カテゴリーアーカイブ 募集

人生100年、命の最期の時までココロもカラダも、凛として、美しく、自分を生きるために。

あなたは、こんなお悩み抱えていませんか?

✅偏頭痛があって、自分を整えるのに、必死。
✅頭痛ひどいときは、肩こりと吐き気もあり、辛い。
✅脳腫瘍じゃないかと心配になる。
✅脳のCT取りに行ったけれど、異常なし。
でも、不安が尽きまとう。
✅良くないと分かっていても
鎮痛剤、頭痛薬が手放せない。

✅更年期のほてりがひどくて夜寝られない。
✅筋肉のたるみ、物忘れ等、老化を感じ悲しくなる。





それは
悲しいよね。

あなたは、
大丈夫ですか?

 

 

数年前まで
同じような状態だった

🌸 名古屋ライフフィットネス連盟理事
THE SLOW LYMPE DRAINAGE 講師
岡本芳美

🌸Being up 協会 代表
アドラー心理学子育て講師
澤田有心子(ゆみこ)

私たちは
今は、その状態、無くなっています。

 

私たちは、なぜ、
その状態から抜け出せたのでしょう。

 

医療従事者ではありませんので
医療の面でのことは、わかりませんし
お伝えできません。

 

ただ

ココロの専門家
カラダの専門家としての私たちなりに

ここがポイント!
と思うところがあります。

 

 

5月20日は、

その私たちが
実践したポイントをゲットできる!
内容となっております。

 

 

心も体も


Let’s !
エステティック
フィットネス❣️

 

基本、優しいので、安心してね♪

 

この講座を受けると生まれる効果

5大要素

《ココロ》

ワークシートを受けることで

1、自分のありのままの愛し方がわかり、安心できる。
2、自分軸が定まり、楽になる。
3、自己実現する方法がわかり、ワクワクする。
4、余分なネガティヴ思考を排除でき、楽になる。
5、穏やかに自然体で生きる自由思考が得られ、
自分にも未来にも希望が持てる。

 

《カラダ》

健康なカラダを支える大切なポイントである
リンパを活性化する事
全身にリンパ液を流す事で、

1、血流が活性化する。
2、代謝が向上する。
3、余分な老廃物の排除が促される。
4、脂肪燃焼が促進する。
5、自然体の身体バランスが整う。

 

そして、
二つの講座を受けることで

あなたは、

命の最期の時まで
凛として、美しく、自分を生きられるよう

ココロとカラダを大切にして生きる

基本を
手に入れることができるでしょう。

 

50歳を過ぎて、オンボロに、、

 

私たちは、

・高校時代の同級生
・水泳部の同志

でした。

共通点は、

・男の子のお母さん
・未来志向で、優しい
・長女
・A型
・犬派
・コーヒー好き
・家族が仲良し
・アドラー心理学エルムリーダー

等々があります。

 

 

そして

お互い
子育てを終える時期にさしかかり

■息子たちが家を旅立っていく、、
■心にどこか空虚感が生まれている、、
■身体も、
オンボロになってきた、、悲

 

そう感じてるママも多いのではないかな。

 

 

自分の人生をどう生きるのか、向き合う50代。

 

そんな時に、体調の不良を訴える方も多いと聞き

また
子育て中のママも
頭痛持ちの方が多いと知り

今回の企画を考えたのです。

 

 

🌸人生100年
命の最期のときまで

人生を
凛として、美しく、自分を生きるために

 

世界にたった1人の自分の

ココロのこと
カラダのこと

一緒に考え
楽しんで過ごしませんか?

 

 

《詳細》

 

■日時

5月20日(金)
9:30〜11:30

 

■場所

ウインクあいち 1110号室
(愛知県産業労働センター)

〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅4丁目4-38

 

■持ち物

筆記用具、バスタオル

 

■スケジュール

・9:30〜

ご挨拶

・9:40〜
ココロの健康を。
澤田有心子 担当

新開発
自分軸を築き、幸運力up!
お花のワークシートをします。

さまよう
ブレブレマインドから卒業!
たった30分で
確かな自分軸ができ
自分の人生の主人公になれますよ。

 

・10:30〜
カラダの健康を。
岡本芳美 担当。

ザ.スローリンパドレナージュは
施術ではなく
ゆっくり動きながら
体の各リンパ節を刺激していきます。

 

健康なカラダを支える大切なポイント

《リンパ節》
リンパを活性化する事
全身にリンパ液を流す事
していきましょう。

 

 

■料金

税込 10,000円
受講者様 特別価格8,800円

 

■お申し込みは、こちらから。

 

 

 

■講師プロフィール

 

《澤田有心子》ココロ講座担当

町のお母さん保健室 Hidamally
Being up 協会 代表
澤田有心子(さわだゆみこ)

愛知県出身。三男児の母。元幼稚園教諭・保育士。子どもに携わるお仕事26年。

子育てに悩み、アドラー心理学を軸に乗り越えた経験を生かし、2018年には、自己肯定感の育みに特化したBeing up 教材を開発。子育て経験をキャリアに育てる養成講座を開催。

