2016年4月13日（水） あま市・名古屋市 雨 今日もアドラー心理学の勇気づけ子育てを軸に、家族の絆を応援します。
親と子の心を繋ぐ専門家 元保育士 澤田有心子です。ご訪問ありがとうございます。
さて今日は、先程、Facebookでもご挨拶させていただきましたが、ランチ会は、なんせ二時間しかありませんので、その前に、初めましての方もお見えになるということで、 プロフィールにない、私の人となりを思いを込めて、こちらでも、お伝えいたします。そして、当日は、自己紹介省いちゃいますね^_−☆
私、澤田由美子（有心子）は、
〇人に恐れを持ち付き合いが苦手
◯注目されることに抵抗あり
「繋がる」ことを極力避けてきた人です。
人です、と言っても本当につい最近まで^_^
トレーナーとして歩みだしても、沢山の苦手意識を持っていました。
今は、自分の心の変化を嬉しく思うのですが、間違いなく、人との交流は、とても「下手くそ」です（汗）
理恵さんはじめ、今、私の周りにいてくださる方々は、そんな私の不器用さを受け止めてくださり、その上で信頼してくださる、人間味あふれる母性豊かな方々だと感じています。ありがとう♡
このような会を楽しみにできる「私」になるのには、とてもとても時間がかかりましたが、
◯慌てずに、変わること・傷つくことの恐れより、歩みだしたい思いがあふれるまで待ち
◯「今でしょ！！」を感じた時に歩み出せる準備だけは、しておこう
この気持ちを大切に歩んできてよかったと思っています。
何より
「苦手だった私がいてくれたから、今の私の強みがある」
「傷ついたこともあったけれど、よく頑張ったね」
「人は、あったかかったね」
そう自分に声をかけ、愛おしんであげられる自分がいます♡
勇気を出して歩みだしたら、こんなにあたたかい気持ちに出会うことができました✨
過去の私が、「ありえーへん！！」と驚いています（笑）
これも、マジで！！！
私を見つけ、学びにお越し下さった受講者の方々のおかげなのです！！！
一人では、どう頑張っても、この感情には、出会うことはできませんでした。
今思えば、私は、人を恐れ、付き合いが苦手だったのではなく、
うまく付き合えない自分が嫌だった。。。
うまく付き合えない私が、悲しかった。。。
その自分を目の当たりにすること、認めることが怖かったのだと思っています。
本当は私、そんな自分を許して愛し、人と繋がりたかったんだなっ♡
不器用さを引き受けて、繋がることを楽しみにできるようになった私。
当日は、私の信念・軸をもちつつ、
元気一杯「ずっこける」ことでしょう。。。(o^^o)がははー！
そんなわたしです。
皆様の「らしさ」を大切にして、理恵さんとあたたかい会になるように、進めていきますので、どうぞよろしくお願いいたします♡
今日も優しい1日でありますように🍀
澤田有心子
こんばんは。今日は こちら。
多いですよね。先日の講座の中でも 話題になりました。
私 一人目は、虫歯にならないように、どうしてもやらなければ！！何がなんでも、必死に仕上げ磨きしてました。泣く子を押さえつけてまで(._.)
だって、保健婦さんに、嫌がってもしてくださいって言われたんだもん。。。だから、虫歯になったら、私が、恥ずかしい！！。。。何がなんでも！！ って、がんばり屋の私は、頑張ってました。保健婦さんに褒められるために。。。
あれっ？！誰のためだ？！(。>д<)(笑)
息子のためと必死に頑張っていましたが、保健婦さんに、「お母さん、きれいな歯だねー、仕上げ磨きちゃんと頑張ってる証拠だねーえらいね！」なーんて、褒められて、優越感に浸っていたんだなー。
でもそれが、新しい環境・土地で、同居や子育て、夫婦、不安を抱えながら暮らす当時の私にとって、ちゃんと頑張ってる！大丈夫！そんな風に自分を支える大切なことだったんだと思います。
息子よ、ありがとうね！そのおかげか、長男は今も健康優良歯(笑) 結果オーライ！！
さて、本題に。
歯磨きも、遊びの延長としてとらえられるように、先ずは、子どもが興味を持っているアニメなどを把握するといいですね。
そして、その世界のことばで伝えますよ。
「 虫歯になると痛い痛いよー 」って伝えても
虫歯になってみないと、その痛みはわからないですね。歯磨きしない→痛み は、残念ながら、まだ繋がりません。幼児さんには、一番アンパンマンが伝わりやすいと思います。
「あれ？今バイキンマンのお顔がみえたようなきがする。みせてくれる？」
「あれ？お口の中で、かくれんぼしてるのかな？」
「いや、あれ？！バイキンマン、お家をお口の中で作っちゃうのかな？！」
「ママがアンパンマンになって、やっつけようか？」
「それとも、自分でシャカシャカする？」どうする？！」
「バイキンマン！！お母さんの大切な○○くんの大切な歯を食べちゃいやよー！」
「お母さんもシャカシャカして、バイキンマンをやっつけさせてー！！」
最後は、やっぱり、
「くちゅくちゅぺっ！したらみせてね。」
「はぁーよかった♪お母さんのだーい好きな○○くんの歯、バイキンマンに食べられずにすんだー！」
「自分でもシャカシャカやっつけられたね♪嬉しいね。」
「よかったねー！」ムギュー(゜∇^d)!!
等々 どうでしょうか？
２歳さんでも、結構、わかってるんですよ。しないといけないこと。なので、まずは、そのことを信じて、「させる」のではなく、ユーモア・ワクワクする気持ちをポイントにおいて、考えてみるといいですね。
はまると、こちらも考えるのが楽しくなるよ一人こ芝居感覚で(笑)
でも、余裕なくて、イライラして、強引にするときもあっていいですね。あるある。
そんなときは、心と時間に余裕があるときに、
大好きだよ(。^。^。)お母さんの大切な○○くん♪ぎゅーって、してあげてー！それでOKよ(゜∇^d)!!
