澤田有心子(本名 澤田由美子) 著者:澤田有心子(本名 澤田由美子)

世界は仲間である~協力するために、どうすればいいのかを考える~

私は、アドラー心理学の
「世界は仲間である」この世界観に、心惹かれている。

~人間は、協力するためにどうすればいいのかを考えなければいけない~

軍医として戦場へ行ったアドラーが唱えたのは、共同体感覚。

 

人は、なぜ、争うのだろう。なぜ、勝ちや優位性を求めるのだろう。特別であろうとするのだろう。

 

そのわけに、思いを馳せる。それは、未熟な状態で生まれてくる、人間の性なのかな。

 

私たちは、誰かに助けてもらわないと生きていくことができない。幼い頃は、死がすぐそばにある。

誰かに注目してもらうこと、繋がること、そこから生まれる感情が、生きる原動力となる。

誰からも注目してもらえない、無視されることは、どこにも居場所がない、その孤独感を感じるだけではない、無意識には、死の恐怖がうまれてしまう。

だからこそ、まずは、きょうだいの間で、注目度あい、比較からの愛の優劣が育ってしまうのではないかな。

一番に注目されることで、命の安心感を得る。

それを乗り越えて、幸せな世界を築くのだ!! もしかしたら、人間の生を信頼しての、神様からのプレゼントかもしれないな。

 

一番でなくてもいい。誰かよりも優れていなくてもいい。

こちらからみたら、凸、あちらからみたら、凹。上から見たら、凹、下からみたら、凸

みーんなきっとそう。

だから、人は補い合い、協力できる。

 

「世界は仲間である」

 

でも、やっぱり、なかなか難しかったし、今も難しい時もいっぱいある。

こちらから、信頼と尊敬を届けること。言葉で伝えるのはとても簡単。でも、実践は本当に難しい。

生きるために備わった防衛本能が反応して、感情が揺れ動くから。

でも、完璧にそう思えなくても、
そこを目指そうとする人がいればいいと感じてる。

できるときに、できるだけ、必要な時に選択できる、その軸があるだけでいい。

 

競争すること、争うことがあってもいい

でも、協力するために、どうしたらいいのかも、やっぱり考えていきたい。

ちょっとでいい。できるできない、そんな結果なんていい。

考えることを選んでみよう。

 

そこから生まれる力は

家族だけでなく、社会すら変えていく力となる。

きっとなる。

 

 

人生を

「世界(人)は敵である」
「世界(人)は仲間である」

「原因論」なんで?
「目的論」何のために?

選択ゲームにできるといいのかな。

喜びも苦しみも、生きていればいろんなことがやってくる、でも、選択肢があるだけで、うーんと豊かになるはず。

 

私たちは、いつでも、自分の意志の力を使い、自己決定し、選択できる。

でも、その選択肢は、学ばないと知ることができなかった。(学校で教えてよー)それでは、意志の力も生かせない。

 

その選択肢を、勇気づけの学びを通して、まずは知ってもらい、学びあいの中で育んでいくこと。そして、体感していただくこと。

それは、お一人おひとりの個の「らしさ」の生かし方、可能性が広がっていくことでもあると私は感じてる。

私がそうだったから。

入門編・エルム勇気づけ勉強会、実践編・SMILE、豊かだよ。

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これからも、私にできることを精一杯させていただこう。

私はもう一人じゃない。

こんなに沢山の仲間、もっともっと沢山の仲間がいてくれるのだから。

ね♡

人と協力するために、どうしたらいいのか

一緒に考えていこっ♡

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心を繋ぐ勇気づけ。

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お気軽に♡

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澤田有心子(本名 澤田由美子) 著者:澤田有心子(本名 澤田由美子)

引き受けた先に見えた、美しさ。

「普通が一番難しい」
結婚後、お姑さんに言われた言葉。

その時の私は、「普通」が一番?!
ありえない!
そんな人生、つまらなさすぎる。

そう思ったことを思い出す。

でも、今ならわかる。

この言葉に込められたお姑さんの愛情。

そして、
アドラー心理学を学んで、つくづくその通りなんだとわかる。

アドラーとお姑さんの「普通」は、
共通するところも違うところもあるけれど

「普通である勇気」

言葉だけでなく
この心に、確かに触れられている私がここにいることが嬉しい。

「不完全である勇気」
「普通である勇気」

この二つは、前提が違う、と私は感じてる。

🌸🌸🌸

同居20年を超えて
やっとわかることがある。

違っても、衝突しても、

互いのゴールがそこにあるならば

人は、きっと

「信頼しあい、協力でき、共に幸せになれる」

私だけ、この家で血が繋がらない。
私ばっかり、辛い思いをしてる。
私ばっかり、傷ついてる。
私ばっかり、私ばっかり。

お互いに悪口を言い合っていたであろうあの頃。

でも、あの頃でさえ

沢山沢山、許してもらっていた。
沢山沢山、受け止めてもらっていた。
沢山沢山、大切にしてもらっていた。

あの時に気づけなくて、

お義母さん
ごめんなさい。

そう素直に思う。

全て、私のメガネが作り出していたこと。
私は、そのことを引き受けた。

おかげで
沢山沢山、学ばせていただけた。

🌸🌸🌸

お義母さんに、ひょんな事から

「今まで至らず沢山迷惑かけました」

そんなことを伝えたら

「いやいや
由美子さんのしてきたことは、苦労だったよ」
「ありがとう」

思いもよらない言葉が返ってきた。

報われた瞬間だった。

同居20年。

振り返れば、そこに、家族としての愛おしい道ができていた。

 

