2016年2月19日（金）名古屋市 あま市 晴れ。アドラー心理学の勇気づけで、親子の絆を応援します。
親と子の心を繋ぐ専門家 元保育士 澤田有心子（本名 由美子）です。ご訪問ありがとうございます。
今日は、あったかいですよ〜 名古屋市。 先ほどこちらを終えました。
エルムとSMILEを学んでこられた皆様なので、勇気づけの意識も高まってきているなぁと感じています。
「でも、できないんだよなー」その言葉で「終わる」ことがなくなってきましたよね(o^^o) その部分、ライングループ内でのお話も含め、皆で深めることができたなぁと感じています。
「できることを、できるときに、できるだけ」そのところをうーんと、見つけてあげましょうね💖
そして、こちらは、断り方のワーク中の写真です。さぁ、うまく断れるかな？！
子どもは、ママの対応で、必ず何かを学んでいくのですが、短いロールプレイでも、子ども役のお母様は、何を学ぶのか、はっきりと感じてみえました。
私は断ることに罪悪感を感じていたので、以前は、断れないママでした。なので、気持ちわかるー(o^^o)と共感しました。
再受講のママは、さらりと、でも、子どもへの共感は忘れずに断ってみえました。子どもも傷つくことなく、仕方ないかーと感情と折り合いができていました。
「コツ」があるのです。ここを「知っている」のと、「知らない」のとでは、心の繋がりが全く違ってくると思います。そして、ママの心も楽になるはず！！
講座の中で、こんな話があがりました。
子どもが小さいので、こちらが、手をかして、あれやこれやしてしまった方が、その時は楽。
でも、思春期になり自立できていない子どもの未来を想像すると、子ども自身が苦しそう。
その時に、子どもが苦しむより、
勇気づけの関わりは、いろいろな葛藤・苦しさがあるけれど、
今、私たち母親が苦しくとも、自立を目指し、勇気づけの関わりをしてあげたほうが苦しくないと思う。その方がいい。
本当にその通りだと、私も思います。
ママの愛って、本当にあったかい💖優しいね🍀そう思いませんか？(o^^o)
いつも真心おやつが〜ありがたや〜💖
美味しかったー🍀ご馳走様でした💖
次回、第７章 新しい家族のあり方
岩井代表からの、信頼の世界へお引越しするために愛情がモリモリ込められた、きき厳しーい？？？文章がありますよー🍀お楽しみに〜(^o^)/
よろしくお願いいたします(*^^*)
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只今、こちら募集中です(o^^o)
⇧⇧⇧コラボの詳細、ご感想は、こちらから。
⇧⇧⇧リーダー養成講座の詳細、ご感想は、こちらから。
お申し込みは、こちらから。お待ちしております。
澤田有心子
名古屋市・あま市で、アドラー心理学の勇気づけを軸に 家族の絆・安心感を応援しております 親と子の心を繋ぐ専門家 澤田有心子（本名由美子）です。 ご訪問ありがとうございます。
１０月３１日㈯ あま市にて。スタートしました♪
皆さんとの時間、今思い出しても 愛おしすぎて。。。内緒です(^_^) 本当に本当に 素敵なママがいっぱい。
皆さん、澤田の講座にお申し込みしてくださり、どうも ありがとうございます_(_^_)_ 幸せ感じています。
お届けいたします。 必要な方の心に届きますように。
〇不安・孤独感 それを克服するための努力といった心の中のもがきを見せず、家の中で出ちゃうイライラした態度や子どもへの仕打ちを隠して、一見、優しく落ち着いた子育てをしているように見せていたかった私。
子どもたちに対しても、世の中に対しても、「いいお母さん」でありたいと、やりたいことを我慢したり、感じないようにして、欲求不満をためていました。どうしたら不安や怒りやイライラを手放せるのか、助けがほしかった。
ゆみこさんに、SMILEに出会えてよかった。皆さんにも恵まれた。それでいいんだよ。それだからいいんだよ。自分を大事にしていこうよ。自分の子どももその関係性もかけがえのないものだよ、というメッセージ ありがとう。
〇私には今ないもの、だからそれを目指したいと思っていたのに、、、（自分の中ですでに育まれている力があることに気づき）びっくりしたし、そうだとしたら、とても嬉しいし それを育てていけばいいんだと捉えると、とてもチカラになりました！