女の子ならいつもより、時間をかけて、髪の毛を結んであげはとかでもいいですね(^-^)
今日も子育て、お疲れ様でした。 休めるときに、ゆっくり休んでね。子育ては、人生の中で、踏ん張る時だから大変なことも多いけど、おおよそ乗り越えて、肝っ玉座った 幸せゆみこ母ちゃん、あま市から応援しています(*^-^*)
少しでも、力になれたら、嬉しいなぁ。
最後までお読みくださり、ありがとうございますした。
2016年4月10日 名古屋市・あま市 晴れ。 今日もアドラー心理学の勇気づけで家族の安心幸せ笑顔を応援します。
親と子の心を繋ぐ専門家 澤田有心子です。 ご訪問ありがとうございます。
Facebookでは、ピカピカの一年生から、大学生まで、桜と同じく笑顔満開の写真が沢山見られました。おめでとうございます(*^^*)ワクワク♪♪♪、春を満喫できました♪
我が子たちも、新しい環境で、スタート☆ 親としては、これからのことを考えて、不安なことも生まれてくる面もありますが、「そうなったときに考える」この軸を持って過ごしていきたいな～と思っています♡(*^^*)♡ 親の私たちが不安になるときには、まだ来ていない未来のそれはそれは最悪な状況を想定して（笑）、不安になっていることが多いんではないかと思うのです(≧▽≦) 大方、今ここに生きている子どもたちは、困っていないことが多くて、最悪な未来も、そうそう現実に起きないのではないかと。。。(^_-)-☆
二度と戻らない、「今ここ」。勇気づけの軸を持ちたいと頑張ると、息切れだけじゃなく、倒れてしまいそうなこともあるけれど、(^-^; 今ここに生きる、子どもも私たちも、きっと大丈夫♡
・・・そこに証拠なんていらね～んだな～あるとしたら、今ここに生きていること🌺それだけで十分なんだな～ by相田ゆみこ（笑）
がはは～。。。時に、ゼイゼイ、ハーハー、あまりの息子たちのやらかし加減に、バタン！チ～～～ン！！となってしまったとしても、私は、諦めず、へこたれず、そこを目指していきまっす(*^^*) 皆さんも是非、ご一緒に♡♡♡
さて、澤田、4月から、講座の受講料が値上げとなっております。そのことについての思いを、今までの歩みを振り返りながら、お伝えいたします。お付き合いいただけたら嬉しいです。
一つは、ある中学生の女の子の自殺です。そのお子さんが描いた絵が、新聞に載っていました。私は、その絵をみて、ご両親が話されていた娘さんの姿とは裏腹の、心の孤独を読み取ることができました。その環境の中で、女の子が必死に、自分を守るために周りに気を遣い過ごしていたこと、寂しいよ、悲しいよ、苦しいよ、誰か気づいて！助けて！その声が聞こえてきたような気がしたのです。気づいてあげられる人が一人でもいたら、この女の子は死ななくて済んだはず。そして、気づける私がここにいる。ここにいる。。。止めどなく涙が流れてきました。
私はその時、自信も勇気もないから、歩みだせない。。。と躊躇している場合じゃないと感じました。まだまだ自信がない私だけど、絵をみて、気づける私で十分じゃないのか？ありのままにいるだけで、誰かのお役に立てるのじゃないか？命を救えることだってあるかもしれない。だって、私もそうだった。一人でもわかってくれる人がいたのなら、どんなに辛いことだって、乗り越えてこられた。そのたった一人の温もりを、私は知っている。だんだんと心が定まっていきました。
そして、もう一つは、当時2歳の子どもが、ふとした時に発した「お母さん、怒ってばっかりいるんだよ」「〇〇ちゃんが悪い子だからいけないの」この言葉・この時の姿でした。
二つの事例とも、母親が悪いかというとそうではなく、お母様も精一杯、頑張ってみえたと思うのです。親子で想いあっていることは確か。ただ、心と心がすれ違ってしまっている、そんな状況があるだけ。私は、そう感じたのです。
その親と子の心の「ズレ」は、私自身、母となり、嫁となり、子育て・仕事をする中で、沢山の苦しみも失敗も経験し、学んできましたので、よくわかりました。
私もまだまだ学びの途中。そんな自分の未熟さも引き受けながら、でも、経験を宝にして、精一杯の愛をもって歩めば、きっとお役に立てることがあるはず。そんな思いで歩む覚悟を決めたのです。
最後、背中を押してくれたのは、その時一緒に働いていた、同僚の保育士仲間でした。そして、ママ友も二人来てくれて、仕事や家事を済ませてからの遅い時間に、いつも6名～8名の方々と学ぶ経験・機会をいただくことができました。その時の一歩は、3章300円。お金の面は、赤字です。でも、宝の時間、心は、大満足、でのスタートでした。
500円では無理。でも、300円なら、当時の私は歩みだせたのです。私なんかのために、時間をつくってもらって、申し訳ない。。。当時の私ができる精一杯の一歩でした。あの時は、みんな～どうもありがとう！！
そんな勇気の一歩、2012年11月30日にスタートして、３年と4か月、沢山の方々とご縁をいただき、250名様は超えていそうです。ほんとにありがとうございます。
お一人おひとり、受講しているときの表情・情景・気づき、浮かんできます。うわ～、自分でも嬉しい♪ 思いうかぶものなのですね。これは、毎回、受講者の方々と一緒に学びぶ中で、感情を共有し、私自身、気づき学ばせていただいたことが多かったからだと思います。
泣いたり、笑ったり、切なくなったり、驚いたり、撃沈したり、輝いたり、微笑んだり、本当に沢山の感情・心の交流ができたな～と感じています。講座は、ご参加いただく皆様の人間味で、いつもあたたかさと感謝の気持ちが溢れていました。
おかげさまで、今、私は、人の温もりを心から感じ、信頼と尊敬の気持ちを確かな軸とすることができています。今の私があるのも、ご縁の中で、成長させていただいたからだと思います。そう感じている自分がいることに喜んでいます。
皆様、私を見つけ、大切な時間とお金をかけ、学びにお越しくださったこと、心から感謝_(_^_)_ありがとうございました！！
歩んでいる中でも、私は、昔と同じ、「自信が持てないな～」そんな想いはいつもあります。とはいえ、今は、もうなくそうと思うこともないのですけれどね。とにかく、欲張りをぜずに、自信を持てる部分を見つめていこう！と心に決めて歩んでいます。自信が持てる部分、確かにありますから。この道、そう生易しいものではありませんでした。
