることが、何より、幸せだと感じています。
今週も私が心の軸においている、学びを通して、人と人との「心の触れ合いの間」で生まれる「自尊心」「自己受容」からの「愛・命への信頼」を感じ合うこと、
その感情、感覚を沢山の方々と感じ合うことのできた一週間となったなぁ。。。と、
私と皆様と育みあえた その温もりを味わっています。
月曜】三重県初エルムリーダー養成最終日
火曜】ウーマンプロジェクト東海 セミナー担当
水曜】コンサル体験・今後の打ち合わせ
木曜】Hidamally最終回
金曜】第40期エルム（10/20、11/4参加OK）
保育士繋がりからの夜カフェ
日曜】第39期エルム（7章〜12章 参加OK）
※エルムは途中参加もOK╰(*´︶`*)╯♡
後半は、人生を引き受ける学びを学びながら、人の心の豊かさを感じ合う時間。
お申し込み、皆さんも喜ばれますので、お気軽に！待っています♡
１０月１４日は、カラーナビHOPインストラクター養成講座（あとおひとり！）詳細は、こちらから。
１６日からは、月に一回、日曜日コース 実践編のSMILEが始まります。エルムを受けてなくてもOK。私もSMILEから、学びましたので、こちらも、お待ちしております。詳細は、こちらから。
１７日からは、専用用紙を使って行うアドラー心理学ベースのコーチング、メンタルリセットマップインストラクター養成講座。カウンセラー資格があっても、なかなか進まない、、、そんな方にもオススメですよー！！詳細とご感想は、こちら。
待ってますよー！！
心理学を学び、自信のなかった自分の中の「黒丸」を→「白丸」に変えて、自信を持ちたい！！必死でもがき頑張っていたあの頃。
私を含め、出会うほぼ100%の方がそう考えている、といっても言い過ぎではないくらい、足りないものを見つけ、それを排除し、新しいものへ変えようと、必死にエネルギーを費やし頑張っています。
でも、その頑張りは、なのに、できない、なんでできない？どうせ、私は。。。そんな風に空回りして、やる気を奪ってしまうことも多いのではないかと思うのです。
その頑張りももちろんOKです。その上で、「今そのままの自分でできていること」「そのままの自分で、できること」そちらを探していくことにも、エネルギーをつかってみませんか？
世界中の誰が、なんと言おうと、
あなたが、そこに、命在る、それだけでいいのだ。
私は譲らない。
でも、自分自身で、そう思えるようになるためには、一人ではなかなか難しいのです。そう信じてもらえる人や人と人との間で生まれる温もりエネルギーが必要なのです。だから、あなたの能力がないわけではないのですよ。安心してね(^-^)
「人と人が、出逢う」愛の可能性がここから生まれていくと私はマジで感じています。
私は、私を押し付けるのではなく、今ここの心に寄り添い、あなたがあなたらしくあることを、応援します。
そして、きっとね、あなたの心に元々あった愛と勇気がムクムクと芽を出して、そこで出会えるどなたかの心にも、愛の種をプレゼントできる。そんなあったか循環が生まれていくと思うから、一人でも多くの方に、その感情、感覚を味わってみてほしいと思っています。
私が、特別な人なのではありません。あなたも私もあの人も、同じように、一人ひとりが素晴らしい価値のある尊厳を持った人間なのです。
ありたい未来の自分への扉、仲間と共に開けてみませんか？あなたの勇気を待っています。あなたは、一人じゃない。
未来のあなたが、きっと笑顔で手を振って待ってるよ╰(*´︶`*)╯♡
今ある悩みは、未来への幸せ切符♫だから。
自尊心を育むアドラー心理学の勇気づけを軸とした講座を通して、ママらしい生き方、親子の幸せ笑顔・安心感を、応援しています。
最新情報は、こちらから。
お問い合わせ・お申し込みは、こちらから。
お待ちしております。
〜あなたの心に花一輪、優しい花が咲きますように〜
♡安心して悩んでいいよ。子育ての悩みは、心から芽吹くあなたの優気で、家族の幸せに姿を変える♡
アドラー心理学の勇気づけを軸に、家族の絆・安心感を応援しています。 親と子の心を繋ぐ専門家 澤田有心子です。
昨日は、岐阜市にお住いのなごみ空間 代表 毛利理恵さんが立ち上げられた 「ウーマンプロジェクト東海」のNPО法人化に向けての総会で「輝きたい女性応援セミナー」を担当させていただきました。わくわくする自分を体験。嬉しかったです。また書きます(^^♪
三日月曜日は、初三重県開催！！四日市にて行っていた、エルム勇気づけリーダー養成講座終了しました。
お一人、２回～３回、リーダー体験をしていただきましたが、皆さん、一回目とは全く違ったリーダーっぷりで、お互い喜び合いました～(^^♪ 一回目の反省を生かし、目的をもって挑戦された方、なななんと、エルム初めてで、しかも、予習なく、当日挑戦された方、等々、いろいろな視点で個性を感じる養成講座となりました。
同じテキストを使うのに、リーダーさん、受講してくださる方々によって、できる空気感も学びも違うため、私自身勉強になることがたくさんありました。
そして、お一人おひとりのリーダー姿を見ていて、その方の「あり方」があらわれるな～としみじみ思いました。