🌸🌸🌸

私は、子どもたちに届けたいことがある。
これは、私の全ての講座も同じ。

私はその目的を明確に心において、

これからの人生
困難を克服する活力を与える勇気づけの捉え方を選んで

歩んでいくんだ。

🌸🌸🌸

 

今日も畑仕事をする お姑さん。

一般的な綺麗さとは(←ここ大切)程遠いいでたち

まさに田舎のおばあちゃん。

でも、私は、
そこに人間の本当の美しさがあるような気がしてる。

お母さんの背中を見て思う。

「お母さん、美しいよ」
「その美しさを教えてくれてありがとう」

お姑さんが、育てた玉ねぎ。
今日も美味しくいただこう。

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澤田有心子(本名 澤田由美子) 著者:澤田有心子(本名 澤田由美子)

ココロ貯金ベーシックコース

今日は、子育て心理学インストラクターとして、お届けいたします。

前回3月に、上前津駅そばにある「さくらいふ」さんにて、子育て心理学協会ココロ貯金ベーシックコース第5期、開催致しました。

学び合いは、とっても楽しくて、ニコニコ笑顔がいっぱいでした^ ^

そして、私、その後、ちひろ代表の「ココロ貯金ベーシック講座」再々受講してまいりました。自分で言うのも、おこがましいですが、確実にパワーアップしております(o^^o)

写真、笑すぎの二重アゴ(汗)すごいなー。。。笑っとこ。
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ココロ貯金は、具体的な手段を学ぶ子育て基礎編

子どものやる気と自信がグングン育つ!子どもとの関わり方に自信が持てる!

「怒る以外の方法」で、子どもの「やる気」と「自信」を引き出し、「自分のことが好き!」と思えて、心が安定した親子関係を築く事が出来る講座。

この方法を子育てに取り入れると、まずは、子どもの心がぐっと安定することになります。子どもの心が安定してくると、幼稚園・学校で仲間と仲良く遊べ、トラブルが起きにくくなるんですよ^_^いじめっ子にも、いじめられっこにもなりにくくなります。

勇気づけと同じ軸なので、ご安心ください。相乗効果が生まれます。

ココロ貯金ベーシックは、自己肯定感を育むための具体的な手段を学ぶ、子育て基礎編とでも言いましょうか。ガッツリ子育て講座です。

SMILEも同じように自己肯定感を育み、+共同体感覚を感じること、を目指す子育てにとても役立つ講座ですが、実は、子育ての裏に隠れている自分育てが本題だと私は思っています。だからこそ、車の両輪のように、両方オススメします^ ^

 

いただいたご感想

掲載許可をいただきましたので、ご感想お届けいたします。更に下の方には、今までいただいたご感想も掲載させていただいています。是非!読んでみてくださいね。

 

二児のママ
今を変えたい!そう思い、勇気を振り絞って、一歩踏み出したその瞬間から、ゆっくりゆっくりかも知れないけれど
既になりたい「そこ」へと向かっているんだな〜今そんな実感を噛み締めてます^_^そして、えっ!私が子どもたちに、ココロ貯金貯めてもらっていた!ところもある!じーん。「ココロ貯金」きっと誰もがごく自然にやっていることだけれど、それが、自己肯定感を貯めているとは、全く知りませんでした。意識する事でさらにhappy♡になれるんですよね(*・∀-*)ノ 受講してよかったです♡

 

二児のママ

先日のココロ貯金ベーシックも最高の空間でした。講座を受けての感想は、子育てとはいいお母さんであろうとすることではないんだな〜
ということを改めて実感しました。

世間一般的に言われている良い悪いの判断とは、表面だけの現象に過ぎないと思います。
上辺の出来事に一喜一憂することなく、根底には愛が広がっているので大丈夫!

子どもに当たってしまっても、頑張れなくても、色々なことがこなせなくても、大切なのは上辺にどう現れているかではなく、もっと心の奥底に既に理想とする自分をもっている。

既にあるものを、学びがきっかけとなり、子どもを通じて、思い出させてもらうそんな素敵な仕事が「子育て」なんだと最近つくづく思います。

有心子さんの言葉「今の自分それで良し」本当に素敵な言葉ですね。いつもありがとうございます。

三児のママ
受講できて、子育てしている今がとっても愛おしくて幸せだなぁと感じられました。
子育てのお悩みあるあるを皆でシェアしながら、具体的な対応を学べたのでよかったです。
子育てへの自信と安心感、そして、子育てがうまくいかないと悩んでいた頃の自分にもよく頑張っていたと大きなはなまるをつけることができました。もちろん、今にも!
皆さんと学べた時間もとても楽しかったです。ありがとうございました。
三児のママ
3人の育児で追われる日々の中で、今一度、自分の子育てを振り返る事ができました。
早速、子どもたちの「ココロ貯金」が貯まっているか、また、私の言動がココロ貯金に繋がっているか、自分の子育てを点検していきたいです。
そんな気づきがいただけた事に感謝しています。ありがとうございました。
三児のママ
今回もまた今の自分の道が間違っていないことに気付く事ができて、また1つ1つできることを、やっていきたいと思います。
それと共に、自分が怒らない方法をもっと考えていきたいと思います。
今回、澤田さんにまた、背中を押していただいて、自信にも、エネルギーにもなりました。
そのエネルギーを切らさないように自分にご褒美しながら、楽しくやりたいです。
三児のママ
0期を受講してから、早一年半。
受けるたびに、又、新たな学び、気づきがありました。更に、今日まで自分がやってきた経過が、自分では分からなかったのですが、認めてもらえてよかったです。
ぶれない自信をつけるためにコツコツとためていきたいと思います。

