～ 感情を 考えはじめると、 感情は、 力を持つ ～
マイナスな感情が湧いてくると
心は晴れないけれど
そんな感情にも、評価をつけず 感じるだけ、感じてみよう。
思考は、お休みして ただ、感じてみよう。
体でも ゆっくり 感じきってみて。
そして、
あとは、放置。
野放し(笑)
解決方法や答えを見つけよう！！
速くモヤモヤ何とかしたい！
そんな風に思うとね
どこか、今の自分を 否定する思考が生まれて
更に その思考に 反発する自分も生まれて、
どんどん 余分な力が加わっちゃって
感情が 力を持って、より執着が生まれちゃう。
体でも心でも、 感じきってみて。
感情は、 感じきることで、ゆっくり解けていくよ。
モヤモヤも苦しさも マイナスで、嫌イヤー(+_+)
できれば、 即刻、爆破！！
して(笑)
スッキリしたいけどねー。
そこには、
幸せに繋がる 大切な宝、
あるんだよ(^ー^)
マイナスちゃんも 自分の中の大切なお友だち(#^.^#)
今日は、どんな１日でしたか？
今日もお仕事・子育て・家事、 お疲れ様でした。
さぁーて、私は、 息子のリクエスト ○ハンバーグ○ 作るとします！
みなさん！
気持ちのいいお布団に横になるまで もうひと頑張りですね(*≧∀≦*)
共にファイトしましょー！！
只今、募集中です。
保育士さん・幼稚園の先生方へ 「 感じて、学ぼう！ やる気の源、自己肯定感 」
○８月２１日(金) １９時半～２１時半。 名鉄木田駅下車徒歩５分弱
美和情報ふれあいセンター ２階学習室① (木田駅北にある、美和中学校、通り沿い北西角)
○受講料 無料 (施設利用料など、当日200円のみ、ご協力ください)
子どもたちの豊かな未来・幸せに繋がりますように。
お申し込みは、こちら。 http://www.mcsj.net/mail/hidamari/Mail_form.php
お待ちしております(*^^*)
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
その他 心を繋ぐ勇気づけ(*^o^)／＼(^-^*)
只今、募集中 です。
８月９月１０月開講の企画は、こちら。
○９月 ２日(水)～ あま市
勇気づけリーダー養成講座
○９月 ６日(日) ～緑区
１３日(日)
勇気づけ勉強会・２日間集中コース
○９月１１日(金)～ あま市
勇気づけ勉強会・４日間コース
○９月１５日(火)～名古屋駅
勇気づけ勉強会１章ずつ＋子育て相談
☆１０月１日(木)～ あま市
Hidamally 詳細は、後日
☆１０月１７日(土) 緑区
２４日(土)
勇気づけリーダー養成講座
☆１０月２１日(水)～岐阜市
お子様と一緒に、SMILE
８日間
☆１０月３１日(土)～ あま市
SMILE ４日間集中コース
詳細は、こちらから。
http://ameblo.jp/hidamari-0722/entry-12050792880.html
お問い合わせ・お申込みは、こちら。
お待ちしております。
http://www.mcsj.net/mail/hidamari/Mail_form.php
澤田有心子まで。
最後までお読みくださいまして
ありがとうございました。
～ 在り難う (⌒‐⌒) ～
子育ては、
子どもが生まれてから
母キャリアがスタートだし
正解はないし、
結果が、でるのも
うーーーんと先、
悩むこと、多いですよね。
でも、
その子育ての悩みって
実は、
子育てだけではなくて
いろいろなスタートが、
重なるからこそ、
とてもとても、辛くなる、
そんなこと、
あると思うのです。
嫁姑・夫婦・御近所
ママ友・健康・貧困、
等々。
子育てを悩むお母様の背景には、
きっと子育てだけではない、
うまくいっていないと感じてみえる
複数の何かが
あるのではないかな？
そして、
そこには、
心の傷つきから、
悲しみ・虚しさ・寂しさ等々
のマイナスな
感情がきっとある。
そんな風に感じています。
私は、
少なくとも、３重苦。。。
あっ！それ以上の時がありました。
不安で、寂しかったなぁ。。。
そんなときに、
もがきながらも
必死に、
あきらめずに、
自分にかけてあげた言葉があります。
☆あなたが そこにいるだけで
お役に立ててるよ。
幸せを届けてるよ！☆
「 ただ、そこに在ることに
在り難う(ありがとう) 」
たとえ、
周りの人にわかってもらえなくても
どうか、
あなたが、
あなたを
一人ぼっちにしないであげてね(*^-^*)
あなたは、
頑張ってる。
大丈夫
素敵なお母さんだよ(*^^*)
誰に遠慮することなく
そう思ってあげていいからね。
今日は、どんな一日でしたか？
素敵な夜を～(^_-)-☆
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
心を繋ぐ勇気づけ(*^o^)／＼(^-^*)
只今、募集中です。
８月～１０月は、こちら。
○８月２４日(月)～ あま市
○９月 ２日(水)～ あま市
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○９月 ６日(日) 緑区
１３日(日)
勇気づけ勉強会・２日間集中コース
○９月１１日(金)～ あま市
勇気づけ勉強会・４日間コース
○９月１５日(火)～名古屋駅
勇気づけ勉強会１章ずつ＋子育て相談
☆１０月１日(木)～ あま市
Hidamally 詳細は、後日
☆１０月１７日(土) 緑区
２４日(土)
勇気づけリーダー養成講座
☆１０月２１日(水)～ 岐阜市
お子様と一緒に、
SMILE ８日間
☆１０月３１日(土)～ あま市
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詳細は、こちらから。
お問い合わせ・お申込みは、こちらから。
お待ちしております(^-^)
澤田有心子
最後までお読みくださいまして
ありがとうございました。
同居
夫婦
自分
子育て
友人
職場
等々の
人間関係の中で
生きづらさを抱えていた私が、
つまずき
苦しみながら、
学びつづけて、
「 勇気と決意 」を繰り返し、見つけたもの。
それは、
プライドをもって、
プライドを捨てる。
～そこに
心理学をまなんだからこそ、
感じられる～
○ 真の プライド ○
がある。
ということ。
そこは、
とても強くて、
あたたかい世界。
はぁ～楽になったなぁ(*^^*)
私は、そう感じてる。
そして、
ふと思う。
そこには、
私の生きづらさのもと
まだ
～ 戦いの心 ～
がある と。
(その本当の相手は、自分の執着)
アドラー心理学が目指すところ
その先に
まだまだ、あって、
そこは
○ プライド ○
という感情も言葉も
きっと変化してるような
○ 安 心 ○
が溢れた
穏やかな世界があるのではないかな？
ぢんのすけさんの言葉でいうと
～ 心が風になる ～
なのかな？
今回の
長男の苦しみから起きた
私の中の苦しい葛藤が
気づきを深めてくれた。
でも、
まだまだ、その世界には
もや が かかってる。
ほんと人間って、深いい。
これからが、ますます楽しみ☆
学び続け
見つめ続けていこう。
まずは
自分が自分を、
許し、認め、受け入れ
心から いとおしむこと、
そして、
人との繋がりの中で
安心して
自分らしく
貢献できる 私になるために。
ゆ み こ