頂いたご感想は、こちら。
たった三日間だけど、心繋がりあう感覚、ありましたね♡
たった三日間だけど（二日間の方も）心繋がりあう感覚、ありましたね♡これが、共同体感覚の、いわば、赤ちゃん^ ^
この共同体感覚を支える大きな三要素は、「自己受容」「他者信頼」「貢献感」。この三本柱を、受講してくださる皆様に感じていただきながら、エルムを学んでいただけますように。
いつまでも、どこまでも、この軸を胸において、歩んで欲しいなぁと思っています^_^
三重県のみんなで繋がりあって、じわじわと勇気づけをお届けしてくださいね。
めっちゃんこ！応援してるよ～╰(*´︶`*)╯♡
次回のエルム勇気づけリーダー養成講座は、あま市木田駅周辺 １２月８日・１５日、９時半〜１７時まで。
自他共に、自尊心を大切にしながら関わり合い、安心感のある協力関係を目指す、アドラー心理学を軸とする講座
そのほかの企画は、こちらです。
エルムの詳細は、こちら。
SMILEの詳細は、こちら。
下記の講座も、アドラー心理学が軸となっています。
ココロ貯金も、アドラー心理学とベースは同じで、こちらは、具体的なお子様との関わりを学べます。
お問いあわせ、お申し込みは、こちらから。お気軽にお申し込みくださいね。
2016/09/27 名古屋市・あま市 晴れ。
〜あなたの母性をプロデュース♡〜
♡子育ての悩みは、心から芽吹くあなたの優気で、家族の幸せに姿を変える♡
アドラー心理学の勇気づけを軸に、家族の絆・安心感を応援しています。 親と子の心を繋ぐ専門家 澤田有心子です。
昨日は、春日井の森のようちえん、森のたんけんたいのママ8名様と学びました^ ^ 休憩中には、陽子ちゃんの「米粉のシフォンケーキ」が！！ふんわり♡ふんわり♡していて、優しーーーい♡甘さ。お腹も心も幸せ気分でニッコニコ♫となりました^ ^ごちそうさまでした！！
シフォンケーキだけでなく、ほんわり♡した空気感がある、森のたんけんたいママ。元々勉強家で、子どもたちの育ちをよーく考える優しさもいっぱい！！だからこそ、迷い、悩むこともあると思うけれど、誠実で、朗らか、ほんと素敵ママ(^｡^)
「勇気づけを実践する」講座の中の言葉や課題の文章からも、その意識が高くなってきていることを感じています^ ^
きちんとできなくても、大丈夫、できることをしていこう。
挫けてしまいそうな時もありながら、意識を持って課題に取り組まれている姿が、とても印象的でした。落ち込むことがあってもいいよね。
ありたい未来の自分の姿を、諦めずに目指しているからこそ、生まれるんだもん。学びを軸に、一つの答えを求めず、母性と創造力を働かせて、いろいろと考えていこうね〜(^｡^)
そして、時々、ツッコミと共に起こる 大爆笑ー（≧∇≦）好きだなぁ♫ 心和ませてもらっています^ ^ ありがとーう♡
今日は、学びあったことを交えて書きました^ ^ 詳細全ては書けないけれど、学びあいから生まれた思いが、子どもの成長を思い、頑張るママと子どもたちの笑顔に繋がるヒントになったら嬉しいな^ ^
前回、第４章の課題の分離を学び、課題を通して、実践を深めた振り返りからスタート。
学びを意識した、客観的な視点からのお話がモリモリでしたね。あー失敗したーと思うことがあっても、後で立ち返る軸、振り返る視点があると、いつも安心できる自分がどこかにいる、そんな状態になっていくのではないかと思います。（ママは、子どもたちに対して、何か困っていることがある時、あれもしたこれもした。。。でも、ダメ。もうどうしていいのかわからない。。。何もできないダメな私。。。その状態が一番辛いと思うから）
そして、今日の学び
「第５章 子どもを傷つけないで意見を伝えよう」のまさに！導入となるお話をシェアしてくださり、グッドな流れになりました。
①頼み方には、どんなパターンがあるか？
②どうすれば、子どもを傷つけないで、親の要求を伝えることができるか？
③自分の感情のコントロールができるようになるには？
を学びました。
エルム第３章「言い方を工夫しよう」でも学ぶところですが、SMILEでは、具体的な場面でのロールプレイを通して学んでいきます。
復讐的って聞いて、ゲゲゲーっとなるけど、うわーっ、私、けけ結構してるーーー(^◇^;) 昔の私の声を思い出しました^ ^ 主張的な関わり方は、アメリカのホームドラマみたい、そんな声も聞かれました。確かに、日本は謙遜が美徳、という文化なので、比較的、非主張的な頼み方（頼めない）が多いかもしれませんね^ ^そして、気を許せるお家の中では、ムフフ。。。まさに、昔の私なのよー。
理論で学ぶと、自分がどんな頼み方をしているのか？なぜ、非主張的、攻撃的、復讐的になってしまうのか？等々、客観的に見つめることができて、まずは「無意識」を「意識化」することができます。そして、これからどうしていく？できる・できないより大切な、自分の軸、意思で選択する、この意識がだんだんと育っていくと思います。
どんなママも、本当は、怒っていることをわかってもらいたーーーい！！わけじゃないはずなんです。怒っていることをわかってもらったとしても、なんの解決にもならず、それはそれは後味が悪い。やっぱり、お互いが心地よく、気持ちを伝えあい、協力するところを目指したい♡ですよね。