ママが自分らしい幸せな生き方を子どもたちに魅せていくことで、子どもたちの愛と希望溢れる未来は創れる!ことを信念に、ママの母性開花と自分軸の構築に力を注いでいる。

Benesse講師サイトUdemyにて、最高評価。
各種保育園、名古屋市教育委員会様関連、三重県教職員組合様等、専門家の先生への研修も担当。
朝日新聞社の専門家紹介ページにも掲載されている。

 

《岡本芳美》カラダ講座担当

OKAMOTO
LYMPH DRAINAGE 代表

愛知県出身。二児の母。
名古屋ライフフィットネス代表理事
高齢者健康運動体操(28年,継続中)
THE SLOW LYMPE DRAINAGE(継続中)

スイミングコーチ(20年)
エアロインストラクター(10年)

飛島村健康体操教室担当

 

血液やリンパの流れを良くして体内の不要物をは排出し、姿勢を整え健康的な美しいプロポーションを一緒に目指していきましょう!

①しっかりとお手伝いさせていただきます!
②しっかりとサポートしていきたいと思います!

 

コロナ対策について

ご質問等ありましたら、
お気軽にご連絡くださいませ。
よろしくお願いいたします。

お会いできますこと楽しみにしております♫

 

澤田有心子

《募集》7/16 岩井俊憲先生「アドラー心理学式感情対処法」

親と子の秘めた可能性を引き出すお手伝い
自己肯定感を育む専門家 
Being up 協会 代表
町のお母さん保健室 Hidamally 代表
澤田有心子(ゆみこ)です。

 

ご訪問ありがとうございます。

 

今日は、
私の人生を幸せな方へと導いてくださった恩師である岩井俊憲先生が開催するおススメ講座
「アドラー心理学式 感情の整え方セミナー」のご案内です。
※お申し込みは、ヒューマン・ギルドのHPより。こちらから。

 

 
講師 岩井俊憲先生
《アドラー心理学一筋 37年》
・アドラー心理学カウンセリング指導者
・ハリウッド大学院大学客員教授  

 

 

沢山の方の可能性を引き出し、幸せへと導き続けている、実績も信頼も抜群の岩井俊憲先生です。最後まで読んでいただけたら嬉しいです。

 

最近、、、

私の周りでは「新型コロナウイルスに家族全員が感染した」という声が複数きこえてきます。
あなたは、大丈夫ですか?
幸いなことに、重症化する方は一人もいない状況なので、ほっとしています。
コロナ禍、早く落ち着くといいなと願うばかりです。

 

さて

コロナ禍において、あなたの生活はどのように変化したでしょうか

 

新型コロナウイルスによって
私たちの生活は、「思考」「感情」「行動」の面で大きく変わりました。

 

変化した中でも、特に、不安、焦り、怒りの感情は、生まれやすい状況にあったのではないか、と思います。

現在も続く、コロナ禍において
「出来事をどう捉え」(思考)
「生まれるマイナス感情とどう付き合い」(感情)
「どんな未来を目指して、どう行動をしていくのか」(行動)

 

この三つを意識することは、
一度きりの子育てや人生を幸せなものにするために、
とても大切なことだと、私は考えています。

 

それは、なぜか。

 

何か困った出来事が起きた時、私たちは、悩みを抱えるかもしませんが

 

 

その出来事が、私たちの状況を ”決定づける” のではなく
どんなことが起こってたとしても

 

その出来事をどう捉え、

 

・落ち込んだまま、何もせず、悲しんでいるのか。
・落ち込んだとしても、そこからどうしていくのか考え、対応を変えていくのか。
・落ち込まずに、どんどん対処法を考え行動をしていくのか。等々

 

私たちは、自分自身で、選択することができるからです。

 

「思考」「感情」「行動」
その一つ一つの選択によって、私たちの生活はいかようにも変わりますし

 

その選択次第で、
目の前のことはそれほど変わらなかったとしても
10年後、20年後の未来は、天と地ほど変わる可能性があるかもしれません。

 

 

今こそ、専門的な知識を学び、

 

環境や状況に揺れ動くことがあったとしても、
自分の人生の主人公として、意気揚々と幸せに生き抜く力を
つけようではありませんか。

 

今回の講座では、
特に生まれやすい「不安」「焦り」「怒り」から
「劣等感」に及んで、心の整え方を学んでいきます。

 

たった一日で
子育て・職場・夫婦関係等の人間関係が、劇的に楽になる!
生活に確実に役立つ学びです。

 

講師は、楽しんで学ぶ場を整え、受講生を寝かすことがないことにも定評のある
岩井 俊憲先生。

 

この機会を 
あなたと大切なご家族の
より一層の幸せへと向かうチャンスへ!
繋げていただけたら幸いです♪

 

あなたは、こんなお悩み抱えていませんか?

