『　Hidamally　』 いただいたご感想と皆さんのblogのご紹介です。

こんにちは。あま市・名古屋市で、アドラー心理学の勇気づけ子育てを軸に、家族の絆を応援しております　　　親と子の心を繋ぐ専門家　　澤田有心子です。　ご訪問ありがとうございます。

 １０月１日（木）友引　　念願の「Hidamally 」モニターお願い企画・１３名の方々がご参加くださり、開講することができました。わたしにとって　☆感謝☆感激☆感動の　「三感王」の　一生忘れることのないスタートの日となりました。ありがとうございました！！

講座中の写真をまたまた取り忘れーーーみなさん、ごめんね。

ランチの時の写真です(^_^)

また、生きぬく為に自分が築き上げた物事の捉え方によって苦しんでしまうこともあるけれど、それは自分が頑張ってきた証しだし、それを認めていくことでネガティヴな自分もポジティブな自分も全部ひっくるめて受け入れてみたいなとも思いました。 今まで否定的に捉えていた過去に光りが射し込み過去の出来事に新たな価値が見出せました。

講座に出てみて【自己受容】がなにかはっきりとわかりました。そして、私の心にストンと落ちてきました。そうか。認めるってこういうことか。自己一致とは、こういうことか。何も無理にポジティブにならなくてもいい。ネガティブだって、立ち止まって考え選んだものならそれでいいんじゃないか？

大切なのは、感情に気づくこと。そして、この感情を大切にすること。それが自己受容でした。ネガティブな感情の存在を知り、手放したければ手放せばいいし、まだ持っていたければもっていればいいんだよね。それが自己肯定につながっていくんだなぁって、ふんわりと感じました。

🌺　由美子さんが大切にしている　 「自己受容」「他者信頼」「他者貢献」この想いがグッと詰まった素敵な講座でした。私は今、勇気づけリーダーとして活動しています。