本当にわかってもらいたい気持ち、伝えたい気持ちは？ 怒りの奥に隠れてしまっているその気持ちを見つめて、感情を使わずに、言葉で伝えていけると、親子の心と心が繋がっていきますね^_^
でも、伝えることがきちんとできなくても、ママが子どもたちと信頼で結ばれるより良い関係を築きたい！そんな思いで、迷いながらもしてみよう！とするだけで、次第に繋がっていくんです(o^^o)
みなさんの課題を読ませていただいて、このことを毎回、確信します。
エルムを学んでくださったこともありますが、森のようちえんのママ。とても意識が高いです。命令口調で言われると、子どもたちは、どう感じて、どんな行動をとりがちなのか、考え実践されていました。
とはいえ、誰しもあるであろう、「わかるんだけどー、でも、、、」というお話もシェアしてくださり、より生きた学びになったと感じています。ありがとうございました♡
ほんと、子育ては、自分のことより、子ども優先に動かないといけないことが基本ですので、心の余裕もなくなりやすくて、感情がグラグラ動き、命令口調にー。あるあるですよね。
そんな時は、目指せ！６０点^_−☆ この精神で進みましょー♫（６０点じゃぁ、嫌だ嫌だーの声が聞こえてきそう？！笑）
お願い口調には、ポイントがあり、いくらお願い口調で伝えても、子どもがこちらのお願いをいつも聞いて、すぐにしてくれるようになるわけではありません。なので、感情を整え、お願い口調で言ったのに、「その言い方、うぜー」なーんて、思春期の男の子は、いうかもしれませんー。（実体験！笑）
お願い口調は、対等の関係で、相手の尊厳を守りながら、こちらの要求をただ伝える言い方なんです。だから、期待値100%だと、どちらも「ウゼー！」という結果になる可能性大ー。
アドラー心理学の代表的な理論に、認知論があります。人は、自分の価値観メガネを通して世界を見ている、ということ。
ワークには、ママが旦那さんに送ったお手紙とママと子どもとの進路についてのイライラするやりとりがあります。
なんと！主観的意見ばっかりやーん！驚いたことを思い出します^_^こんなに多いんだと、皆さんも感じてみえましたね。
主観的意見、客観的事実を意識して、ママと子どもとのやり取りを、意見ことばに変換して進めていくと、あれれ？？？Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
また、「感情を使っている場面」でのちょっとしたロールプレイでも、「お母さんは、怒って、一旦ニコニコして、また怒るんだー」「えー？！」Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
子ども役、母親役になってみると、気づけることが沢山あります。
ママが、感情的になることが、なななんと！
こどもにとってはーーー◯◯◯な行動？！とかね（爆）
SMILEは、第４章の誰の課題でしょう〜課題の分離から、特に、自分の「感情」と向き合うことになるので、感情トレーニングが始まる、とも言えると思います。だから、学んだからこその葛藤がぐんぐん生まれ、生かそうとすればするほど、意識すればするほど、苦しくなってくるところかも。
これからが、共に学んだエルムの生かしどき！！で(=´∀｀)人(´∀｀=)
私はダメな母。。。そんなマイナスな言葉が浮かんだら、「それは、本当に、ほんと？」「本当に、私はだめなの？」一度、ゆったりと問いかけてみよう！ 【第１・第２・第４・第５・第６・第８・第９・第１０】
学んでもできない。。。と完璧を求めて落ち込むのではなく、できているところを探していこう。【第１０・第１１】
ありたい未来の自分をイメージして、できなくたって、自分を諦めず、コツコツ歩んでいこう！【第２・第３・第７・第９・第１０・第１１・第１２】
ざっとあげましたが、違う角度から見たら、他の章も浮かびます。一つの出来事に対して、第１章〜第１２章まで、全て当てはめて、自分に勇気づけすることができます^ ^
今ここに、目的を持って生きている自分。どんな自分も、OK！！
みんなの個性、ユーモアセンスを大切にして♫ 深めあっていきましょー♡
イライラしない、母になる！！ではなくて、
自分を責めたまま、そこで終わらない！です。
イライラしないようにいなくちゃ、イライラするじぶんは、ダメ！なんとかしなくちゃ！と思うと、イライラに意識が向いて、抑圧作用が更に進み、感情はより大きくなっていきます。だから、自制が効かず、ドッカーン！！
まずは、なくすより、認めてみようとすることが大切です。イライラする自分を認めること、そして、許してあげること。そこにはちゃーんと、子どもたちへ向けた愛、目的があるのだから。みとめ許すことで、蓋が開いて、イライラ爆発ーとなることが一旦おおくなることもあるかもしれませんが、大丈夫。
ついつい、自分を責めるマイナスな言葉が浮かんできたとしても、その後に、建設的な目的を見つける視点を持ち、頑張っている自分に、是非！プラスの言葉を添えてあげて欲しいです。