 

コロナ禍の影響で、
✅普段よりイライラして、感情をコントロールできなくなってしまうことが多く、悲しい。

 

✅ダメだとわかっているのに、、
 つい、幼い子どもやパートナーにイライラ感情をぶつけてしまう。

 

✅もう絶対イライラしないと決めても
  すぐに、「鬼」のようになり怒りが湧いてくる自分が怖い。

 

✅結局、子どもの可愛い寝顔にごめんねと謝る日々。
 もうどうしていいのかわからず、不安で一杯。

 

✅こんな自分は、子育てに向いていないと落ち込んでばかりいる。

 

✅こんな自分は、母性が足りない、ダメな母。
 自分責めが激しく、涙が止まらない時がある。

 

✅自己肯定感が低い私が、子どもの自己肯定感を育めるわけがないと、
 子どものこの先が心配で仕方ない。

 

✅頑張っているのにうまくいかず、誰もわかってくれない孤独感で寝られない時がある。

 

 

 
少しでもあてはなるところがあったら、
この講座、おススメです。

 

でも、
安心してください。

 

  
感情に関するお悩みは、
その方の能力のなさが原因で起こっているのではなく
感情に関する知識を知らなかっただけ、のことが多いのですよ。

 

私自身も上記のような悩みを抱えて困り果て、泣いていたことがありましたが、
アドラー心理学式感情の整え方を学び、実践し続けていくことで、
段々と、
🌸安心して、子育てができるようになっただけでなく
🌸生きづらさから解放され、自分らしく楽に生きられるようになりました。

 

今では、
感情に支配されることなく、
イライラ感情すら、自分の味方にして
自分の人生の主人公として生きるチカラを得られている実感があります。

 

だから
今、悩んでいても、大丈夫

自分もなりたい自分になれる! ”  希望 “ を持ってほしいです。

 

喜びの声~アドラー心理学式感情の整え方を実践して~

 

 

ELMリーダー、潜在意識SHINEリーダー

心友ひろ子様

すぐに、子どもにイライラしてしまう自分にとても困っていました。講座を受け、一人では気づけなかった本当の気持ちを知りました。無意識を意識化できたことで、気持ちを整えるコツが分かりました、今ではイライラしても大丈夫!と思えるようになり、安心して子育てに向き合っています。

 

自分関係向上カウンセラー 布施智美様

目の前の子どもについイライラ、すぐにドッカ~ンしてたけど、一次感情の存在を知ったら、それを伝えることができるようになり・・・ました? まだまだ修行中ですが、ドッカ~ンする?しない?を選べるようになったことが大きな進歩! さらなる修行の場を求め、3回目の受講です。

 

 

ELMリーダー プラチナ子育て講師 

篠原友佳子様

学ぶまでどうにかして怒らないようにと考えていましたが、今では、怒りも自分の大切な感情だと思っています。どんな自分も大切な自分の一部として受け入れられるようになり、ありのままでOKと思えるようになりました。そうすると、自然と子ども達のこともありのままでOKと思えるようになりました。

 

 

 

平和・幸福に生きられる人が増え、安心できる社会が訪れますように。

  

一人でも多くの人が、感情の整え方の方法を知り、

■安心して、自由に、自分らしい人生を生きられますように。

大切な人、ご家族と協力して

 幸せな関係を築き、共に笑顔の人生をおくれますように。

 

 

きょうだい喧嘩、夫婦喧嘩、親子喧嘩
嫁姑のいざこざも

職場、友人関係のトラブルも

そして、、

今起きている悲しい戦争も、、

根っこは、同じ。

 

 

この世に正解はないと思うけれど

アドラー心理学は、

軍医として第一次世界大戦にいったアルフレッド・アドラーが
悲しい戦場に胸を痛め

人類が平和で幸せになるためには、どうしたら良いのか
私たち人間は、考えなければいけない
と、築かれ、

今も尚、進化し続けている心理学です。

 

 

アドラー心理学一筋
寛容のアドラー心理学を貫かれている
岩井 俊憲先生から
アドラー心理学を学ぶことは、
今の時代に、まさにオススメです。

 

1人でも多くの方に知って欲しいと
私は切に願っています。

 

子どもたちが未来に希望を持ち、大人になることに憧れを抱けるような社会に。

そして、私たちに。

 

《講座詳細》

■日 時:2022年7月16日(土)10:00~15:00
■講 師:岩井俊憲先生

■受講料

A受講料:6,000円(会員、再受講)
B受講料:12,000円(会員、初めての受講)
C受講料:12,000円(一般)

■詳細は、リンク先より。

https://www.hgld.co.jp/p_lecture/view/968

詳細確認、及び、お申し込みができます。

 

最新企画情報

Mther’s PRIDE

共に育てよう

〜母の誇り〜

 

子どもたちの希望ある未来のために

ママの自分軸の築きと母性の開花を

サポートしています。

 

親と子の心を繋ぐコンサルタント

元保育士 澤田有心子(ゆみこ)です。

プロフィールは、こちらから。

 

 

私は、三人の男の子のお母さんでもあります♡

お気軽に学びにお越しください(*^-^*)

  
 

【講座メニュー】

 

10周年記念感謝特別価格企画 第一弾 親子セッション

 

親子の絆、信頼を深め、親子で自己肯定感UP!
秘めた可能性を引き出すお手伝いをさせていただきます。(お子様は、基本4年生以上。小学1年生より簡易式セッションは、可能です。お声掛けくださいませ)

 

Being up シートセッション®

9,800円 → 3,980円

 

    

アドラー心理学入門編「エルム」

第55期 ZOOM集中(土)コース 

① 4月23日 ②5月7日 

終了

受講料 税込み 26,400円 

ご感想は、こちらから。

詳細は、こちらから

お申し込みは、こちらから。

 