毎回 ほんとに 色んな視点、気付きがあり 私もこんな事をしていきたいと、ゆみこさんに触れる度に自分では気付けない、私の中の小さな芽に気付く事が出来ます。人はそのまま、ありのまま、 まずはどんな事でも受け止めてもらえると、そこから無限の力や可能性が広がる気がしました。 みなさんと、認め育みあえるって、すごいことですね(^_^) 日常では、子供達への接し方まだまだですが、自分を信じて 皆さんとともに、進化！していきたいです。そんな場を本当にありがとうございました。
〇辛いことをもう感じなくていいように 自分の心を凍りつかせてしまっていた過去の私。 喜怒哀楽の全てを感じない 抜けがらのような人生を歩んでいました。 このまま死んでしまうのは、嫌だ、と思っていたところ ゆみこさんのことを知り、ＳＭＩＬＥや勇気づけの扉をたたきました。
「私の人生は、私のもの」 「私が主人公となれる人生をこれからは、歩みます！！ ありがとうございました。
〇 本や、ブログで、興味のあったＳＭＩＬＥを ゆみこさんから、そして、このメンバーで学べて、 本当によかったです。 失敗したな～と思ったことでも 「そんなこともあるよね」 「そんな自分もＯＫ」とほんわか笑顔で優しく声をかけてもらえて、ホッとしました。 課題へのコメントでも、毎回気づきがあり、私も勇気づけてもらっていました。 まずは、自分への勇気づけをします。
そして、 宣言します。 「私、自分をもっともっっと愛しますよ～！！」 ゆみこさんありがとう！大好きです！
〇子育てや家事のことで、いっぱいいっぱいになっているときに ゆみこさんに会い、話しを聴いてもらい、そして、ＳＭＩＬＥ・勇気づけを学び、 私も一皮むけた人間になれました。 これも、ゆみこさんのおかげです。本当にありがとうございます。 学びを活かして、これから一歩ずつ進みます。
立ち止まってしまう時は、 ＳＭＩＬＥでのことを 思い出し、エネルギーを注入していきます。 私と出逢ってくれて、ありがとうございました。
掲載許可をいただいた皆さん どうもありがとうございました。
その他、ご感想 まとめ①は こちらから。（初めの部分は、同じご感想ですが、後にも掲載させていただいているのでご覧くださいね）
まとめ② は こちらから、ご覧いただけます。
ご自身の心を見つめながら、子育て自分育て 考えていきませんか？ SMILEは、引き受ける厳しさもありますが、みんなで乗り越えていきましょう！！
現在募集中の SMILE・エルムなど 最新情報は、こちらです。
最後までお読みくださいまして、ありがとうございました。
こんにちは。あま市・名古屋市で アドラー心理学の勇気づけ子育てを軸に 「家族の絆」を応援しております 親と子の心を繋ぐ専門家 澤田有心子です。ご訪問ありがとうございます。
今日はＳＭＩＬＥのこと。１０月７日（水）
～聴き上手になる前に、聴き下手に変身！！ すると、子どもの気持ちに気づいちゃう～ は～話しづらっーーーい(*_*)
やっぱり、ＳＭＩＬＥのよさの一つは、ロールプレイ☆ 二人ペアーになり、親と子の立場を お互いに体験します。
２章では、子どもって どんだけ タフなの？！とか、どんだけ こころがひろいの？ とか どんだけ分かってもらいたいって思ってるの？とか、 あとは、無視の むなしさを感じたり。。。 とにかく、いろいろな感情を感じながら 学び進んでいきます。
チャ～ミング～♪♪♪
あと半年、みんなで、ＳＭＩＬＥの厳しさも引き受けながら 元々 お一人おひとりのこころの中にある（あるある～） 「愛情」「母性」 を 子育ての中で より いかしていけるように 学びあいの中で 育んでいきます(^_^)
またまた めっちゃチャーミングで素敵な方々(^_-)-☆ 年齢も約２０歳くらい開きがあり～澤田一番上(^-^;、 みんなで 学びあうからこその、エッセンス♪ なにかな～♪ これからが とっても 楽しみです(＾◇＾)
よろしくお願いいたします！！
～～～ 私は今まで、不適切な行動に注目をしてきたなあと感じました。 不適切な行動に注目をしないこと（危険がない限り） 適切な行動に正の注目を意識していき どう変わっていくのかが楽しみです。
