名古屋市・あま市
広がれ！アドラー心理学の勇気づけ。
人の温もり！
親と子の心を繋ぐ専門家
「お母さん」 澤田有心子です。
いつも読んでくださりありがとうございます。
今日はこちらのご案内です。
Being upセッションは、自分力開花をサポートする専門家『Being upリーダー』があなたの心に丁寧に寄り添い進めていきます。
このセッションでは、Being up 協会 オリジナルシートとカードを使いながら、無意識の部分にあるあなたの心とチカラを意識化。
16の手順に沿って進むことで、誰もが持っている自分に対する「マイナス意識」が、「自信」へと変換されていくよう構成されています。
短所が、魅力（強み）に変化しちゃう♫
掲載許可をいただいた一部をご紹介します。
このシートのすごいところは、
シートをする前と、終わった時には、
自分自身は何も変わってないのに、
自分の「ある」に気づくことで、
「変わる」こと。
自分の中のマイナスがマイナスでなくなり、
マイナスなことにも強みがあると知る。
テーマは、
「なりたい自分」を決めて
進むけれども、それだけではない。
シートを進めていくうちに、
自分の力の種に気づき、芽となり、花開く。
なりたい自分に繋がりました♡♡
終わった後の皆さんの表情が、
とってもいきいきとしているのが
印象的でした(^O^)
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なりたい自分から、
プラスとマイナスの種が見つかって
「なりたい自分になれる」ところまで繋がっていく体験に、驚きと感動を感じました。
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自信がないと思っていたのが、
「ある」って思えました。
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自分て面白い、そして、ワクワクすること
大好きなんだって思えました。
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マイナスを種として、心で感じること、
そして、ワクワクに繋がり、
自分が整っていく感じがしました。
そしたら、周りの未来も明るいイメージへと！
自信のないままの自分でもいい。
それでも、広げたい、
届けたい気持ちが大きいです！
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やりたい事がたくさんです！
イメージする未来のワクワクも（プラス感情）
人によって様々、自分の中でもいろいろあるなあと
発見しました。
違いっていいな、って改めて感じました！
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由美子さんの↓↓
子どもたちが未来へ希望をもち、大人になることに憧れを抱ける
の言葉にズキューン！
全く全く想いが同じです。
このBeing up シートを中高生、
いやもっと小さな子どもたちにも
広めることがわたしの夢です。
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Being up シートで
心を感じれて、ほしい感情がわかり、
自分らしさを生かし、一年後の自分がワクワクしてる自分のイメージがもてた。
そんなひとときでした！
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一年後のなりたい自分をテーマに、
今の自分を見つめて、シートを進めていくと、
終わった時には、背すじがのびて、笑顔で、口角のあがっている私になってました。
自分の欲しいものが何か意識できると、
行動も変わるなーと実感！！
そして、なによりも、
２４人のモニターのみなさんや、
グループでのシェアがとてもよかった！
安心できる、あったかい居場所。
グループセッションのよさ、
とても、感じました♡
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自分が嫌いの種を植えました。
自分が嫌いの種に、可能性の力があることに気づかせてもらい、驚いています。
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自分の欠点が力の種となり、
なりたい自分が花となり、
すべてが繋がった時に
欠点だと思っていたところも、
愛すべき個性だと思えました。
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意識していなかったなりたい自分に
気づくことができた。
自分への期待感が持てました。
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なりたい自分に
もうなっていることに気が付きました。
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不思議だけど、自分が今のままでいいということが分かりました。
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ご縁をいただけた全ての方々と出逢えたからこそ
共に学び乗り越えてきたからこそ
私の中から、閃きが湧き出て生まれたシート♡
みんなみんなに感謝です。
このBeing up シートだ～い好き♡
シートとカードは
可愛い子どもみたいな気持ちです。
保育士歴6年・幼稚園教諭歴3年・カウンセラー歴5年・男の子三人の母です。特技は水泳。バリバリのスイマー(笑)インストラクター歴も10年あります。 結婚後、育児・夫婦・両親・同居、沢山悩み、自己嫌悪と罪悪感に苦しみましたが、心理学・勇気づけに出会い、「自分」を諦めず「自分」に期待して生きる、心地よさに気づくことができました。そして、「人との繋がりの中で、自分を生きる」その安心感・幸福感を、今、しみじみと感じています。いつの間にか、4重「苦」が 4重「福」に(^_^) その経験を活かし ～ただ、ありのままに～ ママらしい子育て・家族の絆を応援しています。詳細はこちら
著者について