〇不安・孤独感 それを克服するための努力といった心の中のもがきを見せず、家の中で出ちゃうイライラした態度や子どもへの仕打ちを隠して、一見、優しく落ち着いた子育てをしているように見せていたかった私。子どもたちに対しても、世の中に対しても、「いいお母さん」でありたいと、やりたいことを我慢したり、感じないようにして、欲求不満をためていました。どうしたら不安や怒りやイライラを手放せるのか、助けがほしかった。
ゆみこさんをSMILEに出会えてよかった。中もの皆さんにも恵まれた。それでいいんだよ。それだからいいんだよ。自分を大事にしていこうよ。自分の子どももその関係性もかけがえのないものだよ、というメッセージ ありがとう。
〇辛いことをもう感じなくていいように 自分の心を凍りつかせてしまっていた過去の私。喜怒哀楽の全てを感じない 抜けがらのような人生を歩んでいました。 このまま死んでしまうのは、嫌だ、と思っていたところ ゆみこさんのことを知り、ＳＭＩＬＥや勇気づけの扉をたたきました。「私の人生は、私のもの」 「私が主人公となれる人生をこれからは、歩みます！ありがとうございました。
〇本や、ブログで、興味のあったＳＭＩＬＥを ゆみこさんから、そして、このメンバーで学べて、 本当によかったです。失敗したな～と思ったことでも 「そんなこともあるよね」 「そんな自分もＯＫ」とほんわか笑顔で優しく声をかけてもらえて、ホッとしました。課題へのコメントでも、毎回気づきがあり、私も勇気づけてもらっていました。まずは、自分への勇気づけをします。そして、宣言します。 「私、自分をもっともっっと愛しますよ～！！」ゆみこさんありがとう！大好きです！
〇子育てや家事のことで、いっぱいいっぱいになっているときに ゆみこさんに会い、話しを聴いてもらい、そして、ＳＭＩＬＥ・勇気づけを学び、私も一皮むけた人間になれました。これも、ゆみこさんのおかげです。本当にありがとうございます。学びを活かして、これから一歩ずつ進みます。立ち止まってしまう時は、ＳＭＩＬＥでのことを 思い出し、エネルギーを注入していきます。私と出逢ってくれて、ありがとうございました。
〇受講を終えて、子どものことを以前より心配しなくなったなぁと思います。以前は、子どもが失敗することを考えると、キュッと胸が痛む感じがして、怖かった。。そうならないために、私が知っていることを教え、いかに守らせるかということに、心を砕いていました。 でも、子どもの失敗を恐れ 先回りして手を貸すことは、子どもの課題に踏み込んでいる、ということ子どもは、失敗を経験し、乗り越えることで自分に対する信頼や知恵を育んでいくこと、、失敗させないことは、成長のチャンスを奪っているということなんだと学んで、親の役割というものを考え直す機会になりました。
たとえ、どんなに素晴らしかったり、正しくて間違いないものがあったとしても、親がそれを子どもに強制してしまった時点で、子どもにとってはその輝きは失われてしまうのではないかな・・
親が自分の価値に合わず くだらないと感じるものがあったとしても、子どもが関心を持ち、自分でやろうと決めたことなら、それは、どんなに小さなこと、あるいは 絶対に失敗しそうなことでも
素晴らしい輝きをもった成長のチャンス・・親にできることは、子どもが自分で考え、決めて、チャンレンジする、失敗しても乗り越える、そんな姿を、見守り応援すること・・
子どもと過ごす「今」に心を置いて、子どもの できていることに目をむけ、自信を育む、子どもの話を否定せずに聞き、親も素直に気持ちを話す、何でも話せる関係をつくること、家族一人一人が仲間として関わり合えたなら、子どもだけでなく、親自身も自分の課題にチャレンジしていける「勇気」を育んでいけるのではないかな、共に成長し合える家族を目指していきたいな
〇届きましたよ～勇気！子どもたちの変化がとても嬉しいです。私の頑張りを認めてくれたことがわかったり、子ども自身、自分の変化に驚いているようです。 ゆみこさんの 親と子の心を繋ぐ。。。♪家族のあったかさを感じて、毎日が楽し～い(≧▽≦) 何が変わるのか、どこまで幸せになれるか、 挑戦していきます(*^▽^*)
〇自分が変わっていくことや気づき☆ 笑うこと☆ 聴いてもらう安心感☆ 真剣さの中の暖かさ☆ など とても素敵な雰囲気の中でのSMILE、楽しかったです♪ 素敵な仲間との出会いに感謝です。 心地よい日々と安らぎをありがとうございました。また機会があったら、学びたいと思います！
