「こころのこと」 子育てを通して 考えてみませんか？
私のように、「自信」がなくて、人の眼ばかりを気にして生きる 生きづらさや苦しみを味わうことなく、 子どもたちには、周りの人に感謝の気持ちを持ちながらも 堂々と、「自信」を持って、「自分らしく幸せな人生」を送ってほしい。 ということでした。
いろいろなことを経験し、乗り越えたと感じている子育てを経て 今、振り返って、気づくことがあります。
それは、 当時と 願いは、全く同じ。 なのですが、 全く 違う 関わり をしているということ です。
決して、傍から見て、優秀な子、ではない我が子（笑） でも、 「 ここ 」 だけは、胸をはれるのですよ。
～ どんな自分でも受け入れてもらえる 安心感のある 家族・家庭 の中で、
いろいろな感情と折り合いをつけながら、自分の人生を、責任を引き受け、強く暖かく生きている ～ って。
母となり、男の子三人を育て １８年。 心理学の学びを続けて １１年。
私の子育ては、 幸せを感じながらも、息子たちと、また、自分自身との イライラ感情との戦いのようだった、子育てから →→→ 信頼と尊敬を軸とした 安心感のある、ひだまりのような 子育てへ
とも 表すことができるかな。（あくまでも私のメガネですが（笑））
それは、私の中で、「 自信 」 の 捉え方が変わったことが 大きく影響しています。
私たちが、子どもにもってもらいたい 「 自信 」 ってなんでしょうか？ 自立し、自分らしく幸せな人生の 必須条件であるような 「 自信 」
この「 自信 」にも 大きく分けて 二つあるのですよ。
・行為に対する 自信 「ｄｏｉｎｇ」
・存在に対する 自信 「ｂｅｉｎｇ」
どちらも大切なのですが、行為に対する自信を意識しすぎると、副作用が生まれてしまいます。
・「行為に対する自信」は、基準に 比較があることが多いのではないでしょうか。何が出来る 出来ないで持てた 自信（人よりうまくできた・一番になった・表彰された・ほめられたなどの いい結果・評価でもてる自信）は、 たとえ、持てたとしても、次にできないことがあると、急降下。 それだけでなく、逆に、できない自分を責めてしまったり、場と人によって、認められたり、認められなかったりするという 条件付き 他人軸で左右される 「 自信 」 となってしまう等々 副作用が生まれる 可能性がでてきてしまうと思うのです。
子育てでも、自分育てでも 大切な 「 自信 」は、 もう一つの、
・存在に対する 自信 「ｂｅｉｎｇ」
何ができる・できない関係なく 欠点だと感じるところも含めて、自分のありのままの姿・心を受け止め、自分のことを信頼し、大切に思う気持ち。 その気持ちは、 「 自己肯定感 (自尊心) 」 とも呼ばれます。
この気持ち・感情が、 本当の意味での 「 自分を生きる 自信 」となると 私は思っています。 子どもたちが、自分らしさを大切にして、今ここ をいきる、ということにも繋がっていきますね。
それは、いろいろな要素があるのですが
まず 土台を築くのは、
「 聴く 」 「 触れる 」「 勇気づける（認める） 」「 当たり前なところに注目する 」
～ 勇気づけでは、正の注目 と呼びます。 ～
対して、 負の注目 と呼ばれる
「 叱る 」 「 説教する 」 「 厳しい表情で見る 」 など。
でも、 このマイナスな関わりも 大丈夫！ 愛情は伝わっているので、育みになっていきます。
ただ、行き過ぎて、ガミガミ・クドクド・ネチネチ、していると、、、、とほほ。。。になっていきますが。
何より、自己肯定感を育んでいく 「 聴く 」
この「 聴く 」 深いのですよ。 つづく。。。
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