ご感想をありがとうございました。親子の幸せ笑顔に繋がるお役に立てたこと、嬉しいです!一度きりの子育て、大変なことも多いですが、ママも子どもたちも、優しいなぁといつも感じます。

 

迷うこと、悩むこと、イライラすることがあってもダメではない^ ^  私は、そこにある沢山の宝物を見つける心の眼、そして、理論も持っています。まずは、その宝物を見つけるところからスタート!それから、その基礎を生かし、応用、実践へと繋げていきましょう。少しずつ少しずつ、心の根っこが育まれていきますよ♡

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ココロ貯金ベーシックコースを受講すると

 

🌸自己肯定感を育む関わりの基本を具体的に知ることができます。

🌸いじめっ子にもいじめられる子にもならない「たった1つのこと」が学べます。

🌸指示・命令ではできない、子どもの力を引き出すコーチングの技法がわかります。

🌸イライラポイントの時間の対処法・心構えを学べます。

等々

結果!!!↓↓↓

🍀今の子育ての中で、自己肯定感を育んでいたところが、わかります。

安心できて、ママの自己肯定感アップ⤴︎⤴︎⤴︎ここがとっても大事!(私は悔やんでいた子育ての罪悪感が溶けていきましたよ)

🍀これからどうしていけば、「より一層」人生を支えていく自己肯定感を育んでいけるのかがわかります。

🍀コーチングの技法がわかり、子どもの力を引き出せるようになります。

🍀親子の心と心が繋がり、お互いに素直に仲良くなります。

🍀子どもの心が安定し、生活全体が落ち着いていきます。

🍀お友達や家族と喧嘩しても、仲直りが早くできます。

🍀親子で共に成長していこう、そんな安心感が生まれ「家族」の絆が深まります。

※エルム・SMILEを学ばれた方は、より一層、実践を豊かに深めていけるようになります。楽しいよ♡

🌸親子で自己肯定感(自尊心)アップ⤴︎⤴︎⤴︎🌸人生を幸せに生きる、土台をつくります。

ママも学び、元々ある母性を、より一層子育てに生かしていきませんか?

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「ココロ貯金」ベーシックコース

内  容

≪ベーシックコース1≫(約90分)
・ココロ貯金とは?
・子どものタイプ別ココロ貯金の効果的な貯め方
・ママのタイプ別ココロ貯金の効果的な貯め方
・その他のココロ貯金は何がある?

≪ベーシックコース2≫(約90分)
・話の聴き方
・話が聴けない時にはどうするの?
・兄弟ケンカ
・その他

≪ベーシックコース3≫(約90分)
・質問(子育てコーチング)
・言い変え事典
・自主的な子どもを育てるコーチング(質問)とは?

≪ベーシックコース4≫(約90分)
・場面別イライラ対処法
・時間帯別イライラ解消法

お問い合わせは、 こちら。

●お申込みは、こちらから。

 

日程調整いたします。

私たちの人生で、一番、自己肯定感が低くなる子育て時期、共に学び、踏ん張って、乗り越えていきましょっ!そして、幸せ笑顔に^_−☆

お子様が小さい時は、ママの関わり方次第で、やる気がある姿になることが多いです。

ご感想、こちらも、掲載許可をいただいておりますので、またまたお届けします!!

 

一児のママ)

色々と学んでいても、子供が荒れていると、私出来てないんだなぁと思って凹んだりしていましたが、そうではなかった!私が出していいよ〜と伝えて来たから出してるんだ!とわかって楽になりました。

その出して来ている事が余りにも突然で爆発的で何とも私はえ?え?どうしたの?!と焦って悩んでしまったんです。

でも、それだけ感情を出せるっていい事なんだなってわかってからは、こちらの受け止める心が変わったからなのか?ギャー!となる時間は短くなったように思います。気のせいですか?(笑)その気のせいって思う事も時には大事ですよね。

あとは、ありがたい発見だったのは怒ってもちゃんと関わっていれば、それもココロ貯金にちゃんとなっているという事でした。それが、自分を許す事にもなり、緩める事が出来るので本当に気持ちが楽になりました。

ちゃんと心を伝えていれば、伝わるって事なんですよね。
親が見たままに育つってすごい事!面白い子になって良かったです我が子が。(笑)

私自身は、母からは大人しい子だからダメだといつも言われて育ったのですが、本当に引っ込み思案な子でした。

長くなりましたが、とても噛み砕いてわかりやすい講座でした。ココロ貯金。前にも言いましたが、その言葉もとても好きです。

そして、ゆみこさんの大きな愛が詰まった素敵な講座でした。一緒に受けてくださった方々も素敵な方ばかりで、居心地がよかったです。

お金の貯金と同じで貯めてばかりではなく、溜まったら回していく。そんな風に周りにやさしさのおすそ分けが出来るようになれる日が楽しみです❤️親子ともに。

 

二児のママ)

講座を受けて、コーチングの技法は すぐに できる限り 実践していて 少し考えて 発話?言葉を発することで、自分も 落ち着くし 嫌な言い方をする回数は格段に減りました。それに伴い子供を ムダに怒らせたり泣かせたりするのも 減りました。
あと プラスの貯金の ほほえむ とか 話を聴くことは できそうだなと思い、特に増やしたいと心がけていたら、昨日 下の子が ママも がんばってるから 僕も(勉強)がんばるね!と言い とっても うれしくて 前と少し 違ってきてることを 感じました
もっと 早く 受講できたらよかったのに と 思います。