プラチナ子育て®講座

子育ての軸をつくり、幸運体質になる子育て講座です

(アドラー心理学をベースにしています)

 

Zoom  第6期 進行中

【日曜日コース】

① 4月24日 ② 5月15日 ③ 5月29日 

Zoom  第7期 満員御礼

【水曜日コース】

① 5月11日 ② 5月25日 ③ 6月8日

10時~15時

受講料 税込み 46,000円のところ、

なんと!!29,800円 

詳細・ご感想は、こちらから。

お申し込みは、こちらから。

 

 

プラチナ子育て®講師養成講座

ZOOM 5名様+5名様にて進行中

 詳細は、こちらから。

①  5月12日  ②  6月  2日  ③  6月16日

④  6月30日  ⑤  7月  7日   ⑥  7月14日

⑦  9月  8日  ⑧  9月15日  ⑨  9月29日

⑩10月   6日  ⑪10月13日  ⑫11月17日

時間 10:00~16:00

個別相談をしてからのお申込みになります。

個別相談のお申し込みは、こちらから。

 

 

【   個人セッション  】

 

Being up シートセッション®

 

■対面

親子でも受け付けます。

120分 19,800円(税込)

 

■公式オンラインセッション

120分 19,800円(税込)

 

※グループ・個別共に、学校・児童館・塾等々の教育機関から個人まで対応可能。

料金・時間、応相談。

お気軽にお問い合わせください。

子どもたちのグループセッションは、休憩をはさんで行います

(例)前半45分 休憩10分 後半45分 振り返り15分

対象年齢は、小学4年生以上。

 

 

 

 

キュービックカラーセッション

 

対面のみ(施設利用料別途)

120分 ¥19,800(税込)

 

子育て相談

 

電話・zoomのみ(通信料ご負担ください)

30分 ¥ 5,000

60分 ¥10,000

※30分~

 

コンサル/カウンセリング

対面・Zoom

60分  ¥30,000(税別)

※カウンセリングについては、医師ではないため、心療内科に通院中の方は、お受けすることができません。ご了承ください。

 

 

 
自己肯定感を育みあい、家族力up ↑↑↑
勇気づけに興味をお持ちの方、是非一緒に(^_−)−☆
 
 
 

メルマガにて、お得情報等、発信しております。

よかったら、ご登録ください。

こちらから。

 
 

 

 

《10周年記念 親子の幸せを願う特別企画》

《10周年記念》親子の幸せを願って、特別企画 開催!

こんにちは。

親と子の秘めた可能性を引き出すお手伝い

親と子の命の輝きサポーター

澤田有心子(ゆみこ)です。

 

春爛漫の季節。新しいことの始まりの時期ですね。

花粉は気になりますが、いかがお過ごしですか?

 

 

今日は、特別記念企画のご案内です。

 

私、実は、活動を始めて10年が立ちました。

いろんなことがありましたが、ここまでこれたのも、沢山の方とご縁をいただいたからこそだとしみじみと感じております。

 

そして、

人と人との繋がりに感謝し、そこから生まれる可能性の素晴らしさを噛み締めている今!

 

10周年の感謝の気持ちを込めて🧡

🌸親子50組 100人様限定、

特別価格にて

親子の絆を深め、秘めた可能性が花開く
Being up 親子セッション®︎を

させていただこう!と思い至りました。

 

澤田有心子

親子の絆、可能性を真心込めて応援します。

※セッションの詳細は、こちらから。

 

 

ご活用いただけましたら、幸いです♪

 

5月度 親子セッション募集

 

《5月の日時》

①5月9日(月)

②5月16日(月)

③5月18日(水)

④5月22日(日)

⑤5月23日(月)

⑥5月30日(月)

 

①9時〜11時

②12時〜14時

③15時〜17時

④18時〜20時

⑤21時〜23時

 

 

《形式》

■zoomにて。

■対面でも 承ります。

ご自宅まで伺うこともできます。

気軽にご相談下さいませ。

 

 

《料金》

🌸特別価格
9,800円 → 
税込 3,980円

 

★また
保護者の方、お一人様でのお申し込みも
特別価格にて、承っております。

通常 2時間 19,800円のところ

 →  税込 9,800円にて。

お気軽に
お声掛けください。

 

 

《お申し込み方法》

お申し込みフォームより詳細

下記①〜③までを記載し、お申し込みくださいませ。

ご希望の

①お日にち

②お時間

③形式(ズームor対面)

お問い合わせ、お申し込みは、こちらから。

お問い合わせ

 

お喜びの声が届いています。

No.1  宮城裕子様

お友達にもオススメしたい!と言ってくださり、うれしかったです♪

また、ご感想届き次第アップさせていただきます。

 

No.2  布施智美様 15歳女の子

 

 

受けてみて気づいたこと、変化したこと等、ありますか?

お母様T:なんとかしたいと思っている事をなんとかするための具体的な一歩を決められたのがよかった。

お子様R:自分の意外な才能に気づけた。

今回のセッションの満足度は、なん%?

T:100%
R:100%

セッションを一言で表すと?

