名古屋市・あま市 はれ。「広がれ！アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり！」
こんばんは。親と子の心を繋ぐ専門家 「お母さん」 澤田有心子です。 いつも読んでくださりありがとうございます。
そして、
忘れちゃならない
今日の 勇気づけ ありがとう ダイエットは？
布団に入り、足上げ腹筋 ！
頑張りました！！
掲載許可をいただいた一部とフェイスブック公開設定でいただいたご感想をご紹介いたします。
自分が嫌いの種を植えました。
自分が嫌いの種に、可能性の力があることに気づかせてもらい、驚いています。
ーーー
自分の欠点が力の種となり、
なりたい自分が花となり、
すべてが繋がった時に
欠点だと思っていたところも、
愛すべき個性だと思えました。
ーーー
意識していなかったなりたい自分に
気づくことができた。
自分への期待感が持てました。
ーーー
なりたい自分に、もうなっていることに気が付きました。
ーーー
不思議だけど、自分が今のままでいいということが分かりました。
ーーー
なりたい自分から、プラスとマイナスの種が見つかって
「なりたい自分になれる」ところまで繋がっていく体験に、驚きと感動を感じました。
ーーー
自信がないと思っていたのが、
「ある」って思えました。
ーーー
自分て面白い、そして、ワクワクすること
大好きなんだって思えました。
ーーー
マイナスを種として、心で感じること、
そして、ワクワクに繋がり、
自分が整っていく感じがしました。
そしたら、周りの未来も明るいイメージへと‼︎
自信のないままの自分でもいい。
それでも、広げたい、
届けたい気持ちが大きいです‼︎
ーーーーー
やりたい事がたくさんです！
イメージする未来のワクワクも（プラス感情）、人によって様々、自分の中でもいろいろあるなあと発見しました。
違いっていいな、って改めて私も感じました✨✨
ーーーーー
由美子さんの↓↓
子どもたちが未来へ希望をもち、大人になることに憧れを抱ける
の言葉にズキューン‼
全く全く想いが同じで😃🍒😃
このBeing up シートを中高生、いやもっと小さな子どもたちにも広めることがわたしの夢です。
ーーーーー
Being up シートで、心を感じれて、
ほしい感情がわかり、
自分らしさを生かし、一年後の自分がワクワクしてる自分のイメージがもてた✨
そんなひとときでした✨
ーーー
一年後のなりたい自分をテーマに、
今の自分を見つめて、シートを進めていくと、
終わった時には、背すじがのびて、笑顔で、口角のあがっている😄私になってました✨
自分の欲しいものが何か意識できると、
行動も変わるなーと実感！！
そして、なによりも、
２４人のモニターのみなさんや、
グループでのシェアがとてもよかった💓
安心できる、あったかい居場所。
グループセッションのよさ、
とても、感じました💕💕
ーーー
このシートのすごいところは、
シートをする前と、
終わった時には、
自分自身は何も変わってないのに、
自分の「ある」に気づくことで、
「変わる」こと。
自分の中のマイナスがマイナスでなくなり、
マイナスなことにも強みがあると知る。
テーマは、
「なりたい自分」を決めて
進むけれども、それだけではない。
シートを進めていくうちに、
自分の力の種に気づき、
芽となり、花開く。
なりたい自分に繋がりました♡♡
終わった後の皆さんの表情が、
とってもいきいきとしているのが
印象的でした(^O^)
ーーー
仲間と共に開発したこのシートではありますが、ご縁をいただけた全ての方々と出逢えたからこそ
共に学び乗り越えてきたからこそ
私の中から、閃きが湧き出て生まれたシート♡だと思っています。
みんなみんなに感謝です。
このBeing up シート
だ～い好き♡
可愛い子どもみたいな気持ちです。
保育士歴6年・幼稚園教諭歴3年・カウンセラー歴5年・男の子三人の母です。特技は水泳。バリバリのスイマー(笑)インストラクター歴も10年あります。 結婚後、育児・夫婦・両親・同居、沢山悩み、自己嫌悪と罪悪感に苦しみましたが、心理学・勇気づけに出会い、「自分」を諦めず「自分」に期待して生きる、心地よさに気づくことができました。そして、「人との繋がりの中で、自分を生きる」その安心感・幸福感を、今、しみじみと感じています。いつの間にか、4重「苦」が 4重「福」に(^_^) その経験を活かし ～ただ、ありのままに～ ママらしい子育て・家族の絆を応援しています。詳細はこちら
著者について