まだまだ 、別の課題もありまして、 上の子に多いんですが 、私が忙しいときに頼まれごとを引き受けておいて、 慌ただしくなってイライラして最終的に子供に文句を言ってしまうという パターンに気づきました。こちらは また 自分でも考えつつ 改善したいです。
こうして 考える良い機会になったことが 大きな一歩で 先生には感謝です ありがとうございました。また よろしくお願いします。

 

二児のママ)

学んでよかったことは、

①ココロ貯金です。
日々の生活で何気なくしている時もあるけど、自分が貯金を意識することで、より子どもと自分が満たされるような気がします。

②魔法の言葉です。
『大好き』は時々言っていましたが、その他の言葉はあまり言っていませんでした。
子どもたちも嬉しそうです^_^

③何+疑問です。
自分が『なぜ?なんで?』からの変換を思い出した時、子どもを責めない言い方をしています。子どもは答えない時がありますが、穏やかな空気が流れています。

④聴くこと、聴き方です。
『聴く』は、今はあまり出来ていませんが、身につけることが出来たらとてもいいなと思っています。

他にも子どもとのより良い関わり方や、家で出来ることを沢山学ぶことが出来てとてもよかったです。
これからも学んでいきたいと思いますので、よろしくお願いします。

 

二児のママ)

私がこの講座に参加してみようと思ったきっかけは「ピアノの練習で子供を叱りすぎてしまい、子供が何をするにも無気力になってしまった」という出来事があり、何とか親子でもう一度良い方向に向きたいとの思いからでした。
私には今までたくさん子供を責めてきた罪悪感があり、子供にはきっと大きなトラウマや心の傷をつけてしまったに違いないと、不安でいっぱいでした。

しかし、講座ではココロ貯金は、時々はガミガミで貯金箱がもれることもあるんだ、マイナスのストロークだったかもしれないが
それも貯金箱に含めて、減った分は、また安定しているときに貯めていけば次第にココロが安定していくとお聴きし、時間はかかるかも
しれないがやってみよう!とココロが軽くなりました。

由美子さんに私の罪悪感を感じていた部分を聴いてもらえた、認めてもらえただけで、こんなにも心が前に進めるなんて本当に私自身驚きであり、良い経験となりました。
今度は子供達の話を私がじっくり上手に聴けるようになりたいと思います。また、普段のやり取りもワークを通じて振り返り、忘れられない経験となりました。
相手の話に反応せずに聴く(自分の話を聴いてもらえない)ワークでは、ふだん自分が子供達にしてしまっている行動を目の当たりにしとても反省しました。(無視されるのはほんとうにつらいものですね)
8:2の法則も耳が痛かったです。(我が家ではまさに8割が私になりつつあったので、もっと子供8割にしてあげたいと思います)
その他、アイメッセージで伝えるなども現在特訓中です(直接ぶつけた後に言い直すことが多くてまだまだですが)

なにより私自身の心の軌道修正がこんな短時間でできた事に本当に驚きと感謝を感じています。

由美子さんのパワーとその他の受講生の方の子育てへの熱意とおしみなく実体験を話してくださり、私を救おうとしてくださった事に心から感謝した2日間でした。 本当にありがとうございました。

 

ご感想をありがとうございました^_^親子の幸せ笑顔に繋がるお役に立てたこと、嬉しいです!

親と子、お互いに思いやり、優しいからこそ、心と心が「ずれて」しまい、ギクシャクしたり、喧嘩になったり、不安やストレスいっぱいになり、うまくいかないことがありますね。

でも、大切な心の絆は、みーんな築けているといつも感じています。築けているところ、いっぱい見つける心の目も理論も、私持っていますので、是非、安心して学びにお越しください^ ^

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自己肯定感を育む勇気づけ、興味をお持ちの方ご一緒にー♡



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澤田有心子(本名 澤田由美子) 著者:澤田有心子(本名 澤田由美子)

本当の幸せは、きっと静けさの中に。

人ってね、分かり合えなくても
協力して、幸せを感じられると私は思う。

ゴールが同じだと、「信じたい」ならば、

こちらからより多く信頼と尊敬を届ける、

その心持ちでいると、そこから、分かり合える部分が増えていき

安心できる信頼関係ができていく。

 

わかり合ってから協力できたとしたら、超ラッキー!

でも、たとえ、
そのラッキーがあったとしても

100パーセント分かり合える関係、

それは、残念ながら、ないと  私は思う。

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大切なのは、明確な答えじゃない。

わかり合おうとする人と人がいて、
協力を目指そうとする、

人と人がいる。

 

この中に、人が求める  本当の幸せがあるんじゃないかと

私は思う。

 

そして、本当の幸せってさ、きっと、キラキラするものじゃなくてさ

時に、モヤがかかるような、穏やかな静けさの中にある。

私は  そう思う。

 

わかりあうことを、目指すのではなく

分かち合うことを、目指すといいね。

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澤田有心子(本名 澤田由美子) 著者:澤田有心子(本名 澤田由美子)

シェアタイムは、ワクワクタイム🎵エルム勇気づけ勉強会。

名古屋市・あま市   はれ。「広がれ!アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり!」

〜あなたは、そのままで幸せになれる〜

安心して悩んでいいよ。その悩みは、あなたの優気で、家族の幸せに変わる。

こんにちは。親と子の心を繋ぐ専門家   「お母さん」 澤田有心子です。  いつも読んでくださりありがとうございます♡

今日は、第45期 エルム勇気づけ勉強会  初日、心豊かな 3名様と進みました。

大切な  第1章 をのんびりと深め、イブちゃんの玉ねぎの皮をむくように♡の例えに大納得!したり、お二人の優しい気づきにじーんとしたり、

ご参加くださる方々の「らしさ」のおかげで、豊かさをうーんと感じることができました。
シェアタイムは、どんな風に感じ方が違い、気づきが生まれているのか、まさに、ワクワクタイム🎵でした。
違いって、本当に本当に素敵。いい!違うから、人って豊かに繋がれるのですね。

