講座開催に向けて

ご縁をいただいた皆様と、命の根っこの栄養となる「安心感」「温もり」の種を育みたい。社会へと広げていきたい。

そのために　まずは、私たちが　「Hidamari」　のような場所で、「family」　のように繋がり、自立した者同士が支えあい、「ll（エルが二つ）」可能性を育める関係に。そして、大切なご家族へと。

「Hidamari」＋「family」＋「ll」＝Hidamally

モニター企画第一弾では、一年かけて、ご参加くださった皆様にお力を貸していただき、深めてまいりました。

そして、今回、もう一年モニター企画 4クール目として、スタート。

子どもたちが自殺を選ぶ、そんな悲しいことが起こらないような社会になってほしい。
ちっぽけな私の愛と勇気が、ご縁をいただけた　皆様の愛と勇気と共に、どうか、波紋のように広がりますように。

そんな思いを込めています。

🌸理念🌸

🌸第１回　「わたし・今ここ、を意識しよう」

◯学ぶ目的は？◯自己実現傾向～命への信頼～（時代背景・脳科学の視点など）
◯人間本来の４つの価値・生まれたときの自分とは？
◯現在の固定観念を見つめよう（五つの視点から）◯自己肯定感の一部・自己診断
◯ジョハリの窓　　　　◯AＢＣ理論
🌼（←のマークは、アートセラピー）自分を見つめ・今ここを感じよう

🌸第２回　「人生・自分を捉える視点をもつ」

◯人生は、運命である・選択である　と定義する部分

◯交流分析　（エゴグラム・時間の構造化）
◯考え方・感情のパターンを知る
🌼　パステル～感じるままに～

🌸第３回「目的を意識して、人生を振り返ってみよう」

◯人間本来の４つの価値・確認

◯自己実現とは？必要な要素は？
◯今ここのわたし　　・できていないこと・できていること（現象・理由から考える）
◯ライフライン～ありのまま度　・人生を眺めてみよう。　・具体的な出来事から考えてみよう。
🌼　９分割法（感情～喜怒哀楽～の意味を見つける）

🌸第４回「目的を見つけ、感情と仲良くなろう」

◯葛藤を見つけると見えてくるものは？
◯今ここの、感情の声を聴こう
🌼　見つけた感情は、どんな表情してる？

🌼　「コラージュセラピー」   ＆    体の声を聴き、魔法の粉でウフフのフ  「フォーカシング」

🌸第６回　「わたしの心～ルーツを見つけ、癒し①へ」

◯心の仕組み・本質を覆っているものは？
◯目的論の視点で、あの時、を見つけ感じよう
🌼なぐり描きで見つけよう。今ここの私の無意識。

🌸第７回　「わたしの心～ルーツを見つけ、癒し②へ

◯目的論の視点をもって、あの時、を見つけ感じよう
🌼パステル～感じるままに～

🌸第８回　「ありのままの私をまるっと受け容れる」

◯第1回～第7回までの振り返り
◯ありたい未来の自分に向かうため、軸を見つける。
🌼　自己統合

🌸第９回　「子育てを、自己開発・才能磨きのチャンスへ」

◯子育て・家族に求めるもの　～何のために学ぶの？～
◯子育てを終えたとき・人生を終えたとき、どんなことを思っていたい？
◯どちらの自分を選びたい？
・８つのデメリット・メリット
◯子育ては、自己開発のチャンス
・才能のいろいろ
・才能を見つける１０の質問
・自分らしく生きる為に、必ずしも必要でないもの

🌼お休み

🌸第１０回「自分らしく生きる～本質・強みを見つけよう～」

◯いろいろな私を読み解こう　　◯自分の本質を意識する   ◯防衛本能を意志の力で生かす
🌼　自他の視点から、才能の原型をプレゼント

🌸第１１回　「感じよう未来～ワクワクマップ」

◯3年後の自分のキャッチフレーズは？（コラージュセラピー）

🌸第１２回「わたしの人生。今ここから、眺めてみよう」

◯生～死、今ここ。人生をじんわり感じよう。ライフラインを歩いてみる。
◯まとめ

「一年を振り返って」

私が去年、Hidamallyを受講した目的は、自分自身と子どもを勇気付けできるママになりたかったから。
自分を見つめ直し、自己受容を深めたかったからです。

一年間学んで、今の私は、去年よりありのままの自分、ありのままの子どもを受け入れることができるようになったと感じます。

ネガティブ感情は、マイナスだと思っていましたが、ネガティブ感情から、自分の才能を見つけるワークは、目からウロコで、面白かったです。

自分の中で、マイナスと思っていたことも、プラスに繋がる、そのままでいいんだと受け入れることができました。

ゆみこさんは、話すことの全てを受け入れてくださり、安心して話せる場であり、温かな雰囲気で、毎回、他の方からの話からも気づきがあり、心地いい場所でした。

私の心が整うことで、子どものマイナスな部分も受け入れることができ、子どもをよりよく変えよう、という気持ちがなくなり、子どもとの関係が良くなりました。

ママの心が整い、自己受容できることが、子どもたちや家族の幸せに繋がると実感しています。

ママの心を癒し、安心して、話ができる場で、温かな繋がりを感じる「Hidamally講座」で、自己受容を深めることができました。
ありがとうございました。

『家族の変化』
学んで心が整うことで、私が子どもに怒ることが少なくなり、子どもたちとケンカすることが減りました。
今でもイライラしてケンカすることはありますが、「それでも好き」という気持ちがあるのをお互いに感じていてらすぐ仲直りできます。

私が子どもたちのマイナスな部分も受け入れることができ、この子は大丈夫と信じる気持ちがあるので、一人ひとりの個性を大切にできるようになりました。

マイナスな部分をマイナスと感じなくなっています。
子どもたちにも、一人ひとり違っていいんだよと伝えています。

兄弟喧嘩が減り、ケンカすることはあっても、仲がよく、穏やかに過ごしています。

ゆみこさん、hidamallyに参加して。。。

hidamallyは、息子が不登校なって、私は子育てに自信を無くし苦しい中、本当に癒しの場でした😌

学びに行くんだ！と、がんばって行く感じではなく、何も考えずに行き、一つ一つ苦しさを外していける、自信のない自分が認められる、、、そんな場でした🍀

またその時出てきた両親へのマイナスな思いや
母子家庭の辛さは、一人では耐えられなかった。。。話せる場所があり、話せる仲間が集まっているから、hidamallyでたくさん苦しさを手放せました。

今思うとキセキ的です。

あまり遠くまで講座に行く気力もなかった私、
ゆみこさんが
ちょうど良い時期に
ちょうど良い場所で
とても興味のある講座を開いてくれた。。。
それがhidamallyで、本当に助かりました😊✨

ゆみこさん、みなさん、改めて素敵な場をありがとうございました^_^

受講料

≪一年コース≫　受講料１２９，６００円　→　第1期のみ　モニター価格７５，６００円  →

「人間は、善である」

アドラー心理学のここを軸とした一年かけて進む、心の学び。

そこから生まれる、人間のあたたかさ、強さは、ほんと、すごいよ！！
と、私はたくさんの方々とご縁をいただき感じることができました。

一年かけて、のんびりと育もう、宝♡