ふ2016/4/23 名古屋市・あま市 曇り。
今日も、アドラ心理学の勇気づけ子育てを通して、家族の絆・幸せ笑顔を応援します(^_^)
先日は、「Hidamarlly 第７回 わたしのルーツをみつけ、癒やそ〜う②」を七宝産業会館で行いました。
4月14日、新学期が始まる忙しい時期に、ナチュラリブレさんと和い和いカフェさんがご参加くださいました。
今ここ、持っている信念をみつけ、 ありたい未来に向けて、今を豊かに生きるために、きっかけとなった過去「その時」をみつけていきました。アドラー心理学を軸として進めていきますので、決して、悩みの原因探しで、過去を見つめるのではありません。
私たちが幼い時は、親の影響を受けているけれど
その時でさえ、自分が、目的を持って、
その時に一番大切なものを得るために「選んでいた」
その時の精一杯の選択に、心を寄せて、お話を伺っていきました。
お二人が記事にしてくださいましたので、ご紹介いたします。
ナチュラリブレさん 今回のワークでは、私が私に作ったルール、「～すべき」「～すべきじゃない」を見つめていきました。もう、出てくる出てくる・・・ひぇ～ 忘れてた出来事。子供の私はそのルールを自分に課すことで、自分自身を守り、家族や周りの人を守ろうとしていたこと・・・その時に自分が抱いた思い、選択した事を思い出すことができました。
その思い出した事を今一度受け止め、書き換えることもできるし、しなくてもいいし。ゆみちゃん＆紀ちゃんと一緒に見つめていくことができて、がんじがらめだったものが、緩んでいきました(*^^*)
和い和いカフェさん 根本は愛なんだけど、「～べき、～ねば」の思い込みから、お互いズレができやすい。気づいたら、これからどうありたいか？選択肢を広げればいい。自分がイライラすることは、自分が大切にしてきたものがある。“許可→リフレーミング”して、自分を癒すと心がじんわり♡
私の奥底を掘り起こしていくと “不安”があって、それは怖いけれど気づいてたっぷり 「不安だったよね～」って 寄り添ってあげることが大切。 マップでも記してくださいました。↓↓↓
その大切なものを、見つけていくと「自己受容」が深まり、「癒し」が訪れます^_^ そして、「過去が変わっていく」のですよ。三人での癒しあっこ♡そんな時間となりました(^_-)-☆
後半は、アートセラピー。 楽しみにしていてくださって、とても嬉しいです(^_^)ご感想、お二人のblogで読んでみてくださいね。作品は、こちら。私の撮らせていただいた写真より素敵だったので、ご本人のblogよりお借りしました。
来月は、カウンセリング部分のまとめ。 みんなこられるかなー？？？ 楽しみにしていまっす^_−☆
５月までは、少人数、一旦締め切りで進んできましたが、 ６月からは、コーチングの部分なので、開放します。
全４回、ご参加いただける方、お申し込みお待ちしております。
第１木曜日 10時〜13時（モニター体験企画です）1,600円 ／ 2,100円
七宝産業会館.もしくは、
篠田稲荷151フリースペース篠田
🍀ありたい自分と待ち合わせ(o^^o)いつにする？！ 繋がりの力を借りながら、自分らしさを深めていきます！！
どなたでもご参加いただけますので、楽しみにしていてくださいね💖またご案内させていただきます(o^^o)
「親と子のココロ繋がる勇気づけ」
興味をお持ちの方、是非、学びにお越しくださいね^_−☆
第16期 SMILE あま市にて
◯日時 全て（月） 開催決定！
※日程変更となりました。
①5月16日 ②6月 6日 ③6月27日 ④7月11日 10時～15時半
〇場所 あま市篠田稲荷151 フリースペース篠田
〇33,500円～38,000円（エルム受講済の方は、割引あり）
お問い合わせ・お申し込みは、こちらから。
ご連絡お待ちしております。
澤田有心子
保育士歴6年・幼稚園教諭歴3年・カウンセラー歴5年・男の子三人の母です。特技は水泳。バリバリのスイマー(笑)インストラクター歴も10年あります。 結婚後、育児・夫婦・両親・同居、沢山悩み、自己嫌悪と罪悪感に苦しみましたが、心理学・勇気づけに出会い、「自分」を諦めず「自分」に期待して生きる、心地よさに気づくことができました。そして、「人との繋がりの中で、自分を生きる」その安心感・幸福感を、今、しみじみと感じています。いつの間にか、4重「苦」が 4重「福」に(^_^) その経験を活かし ～ただ、ありのままに～ ママらしい子育て・家族の絆を応援しています。詳細はこちら
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