真っ黒な心に「ピンク」が加わるように、少しずつ心が変化していくはずだから。そしたら、少しずつマイナス感情は小さくなり、自分で扱えるような大きさになっていくと思います。私は、本当に楽になりました。
慌てずのんびり、お試しあれ〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
※名鉄木田駅下車 電車でお越しの方は、駅より送迎いたします。
あま市
◯第19期 日曜日コース １０時〜１５時半
（１６時まで延長の場合あり）フリースペース篠田
①１０月１６日
②１１月１３日
③１２月１１日
④ １月１５日 現在４名様
◯第20期 水曜日コース １０時〜１５時半
（１６時まで延長の場合あり） 木田駅周辺予定
①１１月１６日
②１２月１４日
③ １月１１日
④ ２月 ８日 現在１名様
◯料金◯ 38,000円（エルム受講者特典 35000円）再受講 12,000円（他のリーダーさんより、16,200円）
お問い合わせ・お申込みは、こちらから。
※SMILEについては、精神科に通院中の方は、ご遠慮いただいております。
ーーー
🔴現在進行中のSMILE🔴振替の際にご参考にしてください。変更の場合もありますので、ご参加の際には、ご連絡くださいね。
【あま市お子様と一緒に企画】第②章 10月21日〜4月まで。 月に一回 第３金曜日で進行。場所は、美和保育園横
【津島市 夜 企画】第⑤章 11月27日〜2月まで。月に一回、第４日曜日で進行。場所は、津島市天王通り、楽読教室
その他の企画は、こちら。明日から開催のエルムもオススメです^ ^
あま市 名鉄木田駅周辺 ２日間となりました。
①１１月１１日（金）②１１月２８日（月）１０時〜１３時
◯34,780円（税込み37,562円）
※テキスト、キュービックミニキッド一式 等々 全て込み
詳細は、こちらから。（←協会のHP）
導き出されたカラーをもとに、お話をお聴きし、専用シートに記入していきます。アドラーの信頼をベースとしたコーチングをしていくものです。
（時間は２０〜３０分で可能）
取り扱う内容は
すぐにしてしまえば、スッキリするのに
ついつい１日１日先延ばししてしまって、モヤモヤの原因をつくってしまっていること。
いかがでしょうか？
共に学べること、楽しみにしています^_^
澤田有心子
2016/09/22 あま市・名古屋市 雨。
〜あなたの母性をプロデュース〜
♡悩むことを恐れないで。子育ての悩みは、心から芽吹くあなたの優気で、家族の幸せに姿を変える♡
アドラー心理学の勇気づけを軸に、家族の絆・安心感を応援しています。 親と子の心を繋ぐ専門家 澤田有心子です。
あま市は今日も雨。あしたもかなー。。雨の日は、なんとなく物悲しい気持ちになることありませんか？今日は、朝から旦那さんと息子とアホコミュニケーション（笑）していて(^｡^)そんな気分ではなかったのですが、
わたしは、高校生のとき、雨の日の社会の時間は、片思いの彼を思い、哀愁にふける日と決めていたんですよ（笑）ほぼ当てられない楽チンな授業。彼のことを思い出しては、涙がホロリ出ちゃいそうな切ない感情にひたれる、たまらなく楽しみな時間でありました（笑）
ここにも、私の生きづらさに繋がっていたライフスタイルが隠れています。でも、やっぱり、そこにも、だからこそ生まれていた、ワクワク♫建設的な目的があったなーと思います。全く心ってやつはー！嫌にちゃっうわー
そんな、オイオーーーイ！と、私自身、突っ込みたくなる時代もありましたし、子育て、人生には、雨、風、曇り、あられに嵐、
ほんとは、ここで、ジャニーズ嵐の写真で笑いとりたかったけどー著作権考えてやめとくー(^○^)
もちろん、晴れの日も、
本当にいろいろありますね。
雨や嵐で、苦しい時は、頑張る自分の体を、セルフラブ♡よしよしスリスリさすったり、両手を空に向けて広げ、思いっきりのびのび〜っとしたりしながら、なんとか踏ん張って、どんな自分をも認め受け入れ、焦らず過ごしていきたいな〜と思っています。
ワクワク楽しいことを探そーう！マイナス感情は手放そーう！！というようなことをいうこともあるけど、どんな感情にも「目的」があるから、心のどこかに「居場所」を作ってあげないと、より一層その感情は、拗ねちゃって「力」を持ってしまいます。
ということは、手放そうとすればするほど、意識を向ければ向けるほど、手放せません〜。それどころか、でっかくなります〜（爆）だから、自分でコントロールできない大きさになってしまい、ドッカーン！となるわけです。ゲゲゲーーーですよね。
ほんと、モヤモヤ苦しくて嫌なマイナス感情は、抹殺できたらいいのにね（笑）でも、ここが、誰もが持ってる母性性の発揮どころ。人生の醍醐味を味わうチャンス到来！！です。
ほんと切ないところだけど、たとえ、100％楽しいことだけ感じて暮らしていても、「楽しいことを、楽しい」と感じることができないと思うのです。
これは、私の子育てで感じたこと。
私は鍵っ子の時期があり、とっても寂しかったので、子どもは、できれば鍵っ子にせず、寂しさを感じさせないように、気をつけていました。しかも、できるだけ、手作りおやつで、「おかえり〜！」って言ってあげよう！と頑張っていました。そしたら、私がいないときのほうが、息子たち「やったー」と、嬉しがったりするわけですわ（悲）スナック菓子に喜んだり。。。（泣）ひょえ〜〜〜なんでこーなるの！（；￣ェ￣）完璧主義たった私は、当時、痛みと共にズッコケまくりでした。
