あま市・名古屋市 雨。「広がれ！アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり！」
〜あなたは、そのままで幸せになれる〜
安心して悩んでいいよ。その悩みは、あなたの優気で、家族の幸せに変わる。
こんにちは。親と子の心を繋ぐ専門家 元保育士 澤田有心子です。 ご訪問ありがとうございます！
今日は、初名古屋駅子育て心理学ベーシックコースでした。お二人お申し込みいただきましたが、今日はお一人様で進みましたヾ(๑╹◡╹)ﾉ”ご家族の協力を得てのご参加に、心じーん。。。バースデートークライブにもご参加してくださっていたそうで、私がその時にもお伝えした「迷っていい、安心して悩んでいいよ」この言葉で、大丈夫なんだ！と救われたそうです。お役に立てていたことを知ることができて、勇気をいただきました♡嬉しいなっ♬ありがとう！
東ちひろ先生の本も読まれていたそうですが、受講できてよかったです！とのお言葉に、私もホッとあと安心しました。 明日、もう一日は、お二人で(^^♪ 楽しみです！
さて、先日は、こちら、第３９期エルム勇気づけ勉強会、４名様と最終日を迎えました。
ご感想、掲載許可を、いただきましたので、お届けしますね。
毎回ご感想をいただくたびに、私自身が勇気をいただきます。子育て頑張るママ同士、心と心通わせながら学ぶことは、温もりがあふれて♡幸せで豊かな時間になるなぁと感じます。またまた、素敵ママとのご縁に感謝です。ご参加くださり、ありがとうございました！！
澤田のすべての講座の強みは、学びを通して浮かんできた、皆さんの子育て自分育てに関することを、同居・三人の息子の子育て・20年間、子どもと関わるお仕事に携わってきた経験を生かし、
「生きた学び・みんなの宝」として進んでいくところです。
興味をお持ちの方、一緒に学びませんか？現在は、エルム募集しておりませんが、今でしたら、日程合わせて進んでいけますので、お気軽にご連絡くださいね(^_-)-☆
現在は、SMILE と エルムリーダー養成講座、募集中です。また、カラーナビHOPのお問い合わせをいただいております。年内に受講ご希望の方いらっしゃいましたら、ご連絡ください(^^)/
自己肯定感を育む勇気づけ。興味をお持ちの方いらっしゃいましたら、是非(^^)/
🔴SMILE 超オススメしますよ！ 現在4名様(*^-^*) 場所は、どちらも 名鉄木田駅下車 です。
お問い合わせ・お申し込みは、こちらから。
お待ちしております。
あま市・名古屋市 晴れ。「広がれ！アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり！」
〜あなたは、そのままで幸せになれる〜
安心して悩んでいいよ。その悩みは、あなたの優気で、幸せに姿を変える。
こんばんは。親と子の心を繋ぐ専門家 元保育士 澤田有心子です。 ご訪問ありがとうございます！
Hidamally（ママのみ）』一年かけて、モニター企画で進んできましたが、１０月初めに、最終回を迎えました。
はじめの振り返りから、シンクロニシティ炸裂で✨驚きましたー^ ^
最終回は『人生のタイムライン』体感するワーク。
自然にできていった、なんともあったかい空間の中で、ゆっくりと人生を見つめる時間となり、
今までひたむきに生きてきた、そして、ありたい未来を見つめ、今ここに、優しく生きる、
そんな命の優しさが豊かに深まっていくような感覚が私の心に湧き起こりました。
そして、心熟した美しい女が感じあった時間だった（輝）←この表現、恥ずかしいけど、あえて書く！！
お一人おひとりの気づき、ご感想をお聞きし、マジで私はそう感じたのです。
あぁー人生って。。。💗
みんなの優しい花が、私の心に咲いています。
これからもずっとずっとよー💗(๑˃̵ᴗ˂̵)
去年の１０月第１回目に書いた『目的』の本質、私自身、達成することができていました٩(^‿^)۶やったー！！
ドキドキしながらの勇気いっぱいの歩みでしたが、みんなのおかげで最後までこれました✨
最終日前日に、ひらめきが降りてきたし^ ^
ご縁をいただけたことに、心から感謝しています。
ありがとう！ありがとう！ありがとう！
ご感想をいただきました(^ ^)
【ゆみこさんの信頼を感じる場所で、皆の母性も花開いていたHidamally】
ついに最終回…一年かけて月一で学んできたHidamally♡
気付けばとても恐れていたことを手放せていました。
私の劣等感や嫌な記憶に宝があると気付かせてくれたことは、
人生の宝地図を手に入れたみたい。
安心の場で自分をさらけ出せた、
一緒に受講した皆さんとの繋がりも最高でした♡
そんな場を作り出してくれる澤田由美子さん
今ここのありのままを受容し、
一人一人を信頼し、
自分の中にある光に気付かせてくれる…
今の自分がどんな状態であれ
自然と今の自分を抱きしめことができたと思う。
ーーー
しょっぱなからビックリの展開でしたね！
コスモを感じました。これ以上にない繋がりを感じました。
今自分自身転機、変換期を感じていたのでピッタリの内容でした‼
とっても素敵な最終回でした
✨✨
私も目標達成しました(*´∀`)♪
また2期のHidamallyを楽しみにしています(≡^∇^≡)
ーーー
第一期のご感想を書いてくださっています。見てね(^_-)-☆ 野口久美子さん、naturalibreさん、林いっちゃん
みんなーありがとう😊
子どものやる気と自信がグングン育つ！子どもとの関わり方に自信が持てる！
「怒る以外の方法」で、子どもの「やる気」と「自信」を引き出し、
「自分のことが好き！」と思える、心が安定した子どもと親を育てることが出来る講座です。
🌺感情的に怒ることをせず子どもと向き合いたい方
🌺自分の軸と自信を持って子育てをしていきたい方
🌺子どもの自己肯定感や自主性を育てたい方
🌺子育てに生かせる心理学を学びたい方
🌺不登校・行き渋りをする子どもに悩んでいる方
🌺子育てをキャリアとして働ける仕事を探している方
🌺現在子育て真っ最中の方
🌺子どもと関わる仕事をしている方
🌺子育て心理学インストラクターとして活動していきたい方
◯子どものタイプ別やる気引き出し法
子どもを怒らず、やる気と自信を引き出す”ちょっとしたコツ”をお伝えします。
この方法を子育てに取り入れると、まずは、子どもの心がぐっと安定することになります。
子どもの心が安定してくると、幼稚園・学校で仲間と仲良く遊べ、トラブルが起きにくくなりますよ^_^
≪ベーシックコース１≫（約90分）
・ココロ貯金とは？
・子どものタイプ別ココロ貯金の効果的な貯め方
・ママのタイプ別ココロ貯金の効果的な貯め方
・その他のココロ貯金は何がある？
≪ベーシックコース２≫（約90分）
・話の聴き方
・話が聴けない時にはどうするの？
・兄弟ケンカ
・その他
≪ベーシックコース３≫（約90分）
・質問（子育てコーチング）
・言い変え事典
・自主的な子どもを育てるコーチング（質問）とは？
≪ベーシックコース４≫（約90分）
・場面別イライラ対処法
・時間帯別イライラ解消法
①１１月７日（月） ②１１月９日（水）
１０時１５分〜１３時３０分
◯グリーンビット 名古屋駅 中村区椿４ー１４ 伊藤ビル３０２
名古屋駅西口より、徒歩３分 道順ご案内は、こちらから。
◯受講料 ３８，０００円（税込 ４１，０４０円）
◯お申し込み締め切り １０月３１日
※下記のキャンセルポリシー・プライバシーポリシーをご確認の上お申込みください。
【キャンセルポリシー】
１）講座開催の日の 10 日前から 3 日前までの間にキャンセルの通知があった場合 受講料の額の 50％の額.