T:親子の相互理解が深まるスペシャルタイム。
R:新しい自分に出会えるセッション。

 

どんな人に紹介したいと思いますか?

T:子どもの事をより理解したいと思っている親御さん。
R:中高生。自分の人生を切り開く途中にいるから。

 

興味をお持ちの方に、是非、一言メッセージを!

T:思いを言語化し、行動に落とし込み、親子の理解も深まる素敵な時間になります。今すぐどうぞ♪

R:話すことで気持ちがスッキリして軽くなるよ!

 

リーダーへのメッセージ(印象や内容など、どんなことでもOK)

T:私にも子どもにも寄り添っていただきありがとうございました。子どもへは簡潔に平易な言葉で
説明してくださったこともありがたかったですし、リーダーの皆さんの愛を感じました。

R:共感してくれたり、言い換えてくれたり、チカラを伝えてくれることで、話を聴いてくれていると感じました。また受けたいと思います。ありがとうございました。

 

私自身、親子の心が繋がり、幸せな笑顔に出会えること、とっても幸せを感じています。

ご活用ありがとうございました^_^

 

 

4月は、あと4組の親子さんにお申し込みいただいております。

興味をお持ちの方は、お早めにお声掛けくださいませ。

 

親子の絆、可能性開花を、心から応援しています。

みんなみんな、人生を楽しもうっ!

お待ちしております。

 

 

最新企画情報

Mther’s PRIDE

共に育てよう

〜母の誇り〜

 

子どもたちの希望ある未来のために

ママの自分軸の築きと母性の開花を

サポートしています。

 

親と子の心を繋ぐコンサルタント

元保育士 澤田有心子(ゆみこ)です。

プロフィールは、こちらから。

 

 

私は、三人の男の子のお母さんでもあります♡

お気軽に学びにお越しください(*^-^*)

 

  
 

【講座メニュー】

 

10周年記念感謝特別価格企画 第一弾 親子セッション

 

親子の絆、信頼を深め、親子で自己肯定感UP!
可能性開花へ導きます♪

 

Being up シートセッション®

9,800円 → 3,980円

 

 

 

 

 

アドラー心理学入門編「エルム」

第55期 ZOOM集中(土)コース 

残席2名様

① 4月23日 ②5月7日 

10時~18時

受講料 税込み 26,400円 

ご感想は、こちらから。

詳細は、こちらから

お申し込みは、こちらから。

 

プラチナ子育て®講座

子育ての軸をつくり、幸運体質になる子育て講座です

(アドラー心理学をベースにしています)

Zoom  第6期 残席2名様

【日曜日コース】

① 4月24日 ② 5月15日 ③ 5月29日 

Zoom  第7期 残席2名様

【水曜日コース】

① 5月11日 ② 5月25日 ③ 6月8日

10時~15時

受講料 税込み 29,800円 

ご感想は、こちらから。

詳細は、こちらから

お申し込みは、こちらから。

 

 

プラチナ子育て®講師養成講座

ZOOM 残席2名様

 詳細は、こちらから。

①  5月12日  ②  6月  2日  ③  6月16日

④  6月30日  ⑤  7月  7日   ⑥  7月14日

⑦  9月  8日  ⑧  9月15日  ⑨  9月29日

⑩10月   6日  ⑪10月13日  ⑫11月17日

時間 10:00~16:00

個別相談をしてからのお申込みになります。

個別相談のお申し込みは、こちらから。

 

 

【   個人セッション  】

 

Being up シートセッション®

 

■対面

親子でも受け付けます。

120分 19,800円(税込)

 

■公式オンラインセッション

120分 19,800円(税込)

 

※グループ・個別共に、学校・児童館・塾等々の教育機関から個人まで対応可能。

料金・時間、応相談。

お気軽にお問い合わせください。

子どもたちのグループセッションは、休憩をはさんで行います

(例)前半45分 休憩10分 後半45分 振り返り15分

対象年齢は、小学4年生以上。

 

 

 

 

キュービックカラーセッション

 

対面のみ(施設利用料別途)

120分 ¥19,800(税込)

 

子育て相談

 

電話・zoomのみ(通信料ご負担ください)

30分 ¥ 5,000

60分 ¥10,000

※30分~

 

コンサル/カウンセリング

対面・Zoom

60分  ¥30,000(税別)

※カウンセリングについては、医師ではないため、心療内科に通院中の方は、お受けすることができません。ご了承ください。

 

 

 
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今日は運気最強の幸運日。 するのは、コレ! Let’s being up!

あなたは、知ってますか?

本日11/12は最強日ですって。天赦日・甲子の日・大安という開運日が重なった日♪

━━━━━━━━━━━━━━━━━
するのは、コレ!Let’s being up!
━━━━━━━━━━━━━━━━━

 


“見つめ方”で
ママの世界を愛に変える
1日1つのLOVE PIECE

 

幸運、開運日だからこその記事を
今日のメルマガに書いたので、こちらでもお届けします。

 

メルマガでは、
🎀自分育て、子育てに役立つ情報を発信しています。

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https://my142p.com/p/r/Nb5wgxkn

 

ママたちのお母さん
プラチナ子育てマスター講師
Being up 協会 代表

澤田有心子(ゆみこ)です。

 

オンライン講座で
最高評価を獲得している

アドラー心理学ベースの
子育てノウハウ専門家でもあります。

 

 

まずは、お知らせから♪

自己肯定感育み専門
Being up 協会は、

あなたの子育て
あなたの生き方を

唯一無二の
《ブランド》に育てる協会でもあります♪

 

気軽に参加できるお話し会
ご活用ください。

お申込みは、こちらから。
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=44004020161298

◆◻︎◆◻︎◆◻︎◆◻︎◆◻︎◆

 

では、

本日のメルマガ記事を♪

 

今日は運気最強の幸運日。するのは、コレ!Let’s being up!