やっぱりダメだ～私、、、そんな風に、失敗したり、不安になって思う時には、原点に立ち返って、自己勇気づけをする。とにかく、相当な意志をもって、繰り返してきました。
私は、どうしたい？どうありたい？私は、この道を歩みたい。未熟なりに、歩んでいれば、お役に立てること、命を救えることもあるかもしれない。未熟でいいじゃない、失敗してもいいじゃない。だからこそ、お届けできることがある。私は、孤独を知っている。孤独の中のたった一人の安心感も知っている。それだけでいい。何もなくてもいい。大丈夫だよ。すべてのことを次への糧にすることができる。自分で選択できる。歩んでいきたいと思う私が、そこにいるだけでいい。ねっ、歩んでいこう、わたし。
そんな風に勇気づけをして(*^。^*)
自己勇気づけを繰り返し、歩んできましたが、グイグイとは自信が持てない私。もう、もどかしいわ～と自分でも思っていましたが、
信頼の言葉をよりいただけるようになった今、「信頼してくださる皆さんのために自信を持とう」という想いが生まれてきたのです。いただいた言葉は、心にしまっっておきますが♡
「自分だけのために、ではなく、私が自信を持つことで、勇気を出してできることが増え、誰かのお役に立てる・幸せに繋がるかもしれない」そう思うと、今までなかった感情が湧いてきて、次への原動力となっていくような、熱いものを感じることができました。よっし、自信をもって、新たな挑戦をしていこう！！そう思えています。
でも、自信を持った自分に慣れていない私は（笑）なんだか、どうしたらいいのか、もごもご・おどおどしているような変な感じでいます。その私を客観的に、みてみると、私は、自信のない方が心地がよかったんだ。。。自信を持たなかったことで、得られていたものが沢山あったんだ。。。まさに、「選んでいた」ことがみえてきました。そんな自分を認めてあげて、とても愛おしく思っています。
自信が持てなかった自分が、自信を育て、自信を持つことを選択する自分を支えてくれている、そんな気がします(*^。^*)ややこしいですね。そんな風に思えたのも、沢山の方々とご縁をいただけたおかげです。そして、いろいろなことがあったけれど、諦めずに歩んできた自分自身へも、ねぎらいの言葉と感謝の言葉を送ります。いつもそばにいてくれた家族へも♡
元々、このところを軸として、対等の関係を念頭に関わらせていただきました。でも、もう一歩深めていけたらいいな～と思っています。私は、エルム・第３７期・SMILE・第１６期・エルムリーダー養成 第９期、今まで、諦めずに歩み続け頑張ってきたから♪♬ まずは、その第一弾として、
〇７月１日（金）☆澤田の元で学んでくださったリーダーさん対象交流会
・あま市（木田駅周辺）10時～15時 お昼持参にて集合です(^_-)-☆ 1,000円にて。
〇教育分析（何でも、質問してください）も、120分まで、12,000円にて、行っています。
エルムが、日程と料金が、4日間12時間 ￥18,000 → ３日間15時間 ￥24,000 に変更となりました。
〇利点は、今までは、12時間で行っていたエルムを15時間かけて、ゆっくりと深めて行うことができるようになったことです。
〇受講される方が、お値段からも、ご自身の目的を明確にして受講できるきっかけに繋がりますように、との思いをこめています。
〇また、私の元でリーダーとなって歩む方々が、少しづつ増え、皆様、ご自身でも沢山の学びをされてみえます。そのリーダーさんの歩み・自尊心の向上へも繋がりますようにと、とにかく、応援の気持ちを一杯に込めました。
〇受講してくださる方々が増えたことで、途中、お子様のご都合などで、お休みされる方も多数いらっしゃる状況となり、少しでも、お互いにとっていい環境を整えることに繋がればと思ったこともあります。
〇あとは、現在、毎日のようにご縁をいただき、歩みだしたころのことを思いだすと感無量の充実感なのですが、blog・Facebookに記事が書けなくなってしまったり、お休みがない状態が続いていました。このままでは、受講者の方への対応・自分自身の体調管理・何より、講座の豊かさに影響など、よりよい勇気づけの講座をお届けすることができなくなりそうな不安が出てきたことがあり、日数を短くさせていただきました。ゆっくりと学びたい方は、月に一度のエルムも開催しておりますのでご利用くださいね。また、他のリーダーさんも様々な形で開催しておりますので、ご利用いただけたらと思います。
そして、澤田有心子、自分が歩んできた道、どんな惨めで苦しい過去をも、皆様のお役に立てるように、全て勇気づけの宝力にすると決め、皆様の心に寄り添い講座を開催させていただくことができます。そこに、何よりの自信を持てるようになりました。
以上、受講してくださる方・リーダーさん・私自身、すべてのメリットを考えて、価格設定させていただきましたので、今まで以上にご満足いただける時間になると自負しております。
○エルムリーダー養成講座も、￥３２，４００→￥３８，０００へ。 澤田が失敗から学んだことも、よかったことも、マニュアルのことだけではなく、心持ち、あり方の土台・コンサル的なこと等々、できる限りお伝えします。
「特典」①再受講特別割引 ②ご要望の方は、WordPressのblogのリーダー紹介ページに記載 ③ご要望があれば、コラボ企画開催 ④Facebookグループあり
○SMILEについては、澤田のエルムを受講してくださった方には、感謝の気持ちをこめて、据え置きの￥３３，５００とさせていただきました。是非、一緒に学びましょう！！
ママもパパも子どもたちも、未来に希望を持ち、今を豊かに生きられますように。
家庭に安心感が訪れ、ご家族の幸せ笑顔が溢れますように。
私の全て、私のらしさが、皆様の幸せな毎日のお役に立てるよう、誠実に愛をこめて精一杯努めさせていただきます。今後ともどうぞよろしくお願い致します。
「 Hidamally 」
代表 澤田有心子(本名由美子)
《悩みは、愛の必須課題？！》
こんにちは。親と子の心を繋ぐ専門家
元保育士 澤田有心子です。
ご訪問ありがとうございます。
今日は、昼寝を心地よくして、のんびり過ごしました。でも、１日３６時間くらい欲しいなぁと思うほど、やりたいことが沢山☆時間がたつのが、本当に早く感じるこの頃。歳をとったからなのか？目指すものがあるからなのか？ まぁ、いい方にとっておこーっと^_^
