2018.2.19 あま市 名古屋市 晴れ。
親と子の命の輝き サポーター
「お母さん」 澤田有心子です。
今日は、講座 Hidamally 第３期 一年コース終了しました。
感慨無量。また書きますね。
Hidamallyで見つめ、自分らしさを愛せますか？この質問から、生まれた気づきをお届けします。
私が向き合う思考の癖があります。
特に、私は話上手ではないので、その点、いつもめちゃくちゃ反省するのです。
だめだな。。。何やってんだ。情けない。。。と。
みなさんは、こんな風に、パターン化している落ち込みってありますか？
ライフスタイルが隠れていると思いますが、それは横に置き、
私、ふと思ったのです。
●反省には、人格否定がない。
Being ok / Doing not ok
●自己否定は、人格にも、バツをつける。
Being not ok / Doing not ok
だなあー。。。。と。
そして、多くの人が、 反省ではなく
自己否定をしてしまうこと、多いのではないかと。
反省から、自己否定に偏ると、それは、反省ではなく、「卑下」になる。
みなさんは、
うまくいかない状況が起こったとき
反省と自己否定、どちらを選んていますか？
どちらか、と明確には、分けられないかもしれないけれど、
ポイントは、Being と Doing ココかな。
やはり、Being と Doing を分けて考えられると、自己否定に偏ってしまうことはないかもと思います。
それが、自分らしを成長させるコツ。自尊心を高める道だと感じます。
私自身も
“自分らしさ”を愛する道
まだまだ先がありそうです。
今日もお疲れ様でした。
今日はこれで。
最後までお読みくださり、ありがとうございました
保育士歴6年・幼稚園教諭歴3年・カウンセラー歴5年・男の子三人の母です。特技は水泳。バリバリのスイマー(笑)インストラクター歴も10年あります。 結婚後、育児・夫婦・両親・同居、沢山悩み、自己嫌悪と罪悪感に苦しみましたが、心理学・勇気づけに出会い、「自分」を諦めず「自分」に期待して生きる、心地よさに気づくことができました。そして、「人との繋がりの中で、自分を生きる」その安心感・幸福感を、今、しみじみと感じています。いつの間にか、4重「苦」が 4重「福」に(^_^) その経験を活かし ～ただ、ありのままに～ ママらしい子育て・家族の絆を応援しています。詳細はこちら
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