ただ、不適切な行動に注目しないをするのが難しそうです。 今まで悪いことは悪い！これはしていけない！ と、伝えることが正しいと思いこんでいましたから。
子どもが小さい時にＳＭＩＬＥに出会いたかったです。今からでも遅くないですよね。でも、やってみます！
あっという間、楽しかったです！ ～～～
Мちゃん ご感想をありがとうございました。
大丈夫 大丈夫(^_^) 今までが、悪い子育てだったわけでは 全くないのですから(^_^) ✖はどこにもないよ。
お子さんのことを考えて、精一杯 子育てしていましたもんね♪ その愛情、間違いなく(^_^)たっくさん、受け取ってくれてるはずだから。
一緒に 考えていきましょ～う！！
詳細は、こちら。 また、受講された方の ご感想 読んでみてくださいね。
先日 終えられた方々 のご感想は、こちら。
まとめていて、私も 幸せな気分になりました♪
実は、ＳＭＩＬＥは、ママご自身が 自分と向き合う 厳しさが あります。
信頼の世界へのお引越しには、必ず訪れる その いばらの？！道。その厳しさを引き受けて、共に乗り越えていく 過程 皆さんの その姿から、母としての、愛情「母性」を感じるのです。
だからこそ、最終日は、じ～ん。。。言葉で表すと、安っぽくなってしまうほど、暖かい気持ちになります。
子育ては、幸せがいっぱい。 でも、 綺麗事では済まないこと・感情に出会うのも事実 だから、 やっぱり 悩みはつきもので この先も 辛いこともあるかもしれないけれど、 学んだものは、 意識すれば、いつでも取り出すことができますね(^_-)-☆
素敵な皆さん とのご縁の中で 学びえた たくさんの知識や感情を大切にして 子育てを 迷い・悩みながら 楽しんでほしいです(^_-)-☆
迷い・悩みなく 子育て楽しみたい！ そこを目指すのではなく 迷い悩むことがあっても 子育て、楽しめて幸せ感じられる♪
その世界を ＳＭＩＬＥは、目指していきます(^_-)-☆ ☆信頼の世界☆ あったかいよ～
学んだあとも 合わないな～なんて思ったら 取り入れないことを選んでも、問題ありません(^_^) 人ぞれぞれですからね。 ご自身で選んでいけます(^_-)-☆
とはいえ、 学ばないと、選ばない選択肢も ないですから 興味をお持ちの方 学び 「 知る 」こと、オススメします。
「知る」 ことで、沢山の「 選択肢 」が 生まれ そこに、沢山の ママの可能性も、お子さんの可能性も 広がっていく扉があると思うから。
興味をお持ちの方 受講された方の ご感想 読んでみてくださいね。
その他
☆ 最新情報は、こちらから。
最後までお読みくださいまして ありがとうございました。
～掲載許可をいただいたみなさん、ご協力ありがとうございました～
〇私には今ないもの、だからそれを目指したいと思っていたのに、、、（自分の中ですでに育まれている力があることに気づき）びっくりしたし、そうだとしたら、とても嬉しいし それを育てていけばいいんだと捉えると、とてもチカラになりました！
毎回 ほんとに 色んな視点、気付きがあり 私もこんな事をしていきたいと、ゆみこさんに触れる度に自分では気付けない、私の中の小さな芽に気付く事が出来ます。人はそのまま、ありのまま、まずはどんな事でも受け止めてもらえると、そこから無限の力や可能性が広がる気がしました。 みなさんと、認め育みあえるって、すごいことですね(^_^) 日常では、子供達への接し方があまりにひどくまだまだですが、自分を信じて 皆さんとともに、進化！していきたいです。そんな場を本当にありがとうございました。
〇不安・孤独感 それを克服するための努力といった心の中のもがきを見せず、家の中で出ちゃうイライラした態度や子どもへの仕打ちを隠して、一見、優しく落ち着いた子育てをしているように見せていたかった私。
子どもたちに対しても、世の中に対しても、「いいお母さん」でありたいと、やりたいことを我慢したり、感じないようにして、欲求不満をためていました。どうしたら不安や怒りやイライラを手放せるのか、助けがほしかった。
ゆみこさんをSMILEに出会えてよかった。中もの皆さんにも恵まれた。それでいいんだよ。それだからいいんだよ。自分を大事にしていこうよ。自分の子どももその関係性もかけがえのないものだよ、というメッセージ ありがとう。