２）講座開催の日の 2 日前から講座開始の 24 時間前までの間にキャンセルの通知があった場合 受講料の額の 70％の額.
３）講座開始の 24 時間前以降から講座開始までの間にキャンセルの通知があった場合 受講料の額の100%の額
【プライバシーポリシー】こちらから
お問い合わせは、 こちら。
●お申込みは、こちらから。
私たちの人生で、一番、自己肯定感が低くなる子育て時期、共に学び、踏ん張って、乗り越えていきましょっ！そして、幸せ笑顔に^_−☆
できることなら、イライラしないで、優しいｍａｍａでいたいのに。。。
親の言うことをちっとも聞かない
ぐずぐず・ダラダラしっぱなし
すぐに手が出る、足が出る
何回言っても約束を守らない
言い訳だけは一人前
いつも 友達の輪に入れない
いつも言いたいことが言えない
ーーーーー
私は３人の子育て中、 全て経験しています(*^^*)
こんなとき、ママがいくら「子どもはいいところを見つけて育てたい！」「大丈夫！自信を持って！」と根性で頑張っても
なかなかうまくいかず、うちの子どもは、どうして。。。と不安になったり、だんだんとイライラ・ガミガミ、怒ってしまうこともあるかもしれませんね。
わたしは、 そのとおりー！のママでした。そして、怒ってしまったあとの自己嫌悪が。。。つらかったー(T_T)
目の前の子どもに気になることが多く続く時、頑張っても頑張っても空回りしているような気がして、落ち着いて接することができなくなってしまうのです。だって、心配だもんね。
子どもは、怒鳴っても、 その場限りに終わってしまうし、残念ながら、一番大切で 子どものやる気のおおもとである 自己肯定感が低くなってしまうので、エネルギー不足になり、子育てが悪循環に陥ってしまいます。
ーーーーー
素直になる
わがままが減る
かんしゃくが激減する
弟・妹にも優しくなれる
言えばわかる子どもになる
自分で考えて行動することができる
ーーーーー
特にこどもさんが小さい時は、ママの関わり方次第で、
やる気がある姿になることが多いですよ(*^^*)
ご感想、掲載許可をいただきましたので、お伝えします。
学んでよかったことは、
①ココロ貯金です。
日々の生活で何気なくしている時もあるけど、自分が貯金を意識することで、より子どもと自分が満たされるような気がします。
②魔法の言葉です。
『大好き』は時々言っていましたが、その他の言葉はあまり言っていませんでした。
子どもたちも嬉しそうです^_^
③何+疑問です。
自分が『なぜ？なんで？』からの変換を思い出した時、子どもを責めない言い方をしています。子どもは答えない時がありますが、穏やかな空気が流れています。
④聴くこと、聴き方です。
『聴く』は、今はあまり出来ていませんが、身につけることが出来たらとてもいいなと思っています。
他にも子どもとのより良い関わり方や、家で出来ることを沢山学ぶことが出来てとてもよかったです。
これからも学んでいきたいと思いますので、よろしくお願いします。
私がこの講座に参加してみようと思ったきっかけは「ピアノの練習で子供を叱りすぎてしまい、子供が何をするにも無気力になってしまった」という出来事があり、何とか親子でもう一度良い方向に向きたいとの思いからでした。
私には今までたくさん子供を責めてきた罪悪感があり、子供にはきっと大きなトラウマや心の傷をつけてしまったに違いないと、不安でいっぱいでした。
しかし、講座ではココロ貯金は、時々はガミガミで貯金箱がもれることもあるんだ、マイナスのストロークだったかもしれないが
それも貯金箱に含めて、減った分は、また安定しているときに貯めていけば次第にココロが安定していくとお聴きし、時間はかかるかも
しれないがやってみよう！とココロが軽くなりました。
由美子さんに私の罪悪感を感じていた部分を聴いてもらえた、認めてもらえただけで、こんなにも心が前に進めるなんて本当に私自身驚きであり、良い経験となりました。
今度は子供達の話を私がじっくり上手に聴けるようになりたいと思います。また、普段のやり取りもワークを通じて振り返り、忘れられない経験となりました。
相手の話に反応せずに聴く（自分の話を聴いてもらえない）ワークでは、ふだん自分が子供達にしてしまっている行動を目の当たりにしとても反省しました。（無視されるのはほんとうにつらいものですね）
８：２の法則も耳が痛かったです。（我が家ではまさに８割が私になりつつあったので、もっと子供８割にしてあげたいと思います）
その他、アイメッセージで伝えるなども現在特訓中です（直接ぶつけた後に言い直すことが多くてまだまだですが）
なにより私自身の心の軌道修正がこんな短時間でできた事に本当に驚きと感謝を感じています。
由美子さんのパワーとその他の受講生の方の子育てへの熱意とおしみなく実体験を話してくださり、私を救おうとしてくださった事に心から感謝した２日間でした。 本当にありがとうございました。
ご感想をありがとうございました^_^親子の幸せ笑顔に繋がるお役に立てたこと、嬉しいです！
一度きりの子育て、大変なことも多いですが、ママも子どもたちも、優しいなぁといつも感じます。でも、お互いに思いやり、優しいからこそ、心と心が「ずれて」しまい、ギクシャクしたり、喧嘩になったり、不安やストレスいっぱいになり、うまくいかないことがありますね。
でも、大切な心の絆は、みーんな築けているといつも感じています。築けているところ、いっぱい見つける心の目も理論も、私持っていますので、是非、安心して学びにお越しください^ ^
🌺感情的に怒ることをせず子どもと向き合いたい方
🌺自分の軸と自信を持って子育てをしていきたい方
🌺子どもの自己肯定感や自主性を育てたい方
🌺子育てに生かせる心理学を学びたい方
🌺不登校・行き渋りをする子どもに悩んでいる方
🌺子育てをキャリアとして働ける仕事を探している方
🌺現在子育て真っ最中の方
🌺子どもと関わる仕事をしている方
🌺子育て心理学インストラクターとして活動していきたい方