まぁ、こんなことがちょいちょいありまして(^｡^)人間、「苦」を感じるから、「楽」を感じることができる。「寂しさ」を感じるから、「愛を知る」ことができる、「悲しみ」を感じるから、「喜び」が輝く。全て、光と影、プラスとマイナス、裏と表、セットで存在し、マイナス感情があるからこそ、人は幸せを感じられるんだなと、私は実体験から思ったのです。
マイナス感情は、生きている限り生まれるもの。当たり前ということ（アドラー心理学的にも、ありたい未来を見据え、現在を生きるわたしたちだから、そのギャップで、誰しもマイナス感情・劣等感は抱く）捉え方を変えて、仲良くお付き合いできるといいですね。
「いつもピカピカワクワク、晴れの日の私と子ども！！」
ではなくて、
「もくもく曇りの☁️グレーゾーンを安心して漂い、その中でも、キラッと幸せを見つけられる勇気ある私と、子ども♡」
だと思ってまーす(^｡^)
えっ？！そんなの嫌だって？！笑。でも、それが人生を楽しむコツ♫紛れもなく、幸せ人生の必須条件でござんす^_−☆ でも、不思議とそう引き受ける覚悟をしたら、逆にワクワクいっぱいになるという、反作用が生まれるかもですよー。
だから、悩むことをあまり嫌わないで、特に、子どもが悩むことを恐れないでいたいなぁと私は思っています。悩むことができる、それも「チカラ。」悩んでいるということは、ありたい未来をイメージし、希望に向かい自分で考え進もうとする、その力があるってこと。
前頭葉が正常に働いている証拠なんです。
そんな時は、早く答えを見つけて、スッキリ解決したい！母としては、早く解決してあげたい！そんな衝動にかられるけれど、ここは、ぐっと我慢の子。そばにいて「大丈夫、お母さんはいつでもあなたの味方。いつもそばにいるよ。安心して悩んでいいよ。」そして、「一人でどうにもならず困ったときは、相談にのるから、何でも話してね」
そんな風に、家族の一員として、安心感を届けながら、ゆったり見守れたらいいなぁって思います。
私は、思春期の息子たちの悩む姿を見守ることを選んできて、心からそう思います。本当に息子も私もそれぞれの立場で苦しかったけれど、子どもが、自ら考え、乗り越えていける、その力を信じて見守ることで、届けられる愛のチカラの豊かさ、半端ないぜーっと感じています。
はぁー、親になるって。。。信頼で心寄せ合う親子になるって。。。本当に時間がかかる。我が家なりの修羅場を乗り越えて、今ある私たち親子。 幸せを感じています(^｡^)
胸ぐら掴んで、魂込めて張り手をしようとしたら、ブロックされ、青地。。。（汗）そんなあの日が、ピカピカ光る宝物ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
子どもたちって、「お母さん、愛されていいよ。もっと幸せになろっ！お母さんは、ありのままでいいよ♡」そう教えてくれてるみたい（笑）めっちゃ、大切にされてる感いっぱいの私です。勇気づけの関わり、コツコツ諦めずに実践し深めてきてよかった。本当によかったな♡
中学になったとき、ウゼー！連発で、あの可愛かった息子が、どっかいっちゃった。。。(;_;)自分でもびっくりするくらいマジメに思いましたが、高校二年生過ぎた頃から、また、あの可愛かった息子が、成長して戻ってきた♡心底、思い、喜んでいます(^｡^)いいよー子育て！いいよー勇気づけ^ ^
と、私は心から思っていますが、これも全て、私のメガネを通して、出来事を、自分の意思で意味づけして思っている、ということに過ぎません（認知論）他の方から見たら、どこが？！かもしれませんけどね。
興味をお持ちの方、いらっしゃいましたら、お気軽にお申し込みください。
お問い合わせ・お申し込みは、こちらから。おまちしております^ ^
最後までおよみくださいまして、ありがとうございました。
♡あなたの母性をプロデュース♡
〜悩むことを恐れないで。子育ての悩みは、あなたの優気で、家族の幸せに姿を変える〜
アドラー心理学の勇気づけを軸に、家族の絆・安心感を応援しています。 親と子の心を繋ぐ専門家 澤田有心子です。
今日も一日、お疲れ様です。みなさん、元気かな？私は、もーう、作りたくなーい！！と叫びたい気分でー(^◇^;)夕ご飯、手抜きしまくりでした（笑）
その私、今日は身体が「パープル」を欲しているなーと感じましたので、こちら。
パクパクパクリ♫♫♫すると、身体がニッコニコ♡喜んでいることを感じました。キュービックをするようになってから、心を色で感じることを意識していると、体の声が聞こえてくる？ようになり、なんだか嬉しい気分です。
私の場合、オレンジを欲することが多いのですが、今日は、パープルだから、ぶどうとプルーンを購入。鉄分が足りていなかったかなーと思いました。これで、爆睡できそうです^_^
さて、今日はこちら。ふと、先日四日市エルムリーダー養成講座の準備をしていて浮かんだことをお届けします。
以前の私は、今の自分は、自信がないし、ダメ。