 

あなたは、しってますか?

本日
11/12は最強日ですって。

 

天赦日・甲子の日・大安という
開運日が重なった日♪

 

ただ今
地球を感じながら

大好きなパワースポットで書いてます^_^

あなたにも幸運エネルギーを〜♪

(名古屋駅 私のパワースポット51階のカフェより。)

 

でね

今日、いろんな人が言っていますよね。

「何かスタートされますか??」って。

 

でもね

私は思うのです。

 

無理矢理
何かをスタートさせなくてもいいよって。

 

じゃあ
ゆみこさん!

どうするの?
ですよね

 

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日は運気最強の幸運日。
するのは、コレ!
Let’s being up!
━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

 

何かをスタートさせて
新しい自分になりたーい!って
進むのも

もちろん、いいけれど

 

その前に
するといいことがあると
私は思うのです。

 

 

っていうか
そちらを先にしないと

結局
継続できずに
終わってしまうかも。

 

と、私は思うのです。

 

 

それは、

もう誰もが
頭では知ってること

でも
なかなかできないこと

 

 

じゃーーーん


1、今あるものを”見めること”
2、◯◯をイメージすること。

あなたは、
どれだけ

「ある」を見つけられますか?

 

 

真剣に”見つめたこと”

ありますか?

 

 

今、私は、
家から車で名古屋駅にある
大好きな場所で
大好きな景色を見て
ランチを食べて
心地よく過ごしています。

 

 

この状態の中にも

溢れんばかりの
「ある」がいっぱい。

 

 

 

見つけてみますよ♪

 

・命がある
・足がある
・動く足がある
・手がある
・思い通りに動く手がある
・目がある
・見える視力がある

・服がある
・靴がある
・カバンがある
・車がある
・ガソリンがある
・お金がある

・食べ物がある
・食べる食欲がある
・出かける意欲がある
・美しいと感じる心がある
・自分を幸せにするチカラがある

まだまだ

命があるを細分化すると
とんでもなく
あるがいっぱい。

肺がある
食道がある
胃がある
肝臓がある
脾臓がある
小腸がある


ランチを細分化すると
まだまだあるがいっぱい。

フォークがある
スプーンがある
ドリアがある
スープがある
ヨーグルトがある
コーヒーがある


 

ほんと

これら全部
「ある」ことは
当たり前なんかじゃない。

 

 

ない方もいらっしゃる。

 

 

 

 

そして

「ある」を見つけたら

もう一つ
大切な
することがある。

 

 

それは、

全部
「なくなった」ときのことを
考えてみること。

 

 

1、あるを見つけて

2、その「ある」が
全部、なくなったら、、
をイメージしてみる。

 

 

すると
あなたは、何を感じますか?

 

 

 

運気最強の幸運日だからこそ

特別なことをするのではなく
Let’s being up!

 

 

1、あるを見つけて

2、その「ある」が
全部、なくなったら、、
をイメージしてみる。

してみませんか?

 

 

 

それができると

幸運と出会う能力
セレンディピティ

磨かれるはずよ^_^

 

 

私は
そう思っています。

 

 

 

では。

また^_^

 

 

 


“見つめ方”で
ママの世界を愛に変える
1日1つのLOVE PIECE

今日は、

「ある」を見つめました。

 

 

あなたの幸せ
大切なご家族の幸せを
めっちゃんこ応援しています(^^)/

親子の幸せな未来に
一つ一つ
虹の架け橋をかけよう♪

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

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From:澤田有心子(ゆみこ)

イライラ感情を根性で我慢するより、一次感情を見つけよう♪

命を守り、愛を育て

あなたは、もっと自由に、もっと幸せになる!

 

子どもへの愛情があるのに、うまくいかず、

自分を責め、不安・孤独を抱えているママへ

 

「あなたは、あなたのままでいい」

安心して子育てができる

“母性開花・プラチナ子育て”をお伝えしています。

 

こんにちは。

澤田有心子(ゆみこ)です。

 

 

今日のテーマは、こちら。

イライラ子どもに当たってしまう自分を責めるより、一次感情を見つけよう♪

 

怒りの感情に支配され、イライラドッカ―ン!

鬼ママ・悪魔ママのようになってしまう自分が怖い・・・と感じているママいらっしゃるかな。

昔の私です。

そんな状態の時、そんな自分は嫌だ!何とかしたい!変わりたい!と、根性で感情を我慢するけれど

それでも、また、イライラドッカ―ン!としてしまって

自分責めがより一層激しくなって、どんどん孤独感・無価値感にさいなまれ、苦しくなっていくこともあるかもしれません。

 

実は、

根性で感情を抑えつけているうちは、イライラ悪魔のような自分がいなくなる可能性は低いのです。

グツグツ煮えたぎるお鍋の蓋を上から押さえつけても、吹きこぼれますよね。

それと同じなんです。

 

 

ならばどうすればよいの?