〇様々な年代の生徒の皆さん、そして心温かい先生と全8章を学ぶことができて、感謝感謝、本当に感謝しきれないぐらいの気持ちでいっぱいです♡♡♡ 自分をもっと好きになっていいんだよ。今まで歩んできた道に間違いはないんだよ。私、頑張ってきたじゃん！！そんな自分を、愛して認めてあげようよ～！！ 困難に陥ったとき、自分がどうしたいか、どう歩みたいのか、考えて問いかけて 前に進んでいくことができるようになりました。 子供がとる行動にイライラ、何でこんなことするの？ どうしてママの言うこと聞いてくれないの？ そんな気持ちも、子供はどうしてこういう行動を取ってしまったんだろう？ そこにも子供なりの意味があるんですね。 その気持ちを共感してあげる。 できるまで信頼して待ってあげる。 本当に安心できる場をつくってあげる。 SMILEには、温かい希望の光がいっぱいでした(≧∇≦) これからは、この学びを生かして ヨガインストラクターに、そして、できるのなら、SMILEを広める活動をして行けたらと、思っています(^－^)
〇先生や皆さんと出逢えて本当に幸せです。講座では、先生や皆さんと作った空間で、安心して自分を出すことができました。
幸せなことに、SMILEを受けた今、初めて自分を認めて受け入れ、信じることができ始めています。これからは、学んだことを何度も復習して深めていきます。本当に知れてよかった～！行動を起こせた自分を褒めてあげたいと思います！耳を傾けてくださった先生や、協力してくださった皆さんに感謝の気持ちで一杯です。
〇８週間というスケジュールで、毎日課題に取り組み、終わると次の章・課題というパターンだったので、皆さんの変化が現れて、SMILEの凄さを肌で感じました。受講後、受講前にあった育児に対する不安がなくなり、驚いています。 講座は、終わってしましましたが、これからもテキストを見直して、生活に取り入れていきたいと思います。
〇何回叱っても、直らない。私は、もうイライラや怒りが止まらず、ガミガミ言っていました。何回言ってもわからないのなら、違う方法を考えればいいのに、そんなことは全く思いもせず、これでもか！まだわからんか！と、どんどん厳しく追い詰めるように怒っていたんです。
でも、どんなに追い詰められるように怒られても、子どもは、母の愛情を感じていたんですね。。。無視されるよりいい。母親に無視されると生きていけないと感覚で感じてる・・・。子どもは、無条件の愛情で愛してくれていた。涙がでました。
それに、比べて、私が、届けていたのは、条件付きの愛情。そんなつもりは、全くなかったののに。沢山傷つけてしまいました。 でも、上書き保存ができるとのこと。子どもの心の仕組みに気づけたし、ぐらぐらし放題だった子育ての軸ができたので、根気よく、関わりに活かしていきます！
SMILEを学んで、子育てに希望が持てるようになりました。 そして、私自身が勇気づけられた SMILEでした。
〇自分の中に知識の引き出しが増えた。
＊知らなかった事を知る事が出来て、自分で選択していく事が出来る。 そして仲間がいるってステキ。
＊自分を何も考えずに全部さらけ出し、全部受け入れてもらえる安心感。
＊何事にも代え難い、心地よい空気がいつも流れてるいつもの勉強会の部屋。 なんだろなー。 気持ちいーなー꒰ ´͈ω`͈꒱
今度は、私がその空気をいつも感じられる場所をつくっていきたい。 まずは、家庭から(*^^*)
◯肩の荷がおりて、気が楽になった。
◯感情的になってしまうこともあるが、後で冷静に対応できるようになった。
◯子どもの失敗をとがめないで、一緒にどうしたら良いか考える仲間になった。
◯客観的に自分を見ることができるようになり、子どもたちを信じることができるようになった。
◯子どもの課題に口を出さなくなったので、不必要なイライラや叱ることがなくなった。
◯家族に対して優しくなった。
◯子どものことを信じ、安心して見守れるようになった。
◯きょうだい喧嘩の時に、自分も旦那さんも子どもたちで解決するまで待つようになった。
◯子どもたちの行動・言葉を深く考え受け止めることができるようになった。
◯あるがままの自分でＯＫと思えるようになった。
◯何かが起きたとき、課題の分離をして考えることができたり、自分の状況や心境を冷静に判断することができるようになった。
◯感情に揺らされて対応するのではなく、一呼吸おけるようになった。