今はそんな風に思える私ですが、昔は、人との違いを感じる=自分はダメな人、そんな公式が心にできていました。

学ぶことによって、人って、こんなに変わるんだ!その幸せを改めて感じました。

ミッション

今日の夜から、ミッション遂行!!というお話が出て、①寝る前にワクワク、勇気付け    ②旦那さんにうふふのふ♡意識して続けていきまーす!

来週は、第7章   目的を意識する。第8章  人生を引き受ける〜     第12章  勇気づけるまで。

4名様と学びます。とってもワクワクしています!

ご参加くださりありがとうございました。

 

自己肯定感を育む勇気づけ、興味をお持ちの方、是非一緒に(^_−)−☆
 


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澤田有心子(本名 澤田由美子) 著者:澤田有心子(本名 澤田由美子)

お1人おひとりの母の道♡最新・SMILEご感想です。

おはようございます。

親と子の心を繋ぐ専門家
「お母さん」澤田有心子です。
今朝は雨も止みましたね。小鳥のさえずりで目が覚め、心地の良い朝を迎えています。
皆さんは、どんな朝を迎えていますか?
さて、今日は、最新のSMILEのご感想をお届けいたします。

掲載許可をくださった皆様、ありがとうございました。

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毎回、課題があるSMILE。

お子様を思い、コツコツと歩まれた愛の結晶ともいえると思います。

読んでいただけると嬉しいです。

SMILEを学んで、あなたのお子さんはどう変わりましたか?

◯真面目でしっかりしていた子が、課題の分離で見守るようにしたら、いい意味で力が抜けて、自分で責任を取ることを学んでいくようになった。

◯自分の気持ちや考えを言ってくれるようになった。

◯自分で考え、行動することを楽しんでいる。

◯言葉が変わってきた♡

◯嫌なことはいや、やめて!と言える子になった。

◯兄弟時間に仲良くする事が増えた。

◯ネガティブ発言がなくなり、笑顔が増えた。

◯私にくっついてくるようになり、「大好き」と伝えてくれるようになった。

◯泣いたりお、怒ったりして、相手にわからせようとすることが減った。

◯話をしてくれることが増えたと思う。

◯顔が明るくなって朗らかに🎵

◯話をしてくれるようになった。

◯弟への対応が優しくなった。

◯妹へ勇気づけの言葉をつかうようになった。

◯関わりが穏やかで温かく、笑いも増えた。

◯話を聞いてもらえて、伸びやかに。

 

SMILEを学んで、あなたはどう変わりましたか?

◯肩の荷がおりて、気が楽になった。

◯感情的になってしまうこともあるが、後で冷静に対応できるようになった。

◯子どもの失敗をとがめないで、一緒にどうしたら良いか考える仲間になった。

◯客観的に自分を見ることができるようになり、子どもたちを信じることができるようになった。

◯子どもの課題に口を出さなくなったので、不必要なイライラや叱ることがなくなった。

◯家族に対して優しくなった。

◯子どものことを信じ、安心して見守れるようになった。

◯きょうだい喧嘩の時に、旦那さんも自分たちで解決するまで待つようになった。

◯子どもたちの行動・言葉を深く考え受け止めることができるようになった。

◯あるがままの自分でOKと思えるようになった。

◯何かが起きたとき、課題の分離をして考えることができたり、自分の状況や心境を冷静に判断することができるようになった。

◯感情に揺らされて対応するのではなく、一呼吸おけるようになった。

◯これまでの自分も、今の自分もよいと思えるようになり、相手も自分も無理に変えようとしなくなった。

◯子どもの課題との区別ができるようになり、信じる力が強くなった。

◯見守ることができるようになってきた。

🌸🌸🌸

アドラー心理学の実践のSMILE。

お一人おひとりのお顔を思い浮かべながら、懐かしい気持ちに浸りました。

元々あった愛が花開き、ご家族みんな穏やか笑顔に✨

親と子の心を繋ぐ勇気づけ。興味をおもちの方、是非!

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澤田有心子(本名 澤田由美子) 著者:澤田有心子(本名 澤田由美子)

例え、ダメな母だと嘆くあなたがいたとしても。

今日は久しぶりに、♡心に勇気づけエッセンス♡お届けします。読んでいただけると嬉しいです。

 

例え、ダメな母だと嘆くあなたがいたとしても。

 

例え、どんなに

あなたが、自分をダメな親だと責めたとしても

私は、決してあなたを責めないよ。

 

例え、どんなに

あなたがしてしまった原因を、私に伝えたとしても。

 

 

私の前で、心を痛め、瞳から流れでる  その涙は

大切な子どもを思い、必死に頑張った証なんだと

私は思うから。

 

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頑張ったけれど、うまくいかない、

頑張ったからこそ、どうしていいのかわからない、

そして、訪れた真っ暗闇の中でも、必死に考え、もがき、

それでも、

大切な子どものことも、母になった自分自身のことも、

諦めたくない

私は、諦めたくないんだ

子どもと共に、幸せになりたい

 

あなたの心には、

そんな未来への希望が、ある よね。

 