だから、学んで、自信を持てるようになって、幸せになる！！って、ずっと思っていたなぁって。
で、お金と時間をかけて、一生懸命に学んでね。でも、学んでも学んでも学んでも、資格を取っても
あれ？あれ？あれれれれーー？！
いつになったら、自信がつくの？
いつになったら、私、大丈夫だって思えるの？！
長いこと、グルグルグルグルしていました。でも、今は、違うのですよ。
学び勇気いっぱいにエルムトレーナーとして歩み続けて、気づいたことは、
♡あなたの母性をプロデュース♡
〜悩むことを恐れないで。子育ての悩みは、元々あるあなたの優気で、家族の幸せに姿を変える〜
アドラー心理学の勇気づけを軸に、家族の絆・安心感を応援しています。 親と子の心を繋ぐ専門家 澤田有心子です。
昨日は、SMILEが、急遽、Hidamallyお話会に変更となり、来てくださった恭子ちゃんから、美味しいバームクーヘンと栗大福をいただき、いっぱいお話もして、心もお腹もニコニコほっこり♡ありがとうね^ ^
その後は、三男にすすめられた映画「君の名は」を観てきました。
息子に「オススメの映画観てきたよー」と言うと、「え？ほんと！でどうだった？！」と聞くので、「よかったよ。なんか内容はお母さんの頭では混乱するところもあったけど、切なかったわぁ。良かった〜」と息子に伝えると、めちゃめちゃめちゃ嬉しそうでした。
いつも映画の後、私が「それでどう思った？」と、突っ込んで聞こうものなら、「フツー」「別に」「知らん」とか言って、とっとと、どこかに行ってしまうのに、昨日はどんどん話してくれました。心がルンルンしていることを感じるほど^_^
息子のどんなところが心に残っているのか、その内容から、彼の価値観や心の状態を感じることができます。（みんな自分色のメガネを通して映画を観ているから、その色が現れます。認知論）へぇーそうかそうか^ ^うんうん、最後がほんと良かったよね♡息子のそれはそれは嬉しそうな顔^_^
その顔を見られて、何より嬉しいかったです♡心と心が繋がってる、そんな安心感がいっぱいでした(o^^o)
この映画を観て、私の心に浮かんだ言葉は、
「温もりは、時を超える」
最近、ココロの奥、無意識の扉が開いてきたような気がして、いろんなことを感じます。その流れから、生命がこの地球に誕生して、脈々と命が受け継がれ、今こうして、息子たちと親子でいられることは、「奇跡」なんだなぁと。
息子たちと話し終わってから、「何だかお母さん、子どもたちのこと抱きしめたくなったわ〜♡」と言うと、「何それ！」と、笑っていた彼ら。まさか！Σ(￣。￣ﾉ)ﾉそのあと、本当に抱きしめられるとは思ってもみなかったでしょう（笑）
台所にジュースを飲みにやってきた息子たちを、時間差で、後ろからがばっ！！と抱きしめ、息子たちの温もりを感じ、そして、心の奥底に届け！私の愛、注入（笑）
さすがに「キモいわ〜！！」って言ってたけど、いいのいいの、この際、がばっ（笑）としたまま、やめませんでしたーｖ（＾＿＾ｖ）♪
照れくさそうだったけど、じっとしていてくれたー。こんなかぁちゃん、やっぱりキモい？！よねー（笑）ごめんちゃい(^｡^) 今後はもうないと思うから^_−☆たぶんね。。。ガハハ♬
そして、私の人生の目的がよりはっきりと。「Hidamally～幸せママの自己実現」を進めていく中で、はっきりしていましたが、「思考」だけじゃなくて、映画を見ている途中「感覚」と繋がりました。ここからは、スピリチュアル的？脳科学？なところになりそうなので、また講座の時に機会があれば♡
簡単にお伝えすると、やはり、ここ。
人は、抱っこされ、話しかけられないと、長生きできないそうです。（人間的スキンシップを一切行わない実験をした心理学者のルネ・スピッツ～戦争孤児５５人中、２７人が２年以内に死亡。残ったこども１７人が成人前に死んでしまい、成人後も生き続けた１１人の多くは、知的障碍や情調障碍が見られたそうです）この結果から、人は、愛・温もりを知らないと生きていけないということだと思うのです。ということは、
今ここに、生きている人は、みーんなみーんな、愛・温もりを感じ知っている。
お母さんやお父さんに育てられていなくても、親を憎んでいる人がいたとしても、愛に包まれたその時の温もりを知っているから、さみしさが生まれるのではないかと思うのです。
みーんなみーんな、愛を、心が、肌が、知っている。ただ、思考では残っていない。それは、人間が愛を求め深め、幸せを感じ生きるために、神様が与えてくださった人生の宿題なのかな。。。いろんなことを考えます。
最近、人間の精神性の豊かさを感じられるようになってきたのかな、と思っている私（自分で言うな～ですが（笑）でも本当にいろんなことを感覚？直観が反応？で感じるようになりました）自分の確かな目的、軸をもち、ご縁をいただけた方々と大切なご家族のお役に立てることを、真心こめてさせていただきます。
みんなみんな確かに、愛されていた。子育て、自分らしい人生に必要な力・愛は、もうあなたの中にある(*^-^*)
その感情・感覚を、勇気づけの学びを通して、澤田と仲間と共に育み、感じあってみませんか。自己信頼・自己受容・他者信頼などへと深まっていきます。そして、