〇辛いことをもう感じなくていいように 自分の心を凍りつかせてしまっていた過去の私。 喜怒哀楽の全てを感じない 抜けがらのような人生を歩んでいました。 このまま死んでしまうのは、嫌だ、と思っていたところ ゆみこさんのことを知り、ＳＭＩＬＥや勇気づけの扉をたたきました。
「私の人生は、私のもの」 「私が主人公となれる人生をこれからは、歩みます！！ ありがとうございました。
〇 本や、ブログで、興味のあったＳＭＩＬＥを ゆみこさんから、そして、このメンバーで学べて、 本当によかったです。 失敗したな～と思ったことでも 「そんなこともあるよね」 「そんな自分もＯＫ」とほんわか笑顔で優しく声をかけてもらえて、ホッとしました。 課題へのコメントでも、毎回気づきがあり、私も勇気づけてもらっていました。 まずは、自分への勇気づけをします。
そして、 宣言します。 「私、自分をもっともっっと愛しますよ～！！」 ゆみこさんありがとう！大好きです！
〇子育てや家事のことで、いっぱいいっぱいになっているときに ゆみこさんに会い、話しを聴いてもらい、そして、ＳＭＩＬＥ・勇気づけを学び、 私も一皮むけた人間になれました。 これも、ゆみこさんのおかげです。本当にありがとうございます。 学びを活かして、これから一歩ずつ進みます。
立ち止まってしまう時は、 ＳＭＩＬＥでのことを 思い出し、エネルギーを注入していきます。 私と出逢ってくれて、ありがとうございました。
〇受講を終えて、子どものことを以前より心配しなくなったなぁと思います。以前は、子どもが失敗することを考えると、キュッと胸が痛む感じがして、怖かった。。そうならないために、私が知っていることを教え、いかに守らせるかということに、心を砕いていました。 でも、子どもの失敗を恐れ 先回りして手を貸すことは、子どもの課題に踏み込んでいる、ということ子どもは、失敗を経験し、乗り越えることで自分に対する信頼や知恵を育んでいくこと、、失敗させないことは、成長のチャンスを奪っているということなんだと学んで、親の役割というものを考え直す機会になりました。
たとえ、どんなに素晴らしかったり、正しくて間違いないものがあったとしても、親がそれを子どもに強制してしまった時点で、子どもにとってはその輝きは失われてしまうのではないかな・・
親が自分の価値に合わず くだらないと感じるものがあったとしても、子どもが関心を持ち、自分でやろうと決めたことなら、それは、どんなに小さなこと、あるいは 絶対に失敗しそうなことでも
素晴らしい輝きをもった成長のチャンス・・親にできることは、子どもが自分で考え、決めて、チャンレンジする、失敗しても乗り越える、そんな姿を、見守り応援すること・・
子どもと過ごす「今」に心を置いて、子どもの できていることに目をむけ、自信を育む、子どもの話を否定せずに聞き、親も素直に気持ちを話す、何でも話せる関係をつくること、家族一人一人が仲間として関わり合えたなら、子どもだけでなく、親自身も自分の課題にチャレンジしていける「勇気」を育んでいけるのではないかな、共に成長し合える家族を目指していきたいな
〇届きましたよ～勇気！子どもたちの変化がとても嬉しいです。私の頑張りを認めてくれたことがわかったり、子ども自身、自分の変化に驚いているようです。 ゆみこさんの 親と子の心を繋ぐ。。。♪家族のあったかさを感じて、毎日が楽し～い(≧▽≦) 何が変わるのか、どこまで幸せになれるか、 挑戦していきます(*^▽^*)
〇自分が変わっていくことや気づき☆ 笑うこと☆ 聴いてもらう安心感☆ 真剣さの中の暖かさ☆ など とても素敵な雰囲気の中でのSMILE、楽しかったです♪ 素敵な仲間との出会いに感謝です。 心地よい日々と安らぎをありがとうございました。また機会があったら、学びたいと思います！