◯子どものタイプ別やる気引き出し法
子どもを怒らず、やる気と自信を引き出す”ちょっとしたコツ”をお伝えします。
この方法を子育てに取り入れると、まずは、子どもの心がぐっと安定することになります。
子どもの心が安定してくると、幼稚園・学校で仲間と仲良く遊べ、トラブルが起きにくくなりますよ^_^
≪ベーシックコース１≫（約90分）
・ココロ貯金とは？
・子どものタイプ別ココロ貯金の効果的な貯め方
・ママのタイプ別ココロ貯金の効果的な貯め方
・その他のココロ貯金は何がある？
≪ベーシックコース２≫（約90分）
・話の聴き方
・話が聴けない時にはどうするの？
・兄弟ケンカ
・その他
≪ベーシックコース３≫（約90分）
・質問（子育てコーチング）
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・自主的な子どもを育てるコーチング（質問）とは？
≪ベーシックコース４≫（約90分）
・場面別イライラ対処法
・時間帯別イライラ解消法
①１１月７日（月） ②１１月９日（水）
１０時１５分〜１３時３０分
◯グリーンビット 名古屋駅 中村区椿４ー１４ 伊藤ビル３０２
名古屋駅西口より、徒歩３分 道順ご案内は、こちらから。
◯受講料 ３８，０００円（税込 ４１，０４０円）
◯お申し込み締め切り １０月３１日
※下記のキャンセルポリシー・プライバシーポリシーをご確認の上お申込みください。
【キャンセルポリシー】
１）講座開催の日の 10 日前から 3 日前までの間にキャンセルの通知があった場合 受講料の額の 50％の額.
２）講座開催の日の 2 日前から講座開始の 24 時間前までの間にキャンセルの通知があった場合 受講料の額の 70％の額.
３）講座開始の 24 時間前以降から講座開始までの間にキャンセルの通知があった場合 受講料の額の100%の額
【プライバシーポリシー】こちらから
お問い合わせは、 こちら。
●お申込みは、こちらから。
私たちの人生で、一番、自己肯定感が低くなる子育て時期、共に学び、踏ん張って、乗り越えていきましょっ！そして、幸せ笑顔に^_−☆
あま市・名古屋市 晴れ。「広がれ！アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり！」
〜あなたの心に花一輪、優しい花が咲きますように〜
安心して悩んでいいよ。その悩みは、あなたの優気で、幸せに姿を変える。
親と子の心を繋ぐ専門家 澤田有心子です。おはようございます( ◠‿◠ )
昨日、ゲットした１万円、返してーってツッコミはいらなかった♡ラッキー♫こちらの記事より。
今日は、受験生三人の息子たち。朝早くに起きて、野球をしていました⚾︎
まだ７時前だから、静かにしてよー！とヒヤヒヤするほど、楽しそう。
その様子を、懐かしさを感じながら、旦那さんと窓から眺めていました。
思い起こせば２０年。
初めての結婚
初めての同居
初めての出産
初めての子育て
初めてのママ友
初めてのご近所付き合い
人生で、初めてのことがうーんと重なる時期。幸せもてんこ盛り♡
でも、いろんな大変さといろんな不安が襲ってきて
悲しくて、寂しくて
苦しくて
どうしようもなくて
その一次感情が
「二次感情の怒り」になり
やっと会えた、可愛いこの子たちに
イライラを当ててしまい
苦しんでいた時もあったなー。
その時は
同じように
息子たちも不安で戸惑い、苦しんでいたかなー。
だって、同じことをしても、
怒られる時と
ニコニコの時があったりね。
子どもたちからしたら
不適切な行動をしているのは、お母さんじゃーんてね（汗）
純粋な子どもたちの
その苦しみは
大好きなお母さんを、怒らせてしまう自分がダメ。
なんで、自分はこんなことしちゃうのかな。どうすればいいのかな。
思春期の入り口では、
お母さん、悲しませてごめん。
お母さんの期待する子どもになれなくて、ごめん。
でも、俺は、俺を生きていきたい。
自分で失敗引き受けて、歩んでいきたい。
俺は、俺を大丈夫だって、自分で思いたい。
きっと、根底にはそんな純粋で優しくて
たくましい想いが隠れていたんだと思う。
胸ぐら掴んだバトル
ほっぺたバチン！しようとして、ブロックされ、私が青あざー
そんなこともあった親子のグルグル時代を乗り越えて、やっと今わかることがある。
それは、
大切なものは、いつもそこにあった。
どんな時にも、確かにあった。
ということ。
子どもたち
発展途上の私のことを
どんな時でも、
必要としてくれて、大好きでいてくれた。
情けない私も
惨めな私も
どんな私のことも許してくれて
諦めず、信じ続けてくれた。
新米のお母さん、だった私
新米のお父さん、だった旦那さん
新米の子どもたち、だった彼ら
それぞれの立場で、
精一杯に生き
信じることを諦めず、希望を持って
共に育ちあってきたんだなぁ。
振り返ると
優しい「家族」の道ができていた。
家族っていいな。
人生って、いい。
味わい、深い。
出会えたことに、ありがとう。
人生、必ず、苦はある。
でも、必ず、幸もある。
ちっぽけな「幸」を「幸」と感じる私を、「苦」が育ててくれた。
朝から、「苦」にも、「幸」にも、乾杯🍻
多分、一生忘れないだろうな、旦那さんと眺めた、今朝の朝のこと。子どもたちのたくましい背中。
神様、どうもありがとう(*´-`)
今日もいい日になりますように。
自己肯定感を育む勇気づけ。興味をお持ちの方いらっしゃいましたら、ご連絡くださいな。
🔴子育て心理学ベーシック。🔴SMILE オススメしますよ( ◠‿◠ )
お問い合わせ・お申し込みは、こちらから。
お待ちしております。
お問い合わせ・お申し込みは、こちらから。
あま市・名古屋市 晴れ。「広がれ！アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり！」
〜あなたの心に花一輪、優しい花が咲きますように〜