さて、今日はメルマガの記事に加筆して、お届けします。
みなさんは、今日、どんな一日でしたか？
いつも読んでくださるママとその向こうにいる子どもたちやパパの一日が優しい一日だといいな～と思いながら書いています。
前回いただいたご感想の中に
大きなおもりを下ろせた気がしました。
今の自分をしっかり認めてあげようって思いました。
そんな言葉がありました。
とても嬉しくて、勇気をいただき感謝しています。
ありがとうございます(^_^)
そこから、思い浮かんだことを書きます。
子育ては、こうすれば正解！！が、ない〜〜〜ので、ほんと、自我が育ってくる２歳頃から特に、何ともならない悩みが生まれてきて、もどかしいし、苦しくなるかことが増えていくかもと思います。思春期になり、私の場合、MAXに。ゼーゼーハーハー、息切れしまくっていました。
でも、その悩みとなるような子どもの◯◯な姿、反応するAママと、何とも思わないBママが、いますよね。かと思えば、子どもの△△な姿は、Aママは、何とも思わないのに、Bママは、気になって仕方ない。。。そんなこと、ありますよね。
その反応するところが、行き過ぎると悩みに発展していくと思うのですが、やっぱり反応するところは、それぞれ違います。
ということは、その部分に、ママ自身の感性・アンテナがあるということ。
「あんまり気にしすぎなくてもいいじゃん」って言われることもあると思うのですが、そのアンテナがあるからこその利点もあると思うのですよ。
例えば、わたしは、周りの目を気にして生きる人だったので、子どもが喧嘩をした時に、それはそれは、イライラして、子どもを叱りすぎていました。そのあとの子育ての自己嫌悪が、かなりきつかった思いがあるのですが、
その反面の利点は、他者の思いに気づける。他者と優しく接することが基本形になっている。自分も子どもも守ろうとする気持ちがたくさんある。
だからこそ、強みになり、今のお仕事させていただけている、ということになるでしょうか。
めっちゃ、優しいいい奴じゃん、私^_−☆ってね♡
その人の悩みの奥には、その方の強み・才能があるからこそ、
そのアンテナの感度がよくなり、より悩みになっていくのだな～と思っています。
どんなことでも、偏りすぎると、バランスを崩してしまいますもんね。
子育てに悩めるママは、その視点から考えると、
きっと子ども思いで「母性豊か」という才能がある(o^^o)
ご感想をいただいたママもよ〜(^_-)-☆ついでに私もね💕がははー
私は、そんなママが大好きなんです(^_^)
その母性豊かなママが、まず☆決める覚悟☆は、
「次からは、絶対にイライラして、子どもにあたらない！」
ではなくて、学んでいるのに、頑張っているのに、できない。。。
そんな自分自身をダメ出ししたとしても
「それで終わらないと決める覚悟」
だと思っています。
〇頑張っているから「こそ」イライラしちゃうよね。
〇イライラして子どもを怒り過ぎても、負の「注目」。愛を届けているよ。
そして、
〇その目的は、ゆるぎなく「善（建設的）」「愛」だよ。
〇自分を許していいって思ってみよう。
〇辛いね・悲しいね、と、ただただ共感
等々
ダメ出ししたあとに勇気づけの理論を取り入れて声をかけてみてほしいです(^_^)
ここで、ちょいとイメージ力を使いましょう。
お皿の上に、黒いネガティブ感情がド~ンとある、
それだけより
同じ黒いネガティブな感情があっても、
横に、ちょこんと小さなピンク色♡感情が添えてあるだけで
全体の印象が変わると思いませんか？(^_^)
ピンク色見ていたほうが感情が和らぐし♬
そこに、もっとピングやオレンジもたくさん増えたら
「黒があっても」そんなに気にならなくなると思いませんか？
そのピンク等を、添えるのも添えないのも、増やすのも増やさないのも
私たちは、自分の中にある意志の力で、選ぶことができます。
はじめは、ほんの小さなピンクの♡から(^_-)-☆
イチゴ味かなー？
そして、ネガティブ感情もなかなかの美味かもです♡
決して、汚い〜、黒ネガちゃん、いらなーい〜っ！！て、捨てないで♡
短所は、全て長所に言い換えることができ、状況も同じ。
どんな最悪な状況であっても、
私たちは、意志の力でリフレーミングし、
楽観主義を選び取ることができるのです（エルム11章）
私がそう思ってみる！ところから始めて、コツコツ歩んだ先に訪れたと感じているのは
あ～子どもを苦しめてしまったこともあったと思うけれど
「だからこそ」育っていたところがあって、
その部分が、
私・子どもたち・家族の「今」を支えてくれているんだなぁ。。。という現実でした。
そして、生まれた思いは、
🍀辛く苦しい中でも、諦めずに、頑張ってくれてありがとう、私
🍀子どもたち、お母さんを愛してくれてありがとう
そんな自分・家族に対する 無償の愛のあったかエッセンスでした(^_^)
人から見たら、どうかはわからないけれど？？？（笑）
いがみ合いを乗り越えて、今、幸せな優しい毎日が訪れていると感じています。
もしかしたら、愛を深めるための必須課題の一つは、
子育てで生まれやすい悲しみ・苦しみ、罪悪感・自己嫌悪を「悪」とせず、
仲間に入れてあげること、かもしれませんね。
今思えば、答えのない子育て、未来への不安が今ある、そんな不安定な日常であっても、私も子ども、きっと大丈夫やねー♡と安定して過ごせる、
耐性・心の柔軟筋がついたといえるのかもしれません。
うわー。私は、かなり、ムキムキでマッチョかも〜〜〜（爆）はぁ、本当に楽になったものです^_−☆
ママがそこにただいるだけで、きっと大丈夫。
そう思ってみるところから、よーいどん^_−☆
ママらしい子育ての歩みを、応援しています(^_^)
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
只今募集中の講座です。興味をお持ちの方いらっしゃいましたら、ご一緒に学びませんか？
お待ちしております。
第３７期 エルム勇気づけ勉強会
①４月１２日 ②４月１９日 ③５月１０日
10時〜15時半まで。
料金 15時間 24,000円
場所・七宝産業会館
第１６期 SMILE 全て月曜日
①４月２５日 ②５月１６日
③ ６月 ６日 ④６月２７
