講座Hidamally 


講座Hidamally 1年コース 

〜家族力に繋げよう!幸せママの自己実現〜

 

講座Hidamallyとは

 

講座Hidamallyは、アドラー心理学の「人間は善(建設的)である」を軸に、人間が求める「命への信頼」「愛」を育んでいく心の学びです。

 

この講座の価値は、同じ想いを持ち、一緒に学ぶ方々との、繋がりから生まれ広がる

「共同体感覚」「繋がりの可能性」

を味わえることです。

 

そして、その2つを宝にして「自己信頼」を育みあい、家族力へと繋げていきます。

 

講座 Hidamallyの目的

 

1,自己理解を深め、揺るぎない自己信頼を持つ

2,繋がる温もりを感じる

3,可能性に出逢う

 

 

この3つの力で、ママの自己肯定感・自尊心を育み

繋がりからしか生まれない「感情」を育てます。

 

そして、ママもお子さんも旦那さんも安心感で

満たされる「史上最幸の家族」を築いていきます。

 

 

講座 Hidamallyのカリキュラム

 

第1回〜第8回

 

○カウンセリング的  心のエステ

○「目的論の視点」を持って、過去・現在を見つめる。

Point1「今、ここ」を意識する。

その意識が、過去や価値観・捉え方に変化を与えます。

Point2「無意識」を「意識化」する。

心の奥にある「声」に気付く。

その声に自分が共感していくことで、新たな一歩が始まります。

 

第9回〜第12回

 

○ありたい未来へのコーチング

○自分らしさや可能性の宝探し

○人生まるっと自己受容

Point『ネガティブ感情との付き合い方』

自分のあり方に軸を置くことで、可能性を広げていきます。

 

 

第1回 「わたし」「今、ここ」を意識しよう

■講座Hidamallyを学ぶ目的

■命への信頼とは

■生まれた時の自分とは

■あなたの固定観念を見つめよう

*アートセラピー*

自分を見つめ、今ここを感じよう

 

第2回 「人生」「自分」を捉える視点を持つ

■人生は、「運命」と「選択」である

■交流分析(エゴグラム)

■考え方と感情のパターン

*アートセラピー*

感じるままに(パステル)

 

第3回 「目的」を意識して、人生を振り返る

■人間本来の「4つの価値」

■自己実現とは

■ありのまま度

■「今、ここ」のわたし

*アートセラピー*

9分割法(感情の意味を見つける)

 

第4回 「目的」を見つけ「感情」と仲良くなる

■あなたの信念・価値観を見つけよう

■人生を支配する感情

■感情に振り回されない方法

■「今、ここ」の感情の声を聞く

*アートセラピー*

見つけた感情は、どんな顔?

 

第5回 「今、ここ」

*アートセラピー*

コラージュセラピー

フォーカシング(体の声を聴き、魔法の粉でウフフのフ)

 

第6回 「わたしの心」ルーツを見つけ癒しへ①

■心の仕組み

■本質を覆っているものは?

■「目的論の視点」であの時を見つけ感じよう

*アートセラピー*

なぐり画きで見つけよう「今、ここ」の私の無意識

 

第7回 「わたしの心」ルーツを見つけ癒しへ②

■「目的論の視点」であの時を見つけ感じよう

*アートセラピー*

感じるままに(パステル)

 

第8回 まるっと自己受容「私の使命」

■これまでの振り返り

■ありたい未来の自分に向かう軸をみつける。

*アートセラピー*

自己統合

 

第9回 子育てを「自己開発」「才能磨き」のチャンスへ

■子育て・家族に求めるもの

■子育て・人生を終えたとき思うこと

■どちらの自分を選びたい?

■才能をみつける10の質問

 

第10回 「自分らしく生きる」本質・強みを見つけよう

■色々な「わたし」を読み解こう

■自分の「本質」を意識する

■防衛本能を意志の力で生かす

*アートセラピー*

自他の視点から「才能の原型」をプレゼント

 

第11回 感じよう未来!「わくわくマップ」

*コラージュセラピー*

3年後の自分のキャッチフレーズは?

 

第12回 わたしの人生「今、ここ」から眺めてみよう

■生から死

■人生をじんわり感じよう

■まとめ

 

講座Hidamally 詳細

 

日程第2金曜日
時間10:00~13:30
スケジュール[1] 2月9日[2] 3月9日[3] 4月13日
[4] 5月11日[5] 6月8日[6] 7月13日
グループ相談8月10日自由参加
[7] 9月14日[8] 10月12日[9] 11月9日
[10] 12月14日[11] 2019年1月11日[12] 2月8日
半年後 振り返り
受講料129,600円※次回開催より受講料が変更となります。
割引特典※澤田よりエルムを学ばれた方は、受講料10%OFF
※割引チケット使用の場合は、129,600円より割り引き
参加条件全12回の参加
欠席について・欠席の場合は、無期限無料にて振り替え受講していただけます。
・個別対応は、別途セッション料金が必要となります。
キャンセルポリシー・第1回講座開催日の開催7日前からのキャンセルは、参加費用の50%
・第1回講座開催日の前日・当日のキャンセルは、参加費用の100%を頂戴いたします。

 

こんな人に学んで欲しい!

 

✓人との付き合いが苦手。でも、人と繋がる幸せを感じたい方

✓子どもや旦那さんと「幸せな家庭」を築いて行きたい方

✓自分が嫌・・・でも、自分を諦めず「自分らしさ」を育てたい方

✓感情を整えて安定した自分になりたい方

✓自分と子どもの生きる力を信頼し育みたい方

✓母性を育み、優しく穏やかな自分になることを目指していきたい方

✓両親に責める気持ちがある・・・でも「産んでくれてありがとう」と本当は感謝したい方

✓自分に「産まれて生きてきてくれてありがとう」と心から感謝したい方

✓自分の幸せな人生を見つけ作っていきたい方

 

講座Hidamallyを受講すると・・・

 

○自分と仲良くなります。

○大切な人と仲良くなります。

○学び会う仲間ができま、孤独感が薄れ安心できます。

○感情が安定し、穏やかで優しく・たくましくなります。

○どんな自分も大切にしていこう!と自分育ての軸が持てます。

○自分や子どものことが大きな心で見られようになります。

○しなやかな子育ての軸ができます。

○家族に安心できる心の繋がりができます。

○人との付き合いが楽になります。

○人と繋がる幸せを感じることができます。

○過去の色合いが変わり、人生の目的に気づけます。

○愛される勇気・幸せになる勇気が持てます。

○自他共に「信頼する力」が育まれ、穏やかな笑顔が増えます。

○自分の命に尊敬の念を抱き、感謝と誇りが生まれます。

 

講座・Hidamally これまでの開催報告

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