〜大切な家族に、その温もりを届けていこう〜
明日から始まる勇気づけ勉強会。そのほかの講座も。ご一緒にいかがですか？
お問い合わせ・お申し込みは、こちらから。
♡あなたの母性をプロデュース♡
〜悩むことを恐れないで。子育ての悩みは、心から芽吹くあなたの優気で、家族の幸せに姿を変える〜
アドラー心理学の勇気づけを軸に、家族の絆・安心感を応援しています。 親と子の心を繋ぐ専門家 澤田有心子です。
今日は、この思い、新たに届けたい！去年の記事、再アップします。いつものことながら、文章は荒削りなところもありますが、思いを込めて。
内気で強気 (どっち？！(笑)) ちっぽけな私のこの活動が、
子どもたちが安心できる心の居場所のある 「 Happy家族 」に繋がりますように。
そして、子どもたちが未来に希望を持ち、
・世界では、戦争が止まず、戦後７０年の日本も、憲法改正への動き。
・年間自殺者数が、三万人を越え、若者の年間自殺者数も ８６６人。
・毎日のように、殺人が起こる。
そんな世の中、わたしは、嫌です。
この大元は、全て 同じ 始まりは、一人ひとりの、心の傷つきから起こっていると 私は 思っています。
わかってもらいたかった。
大切にされたかった。
ただ、純粋に、自分らしく、安心して 生きたかった。
そこだと 思うのです。
安心を、平和を、戦って手にいれることは、できないですよね。
私には、大きなことは、できないけれど、大きなことも、
今の私にできること、お役に立てること 精一杯させていただこうと
わたしは、
ここ、あま市の真ん中で、 ただ、ただ 、 ここにいて、愛と勇気を伝えよう。
「あなたは、大切にされていいよ」
「あなたは、愛されていいよ」
「安心できる心の居場所、あるよ」
って、思いを胸に 活動しています。
わたしは、アドラー心理学の理論を支える哲学
「人間は、善 である。～人間は、建設的な【役に立ちたい）生き物である～」
どこまでも、人格否定をしない、だからこそ、厳しくもあり、だからこそ、そこまでも あたたかい
☆信頼・尊敬・共感から始まる ～自己肯定感・自尊心を大切に育む 勇気づけ～☆
この捉え方を、一人でも多くの方に、知ってほしいのです。知れば、取り入れていくのか、取り入れないのか そこから自分の意志で選んでいけるから。
知ることから、始まる。
親も子どものことを愛するがゆえ、子どもも親のことを愛するがゆえ、だからこそ、心のズレが生じてしまう。。。
でも、子どものことを怒っているときも、本当に伝えたいことは、お母さんは、怒っている！！ではないはず。
私も学ぶまで、自分の心の声、本当に伝えたい気持ちがあることに気づけなかったから。
この関わりだと、子どもには、怒っていることしか、伝わらない。大切な親を怒らせてしまう自分・罪悪感をもってしまうことも沢山。。。
結果、親も子も傷ついてしまう。傷つけあってしまう。本当はそこに、愛があるのに。。。
心の仕組みを知れば、伝えられる。本当に伝えたい気持ちは、誰しもとっても優しいよ。だから、心と心が繋がって、安心感のある関係になれる。
私は、バトルを繰り返していた息子との関係から、そう感じてる。これは、親子だけじゃなくて、人間関係全般に言えること。できれば、学校で、もっともっと、子どものうちに教えてほしいな。
まずは、親の私たち 知ろう。
人って、あったかいんだよ。みんなみんな、思いを持ってひたむきにいきている。
みんな、大切な大切な 命 だよ。
まずは、大人が感じて、そして、子どもたちへ、家族へ、届けていこう。
不器用な澤田の 熱い想いです。
学ぶ１０年前の私は、周りの目、評価ばかりを気にして、言いたいことも我慢して、
とにかく、人からどう見られるか、気にしてばかりいました。
でも、頑張りやさんでね。。。 その両極のエネルギーからの葛藤、
そんな私が、いつか私と同じように、生きづらさを抱えながらも、
今では、自分軸で生きられるようになって、楽になり、
なので、活動の動機も、 心が優しいからこそ、人を想い感じる心があるからこそ、
と、願い方が変化していますよ。
そんな方々が、どうか
自分の素晴らしさに気づいて、自信をもって、
自分に期待し、自分に希望を持ち、自分の未来に夢をもって歩んでいけますように！
どうか、そう自分に許可してあげらますように。。。
そのことを 強く、深く、あったかく、届けたいと 思っています。
みんなみんな、本質は「愛」だから。
人が怖かった私が、心理学を学び、
そして、そう思えたとき、 なんとも、あたたかく心から溢れるものがあり、みえる世界が、
だから、私は、歩みます。
不器用だから、これからもどれ程、人に迷惑をかけ、どれ程、
私は、歩むことをやめません。
・世界では、戦争が止まず、戦後７０年の日本も、憲法改正への動き。 ・ 年間自殺者数が、三万人を越え、 若者の年間自殺者数も ８６６人。 ・毎日のように、殺人が起こる。
私は、そんな 社会は 嫌です。
人って、あったかいんだよ。 みんな、大切な大切な 命 だよ。
こどもたちへ、家族へ、届けていこう。
家庭に、みーんなが安心できる心の居場所がありますように。