10時〜15時半まで。
あま市篠田森後151 フリースペース篠田
33,500〜38,000円
お待ちしております。
澤田有心子(本名由美子)
今日は、保育士研修会をさせていただいている「チャイルドほーむ小田井園様」の先生方からいただいたご感想の中から、掲載許可をいただいたもの、お届けいたします。
管理者の立場の先生もご参加くださり、下記のようなご感想をいただきました。
そして、新年度も継続して研修をさせていただくこととなり、大変うれしく思っております。カウンセラーとしての立場から、子どもたち、そして、日々保育に向き合い頑張ってみえる先生方の豊かな毎日に、お役に立てるよう、精一杯努めさせていただきます。
〇ゆみこ先生の問いかけの答えに×は全くなく、全てうんうんと受け入れ話しを聞いてくださることが、自分の心にすごく届いてきました。それをそのまま子どもたちに同じ事をすれば、自己肯定感を育んであげられるのかなと感じました。
〇自己肯定感は人として生きていく上でとても大切なことだと思いました。それは、子ども・大人に関係なく、私自身に置き換えて考えてみると、自己肯定感がなく、自分に自信が持てずにいると、全てにおいて、マイナス思考になり、ありのままの自分では存在価値がないと思いこんでしまいます。
そして、何かにつけて、自分でもこうしなければならないとか、もっとできなければならないとか、自分で自分を縛り付けては達成できないと、なんて自分はダメなんだろうと、ますます、自己肯定から遠ざかり、自分自身関わることも慎重になったり、人間関係をうまく築けなかったり、私自身にそういう部分が多々あり、自分を認めて愛せなければ、他人も愛せるはずがない気がしています。
信頼関係・愛情関係・人格形成などすべてにおいても自己肯定感は基礎となるものといえるくらい、大事なもののような気がします。
〇自己肯定感を育んでいくには、まずは、「自己肯定感」について知るべきだと思いました。子どもたちのありのままのぞんざいを受け止めて、大切に思っていることを伝えていくことで、少しずつ、育んでいけるのだと思いました。
〇なかなか自分のことを認めるということは難しいことだな、と考えさせられました。でもそうでなければ、子育てにしろ保育にしろ、そのことが子どもに伝わってしまい、なかなか良い結果が得られなくなるのかな？とも思いました。
自分の欠点を含め、ありのままの自分を大切に思う気持ち、まずは、自分自身が実行しようと思いました。そして、自分の子どもたちに対しても「ありがとう」と言い続けようと思いました。思いを受け止めること、これからも子どもを信じてやり続けようと思います。
〇皆さんの思っていることを考え、いろいろあるのを改めて感じました。そして、以前読んだ本などで、ありのままでいいんだという言葉を思い出し、大切にしていくことだと気づいた気がします。
子どもだけでなく、みんな「ありのまま」でいたいと思うのだろうなと思います。だからこそ、気づくことが大事。
〇生かしていきたいと思います。喧嘩やトラブル、そのような時こそ怒らず、子どもの立場になって考え、心の支えとなれるような前向きな言葉がけや「養護→教育」を意識して関わっていけたらいいなぁと思っています。
〇例えば、何かいけないことをしたとしても、その場で注意するとしても人格を否定するのではなく、その行為のみを注意するよう気をつけるようにしようと思いました。頭ごなしに子どもの気持ちを汲み取らないまま、ただ注意をするだけでは、子どもは、自分の気持ちも分かっってもらえず、否定されたままの状態で、そんな風では、心を預けてくれず、よい信頼関係は築けないと思いました。
否定されるということは、一番悲しいことなので、どんな場面でも基本的には、まず、子どもの欲求（要求）を聴いて、気持ちを汲み取り、それから落ち着いた状態で状況にあった保育ができるよう心掛けられるといいな~と思います。
〇保育の中で生かしていけそうです。
子どもの気持ちを受け止めようとして、子どもの発達の状態に合わせて対応するときは、今まで以上に言葉かけ方や細やかに認めることで、子どもの理解を深めていけそうな気がします。
進級を考えると、ここまではできるようにしてあげたいし、子どもがマイナス評価されないようにとつい思ってしまいがちですが、基本的自尊感情を育むことが、子どもの情緒発達の援助や、喧嘩した時、子どもが納得して次の行動ができるようにする時、話を聴けるように保育をする時、等々、すべてに繋がるように思えてきました。あと、自分への自己肯定感を高めるためにも！！
〇とにかく、まだ喃語しか発せられない乳幼児期なので、今まで以上に沢山、話しかけ、昼食時には、フォークで口に運べたときなどに「できたね、自分で食べられて美味しいね」等、更に語りかけようと思います。また、一人で立てたとき、歩けたときも同様にしていきたいと思いました。
〇実際に子ども役・保育者役や話す人・聴く人となってみることで、感じることや気づくことが多くありました。一つのテーマについて深く考えたり、他の先生の意見や感じたことを聴くことによって更に知識が増えたり、考え方が変わったと思います。
子どもだけでなく、大人も前向きになれると思います。
〇よくほめて育てると聞くことが多かったです。副作用があるマで考えが及ばないんだなと思いました。
乳児は基礎が大事だと知っていますが、保育には答えがない分、不安に感じることがあるので、土台作りの深いところを知れた気がして、より具体的に目標が持てそうです。
〇保育や子育てに正解はないとは、わかっていても、ああ失敗した、ああすればよかったと後悔したり悩んだり・・・
でも、まずは、子どもに求めるよりも、自分から変わらなきゃと感じさせられることが多かったです。
「ありがとう」「助かったよ」「嬉しいよ」改めて聞くといい言葉ですね。ほんとに沢山の勉強をさせていただきました。そして、温かい言葉も沢山いただき心も暖かくなりました。ありがとうございました。
〇元々心理学や「心」という部分にとても興味があり、そして、今回のテーマは私自身が一番持っていないもの「自己肯定感」ということでしたので、楽しみにさせていただいていました。