安心して悩んでいいよ。その悩みは、あなたの優気で、幸せに姿を変える。
親と子の心を繋ぐ専門家 澤田有心子です。 ご訪問ありがとうございます。
今日は冷えますね。風を引かないように、体を温めて過ごしますようね。一昨日は、愛知県岡崎市にある「光ヶ丘女子高等学校」の一年生32名に、職業講話の講師として（保育士→心理カウンセラー）お話させていただきました。
目的は「職業の幅や職業に対する視点を広げ、進路について考えていくきっかけとすること」
キャリア教育を取り入れることは、まだあまり広がっていない教育の形態だと思います。生徒一人ひとりの自分らしさを大切に思う学校の先生方の在り方・志が伝わってきました。学校の雰囲気も温かく、生徒さんのまなざしも、とても素直で純粋で、落ち着いていました。
私の他にも看護師・薬剤師・臨床心理士・アパレル関係・キャビンアテンダント 他、多数の方が招かれており、生徒さんたちは、希望とする二つの講義を聴くことができるようです。私の学び仲間の 保育士・永金みち代さん と ヨガインストラクターの 華彩沙月ちゃん も一緒の日にそれぞれのクラスで、頑張りました。
緊張していたのに、待ち合わせ場所で、二人の笑顔を見てほっ♡終わってからも、ほっ♡そして、金山でお茶して、ガハハのは～っ(#^.^#)楽しかった♬
私は、目的をしっかりと軸に置き、生徒さんたちの自分らしい未来へ繋がる選択、その一歩のお役に立てるように、私にお伝えできることは、なんだろう？よ～くよ～～く考えました。
その結果、生徒さんたちのためを思って作り上げた内容でしたが、自分の今までの歩み・今の心を見つめる時間となり、私自身が学ぶことが多かった今回となったな～と感じています。
考えていく中で生まれてきたのは、「不安」でした。心理カウンセラーの王道、臨床心理士ではない私に、心理カウンセラーとしてのお話しをさせていただいてもいいのだろうか。。。高校生に、本当にいいのだろうか。薄っぺらくないだろうか。。。コーディネーターのＨさんは、そのところをわかって、だからこそ、澤田さんにお声掛けをしたのです！とおっしゃってくださいました。ありがとうございました！
澤田由美子だからこその生きた経験って何だろう。。。考えました。
見つけたのは、口下手・人付き合いが苦手・自信なし。それでも、歩みたい、その気持ちに駆り立てられ、止められなかった。そのままの自分で歩んできた。ここだ。
でも、やっぱり、消えない「不安」。それは私は私の中に、まだ「どうせ、あの人より、劣っているし。。。」「どうせ、私は。。。」そんな劣等コンプレックスが心の中にあるということだと、私は意味づけしました。（アドラー心理学の認知論）
私が、劣等コンプレックスを抱く理由。正確には、その不安は、劣等コンプレックスからうまれている、と意味づけした理由を考えたとき、一般的には「原因」が、アドラー心理学的には「目的」が浮かびます。
なんでそんなに「不安感」や「劣等コンプレックス」が生まれてくるの？と考えたとき、答えは、出る杭は打たれてきた。幼い時～大学に至るまで、人に馬鹿にされ、自尊心を傷つけられた経験が多々あり、心に痛み・傷があるから など、過去の辛い出来事がパッと浮かびます。その場合、未完了の感情があるということで、癒さねばーーーっと、なりがち。そして、癒しきる！ことを目指すと、癒えない。。。と、ぐるぐるマイナスのスパイラルにはまってしまう場合も多いかなーっと感じます。けれど、それも、よし。ＯＫ。
でも、人は、ありたい未来に向かい今ここを生きている、このアドラー心理学の目的論の視点で考えると、今、私は「何のために、不安を作り出したの？」「何のために劣等コンプレックスって意味づけしたの？」という問いかけが生まれます。そして、見えてきた目的がありました。面白いことに、昨日と今日の朝とお昼では、劣等コンプレックスの目的が違うと感じています。心ってほんと豊かだな～♡（１日遅れのアップ、ご了承くだされー）
まずは、準備の時の意味付けは、不安を作り出して、準備を整えていくエネルギーを生み出すため。不安でいた方が、よりよく準備をしようと頑張るから。
そして、朝、このブログを書き始めたときに思いをはせてうまれた意味づけは、抱いていた恐れや不安をちゃんと感じて、頑張った満足感・達成感をより得るため。
そして、お昼の私が意味づけした「終えてからの劣等コンプレックスの目的」は、わたしには、①自分で自分の価値をまずは勝手に下げ（一旦、自分で自分の自尊心に傷をつけ、悲しむ） → ②だからこそ、上を目指し頑張れる。（逆境に立ち向かう根性がある、というライフスタイル・自信あり） → ③そして、結果を得られ満足する。
そんな自分の思考の癖、パターンを、そろそろ意志をもって選択しなおすことを決めてもいいのではないかと考えるため。
そうかそうか。。。そうだよね。私が私に、優しい言葉をかけてくれている。
もう、幸せになることに 遠慮しなくていいよ。自分のこと、信頼してもいいよ。自分の価値を一旦下げる、そんなめんどくさいこと、しなくていいじゃないの！人がどう思おうが、いいじゃないの(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
誰の上でもなく、誰の下でもなく、私は私。輝いていいじゃんね(๑>◡<๑)っていうか、みーんな、元々、そのままで輝いている。
なんか、もう、長いこと、心を見つめ、いろんなこと考えて、随分、自分の心とお友達になれました^_^ もういいよねー細かいことは（笑）という心境になっちまったー。
もう、「今」を生きていくだけなんだねー(๑╹ω╹๑ )
ナンジャコリャ。とっても楽チン。開放感〜心が風になるーるるるー♫ すみませんー、１人でるーるるるー♫
こんな終わり方〜〜〜る〜るるる〜♫ 笑 またね〜(๑>◡<๑)プハッ 本当に終わる〜るーるるるー♫
高校生のみんなへ。
だよー^_^応援してる♫
自己肯定感を育む勇気づけ。興味をお持ちの方いらっしゃいましたら、ご連絡くださいな。
