さて、前回お伝えした、幸せクリエイター 和い和いカフェさんの講座、マインドマップ（次回は、2月6日だそうですよ）
1月12日のスターティングセミナー に繋げてお伝えします。
一般的には、望む年にするには？と考えると、期日までに「〇〇をする」「〇〇な自分になる」と決める！そんな目標の立て方が浮かぶのではないかと思います。
が、そうすると、私は「ねばならない」が生まれてしまいがちになってしまい、できないと、結局、自分を責めてしまう。。。
で、いつの間にか、頑張れば頑張るほど、どんどん「できない自分」のセルフイメージが確立されてしまい、
ガガーン、わかっちゃいるけど。。。抜け出せないーーー汗
という流れに、なってしまっていました。結局、できればいいのだけれど、やっぱり、できない。。。そんなマイナスのスパイラルに陥っていました。
私もいっしょだ！！って思った方おみえかな？
でも、大丈夫。その私でも、今回、スターティングセミナーでする「脳の使い方・思考の順番」を知り、変えたら、意識の向こう側で何かが起こり？目標を見失わず、しかも、心定めて、お仕事をさせていただくことができるようになりました。
それはね、メンタルリセットマップもＨidamallyでも同じなのですが、「得たい感情から考えていく」ことが大切なんです。
その次に、じゃあ、どう行動していくの？
まずは、ゴールを決めておいて、そこから具体的な行動を考えていくといいのです。わたしの場合は、具体的な行動もあまり考えていかないのですが（笑）
私の今年のゴールは、やっぱり
大切な家族や志を同じくする仲間と共に、
「違いを認め合い、生かしあう経験を通して、より繋がりを豊かにすること」
深めたいし、広げたい。
そこからうまれる
「人の温もり」
「繋がる安心感」
この感情を、とにかく、たくさんの方と育んで
どんどん、感情の波紋を広げたい。
それが、元々、人間、お一人おひとりの中にある、生きる力、可能性、愛、信頼etc、より一層の育みに繋がり、その先に、沢山沢山の幸せがあると思うから。
そして、いろんなことがあったけどなかなかいい年だったなぁって、ほんわか笑って、年を越し、新年を迎えていたい^ ^
私は、繋がる幸せに満たされて、年末年始を迎える
と決めています🎵
そのためには、どうしたらいいの？
まずは、そのとき、目標が達成しているとき、願いが叶っているときの感情をイメージすること。前回のマインドマップは、イメージしながら描いてみました。
スターティングセミナーでは、
この感情をワークを通して、育んでいきます。そして、人生を大きな視点でとらえることもとても大切なので、そこもワークを通して考え、感情を感じていきます。
そのあとに、具体的な手段を考えることをしていくと、目標達成しやすくなります。（潜在意識を生かしていくことになります）
人によってタイプが違うこともあるし、時期によって方法も変わっていくこともあるのですが、大切な土台はこの日にお伝えすること
共通しています。
イメージ力を発揮して、感情を感じながら、他者と学びあうことで、お一人おひとり、自分らしさを見つけ、望む年にする そのわくわくスタート！のお役に立てると思っています。
1月12日 10時～13時 午後は、希望者のみの無料交流会
地下鉄東別院 1番出口から徒歩3分。イーブル名古屋にて
詳細は、こちらから。お待ちしております(^^♪
昨日は、私の苦手な具体的手段を考えて、趣くままに描いていきました。「家族」「メルマガ」「講演会」「リーダー養成」などが浮び
生れた気づきは、「今ここを生きる」でした。ここから、どんな気づきがまた生まれ、行動へとつながっていくのか、楽しみです(^^♪
※スターティングセミナーでは、具体的な手段を深めたり、このマインドマップはしませんが、
学びあうワークを通して、イメージを広げていきます(*^-^*)
脳みそがびっくりしちゃうかも？！ 一緒にワクワクしちゃいましょう(^^♪
〇望む年にするスターティングセミナー〇
詳細は、こちらから。お待ちしております(^^♪
保育士歴6年・幼稚園教諭歴3年・カウンセラー歴5年・男の子三人の母です。特技は水泳。バリバリのスイマー(笑)インストラクター歴も10年あります。 結婚後、育児・夫婦・両親・同居、沢山悩み、自己嫌悪と罪悪感に苦しみましたが、心理学・勇気づけに出会い、「自分」を諦めず「自分」に期待して生きる、心地よさに気づくことができました。そして、「人との繋がりの中で、自分を生きる」その安心感・幸福感を、今、しみじみと感じています。いつの間にか、4重「苦」が 4重「福」に(^_^) その経験を活かし ～ただ、ありのままに～ ママらしい子育て・家族の絆を応援しています。詳細はこちら
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