というと

 

 

怒りは、二次感情。

怒りの奥には、愛おしい思い・願いや感情が隠れています。

 

その一次感情を見つけるのです。

 

 

■イライラ子どもに当たる時

●子どもの育ちを考えて〇〇したのに、

子どもに届かなくて・・・「悲しかった」「心配になった」

●母として、こうでありたいという気持ちがあって、頑張ってみたけれど

うまくいかず・・・「悲しかった」「不安になった」

又は、この頑張りを

誰にも分ってもらえず・・・「寂しかった」

 

そんな願い・感情、隠れていませんか?

その願い叶わず、一次感情もわかってもらえず、

イライラドッカ―ン!

 

 

■旦那さんとけんかした時にも

●頑張ってもうまくいかない自分が情けなくて・・

「不安」で・・・

旦那さんに助けてほしいのに、わかってもらえなかった・・・

それで・・・「悲しくなった」

●旦那さんにわかってほしい何か、気持ちがあって、

聴いてもらえなかったから・・・「悔しかった」「寂しくなった」

 

願い叶わず、一次感情もわかってもらえず、

イライラドッカ―ン!

 

でも、あれ???

旦那さんのことが大嫌いと思いきや・・・

私、旦那さんのこと、大好きなのか?!

そんな気づきが浮かんでくる方も、いらっしゃるかもしれませんね(#^^#)

 

 

誰も、イライラしたくてしている人は、いませんね。

怒ってるよ!を伝えたいわけでもないですよね。

 

 

怒りの奥に隠れている

わかってほしい、伝えいたい「願い」や「一次感情」を見つけると

自分を責める気持ち、やわらぎませんか?

 

 

 

根性で感情を我慢しているうちは、

グツグツ、吹きこぼれますので

 

あなたのイライラの奥にある

「願い」「一次感情」みつけてみてくださいな。

 

 

 

今日のテーマは、

≪イライラ感情を根性で我慢するより、一次感情を見つけよう♪≫でした。

 

 

 

≪命輝き、愛溢れ、幸せ広がる 簡単3STEP≫

 

1、行動に問題があるとしても

【 行為(Doing)― 「×」 】

 

2、その背後にある動機や目的は、その人なりの「善」である。

【 心・気持ち(Being)―「〇」 】

 

3、まして、命の輝きに一点の曇りなし。

【 命(Being up mind)「〇」 】

 

 

~あなたは、あなたのままでいい~

一人じゃ、ないよ♪

 

 

 

 

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知らなきゃ損!自分が嫌いでも、自分を愛せる方法

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こんにちは。

澤田有心子(ゆみこ)です。

 

 

今日のテーマは、こちら。

知らなきゃ損!自分が嫌いでも、自分を愛せる方法

 

自分が嫌いだと・・・

自分を愛することが難しいって

思うのではないかなと思います。

 

そして、

こんなことも思ったりするかな・・・

 

こんなに頑張ってるのに、

なんで私は、

あの人みたいに自分を好きになれないの?!

輝けないの?!

(´;ω;`)ウゥゥ って。

 

 

昔の私、そうだった~・・・

 

 

だから少しでも

そんなママのお役に立てたらいいな♪

 

と思っています。

 

 

今日は、

自分を愛するポイントの一つをお伝えします。

 

 

実は、

自分が嫌いな人が、

必ずと言っていいほど、持っている才能があるのです。

 

 

 

それは・・・!

人のいいところ探しが上手な才能です。

 

 

自分のことが嫌いな人って

人のいいところ探しが上手すぎて

自分のダメなところばかりが目につき

結果、、

自分のことが嫌いになってしまうのです。

 

 

そう思うとどうでしょう。

 

 

自分のすべてを愛せなくても

人のいいところ探しが上手すぎて、自分のことを嫌いになてしまう・・・

そんな自分のこと、

愛らしいと思いませんか?

 

 

 

私は、

そんな自分が大好き!愛してる♪(*´▽`*)

と思ってみる選択をしてみましたよ♪

 

 

 

あなたは、どうしますか?

あなたの選択を応援しています。

 

 

 

 

~あなたは、あなたのままでいい~

どんなあなたも大丈夫

一人じゃないよ♪

 

 

今日のテーマは、

≪知らなきゃ損!自分が嫌いでも、自分を愛せる方法≫でした。

 

 

 

 

命を守り、愛を育て

あなたは、もっと自由に、もっと幸せになる

 

≪命輝き、愛溢れ、幸せ広がる 簡単3STEP≫

 

1、行動に問題があるとしても

【 行為(Doing)― 「×」 】

2、その背後にある動機や目的は、その人なりの「善」である。

【 心・気持ち(Being)―「〇」 】

3、まして、命の輝きに一点の曇りなし。

【 命(Being up mind)「〇」 】

 

 

 

 

 

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頑張っても前向きになれない時の簡単な解消法

子どもへの愛情があるのに、うまくいかず、

自分を責め、不安・孤独を抱えているママへ

 

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澤田有心子(ゆみこ)です。

 

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頑張っても前向きになれない時の簡単な解消法

 

あなたは、頑張っても切り替えができず、モヤモヤを抱えてすっきりしない時

何か工夫されていること、ありますか?