〇様々な年代の生徒の皆さん、そして心温かい先生と全8章を学ぶことができて、感謝感謝、本当に感謝しきれないぐらいの気持ちでいっぱいです♡♡♡ 自分をもっと好きになっていいんだよ。今まで歩んできた道に間違いはないんだよ。私、頑張ってきたじゃん！！そんな自分を、愛して認めてあげようよ～！！ 困難に陥ったとき、自分がどうしたいか、どう歩みたいのか、考えて問いかけて 前に進んでいくことができるようになりました。 子供がとる行動にイライラ、何でこんなことするの？ どうしてママの言うこと聞いてくれないの？ そんな気持ちも、子供はどうしてこういう行動を取ってしまったんだろう？ そこにも子供なりの意味があるんですね。 その気持ちを共感してあげる。 できるまで信頼して待ってあげる。 本当に安心できる場をつくってあげる。 SMILEには、温かい希望の光がいっぱいでした(≧∇≦) これからは、この学びを生かして ヨガインストラクターに、そして、できるのなら、SMILEを広める活動をして行けたらと、思っています(^－^) 〇先生や皆さんと出逢えて本当に幸せです。講座では、先生や皆さんと作った空間で、安心して自分を出すことができました。
幸せなことに、SMILEを受けた今、初めて自分を認めて受け入れ、信じることができ始めています。これからは、学んだことを何度も復習して深めていきます。本当に知れてよかった～！行動を起こせた自分を褒めてあげたいと思います！耳を傾けてくださった先生や、協力してくださった皆さんに感謝の気持ちで一杯です。
〇８週間というスケジュールで、毎日課題に取り組み、終わると次の章・課題というパターンだったので、皆さんの変化が現れて、SMILEの凄さを肌で感じました。受講後、受講前にあった育児に対する不安がなくなり、驚いています。 講座は、終わってしましましたが、これからもテキストを見直して、生活に取り入れていきたいと思います。
〇何回叱っても、直らない。私は、もうイライラや怒りが止まらず、ガミガミ言っていました。何回言ってもわからないのなら、違う方法を考えればいいのに、そんなことは全く思いもせず、これでもか！まだわからんか！と、どんどん厳しく追い詰めるように怒っていたんです。
でも、どんなに追い詰められるように怒られても、子どもは、母の愛情を感じていたんですね。。。無視されるよりいい。母親に無視されると生きていけないと感覚で感じてる・・・。子どもは、無条件の愛情で愛してくれていた。涙がでました。
それに、比べて、私が、届けていたのは、条件付きの愛情。そんなつもりは、全くなかったののに。沢山傷つけてしまいました。 でも、上書き保存ができるとのこと。子どもの心の仕組みに気づけたし、ぐらぐらし放題だった子育ての軸ができたので、根気よく、関わりに活かしていきます！
SMILEを学んで、子育てに希望が持てるようになりました。 そして、私自身が勇気づけられた SMILEでした。
〇自分の中に知識の引き出しが増えた。
＊知らなかった事を知る事が出来て、自分で選択していく事が出来る。 そして仲間がいるってステキ。
＊自分を何も考えずに全部さらけ出し、全部受け入れてもらえる安心感。
＊何事にも代え難い、心地よい空気がいつも流れてるいつもの勉強会の部屋。 なんだろなー。 気持ちいーなー꒰ ´͈ω`͈꒱
今度は、私がその空気をいつも感じられる場所をつくっていきたい。 まずは、家庭から(*^^*)
〇自分の意見を自分で言葉で伝えることができるようになった。
〇少しずつだけど、自分のやることを理解して、責任をもって行動できるようになった。
〇自分のことを自分で決めるようになった。
〇時間を気にして 行動するようになった。
〇のびやかに今を楽しんでいる。
〇以前より、イキイキしている。
〇私を信頼している。
〇自分で意志決定している。
〇兄弟に勇気づけを行っている。
〇仲良くなりたい子に 自分から声をかけることを少しずつ、チャレンジしている。
〇まだまだのところもあるけれど、 自分を自由に出していいんだと感じているように思う。
〇自分で考えて行動できるようになった。
〇自分でやろう！という姿勢が増えたように思う。
〇自ら行動！自ら考えられるようになったと思う。
〇自分の考えをうまく伝えられるようになったと思う。
〇自分の気持ちを言葉で伝えてくれるようになった。
〇自分で考える力がついたと思う。
〇子どもがべたっとくっついて、甘えてくる日が出てきています。
〇お手伝いをしてくれるようなになった。
〇自分のことを大切に思えるようになった。
〇人の目を気にすることが減りました。
〇自分と子どもは、別だと思えるようになった。
〇これから、こんな風に子どもと接していきたいという軸ができた。
〇子の課題に口を出さなくなった。
〇子が失敗しても良いと思えるようになった。