「自己肯定感」は、人としても保育士としても、とても大切なものだと自分では思っているのに、私にはそれかほとんどなく、何をしても自分はダメだとしか思えません。 そんな人間が、保育士なんかやっていいものかとも思うほどです。でもやっぱり、今回のお話を聴かせていただいて、改めて「自己肯定感」が大事だということがわかり、すべてのことの土台にもなるような気がしたので、これからは、こんなダメな自分でも認めて、「自己肯定感」を育めるよう心掛けたいと思います。
先生のお人柄もありグッとこみ上げるものがあって、泣いてしまいすみませんでした。次の機会も楽しみにしています。
〇自分の器の深さなど、見つめ直すいい機会でした。今後ももっともっと、話を聴いたり、ロールプレイをして、自分の中にある基本的自尊心を高めていきたいです。
〇本日の研修で、私は、自分の子どもには「自分のことを好きでいて・・・」という言葉を言っていると家に戻ってから、「はっ！」と気づきました。そのことは、私にとっても難しいことなのに、子どもに要求していたんだと恥ずかしく思いました。子どもと一緒に育んでいきたいです。
〇今回は、褒め方・叱り方について深く学ぶことができました。保育者がかける言葉一つで、子どもたちが「肯定された」「安心感を感じた」と思うのか「否定された」「ダメな子なんだ」と思ってしまうのか変わる、と知り、子どもの気持ちを考えることの大切さや言葉の影響の大きさに気づくことができました。また、感情のコントロール法をうまくできるように、一次感情に意識を置いて、子どもたちと関わっていきたいです。
人間関係はやはり難しいですが、大人も子どもも同じだなと感じる部分も多くあったので、自分にできそうなことから実践していきたいと思います。
〇まずは「耳と心をひらく」ことを意識する。先生のお話とても勉強になります。
家での子育ても、仕事の保育も、日々の生活に追われてしまい、きちんと子ども（園児・我が子）と向き合う時間がどうしても短くなってしまいがちなので、日々少しずつでも実行していきたいと思います。
〇前回の講習を受けさせていただいて、養護と教育を心がけた保育や子育てをしていますが、この頃では、「ありがとう」を沢山使えるようになりました。相手もですが自分もとてもいい気持ちになります。
今回の講習では、「褒め方と叱り方」という重要なお話が聴けて、また、新たな気持ちで保育できそうです。
0歳児は、言ってもわからないかも・・・という思い込みに反省しました。聴く耳を持つ保育士・母親を目指したいです。
〇今あるありのままを受け入れる。
ようやくおしゃべりが上手にできるようになってきた一歳児担当です。
本人たちは、ちゃんと喋れている、つ・も・り、なので、常に、何が伝えたいのか、よく耳を傾け、行動をみて、考え、認める、
とても疲れますが、気持ちがばっちりあったときはとても嬉しいです。
仕事だとそう心がけることもそこそこはできるのですが、我が子となるとなかなか冷静になれず、認める言葉がけができていないと反省、努力してみたいと思いました。
〇前回に引き続き、とても興味深い部分を聞かせていただけたので感謝です。コミュニケーションは雑談が一番！！雑談から相手を知り、話を重ねていくうちに信用から信頼、心の繋がりができて、根底にその部分があれば、対子ども・対大人、どちらでも人間関係は上手くやっていけるのではないかなと思いました。相手は自分次第。できる限り、大きな心で人に優しくなりたいです。
自己肯定感を仲間と共に育みあう 「エルム勇気づけ勉強会 第一章 さまざまな見方考え方の存在を意識する」
ご感想をお願いすることを忘れてしまいました。。。(T_T) 生かしていただいているかな～(*^^*)
新年度から、新たな先生方ともう一度復習を兼ねて、一回目から開催することとなりました。どうぞよろしくお願い致します。
日頃の保育に心理学を取り入れ、先生方も自分らしく輝きながら、ますます、子どもたちの育ちを支える豊かな毎日・保育にしていただけるように、精一杯努めさせていただきます。どうぞよろしくお願い致します。
現在、土曜日の研修会の場合は、9月以降開催となりますこと、ご了承ください。平日の場合は、6月以降、可能です。
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只今募集中の講座です。興味をお持ちの方いらっしゃいましたら、ご一緒に学びませんか？お待ちしております。
澤田有心子(本名由美子)
続きまして、複数の期で、いただいた 最新のご感想まとめ③、お届けします。
SMILEは、子どもと親である自分自身の自尊感情・自信・やる気を育てる、信頼・尊敬・共感・貢献、を軸とする子育てです。思考をシフトチェンジして、行動を変えていく必要があるので、葛藤から苦しくなり、覚悟のいる学びだな〜って思います。だからこそ、どこまでも温かくて優しくて、そして、強くたくましい軸がゆっくりとできていくと思います。
実践することを諦めず、学びあう仲間と共に意識して、初めの大きな山を乗り越え、変化が！！そんなひたむきな母の愛・親子の歩みの証です。どうぞ読んでください。みんなの勇気・愛が、必要な方の心に届きますように。
後半は、お一人おひとりが文章にしてくださったご感想も掲載させていただいています。長くなりますが、最後までお読みいただけると嬉しいです。
〇子どもの話をあまり聞かずに、こちらの意見を押し付けていたのが、今はまず、話を聴いて、受け止めてから、自分の意見を言うようになった。
〇感情的になって怒ることが激減し、長い目で見守ることができるようになった。
〇課題の分離をできることが増えた・旦那さんとの関係がよくなった。
〇子育ての不安がなくなった。
〇不完全である自分を受け入れることができるようになった。
〇まだまだ怒ってしまったり、支配してしまうこともあるが、どうしたらいいのか感が得たり、立ち戻れたりすることができるようになった。
〇横の関係・課題の分離での言葉・態度が、気持ちからできることが増えた。
〇いろいろと心配していたり、不安に思うことはあったが、何のためにもならないと割り切れた。よその子にはできるなら、自分の子にも難しいけれどできると思えるようになった。
〇落ち着いて対処できるようになった・感情を認められるようになった・子どもを信頼するようになってきた。
〇自分の気持ち・感じたことを子どもにも伝えられるようになってきた・子どもの課題と今まで以上に割り切れるようになってきた。