 

慌てなくていい。慌てなくても大丈夫。

 

子どもと共に成長して、一緒に「家族」を築いていければいい。

いっぱい、失敗していい。失敗するからいい。

 

1人で背負わなくて いいよ。

幼い子どもたちにも、頼って助けてもらおう。

 

 

毎日毎日、お疲れ様。

誰よりも、自分のことを優先する時間とってもいいよ。

自分の気持ち、大切にしていいよ。

自分のいいところ、認めていいよ。

優しいあなたのことだから、ちょこっとの時間で心は喜んでくれるはず。

 

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あなたは、優しいお母さん。

素敵なお母さん。

 

例え、

世界でたった1人になったとしても、私は言うよ。

 

あなたは、子どもたちを 幸せにしてるんだ。

何度でも言うよ。

あなたは、優しいお母さん。

素敵なお母さん。

 

大丈夫だよ。

 

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あなたの心には、

確かに、愛が ある。

 

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澤田有心子(本名 澤田由美子) 著者:澤田有心子(本名 澤田由美子)

旦那さんに「ごめんね」「ありがとう」素直に言えますか?

こんばんは。
親と子の心を繋ぐ専門家   「お母さん」澤田有心子です。いつも読んでくださりありがとうございます。
ゴールデンウィークも今日で終わり。どんな休日をお過ごしでしたか?
 子育て真っ最中のママは、子どもにイライラすることやそこから自己嫌悪に陥ってしまうこともありましたか?
私は野球野球でクタクタの息子にマッサージをしながら、そんなこともあったなぁ。。。と昔を懐かしみました♡
子育て真っ最中のママ、ファイトー♡
桜の写真も、もう懐かしくなりましたね。
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今日はこちらのご案内です。

旦那さんに、

 

ごめんね。

ありがとう。

 

を伝えると「負けてしまう」ような気がして、素直に言えない。そんな気持ちを抱いてみえる方、いらっしゃいませんか?

 

まさに、昔の私なのですがー^_^

アドラー心理学の理論を当てはめて、その心の状態を考えていくと

 

「上下関係」の世界で生き、

どちらが正しい、正しくない、「敵」「味方」というような視点で行動を取りがち。

 

そのため、

自分の素直な気持ちに気づけず、生き辛さを抱えてしまう傾向があるかもしれない

 

という世界観、心のズレを推測することができます。

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

私自身のことを当てはめて考えると、旦那さんに本当に伝えたいこと、一番わかってほしいことは、

 

 

「私は寂しい」だったのに

 

心の底から「嫌い!」と思っていました。

なので、ケンカばかり。

相手も自分も責めまくりの心の状態でした。

 

 

 

アドラー心理学を学んで、はっ!!本当に伝えたいこと、わかってもらいたいことは、嫌い!ではないんだ、

「寂しい」なんだ!

その気持ちに気づけましたが、その気持ちを言葉にして伝えてしまうと「負けて惨めになる」ような気がして、ながーーーーーーいこと、言えませんでした。

でも、ある時、勇気を振り絞って言えたのです。

「私、頑張っても頑張ってもうまくいかず、悲しくて、寂しい」って。

気づいてからも、少しずつ。伝えてからも少しずつ。喧嘩の時の言葉が変化して、関係が深まっていったように感じます。

そして、

私の心も次第に安定していきました。

でも、それは、旦那さんとの関係が良くなったから、ではないと思うのです。

まずは、私自身が心を見つめ、素直な気持ちをわかってあげられたから。

 

そして、素直な気持ちを言葉にするコミュニケーションが取れるようになったからだと私は思っています。

いかがでしょうか?

皆様のご家庭では、ご家族で、ご夫婦で、素直な気持ちを伝え合うコミュニケーション、とれていますか?

ここが、子どもたちや旦那さん、自分自身にとっても、自己肯定感の育みにも繋がる大切なところだと思っています。

このパートナーシップに特化したアドラー心理学の学び

「REALIZE」

自分を見つめるワークが沢山だそうです。

受講することで、どんな風に、夫婦の絆、家族の絆を深められるのか、とても楽しみです♡

 
初名古屋開催  「REALIZE」
 
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今回は、開発者の3名の方が、全員お越し下さるスペシャル企画です!!

3名の方、全員
ヒューマン・ギルドで学ばれ
アドラーカウンセラーでもあられます。
代表取締役   上谷実礼さん
代        表    池田彰子さん、
◆エルム開発者の1人でもある
 鈴木三穂子さん
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夫婦関係・恋人
パートナーシップに特化したアドラー心理学の講座です。
下記RIARIZE  ホームページより転載。

REALIZEはアドラー心理学をベースにした、自分に向き合い、パートナーとの未来を考えるための講座です。

 

 

私たちはこれまで、たくさんのことを学び続けて来たのに、人生で道に迷ったり、困ったりしたとき、自分自身との付き合い方や人間関係の仕組み、パートナーシップの築き方、自分が望む未来の創り方などについては学んでこなかったことに気づきます。

 

 

「あなたのパートナーはいつもあなたを勇気づけてくれますか?」

「あなたはパートナーを勇気づけていますか?」

「協力し合うことが本当の幸せだと感じていますか?」



「あなたは注目されていますか?」

「あなたは愛されていますか?」

「パートナーと共に生きる未来を明確にイメージしたことはありますか」

 

 

REALIZEを受講していただくと
このような問いに

笑顔でこたえられるようになります。

 

 

今回の名古屋開催

◆REALIZE Part1の内容は、

 

たくさんのワークを通して、

 