この想い、必要な方に、届きますように。。。
あなたとの出逢いを、愛と勇気を心にお待ちしております。
「Hidamally」 代表 澤田有心子
〜あなたの心に花一輪。優しい花が咲きますように〜
♡安心して悩んでいいよ。子育ての悩みは、心から芽吹くあなたの優気で、家族の幸せに姿を変える♡
アドラー心理学の勇気づけを軸に、家族の絆・安心感を応援しています。 親と子の心を繋ぐ専門家 澤田有心子です。
今日は春日井の森のたんけんたいのママと「SMILE」でした！
写真、また忘れてしまいました。ごめんー。。。💦
エルムの時の写真をー。今は、８名のママと学んでいます。 SMILEは、毎回課題あるのですが、読ませていただくたびに、子の成長を願う母の想いを感じ、心温かくなります。母になるって、すごいなー。毎回、課題を見せていただくこと、とても楽しみです(o^^o)
忙しい中、課題に取り組むことって、なかなか大変なこと。例え書けなくても、時々学びを「意識」していること、それだって、当たり前じゃないですから^_^ うーーーんと、自分自身へも「正の注目」プレゼントしてあげてくださいね！お疲れ様でした♡
基本的に、ものごとは、個人の課題。子どもの課題、親の課題、どちらかに分けられます。（SMILEでは、親子（自分と他者）が協力する手続きとして、プラスα「共同の課題」を提唱しています〜親子だけではなく、どんな関係にも当てはまります〜）
食べ物の好き嫌いがある、は、子どもの課題。
子どもに好き嫌いがあるので、心配である、は、親の課題。
私たちは、子ども（相手）を見て、沸き起こる感情をどう整えるのか、そこがまずは、自分の課題なのです。それから、対等の関係を意識して、私メッセージで声をかけることはできます。
その心持ちでいると、「意識」が変わり、先のことでは、子どもが「好き嫌いをして、食べない」ところより「好き嫌いはあるけれど、食べている」ところに注目できるようになっていくと思います^_^ あとは、「今ここ」に意識が向いたり、人格と行動を分けて考えられるようになったりね♡いいことあるある〜
学校の宿題についてもー。
ここは、みーんな、ざわざわ、ざわざわー！するところ。誰の課題か、理解ができると、尚更、葛藤がー、、、クク苦しい、、、（;￣O￣）となります。
でも、自立へと繋がる「信じて待つ」世界へお引越しするために、必ず通らなければならないイバラの道ともいえるかな？？？
さぁ、みんなで、乗り越えていこう！！
これは、誰の課題？あれ？子どもの課題に入ってる？
たとえば、（過去の私）「明日の学校の準備、もーう！何回言ってもなんでできないの！」と言って、結局ガミガミ、ブツブツ言いながら、私がする。。。しかも、イライラを引きづる。
当時の私はこのことだけに限らず、いろんな場面で同じような対応をしていたので、もー本当に大忙しで、イライライライライライラーーどんだけー（笑）だった記憶があります。
これは、子どもの課題に親が土足で入り込んで、勝手に怒っている、状態。 自分の心の不安（自分の課題）を、その行いで（子どもの課題に入って）解消しようとしているのですね。あはは、ついついね（汗）そうしてママが準備したって、全くすっきりなんてしなくて、いつまでも、やらさせた感で、イライラー（悲）
それは、本質がどっかに行ってしまっているから。子どもに何を学んでほしいのか、何を届けたいのか、ここを見つめると見えてくるかな。
こんな時には
同じように、子どもの課題に入りこんで、ママがしてしまったとしても、心持ちを変えると、楽になると思います。
子どもの課題だけど、私が気になるから、私がする。という意識と、ママ軸からの意志を持つのです。
どうかな？余分な葛藤、やらされた感、少しなくなりませんか？
でも、その結果は、ママが引き受けることになりますけれどね。子どもは、叱られるけれど、ママがしてくれて困っていないので、おそらく自分からしようとは思わないでしょう。チーーーン。。。（笑）
私は、思春期の息子三人、同居の苦しみも絡み、いろんなことがありましたが、バトルしたことも悩んだことも、傷つけあったことも、今となっては、ぜーんぶ！！宝物ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノだと思っています。
だから、私は言えることがあります。学んでもできない、でもでもでもでも、でーもできない。そんな言葉が浮かぶ方も大丈夫^_^ ってね。
子どもの自尊心を守り育む、そのために私は何ができる？その軸を置くことを目指し、揺れながら、転んでもまた起き上がり、歩み続けようとする、ママが家庭にいるだけでいいと、私はゆるぎなく思うんだな♡
見えるものが家族の絆を作っていくんじゃない。正しい関わりだけでもない、心にじーんわりとしみて、子どもたちの心、家族の絆を育てていくのは、ママのあり方。
もっともっともっっっと、私たち、母であることに、誇りを持とう♡ねっ(=´∀｀)人(´∀｀=)
誰の課題でしょう。意識して、考えてみてくださいね。
第５章〜第８章まで、引き受ける厳しさもあるけれど、楽しみにしていてください^_−☆
澤田最新企画情報です。是非ご一緒しませんか？
こちらから^_^