〇安心して見守れるようになった。
〇子どものおかげで、私は生まれ変われる？ ３７年間、苦しんでいた苦しみから、 少しずつ解放されていくかもしれない、スタートラインにたてた。
〇子どもへの信頼が始まっている。
〇今まで自分が歩んできた道は、間違いではなく 未来へのステップだとわかり、前向きに考えることができるようになった。
〇一つ一つのシーンを客観的に捉えることが以前よりもできるようになった。
〇自分を認めて、もっと好きになれるきっかけを与えてもらった。
〇子どもに対して、ありがとうが増えた。
〇自分を選んで生まれてくれてありがとう。 と心の底から思えるようになった。
〇少しずつ自分を認め、肯定できるようになっってきた。
〇感情をコントロールできるようになってきた。
〇感情的に対応することが減った。
〇子どもと自分の問題を分けて考えられるようになったので 楽になった。
〇物事の考え方・そうなんだという発見がいっぱいあった。
〇信頼の気持ちが強くなった。
〇不安でいっぱいだったのに、その不安がなくなっていることに気づいた。
〇子育てに軸ができた。 他にも！
〇明らかに家庭の雰囲気が温かくなった。
〇共同体感覚・仲間・同士、そんな絆が生まれている。
〇お母さんがいてくれるから、学校へ行けている。 ありがとう・・・と言ってくれた時がある。
〇ずーっと、学んでいたい。
〇ずーっと、勇気づけに触れていたい。
〇子どもが、「お母さん、大好き！」といってくれることが増えた。
ご感想 まとめ② は こちらから、ご覧いただけます。
SMILEを終えた後は、ママやパパ、お子さんとの心の繋がりからの ほっこり笑顔♪を実感でき、言葉で表すと 安っぽくなってしまうような 何とも 暖かい気持ちになります。
いただいたご感想も宝です。掲載許可をいただき ありがとうございました。
これからも、皆さんの「子育て」「自分育て」「ご家族の絆」 応援しています(^_^)
SMILEのご感想 お届けします。 掲載許可をいただいたみなさん ご協力ありがとうございました。
〇甘えたい気持ちを表現することができるようになった。
〇人の役に立つことを喜んでするようになった。
〇自分のこと（身の回りの支度）を自ら行うようになった。
〇自分の意見が言えるようになった。
〇「～してくれる？」「ありがとう」とよく伝えてくれる。
〇失敗した時に 何とかしようと努力してくれる。
〇自分の気持ちを言葉にしようと努力してくれる。
〇兄は、宿題を自分からやれるようになった。
〇上の子が夫に言いたいことを言えるようになった。
〇感情を使わずに、思っていることやお願いしたいことを伝えてくることが増えた。
〇「自分の人生を生きている」を言うように見える。
〇自分の意見を言えるようになった。
〇兄弟が仲良くなった。（結束している）
〇自分の行動に責任を持てるようになった。
〇お母さんがやって当たり前だと思っていたのが、声掛けやルールで自ら動くことができるようになった。
〇妹を押し倒すことが減った。
〇手伝ってくれるようになった。
〇イラついた返事や怒った言葉での返答が少なくなった。
〇とても元気で好きなことをやっていて、楽しげです。
〇毎日イライラしていた息子が落ち着いてきました。
〇自分の気持ちを以前より言葉にできるようになった。
「寂しくなったから～したもん」「悲しかったもん」など。
〇自分の気持ちを伝えられるようになった。
〇子どもの受容力があがった。
〇素直に自分を表現するようになった。
〇感情が豊かになった。
〇お手伝いを沢山してくれるようになった。
〇「お母さん大好きだよ」と言ってくれるようになった。
〇感情的になって怒ることが、激減した。
〇長い目で見守ることができるようになった。
〇子育ての引き出しが増えた。
〇子どもを信じていいと知れた。
〇自分のよさを知れた。
〇できないことがあっても、自分を責める気持ちがなくなった。
〇以前より子どものことに細かく口出しせず、見守れることが多くなった。
〇あまり心配しなくなった。
〇以前は、重荷に感じることもあった子育てだったが、楽観的になれ、楽しめるようになった。
〇気持ちにゆとりが持てた。
〇子育てに一つの軸ができた。
〇今まで頭ごなしに叱っていたことも、話を聴いたり、自分の気持ちを伝えたりと