私は、「感情を整える」ために、

●リラックスできる癒しの時間を、例え一日5分でも、意識をして自分にプレゼントする

●とにかく寝る

●好きなものを食べるとか、自分が喜ぶことをしてみる  等々

しています。

 

でも、そのようなことをしても

気持ちの切り替えができず、すっきりしない時ってあると思うのです。

 

そんな時に、一番効果があると私が感じるのは、

感情に関係なく

幸せな状態の時の「行動」をしてみる

ということです。

 

 

どういうことかというと、、、

 

 

 

うーん

説明すると、長くなるので・・

まず、だまされたと思って

 

 

モヤモヤしたまま

そのままの自分で

 

 

(嬉しいことがあって、飛び跳ねてるみたいに)

10回くらい 飛び跳ねてみて♪

 

 

(幸せを感じて、思わずスキップしちゃったみたいに)

10秒くらい してみて♪

 

 

時々意識してしていると

体感覚が変わって

気持が軽くなることを感じるのではないかと思います。

 

 

 

人は、

●スキップしながら、怒れない。

●トランポリンしながら、落ち込めない。

●朝陽に伸びをしながら、ネガティブになれない

●背筋を伸ばしていると、落ち込んでいられない。

●口角あげながら、悲しめない。

 

という特徴があります。

 

 

 

つまりは・・・

普段、

プラスの感情とポジティブな行動

マイナスな感情とネガティブな行動は、連動しているんです。

 

 

 

感情を整えて

前をむこう!行動を変えていこう!

とするのもいいけれど

 

 

 

行動から先に変えてみると

後から感情もついてくることもある。

 

 

 

なので

私は、

頑張っても前向きになれない時には

無駄に(?)スキップして

無駄に(?)飛び跳ねてます(*´▽`*)

 

 

かなり

おかしな人(笑)

 

 

でも、

自然に気持ちが軽くなり

ワクワクまで、生まれてくるよ♪

(私はね♪)

 

 

お試しあれ~~~♪

 

 

≪頑張っても前向きになれない時の簡単な解消法≫でした。

 

 

結局、説明してる(笑)

 

 

 

 

 

命を守り、愛を育て

あなたも子どもも、もっと自由に、もっと幸せになる!

 

 

≪命輝き、愛溢れ、幸せ広がる 簡単3STEP≫

 

1、行動に問題があるとしても

行為(Doing)― 「×」

2、その背後にある動機や目的は、その人なりの「善」である。

心(Being)―「〇」

3、まして、命の輝きに一点の曇りなし。

命(Being up mind)「〇」

 

 

 

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一人じゃないよ♪

 

 

 

 

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第10期 残席1名様

① 9月 7日(火) 

② 10月  6日(水)

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■時間 10:00~16:00

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■5、講座動画プレゼント。(時間・場所にとらわれず、自由に何度も学べます。)

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褒めることは、生きづらさ強化のトレーニング?

2021.5.23 名古屋 晴れ


Being up!
みんな社会の宝びと♪

 

おはようございます。

 

ご家族の幸せな未来を応援!
親と子の心を繋ぐコンサルタント
ママの子育て経験をキャリアに繋ぐ専門家

澤田有心子(ゆみこ)です。

 

 

今日は、
いいお天気の名古屋です。

 

今日は、こちら。

 

 

STOP!子どもを褒めないで。

褒めることは、
生きづらさ強化のトレーニング?!

お届けします。

 

 

 

褒られると、その時は、嬉しいし
自信がアップ!

褒められる=すごい自分
自分の価値が上がったような意識が生まれる。

 

 

でも、それが続くと、、

副作用として

褒められない自分
=すごくない自分、ダメな自分

という意識も
生まれていくのではないかなと思います。

 

 

 

あなたは、
どう思いますか?

 

 

 

そして

 

学校社会という
比較の意識がそだちやすい世界で
生きている子どもたちは

 

褒められているあの子は、OKな人
褒められていない自分は、NOT OK

 

また反対に

 

 

褒められている自分は、OKな人
褒められていないあの子は、NOT OK

 

となり

 

 

 

段々と

比較の意識
勝ち負けで物事を考える意識が強化されていくのではないかとわたしは思うのです。

 

 

 

 

そして
友達が、仲間ではなく
勝ち負け基準のライバルに。。。

 

 

意識が偏ってしまうこともあるかも。

 

 

 

そう思うと、、

もしかしたら

褒めることは、

比較、競争の意識を強め、、

生きづらい人生強化のトレーニングを
親がしているようなもの、、

かもしれません。

 

 

 

あなたは、どう思いますか?

 

 

 

また書きます。

 

 

 

 

■最新企画情報

 

🌸Being up 協会

最新情報は、こちら。
https://being-up.com/new/

講師さんにも
是非、会いに行ってみてください。

※澤田は、養成講座募集中です。

 

 

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①6月21日(月)
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お申し込みは、こちらから。

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澤田有心子(ゆみこ)