お問い合わせ・お申し込みは、こちらから。
お待ちしております。
お問い合わせ・お申し込みは、こちらから。
あま市・名古屋市 晴れ。「広がれ！アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり！」
〜あなたの心に花一輪、優しい花が咲きますように〜
安心して悩んでいいよ。その悩みは、あなたの優気で、幸せに姿を変える。
親と子の心を繋ぐ専門家 澤田有心子です。 ご訪問ありがとうございます。
やっと、やっと、やーーーーーっと、心定まりました。自尊心を育みあい、心繋がっていく勇気づけの学びがあることを 知ってほしい♡そこから生まれる、人の温もりを 感じてほしい♡そして、ご自分の中にも、元々その温もりがあった。その温かさに触れてほしい♡そのために「メルマガを発行する」という行動に繋げるためのエネルギー
ワクワク感情が、不安感情を上回りまして、ついに、ついに！スタートとなりました。
メルマガ発行のお手伝いをしてくれる「アイーネ」に、よーーーし！！スタートするぞー！！とお金を支払い、登録してはや◯ヶ月。。。大体の文章は書いたものの。勇気出ず。。。チーン。。。_:(´ཀ`」 ∠):
昔の私なら、だめだなぁ。。。他の人はしているのにな。。。そんな風に落ち込んでいたかもしれません。
こんな時、全体論の出番です。「する！」と決めても、「でも、できない。。。」そんな時は、今は、スタートしないことを選んでいるということ。うんうん。だって、恥ずかしいし（笑）不安だもんね。スタートするワクワクより、スタートして訪れると思っているデメリットが大きすぎるから、今得られている「安心感」を私は選んでいる、ということ。そこを引き受ければ、余分な葛藤も自責の念もなくなり、心は整っていきました。
私に能力がない、のではなく、今はスタートしないことを選んでいる、ただそれだけのこと。自分に必要なときがきたならば、また選び直せばいいのです♫ それもいつでも自己決定していける。ここに、今を生きる、本当の自由があるなぁ〜なんて、私は思います。
それは、無理せず、今の自分にできることを探して、コツコツと積み重ねていけば、少しずつ不安が小さくなり、少しずつワクワクが増えて、自然にスタートすることを選んでいける
必要な時に「その時」は、やってくる、ということ。
このところを、今までの勇気づけの歩みで信じることができる自分になりました。頑張って頑張ってしようとしなくても、なりたい自分になれる。いつもブログに書いている「そのままで幸せになれる」この言葉もそうした歩みの先に生まれました。
そして、先日、湧いてきた言葉。必死を手放せば、幸せな必至がやってくる。※必至の意味ーーー必ずそうなること。そうなることを避けられないこと。
本当にそうだなぁと思います。「必死」に頑張っている時は、今の自分を「否定」しているところがあるから、そのうちに悲しみからの反動がやってきて、そうそう長くは続かないのではと思います。まずは、今ここの自分を受容してあげることに意識をむけたいですね。
私のこの歩み、在り方は、決して１人だけで築いてきたものではなく、私を見つけ信頼してくださった沢山の方とのご縁があったから、活動を続けられ、深め築くことができました。そのことを意識し、感謝の気持ちを抱いている私がここにいること、そのことが、私自身、とても嬉しいです。
そして、今、私の周りには、同じ志を持つ仲間がいてくれる。こんなに幸せなことはないなぁって、昔の私が腰を抜かすくらい（笑）の状況に驚いています。
自己中心的な「優越発信」ではなく、目の前の方の幸せに繋がるように、私は今どうあればいい？「温もり発信」（今、命名（笑））ができるようになったなぁと感じます。出会ってくれた皆さん！本当にありがとうね。
私が歩んできた道は、私にとって決して楽な道ではありませんでした。自分の心を深く深く見つめると、醜いと感じるエゴが一杯ありました。もちろん、今も無くなったわけではありません。だからこそ、他者のエゴも感じることも多くなり、人が信じられない、自分も。。。そんな時もありました。
でも、どんなことがあっても、どんなに揺れても、建設的な目的を考えて、私もあなたもあの人も、人間は「善」である。建設的な（役に立ちたい）目的をもって、今ここに、生きている。この軸を定め、目指し、歩んできました。
これからも、私の人生、命尽きる最期の時まで、勇気づけを通して、人間の本質を信じる心を繋ぐ専門家として生きていくことを決めています。その先に、優しくたくましい「命の安心感」が家庭にある、そんな「家族」がもっともっと溢れていますように。親子の幸せ笑顔が広がっていますように。
そのままの私にできることを、コツコツとつみあげていこうと思っています。次の記事も書いていませんが、勇気の一歩を歩みだすことを決めました。メルマガ登録していただけたら嬉しいです。
幸せ Hug・くむ 勇気づけ ～育てよう家族力～ ←←← ご登録は、こちらから。よろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡
先日、カラーナビHOPカラーナビゲーター養成講座での 実践課題の時に、私は、このメルマガ発行について、Мちゃんにナビゲートしていただきました。その時導き出された 「チャンスカラーは、ライトブルー」
ゆるゆると肩の力を抜いて、優しさを意識して、取り組むとできるよ～ と自分が教えてくれているということ。
その色の力を生かすための具体的なことを、ナビゲーターのМちゃんと一緒に考えていきました。一日半遅れてしまいましたが、その自分に優しく声をかけ、ゆるゆると気を大きく持って歩んでいくか決められたこと、嬉しいです。Ｍちゃん、ありがとうございました！！
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最後までお読みくださいまして、ありがとうございました。