自分が考える理想のパートナーシップについて、自分の関心のありかについて、

幸せなパートナーシップについて、

パートナーシップについて

 

その自分の中の思い込みについて…などに気づいていきます。

 

 

アドラー心理学の理論の解説も行いますので、これまでアドラーを学んだことがない方でも楽しく学んで頂けます。

 

また、これからパートナーに出会う方やカップルでの参加も大歓迎♪

 

ーーーーー

 

ということです(*^^*)

 

 

私も受講するので、読んでいてワクワク🎵

 

旦那さんはじめ、家族や周りの大切な方々とのパートナーシップが深まり、お互いの幸せに繋がるような期待が生まれています。

 

 

日程など詳細は、こちらです。

 

 

🌸6月3日(土)

🌸10時~17時

 

●受講料:32,400円(税込)

●場所宝第一ビル   伏見中央店 4会議室

名古屋市中区栄二丁目5-1 

 

◯お申し込みは、こちらから。

 

興味をお持ちの方、ご一緒にいかがでしょうか?

今日は、開発者のおひとり
ヒューマンハピネス株式会社
代表取締役   上谷実礼さんのご紹介させていただきます。
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アドラー心理学を学ばれて10年以上
産業医として、勇気づけを取り入れ、13年のキャリアをお持ちです。
その実礼さんがFacebookにこんな記事をアップされていましたので、転載いたします。
ーーー
つい最近、改めて気づいたこと。
私が劣等感を原動力にした物語として採用していたのは、自分は母子家庭で育ったので、その環境をバネにして自立心が養われたというもの。
一方、劣等コンプレックスにまつわる物語として採用していたのは、夫とケンカした時に、私は母子家庭で育ったのでパートナーシップの育て方が分からないのは仕方ないというもの。
笑える!
親のことや過去のことをご都合主義的に使い分けていたのですねw
それにしても夫婦生活をゴキゲンに育てていく方法ってどこでも教わらないですよね。
勉強のやり方も仕事のやり方もさんざん教わってきて、頑張ってたくさんのことを身につけてきたけれど、私たちがフッとした幸せを感じるのってたわいもないパートナーとの会話だったり、「いってらっしゃい」のハグだったりします。
そんなシンプルな幸せについて一緒にかんがえてみませんか(*^_^*)
6月3日土曜日にREALIZEを名古屋で開催します♪
ーーー
皆様、実礼さんのお人柄、ちょっぴり感じていただけたのではないでしょうか^ ^
母としても、起業家としても、1人の女性としても
気さくで、誠実、尊敬を寄せるとっても素敵な実礼さんです。
Facebookで更にお人柄、感じてみてください。
そして、その実礼さん、この度本を出版されます。
題名は
「ミレイ先生のアドラー流“勇気づけ”保健指導 」
 
 
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日々の活動、4,000人以上の面談等を通して、積み重ねてきたアドラー流勇気づけ保健指導、勇気づけ面談のエッセンスを全力で惜しみなく、紹介されているそうです。
保健指導だけでなく、カウンセリングや様々な面談業務を担当する皆さんにお役に立つ内容とのこと!!
お得感たっぷり。
現在   こちらからご予約承り中ですよ!
この機会に是非♡
本が届くのも、
6月3日も、とっても楽しみです!!
◯REALIZE   お申し込みは、こちらから。
是非ー!
澤田有心子(本名 澤田由美子) 著者:澤田有心子(本名 澤田由美子)

子どもたちには自分を幸せにする力があって、「選択している」んだなぁ♡

名古屋市・あま市   はれ。「広がれ!アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり!」

こんにちは。親と子の心を繋ぐ専門家   「お母さん」 澤田有心子です。  いつも読んでくださりありがとうございます。

今日は、日頃の感謝を込めてのありがとう企画。親と子の心を繋ぐキュービックカラーセラピーをさせていただきました。

ゴールデンウィークの中、五組の親子がお越しくださり、嬉しかったです。ありがとうございました。

「ママね、子どもたちや家族みんなが幸せになるためには、どうしたらいいのかなーって、お勉強してるんだよ。」

子どもたちの嬉しそうなはにかみ笑顔、可愛かったです!
子どもたちか照れながらもお話ししてくれたこと、一言一言が心にしみて、愛おしくなりました。シーンとした中だったので、親しみやすい音楽をかけてあげればよかったなぁーと反省。

次の企画の時は、必ずや!

感じたこと

何よりも確かになったことは、元々、子どもたちは自分を幸せにする力があって、その時その時、その子なりの目的を持って「最善の選択をしている」んだなぁということ。

しかも、その目的は、人と繋がる幸せを知っているからこそ生まれた「目的」。決して自分勝手なことではなくて。

優しいなぁ。たくましいなぁ。ほんと愛おしかったです♡

そばにいて、お子様を見つめるママのあったかい眼差しも、素敵でした♡わたし、幸せのおすそ分けをいただいた気分です。
元々、親子の間にはちゃーんと幸せ安心感があるなぁと感じましたが、より一層育むお手伝い、ちょっぴりできたかな。

🌸🌸🌸

Facebookでご紹介くださったやまさんママから掲載許可をいただきましたので、ご紹介します。

チャンスカラーが『オレンジ』だったTちゃん。

この日、『街中がTを応援してるよー🎶』と、ルンルンお出かけできたそうですよ。

あ!キュービックのシートを、手に持ってくれてる!!

IMG_6956 IMG_6957 なんとも、健気で可愛い。Tちゃん、ゆみこさんが勇気をもらいました。ありがとう^_^

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他にも、子どもたちやママから、沢山のありがとうございます!をいただき、グッ。。。♡心からありがとうございました!!