いろいろな方法で対応してみることができるようになった。
〇ドンと構えて、「大丈夫」と思えることが増えてきた。
〇なるべく感情を落ち着かせてから話すようになりました。
〇ユーモアを伝えられるようになりました。
〇息子たちにイラッとしたり、不適切な行動をしそうになるときに
ストップして、どう行うか考える余裕が出てきた。
〇人が怖くなくなってきました。
〇自分の感情の起伏にも待てるようになっています。
〇子どもたちに声をかける時に立ち止まて落ち着いた伝え方ができていると思う。
〇前向きな言葉が多くなった。
〇イライラすることが減った。
〇子どもや夫に対して、少し冷静にみられるようになった。
〇イライラ感情が動くことが減った。
〇常にあまたにSMILEがあって、私のメガネ？わたしメッセージ？等を
思い浮かべながら、物事を受け取ることができるようになった。
〇すべては自分。子どもは、コントロールできるものではなく、一人の人格者であることを知り、子どもの意見を大切にし、子どもを友人として見られるようになった。
〇今までは、子育ての方法がよく理解できていなかったけれど、どうしたらいいのか、その方法を学ぶことができて、自己受容や相手と認め合うことが以前よりもできるようになった。
〇私は私のよさがある。私のよさを前に出していいということが理解でした。そのことで、実践するエネルギーを得た。
〇子育てを前向きに、長いスパンで見る視点をえて、感情的になることが減った。
〇自分が変われば、他人も変われることを体験し、実践していくのが楽しくなった。
ご感想 まとめ①も こちらから ご覧いただけます。
SMILEを終えた後は、ママやパパ、お子さんとの心の繋がりからの ほっこり笑顔♪を実感でき、言葉で表すと 安っぽくなってしまうような 何とも 暖かい気持ちになります。 いただいたご感想も宝です。掲載許可をいただきありがとうございました。
これからも、皆さんの「子育て」「自分育て」「ご家族の絆」 応援しています(^_^)
あま市・名古屋市で、アドラー心理学の勇気づけを軸に 家族の絆を応援しております 親と子の心を繋ぐ専門家 澤田有心子です。 ご訪問ありがとうございます。
先日、9月28日（月）あま市にて、一月から続いていた 第７期 SMILE 終了いたしました。
パンの写真でっかっ！！でもМちゃんが心を込めて作ってくださった
愛情むくむく♪ もりもりパン♪ コーヒーとホワイトチョコのマッチングが最幸でした♪ 生地もしっとりしていながらも ふわふわでね(^_^)
食べ物って、♡ こころ 味 ♡ があるんだね。 45歳 にして、最近気づく(^-^;
味覚だけじゃなくて、こころも体も喜んでいるのを感じました。そして、お腹の中がいつまでも温かいの。今でも、思い出すと、こころもお腹もあったかくなるよ(^_^) 先日いただいた Yちゃんからの かぼちゃロールケーキも 思い出すと まだ、私の心もお腹も温めてくれますよ♡
感謝感謝感謝です_(_^_)_ ごちそうさまでした！！
エルムリーダーの野口久美子さんが blogにて ご感想を綴ってくださいました。
受講を終えて、子どものことを以前より心配しなくなったなぁと思います。以前は、子どもが失敗することを考えると、キュッと胸が痛む感じがして、怖かった。。そうならないために、私が知っていることを教え、いかに守らせるかということに、心を砕いていました。
でも、子どもの失敗を恐れ 先回りして手を貸すことは、子どもの課題に踏み込んでいる、ということ子どもは、失敗を経験し、乗り越えることで自分に対する信頼や知恵を育んでいくこと、、
失敗させないことは、成長のチャンスを奪っているということなんだと学んで、親の役割というものを考え直す機会になりました。 続きは、のぐちゃんのblogにて読んでくださいね(^_-)-☆
また、エルムリーダーの西村さなえちゃんは、今回から初めて取り入れた、「 最後のワーク 」について、書いてくださっています。
私は自分が存在する為には 何か特別なことしないといけない、とか がんばらないと、とか このままじゃいけない、とか 頑張って何かを成し遂げなければ、とか 無意識に思ってるわけです。もっと向上して、認められる自分にならなければ って、いつも何かと闘っているかのように。。