◇ 最新企画情報 ◇ をお知らせします。
◯エルム勇気づけ勉強会（単発参加OK）は、入門編
◯SMILE（単発参加不可）は、実践編
更にアドラー心理学の実践を深め、心を整え、いずれ、社会貢献へと繋げていきたいという方は、
◯エルムリーダー養成講座/メンタルリセットマップインストラクター養成講座
◯子育て心理学は、子育ての具体的な関わりをお届けいたします。そこから、深めていきましょう（アドラー心理学と同じ軸）日程未定。
１２月５日 ウインクあいちにて １０時〜
コツコツ学んできたチームHidamallyのメンバーで、勇気一杯！ありのままの私たちにできることを大切にして、開催します！！ 予定空けておいてー♡是非きてね♫
佐藤陽子
ナカニワ
アドラー心理学でココロのおけいこ
http://nakaniwa.hida-ch.com/?tab=list
HP http://www.ne.jp/asahi/nakaniwa/hida/
野口久美子
Hug kumi
心をHugして家族の幸せ育む勇気づけ
http://ameblo.jp/whitemarble0113
はやし いくこ
ココキラ
わく楽☆Life
～ここからはじめる勇気づけ～
http://ameblo.jp/fuwawakuhappy
前川公美子
三重から！勇気づけ広がれ！！
クークーの勇気づけ日記
http://ameblo.jp/ku-ku-ku-935
三輪季都代(みわきみよ)
Happy Heart
｢勇気づけ｣と｢魔法の質問｣
～ママと子が笑顔で輝く子育て～
http://ameblo.jp/happy3-heart
あま市 木田駅周辺 講座の詳細は、こちらから。（←協会のHP）
下記日程は、２日間に変更となりましたが、11月11日に一日（～17時）で取得も可能です。
◯１１月１１日（金）１１月２８日（月）１０時〜１３時
◯34,780円（税込み37,562円）
※テキスト、キュービックミニキッド一式 等々 全て込み
導き出されたカラーをもとに、お話をお聴きし、専用シートに記入していきます。アドラーの信頼をベースとしたコーチングをしていくものです。
（時間は２０〜３０分で可能）
取り扱う内容は、すぐにしてしまえば、スッキリするのに、ついつい１日１日先延ばししてしまって、モヤモヤの原因をつくってしまっていること。
◯子どものタイプ別やる気引き出し法
子どもを怒らず、やる気と自信を引き出す”ちょっとしたコツ”をお伝えします。
この方法を子育てに取り入れると、まずは、子どもの心がぐっと安定することになります。
子どもの心が安定してくると、幼稚園・学校で仲間と仲良く遊べ、トラブルが起きにくくなりますよ^_^
内容
≪ベーシックコース１≫（約90分）
・ココロ貯金とは？
・子どものタイプ別ココロ貯金の効果的な貯め方
・ママのタイプ別ココロ貯金の効果的な貯め方
・その他のココロ貯金は何がある？
≪ベーシックコース２≫（約90分）
・話の聴き方
・話が聴けない時にはどうするの？
・兄弟ケンカ
・その他
≪ベーシックコース３≫（約90分）
・質問（子育てコーチング）
・言い変え事典
・自主的な子どもを育てるコーチング（質問）とは？
≪ベーシックコース４≫（約90分）
・場面別イライラ対処法
・時間帯別イライラ解消法
①１１月７日（月） ②１１月９日（水）
１０時１５分〜１３時３０分
◯グリーンビット 名古屋駅 中村区椿４ー１４ 伊藤ビル３０２
名古屋駅西口より、徒歩３分 道順ご案内は、こちらから。
◯受講料 ３８，０００円（税込 ４１，０４０円）
◯お申し込み締め切り １０月３１日
あま市（第39期〜第40期）
◯木曜日コース １０時〜１５時半
① ９月２９日 ②１０月７日 ③１０月２０日 ④１１月４日
③は、七宝産業会館 あま市七宝町遠島十坪119−2. ④は、フリースペース篠田 あま市篠田稲荷151
◯火曜日コース １０時〜１５時半
① １１月２２日 ②１１月２９日 ③１２月６日
↑↑↑ １２月５日（月）ウインクあいちにて、コツコツと学んできた「チームHidamally」のメンバーで、勇気づけイベントを開催することになりしたので、この期は、延期とさせていただきました。ご検討してくださっている方いらっしゃいましたら、申し訳ございませんでした。
現在、日程調整してのお申し込みもいただいておりますので、興味をお持ちの方いらっしゃいましたら、お気軽にお声掛けくださいね。
岐阜駅周辺 あとお一人様！！
①１０月２４日（月）②１１月１０日（木）
③ １７日（木）
１０時〜１５時半
◯場所◯
岐阜市六条 三里小学校そば。
駐車場あり。
◯料金◯ 24,000円 再受講 澤田の受講者12,000円（他のリーダーさん 16,200円）
※岐阜コースのみ、出張料など協力費として、＋1,000円ご負担ください。
お問い合わせ・お申込みは、こちらから。
🌸詳細は、こちらから。※ご自身がリーダーとして、実践していただく講座ですので、基本的に一般コース受講後、ご参加ください。（どうしても！！と、熱意のある方は、お問い合わせください^_^）
◯第12期 あま市コース ９時半〜１７時
名鉄木田駅周辺 現在 2名様
①１２月 ８日（木）
②１２月１５日（木）
◯料金◯ 38,000円 再受講 12,000円（16,200円）
次回より、値上げとなります。この機会にどうぞ！
※名鉄木田駅下車 電車でお越しの方は、駅より送迎いたします。
あま市
◯第19期 日曜日コース １０時〜１５時半 現在4名様
（１６時まで延長の場合あり）フリースペース篠田
①１０月１６日
②１１月１３日
③１２月１１日
④ １月１５日
◯第20期 水曜日コース １０時〜１５時半 現在2名様
（１６時まで延長の場合あり） 木田駅周辺予定
①１１月１６日
②１２月１４日
③ １月１１日
④ ２月 ８日
◯料金◯ 38,000円 再受講 12,000円（16,200円）