 

子どもたちの勉強に対する意識

学んでみえるママの姿から、子どもたちが「勉強」に対する意識、影響を受けていることを感じました。

子どもに「勉強しなさい」って、今、させることに重きをおくよりも(勉強=否定や苦痛、マイナス感情が結びつく傾向あり)

ママが勉強して、「あー、学ぶことはいいなー!楽しかったー♡」とにこにこして、子どもたちや家族に「安心感」を届けられることが増えた方が、(無意識(潜在意識)の世界に「勉強=幸せ、プラスの感情」が届いていくと思う)

長い目で考えると、勉強への意識が育ち、意欲的な姿勢へと向いていくと、私は思います。

その利点をお子様と接していて感じました。今育っている「知識欲」大切にしてあげてくださいね♡

我が家、落第しそうな時もあった息子2人(長男・二男、三男はこれから?笑)今勉強して知識を得るのがとても楽しそうです(^。^)

 

※ふと思ったこと。

落第するかも?!に直面した辛かったあの時期に、息子たちは、お母さんを喜ばせるための勉強や人生の軸から、自分はどうしたい?自分の軸で生きる人生へと、舵をきっていったと感じます^_^    今思えば、息子たちのおかげで、私の「私はどうしたい?」自分軸が急速に定まっていったのだなぁ。息子たちにありがとうです^_^

🌸🌸🌸🌸🌸

子どもたち、お話ししてくれてありがとうね😊おばちゃんは嬉しかったよー!

お母様、私を信頼してお越し下さったこと、本当に嬉しかったです。

これからも、親子の絆、安心笑顔を応援していきます。

お越しくださり、ありがとうございました。

澤田有心子(本名 澤田由美子) 著者:澤田有心子(本名 澤田由美子)

人は、人と人との間で成長する。

名古屋市・あま市   はれ。「広がれ!アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり!」

安心して悩んでいいよ。その悩みは、あなたの優気で、家族の幸せに変わる。

こんにちは。親と子の心を繋ぐ専門家   「お母さん」 澤田有心子です。  いつも読んでくださりありがとうございます。

昨日、カール・ロジャーズの本を読み、湧き上がってきた思いをFacebookにアップしました。今日は、文体が違いますが、書いた時の気持ちのまま、残しておきたいと思い、ここに記します。

アドラーとのすれ違い。そして、共通点。時代を超えて、心が震えました。そこから、いろんな想いが湧いてきました。

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🌸🌸🌸🌸🌸

カール・ロジャーズの自己実現傾向。この考え方に心惹かれ、私は約12年前にカウンセラー養成講座を受講した。

優しくたくましい、そこには、絶対的な命への信頼があると感じた

自分を責めに責めて、苦しんでいた当時の私。
同じように、周りの人も心の中で責めていた。

その理論と、共に学ぶ先生方や仲間の存在に、どれだけ救われたことだろう。
そこには、私の居場所があった。ほっとできた。

その三年くらい前にアドラー心理学の子育て本に出会っていた。

今思えば、その時も感じていた。

「揺るぎない、命への信頼」

たとえ、自分が信じられなくとも、

この本の向こうに、確かに、こんな私を丸っと許し、信じてくれる人がいる。

行為ではなく、存在を肯定してくれる人がいる。

あの時の温もり。流した涙。安心感。まだ心と体で覚えている。

アドラー心理学の講座を学び始められたのは、約6年前。

本と出会ってから、約8年以上がたっていた。

約15年くらい前かな。当時、愛知で開催されていなかったアドラー心理学講座。

だからこそ出逢えたカール・ロジャーズの理論を土台としたカウンセラー養成講座。

今の私の土台を築いてくれている。
最善の意味があったのだと思う。

 

🌸🌸🌸

カール・ロジャーズ
アルフレッド・アドラー

共通点。

私が、好きだった保育士を手放し
人生をかけられるほど、心惹かれた軸。

その種は、

私が、幼い頃に味わうことのできた「幸せ」と

「幸せ」を味わったからこそ、痛みとなって生まれた「辛さ」の中にあるのだと思う。

人間は、人の間で生き、切磋琢磨しながら成長していく。

だからこそ、苦しみ、喜び、癒され、幸せを感じられる。「違うもの同士でも、認め合う“部分”を見つければ、互いに幸せに協力できる」

同居、夫婦関に苦しみながらも、前向きに頑張ってきた母の背中、笑顔。

同じく
いろんなことがありながらも、前向きに頑張って生きた祖母の背中、笑顔。そして、死に顔。

なんとも幸せそうな綺麗な顔だった。

同じように、父も。

自分の父親(私の祖父)とのすれ違いで、辛い幼少期を過ごし、それでも、優しい母親(私の祖母)を思い、両親共に見捨てなかった父の背中。

お葬式で喪主を務めた時の、父の涙する姿、背中、愛おしかった。

祖父と祖母、祖父と父、祖母と父、祖父と母、祖母と父、母と父

みんなそれぞれに想いがあり、その間には、愛があり、「違っていて」その上で、家族として、たくましく優しく繋がっていた。

そこには、「家族の温もりがあった」

私も息子たちに、そんな温もりを届けられたらいいな。

人生って、人って、
なんて切ないのだろう。。。
なんて、愛おしいのだろう。。。

本を読みながら、いろんなことが想い巡り
心が震えています。

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自己肯定感を育む勇気づけ、興味をお持ちの方、是非一緒に(^_−)−☆
 


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