〇すべてを抱えなくなった・人と関わるのが楽しくなった・家族を大切に思う気持ちが強くなった・笑顔が増えた。
〇生きていてくれるだけで嬉しいと思える・家族との会話が増えた・「子どものため」と思うことが少なくなった・自分を大切にしようと思った。
〇子どもに対して、命令口調で話さなくなった・怒らず、話し合いをすることが多くなった。子どもの課題に口出ししないようになった。
SMILE受講中にお子さんや配偶者からどんな評価がありましたか？
〇主人と対等に平等にという気持ちで話や相談をすると、思ったよりもすんなり受け入れてくれた。
〇アドラー心理学って何？と少し疑いを持っている主人ですが、私の子どもに対する勇気づけを見守ってくれている。
〇「私は～思う」という伝え方をすることで、相手も自分の思いを伝えてくれるようになった。
〇主人とSMILEの内容をシェアしながら、子どもに対しての態度を同じにすることができた。評価はよかったです。
この他にも、子どもを想うママが、葛藤を乗り越えて歩んだからこそ訪れた変化。そのご感想、読んでいただけたらと思います。是非！！
私がSMILEを受講して一番変わったのは、子どもを一人の人間をして尊重し、可能性を心から信じるようになったことです。今までの私は、できないのが当たり前、むしろできないことを私がやってあげることが愛情だと思っていました。SMILEを受講した今は、本当に悪いことをしてしまったと感じます。
でもここで、ゆみこさんに不完全さを受け入れる勇気をいただきくじけることなく過去に向き合うことができました。
学べば学ぶほど、辛くなりましたが、その辛さを昇華し、今に還元することが私の力をなっています。
もう子どもたちを踏み潰すようなことはしない、したくない。同じ人間として尊重し、共に楽しく生活して成長していきたい。そんな気持ちで子どもたちを過ごしていると、本当に喜びで胸が一杯になります。
私が自分を肯定し、子どもを信頼することで、みんな笑顔になり、毎日が笑顔で溢れています。
SMILEの教えは、私の一生の宝物になりました。この宝物、いつまでも大切に輝かせていきたいと思います。そして、子どもたちが大人になった時、自分を心から愛し、周りの人々と幸せな関係を築いていってくれたら。そんな想いで毎日を大切に生きています。
愛に満ちた貴重な時間をありがとうございました。
私は娘の受験の時、まるで自分が受験するかのようでした。そして、娘が高校卒業後の進路を、私があれこれ調べてしまい、そうしたい気持ちが止まらない・・・
こんな自分を、何かおかしいと感じながら、自分ではどうにもできなくて、SMILEを学びました。子どものためには、子どものためになっていないことが多いのだそう。。。が～ん。そうかも・・・信頼と尊敬を、まずは、親から先に、親からより多くできるように、宿題の課題を通して、実践中です。
自分のあまりの至らなさに、「とてもこんな課題できない！」って思ったり、宿題をすることで気づいてから、今か変かな～と思いながら、娘に思いを伝えにいったりすることが度々でした。娘にとっては、行きつ戻りつする私の態度に、本心がわからず？？？の時もあったことと思います。
講座が終盤になったころ、家族4人で、3泊4日の旅行に出かける機会がありました。弟とも仲のよい姿やすっかり大人と同じで（料金も、笑）何でも任せられるし、頼りになることを改めて実感し、もう子育ては終わったんだな～と悟りました。もちろん、協力するつもりはあって、何かあったら、こんなに関係がよいのだから、子どもの方から伝えてくるでしょって思っています。今でもおせっかいをしちゃうときがありますが、あっ、しちゃったな～って気づける自分がいます。私が思う思春期の勇気づけは、笑顔で観察。目を見てにこっ、ありがとう、嬉しい、助かるわ、です。
みなさんありがとうございました。SMILEを学び始めた時は自分の駄目さに落ち込んで行くのが怖くて…。けどみなさんと学んで、みなさんとお話しをして色々な発見があり一人でモヤモヤしていた事が涙と一緒に流れていくようでした。 毎度泣いていたなぁと思います。 ゆみこさんとみなさんには沢山パワーを貰いました！ 行って良かった、学んで良かったの気持ちでいっぱいです。駄目な私でもいい！いい、いい！あるある！まだまだブレて揺れてばかりですが、そんな自分でもいいんだと認められるように少しずつ進めたらなと思います。これからもみなさんと繋がっていたいです
４ヶ月とても充実していました。休日子供と過ごすのも、今まで苦痛だったのが、頑張り過ぎず、楽しくゆるく過ごせてます。
ゆみこさんはじめ、みなさんと出会えたことで、色んな学びがあり、気付きがあり、そして何より、子供に悩んで悩んで悩みまくってるのが一人じゃないと思えたことが最高の宝物になりました。 外は寒いですが、心は温かいです。この気持ちを忘れないよう、私も写真をいつでも見返せるように保存します(笑)本当にありがとうございました。そして今後も会えると思うのでよろしくお願いします。ゆみこさん、脳内ゆみこ大切にします。何度も飛び出させます(笑)
写真の笑顔 みんなとってもステキ〜。毎回 みんなからの言葉 温かさ ハグにどれだけ勇気付けられて頑張ってこれたことか…学ぶ事 会えることが楽しみで過ごした4ヶ月間だったので
帰る時 とても名残惜しかったのですが、 これからも いろんな事に参加してきっとまた会える日を楽しみにしてます。由美子さん、ＳＭＩＬＥの門を叩いた時、 温かく迎え入れてくださって本当にありがとうございました！これからもいっぱい揺らぐ度、 学んだこと みんなの言葉を糧に乗り越えていける力 ここにあると信じていきます！
最後にみんなで撮った写真がこの4ヶ月の学びの素晴らしさを物語ってるなぁってしみじみ感じました。笑顔いっぱいで素敵すぎ♡です。
講座の理論、ワーク自体も素晴らしいけれど、それを伝えてくれる由美子さんと一緒に学び合えた皆さんの力で得られたものがたくさんありました。
出会うべく時に、 出会うべくして、 出会えた方々なんだなぁと感じました。
ゆみこさん、皆さん、ありがとうございました。SMILＥで学び、みなさんとお会いできた事を嬉しく思っています。 自分の弱さや悩みを話せる安心安全の場で、皆さんとお話しする事で、毎回気づきがあり、心が軽くなりました。とても素敵な時間を過ごせました。ありがとうございます。