お問い合わせ・お申込みは、こちらから。
※SMILEについては、精神科に通院中の方は、ご遠慮いただいております。
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🔴現在進行中のSMILE🔴振替の際にご参考にしてください。変更の場合もありますので、ご参加の際には、ご連絡くださいね。
【あま市お子様と一緒に企画】第②章 10月18日〜4月まで。 月に一回 第３金曜日で進行。場所は、美和保育園横 民家
【津島市 夜 企画】第⑤章 １１月２７日〜２月まで。月に一回、第４日曜日で進行。場所は、津島市天王通り3-27 楽読教室にて。
第１期モニター企画 大変好評いただきました。第2期 についても、ご要望いただき、只今、整え中です^_^もう少しお待ちくださいね。
お問い合わせ・お申込みは、こちらから。
あま市・名古屋市 晴れ。「広がれ！アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり！」
〜あなたは、そのままで幸せになれる〜
安心して悩んでいいよ。その悩みは、あなたの優気で、幸せに姿を変える。
昨日は、「第１９期 SMILE 」 ①子どもの行動を理解しよう ②聴き上手になろう この２章をお一人お休みで３名様と進みました。
えーっ！そうか！うわー！！ひょえー（笑）理論とロールプレイを通して、頭と心でどどーんと学び、驚きや納得の声がいっぱい聞かれ、気づきもシェアするごとに豊かになり、ワクワクして楽しく学びました（＾◇＾）
恐るべし、ロールプレイ！！一分間の「聴き上手」で生まれた気づきは、一生の宝物となるでしょう^_^私も一分間でとは！！と驚きました^ ^これからも楽しみです！
課題もファイトー^_^
前日、再受講してくださるＫちゃんが、Facebookの私の記事を、文を添えて、シェアしてくださいました。ご紹介させてください。
ちょうど一年前 悩み苦しみもがいていた時
初めて由美子さんと出会いアドラー心理学と出会った講座です(*^^*)
一年経った今 コツコツ学び続け
由美子さんが惜しみなく伝えてくださった宝は
芽を出し確実に私の中で成長し続けています🌱
そして更に蕾をつけ花を咲かせるために
一年間を振り返りながらの明日から4ヶ月間
SMILEの再受講はドキドキ♡ワクワク♡
もう自分に❎を出さなくなりました。
子供達の力を信じて待てる自分になりました。
まだまだ親として未熟なところはいっぱいだけど
あの日 一歩踏み出す勇気が持てた自分に今 大きな⭕️をあげたいd(^ー゜)
Ｋちゃんと出会ったあの日のこと、今でも記憶と心に残っていて、あの日から、一年間共に歩んできた道を私も振り返り、笑顔で迎えられた SMILE初日。とっても味わい深かったです。ありがとうね(*^-^*)
そして、先日終えた、第３８期 エルム勇気づけ勉強会、第１９期 ＳＭＩＬＥの第一日目を終えたばかりのＹちゃんもコメントをくださいました。ブログ掲載のお伺いをすると、私も受講生みなさんの声に、希望と期待を持たせてもらっていますので、喜んで！是非、使ってください！とのお声をいただきました。
不完全である勇気を持って進む私の、愛と勇気一杯の一歩が、お役に立てたこと、とてもうれしいです。本当にありがとうございました。
頂いたKちゃん・Ｙちゃんの素直なご感想、この愛と勇気が、頑張り屋さんで、母性・優しさがあるがゆえに、できない自分をより責め、悩みのスパイラルにはまってしまっているママの心に、優しい希望の光となって届きますように。
私には、過去にも今にも罪悪感がありました。何をするにもその自分のメガネが手放せず、自分で選択したことにも自信がなく、落ち込み悩み、自分を責め、その気持ちをイライラとしてしか周りにはぶつけられず、ずいぶん長い間苦しんできました。
ですが、そこには本当は愛だけがあったことに気付けました。醜い自分ではない自分に出逢えました。
自分を勇気づけできるようになったら、自然と周りにも温かさを届けられるようになりました。
数週間前の私とは別人のようです。
罪悪感？
どんな感情だったか思い出せないくらい！(^^)
ゆみこさんにとっての38期エルム生となれたこと、心からうれしいです。
Yちゃん、私の心にも沁みています。本当に本当にありがとう♡もう、元々、Yちゃんの中にたっぷりありました^_^
「～あなたはそのままで幸せになれる～」
大切なものは、もうママの今、その中にある(*^-^*)そして、悩みは、ママの優気で幸せに姿を変える。
大丈夫。あなたは、１人じゃないよ^_^
ママと子の心繋がり、自己肯定感を育む勇気づけ。興味をお持ちの方、是非！
エルム勇気づけ勉強会は、どこから学んでもOKですので、２０日のみ、４日のみもOK。お気軽にお越しくださいね。
１１日、一日で受講もOKです。
お問い合わせ・お申し込みは、こちらからどうぞ♡
2016/10/16 あま市・名古屋市 晴れ。「広がれ！アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり！」
〜あなたは、そのままで幸せになれる〜
安心して悩んでいいよ。その悩みは、あなたの優気で、幸せに姿を変える。
11日は、森のたんけんたいの８名の皆さんとの「SMILE 第６章 体験を通じて、学ぶ機会を与えよう」でした。皆さん、意識が深まってきて、子どもとも自分とも、向き合い方に変化が生まれてきているのではないかなーと感じました。あと②回、寂しいなぁ。。。
振り返りでは、①失敗について。②論理的結末からの責任を子どもが引き受けること、についてあげられました。