◯これまでの自分も、今の自分もよいと思えるようになり、相手も自分も無理に変えようとしなくなった。
◯子どもの課題との区別ができるようになり、信じる力が強くなった。
◯見守ることができるようになってきた。
〇自分のことを大切に思えるようになった。
〇人の目を気にすることが減りました。
〇自分と子どもは、別だと思えるようになった。
〇これから、こんな風に子どもと接していきたいという軸ができた。
〇子の課題に口を出さなくなった。
〇子が失敗しても良いと思えるようになった。
〇安心して見守れるようになった。
〇子どものおかげで、私は生まれ変われる？ ３７年間、苦しんでいた苦しみから、 少しずつ解放されていくかもしれない、スタートラインにたてた。
〇子どもへの信頼が始まっている。
〇今まで自分が歩んできた道は、間違いではなく 未来へのステップだとわかり、前向きに考えることができるようになった。
〇一つ一つのシーンを客観的に捉えることが以前よりもできるようになった。
〇自分を認めて、もっと好きになれるきっかけを与えてもらった。
〇子どもに対して、ありがとうが増えた。
〇自分を選んで生まれてくれてありがとう。 と心の底から思えるようになった。
〇少しずつ自分を認め、肯定できるようになっってきた。
〇感情をコントロールできるようになってきた。
〇感情的に対応することが減った。
〇子どもと自分の問題を分けて考えられるようになったので 楽になった。
〇物事の考え方・そうなんだという発見がいっぱいあった。
〇信頼の気持ちが強くなった。
〇不安でいっぱいだったのに、その不安がなくなっていることに気づいた。
〇子育てに軸ができた。 他にも！
〇明らかに家庭の雰囲気が温かくなった。
〇共同体感覚・仲間・同士、そんな絆が生まれている。
〇お母さんがいてくれるから、学校へ行けている。 ありがとう・・・と言ってくれた時がある。
〇ずーっと、学んでいたい。
〇ずーっと、勇気づけに触れていたい。
〇子どもが、「お母さん、大好き！」といってくれることが増えた。
◯真面目でしっかりしていた子が、課題の分離で見守るようにしたら、いい意味で力が抜けて、自分で責任を取ることを学んでいくようになった。
◯自分で考え、行動することを楽しんでいる。
◯言葉が変わってきた♡
◯嫌なことはいや、やめて！と言える子になった。
◯兄弟時間に仲良くする事が増えた。
◯ネガティブ発言がなくなり、笑顔が増えた。
◯私にくっついてくるようになり、「大好き」と伝えてくれるようになった。
◯泣いたり、怒ったりして、相手にわからせようとすることが減った。
◯顔が明るくなって朗らかに。
◯話をしてくれるようになった。
◯弟への対応が優しくなった。
◯妹へ勇気づけの言葉をつかうようになった。
◯関わりが穏やかで温かく、笑いも増えた。
◯話を聞いてもらえて安心していられて、伸びやかに。
〇自分の意見を自分で言葉で伝えることができるようになった。
〇少しずつだけど、自分のやることを理解して、責任をもって行動できるようになった。
〇自分のことを自分で決めるようになった。
〇時間を気にして 行動するようになった。
〇のびやかに今を楽しんでいる。
〇以前より、イキイキしている。
〇私を信頼している。
〇自分で意志決定している。
〇兄弟に勇気づけを行っている。
〇仲良くなりたい子に 自分から声をかけることを少しずつ、チャレンジしている。
〇まだまだのところもあるけれど、 自分を自由に出していいんだと感じているように思う。
〇自分で考えて行動できるようになった。
〇自分でやろう！という姿勢が増えたように思う。
〇自ら行動！自ら考えられるようになったと思う。
〇自分の考えをうまく伝えられるようになったと思う。
〇自分の気持ちを言葉で伝えてくれるようになった。
〇自分で考える力がついたと思う。
〇子どもがべたっとくっついて、甘えてくる日が出てきている。
〇お手伝いをしてくれるようなになった。
SMILEを終えた後は、ママやパパ、お子さんとの心の繋がりからの ほっこり笑顔♪を実感でき、言葉で表すと 安っぽくなってしまうような 何とも 暖かい気持ちになります。
いただいたご感想も宝です。掲載許可をいただきありがとうございました。
これからも、皆さんの「子育て」「自分育て」「ご家族の絆」 応援しています(^_^)
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