ご感想、ありがとうございました。SMILEの学びを通して、私らしさがお役に立てたことがあるとしたら とても嬉しく思います！！
私はいつも思うのです。どんなに子どもとの関係が悪くなっていたとしても、親も子も、元々「優しさ」も「強さ」も「愛情」も持ち合わせている。ただ、その力の生かし方・届け方を知らず、心と心がずれてしまっているだけなんだと。
怒っている時も、私たち本当は「怒っている」ことを伝えたいのではないですよね。その奥にある「悲しいよ」「心配だよ」「寂しいよ」「不安だよ」そんな気持ちを、きっと伝えたかったはずだから（エルム４章）
学ぶことで、皆様の心の中に元々ある「愛情」の届け方を知ることができ、子育て・人間関係の軸を持つことができると思います。知らないと迷うこともできないので、「知る」ことが、とても大切だと私は思っています。
「心」と「心」が繋がっていく勇気づけ。根気よく実践していくことで、より安心笑顔が広がっていくはずです(*^^*)
だって、みーんな、元々愛情一杯、素敵なママだもん♡
興味をお持ちの方、是非、学びにお越しくださいね^_−☆
第16期 SMILE あま市にて
◯日時 全て（月）
①4月25日 ②5月16日 ③6月 6日 ④6月27日 10時～15時半
〇場所 あま市篠田稲荷151 フリースペース篠田
〇35000円～38,000円（エルム受講済の方は、割引あり）
只今募集中の講座です。
☘お問い合わせ・お申し込みは、こちらから。
澤田有心子(本名由美子)
電話 090 5038 9655
2016年4月2日 あま市・名古屋市 晴れ。今日もアドラー心理学の勇気づけで家族の絆・安心笑顔を応援します。
親と子の心を繋ぐ専門家 元保育士 澤田有心子です。 ご訪問ありがとうございます。
３月３１日、私たち夫婦・結婚2０年を迎えました♡色んなことがあったけれど、「Happy家族」として迎えられ幸せを味わいました♡ 人生グラデ―ションですな(^_-)-☆
さて、今日は、遅れてしまいましたが、第15期 SMILEのご報告です。最終日は、ご自宅を開放してくださり、感動のおもてなしをいただきまして、感無量でした♡ 美味しくて♪優しくて♪楽しくて♪最高でした。皆様ーーー、どうもありがとうございました_(_^_)_ まだ、思い出すと、お腹も心もほっこり♪あたたかくなり、不思議な感じがします。
いただいたご感想お届けしますね。このご感想は、勇気づけを必要としている方やゆみこさんのお役に立てるなら、是非！！どんな形でも使ってください！そんな愛情いっぱいのママからいただきました。Ｋちゃん、ありがとうございます。
必要な方の心に届きますように^_^
勇気づけとの出会いに本当に感謝です。『こんな風に子育てしたい！』 『こんな子供に育って欲しい！』
まさに、私が理想としていた考えがSMILEでした。
私には１歳の子供がいます。まだ子育て初心者ですが、自分の子育ての軸になる支えが欲しいと思い、勇気づけを学ぶ決心をしました。
『ほめる』ではなく『勇気づけ』。 『課題の分離』に『家族会議』。 親になったら子供が絶対的に安心できる場所でありたいと思っていました。 でも、だからといってその為に我慢して自分を犠牲にする必要はないのだと知りました。
『親も人間。イライラしたり感情的になってしまう事もある。それはダメじゃない。』『失敗は最大のチャンス』。 『子供の力を信じて待つ事も必要』。 『課題の分離をする勇気を持とう』。 『子供を一人の人として尊重して話し合えばいい。 何度でも家族会議を開いてルールを見直せばいい。』
、という事を学びました。
勇気づけで初めに学んだ事。 『同情、同調ではなく共感』。 やはりなかなか難しいです。でも子供の気持ちに共感して話し掛け続けていたら確実に変わってきました。 子供の心が満たされて信頼関係が築き始めていると実感しています。
どんな困難にも自分で考え、選択した責任を持ち、解決して生き抜く力を身につけて欲しいです。人の気持ちが分かる人になって欲しいです。 この二つが私の願いです。
いつかやってくる思春期。 その時に子供が安心できる場所でありたいです。 気持ちを言葉にする事は大事です。
それが当たり前に出来る家族になりたいです。 (←現在、夫にも勇気づけ実践中です)
最終回ではお互いの長所を出し合う『ヨイ出し』をしました。 ヨイ出ししてもらうととっても嬉しい！！
そして人に対してもっとヨイ出ししたくなります。 良い循環です。
その良い循環が子供に伝わり、子供も人に対してヨイ出し出来る子に育ってくれるといいなぁと思いました。
SMILEはより実践的。 そのベースのELMEの大事さがよく分かりました。
由美子さんをはじめSMILEの学びの場で出会った人、そこで聞いた皆さんの子育ての話、全てが財産になりました。 勇気づけは伝染すればするほどみんなが幸せになる。 まずは結果を求めず勇気づけしていきたいと思います。
Give、Give精神で♡
由美子さん、ありがとうございました。 由美子さんを待っている方は沢山いらっしゃると思います。
ELMEリーダーさんがおっしゃってた『何度でも由美子さんに会いたくなっちゃうんだよねー。』、今すごく分かります。 またお会いできるのを楽しみにしています♡
最後のメッセージはちょいとお恥ずかしいですが、ありがたく受け取ります♡ありがとう！！
自分の軸をしっかりと持ちながら、学びを素直に真面目に吸収し、実践に繋げていたKちゃん。かっこよかったです！！
グループラインでやり取りをしていましたが、６名のママ☆お一人おひとり、お互いを思う眼差しが温かいな～と心打たれることの多い、素敵なご縁、そして、繋がりでした(^_-)-☆普通にいて、勇気づけができている、そんな皆さんでしたもんね。私も勇気をたっくさんいただき、感謝しています♡
みなさんで勉強会も定期的に開催していかれるお話も上がっていて、これからも楽しみです♫
「人の違い」にふれながら学びことは、学びも自己受容・他者受容も深まり、新たな自分に出会えると思います(o^^o)
これからも皆様のママらしい子育てを応援しています。
この他にいただいたアンケートのご感想は、また追って掲載させてくださいね！！
最後までお読みくださいましてありがとうございました。
澤田有心子(本名由美子)