皆さん、自己肯定感・自信を育むために、一番の関わりって、どんなことだと思いますか？私は、勇気づけを学ぶまで、ずっと〇〇ができることが大切で、人よりできたときに自信が育っていき、親はそのために、「８割ほめて２割叱ることが必要」だと思っていました。でも、今は、〇〇ができるできないとか、できた時に勇気づけるとか、それより、失敗したときこそ、自信・自己肯定感を育むチャンス到来！！だと思っています。「えー？！」と叫びそうになるかもしれませんが、失敗したときにチャンス対応したら、人生を「愛」発信か、それとも「恐れ」発信にするのか、失敗に対する恐れをなくすだけでなく、人生までも大きく影響を与えていくとさえ思っています。私は息子たち３人、保育園の子どもたちと接する中で実践してきて、ここは確信しているところ。そして、まさに！私の人生も「恐れ」からではなく「愛」からに変わっています。
そのくらい「失敗」については、お母さんの捉え方、対応の仕方を整えていくと、子どもの心に安心感が広がって、子どもだけでなく、家族の未来までも幸せに拓けていくと私は思っています。世界観が変わっていくのです。
私の子育てを振り返っても、我が子は、当時、家の中でも恐れの中にいたなぁと思います。それは、私が失敗を恐れていて、「失敗＝悪いこと、自信をなくすこと、恥ずかしいこと、惨めなこと」など、マイナスな意味づけをしていたからです。
何をするにも、うまくいくように、失敗しないように、気をつけていました。ということは、「できることが基準」の世界。それは、減点法で考えていたということ。できないときには、どんどん減点。能力だけでなく、人格までもが減点されていくような感覚があり、そうならないように、転ばぬ先の杖を、どんだけ～～～(;・∀・)っていうほどしていました。しかも、その杖、がっつり私用～～～(;・∀・)
子どもたちが、私のように自信を持てない子にならないように、失敗させず、他の子どもより優秀な結果をだすこと、当時の私は、そのことをとっても大切にしていました。結果が出た時は、褒めに褒めていましたし、できないときは、頑張ればできる！諦めずにやってごらん！叱咤激励しまくっていました。
それが、母としての最高の優しさ、愛、だと信じて、他の選択肢を考える余地はありませんでした。
そして、子どもたちは、というと、どんどん失敗を恐れるようになり、人よりできないと感じる時は、挑戦しなくなっていきました。チックが止まらなくなっていた時期もありました。何かおかしい、なんでこうなるの？幼稚園の先生をしていた時、スイミングのインストラクターの時も子どもたちはどんどん笑顔になって、挑戦するようになり、自信を持たせてあげられたのに。。。自分の子は、なんで？
一生懸命、子どものためにどうしたらいいのか、私なりに考え抜いて関わっていました。でもうまくいかない。。。他のお母さんは、あんなに楽しそうに子育てしているのに？他の子は、あんなに順調に育っているのに？なんでうちの子は？私はこんなに頑張って、いい子育てをしているはずなのに。。。
一生懸命美味しいご飯を作って、一緒にいっぱい遊んで、スキンシップもとって、絵本も読んで、バッチリのはずなのに。。。なぜ？。。。八方塞がりに陥っていきました。
それは、失敗する権利。そして、失敗した時に、自分で後始末すること、責任を取る権利。その経験を積み成長する権利です。本来、私たち親には、子どもの課題のことに対して、子どもに変わって、失敗の後始末をすること、その責任に手を出す権利はないのです。
経験は、最大の教師。その経験の中でも、失敗が何よりの宝物。子どもも大人も、失敗するから、学び気づき、そこからより良いものが生まれていくのですよね。
牛乳をこぼしたとき、ガミガミ言いながら、お母さんが後始末。おもちゃの片付けも、お母さんが後始末。朝起きるのが遅いと言って、早くとイライラ追い立ててながら、お母さんが起こして準備しちゃう。
ありませんか？そんなこと。私は、ぜーんぶしてました:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):あはっ。
それは、失敗の経験を積み成長する権利を奪っているだけではなく、子どもたちに「挫折感」を味あわせているということなのです。ゲゲゲーーー(´⊙ω⊙`)ですよね。。。
でも、安心してください(^^♪ 息子たち、今は、失敗を必要以上に恐れず、最悪の状況や困ったことに陥った時、悩んだ時にも、「お母さん、俺さ～」そんな風に、私に対して恐れなく安心感をもって、素直に相談してくれるようになっています^_^大丈夫。
母も子も変われる。いつからでも成長していけるのです。子どもも選んでいけるから。あんなこと、こんなこと、今となっては、全て、☆宝物☆だと思っています。
今更ながら、あんなに頑張ってる自分のこと、もっと認めてあげればよかったのになーって思います。そしたら、イライラも減っていただろうに。もっと幸せを感じながら、毎日を過ごせたのにな。もったいなかったな。そんなことも思うこともあります。
でも、だからこそ、「SMILEとエルム」を学べた。勇気づけと学びを通して沢山の素敵な方々に出会う事ができた。今思えば、ぜーーーんぶ、幸せの種だった。
失敗したときには、子どもが、失敗の結末・自分でその責任がとれるよう、感情的にならず協力的な心持ちで対応してあげられるとといいですね。「失敗しても、大丈夫。自分で対処できる」そこに、本当の意味での「自信」そして、「愛と自由」があると私は思っています。
森のたんけんたいの皆さん、次は、第７章。その中には、信頼と尊敬の世界へと向かうために必要なきき厳しーーーい「ギョエー！！ドドドーーーン！」の①ページが(#^.^#)皆さんは、どんな気持ちでその①ページを受け取るかな。
でも、もう十分、厳しいところを引き受け、その上で歩んできてくださっている皆さんだから、次の深まりもとっても楽しみです。
できる、できない、それは、二の次。子どもの豊かな育ちのために、学び、活かしていこうとするお母さんが
子どものそばにいればいい。そこは、私は揺るがないの。みなさんの課題を見せていただき、いつもいつもその思いを確かにできます。
この日も、ママたちの子どもへの想いに触れて、あったかい気持ちになったSMILEでした。ありがとうございました。