月別アーカイブ 11月 2017

満員御礼「Hidamally」家族力を育むために ～幸せママの自己実現～　

家族力に繋げよう幸せママの自己実現

「講座・Hidamally」

只今、モニター4クール、二年目。あま市・春日井  総勢18名さまと、大好評にて進行中です。初日のご報告は、こちらから。 

 

次期講座・Hidamally。一年コース（全14回）

あま市にて、来春  ２０１８年２月９日（金）スタート！！その後は、毎月第２金曜日で進行。10時〜13時半まで。

満員御礼

となりました。

ありがとうございます！！

キャンセル待ち、次回、５月開催、お申し込み、受付中です。

お声かけいただける方が複数となりましたら、次期開講、企画していきます

 

現在、あま市も春日井も後半の、コーチングの部分へ。楽しくて深くて、豊かよ❤️

↑  本質・強みを見つめ、パステル・色鉛筆で表現しました。

 

ご感想いただきました。

 

 

 

 

ありがとうございます。他の方からもいただきましたので、随時アップさせていただきますね。みなさん、ありがとうです！

 

講座Hidamally  どんな人におすすめ？

◯人付き合いが苦手。でも、人と繋がる幸せを感じたい方。

◯家族ブランド化。子ども、旦那さんと「幸せな家族」を築いていきたい方。

◯人として、母として、妻として、自分の「あり方」を育てたい方。

◯自分が嫌、、、でも、自分を諦めず、自分らしさを育みたい方。

◯イライラが止まらない、、、感情を整えて、安定した自分になりたい方。

◯いつも不安が一杯。でも、自分、子どもの生きる力を信頼し、育みたい方。

◯怒りが出ると、鬼のような自分に、、、でも、母性を育み、優しく穏やかな自分になることを目指していきたい方

◯いろいろある両親、責める気持ちがある、、、でも、産んでくれてありがとう、本当は感謝したい方。

◯自分は母としても、１人の人間としてもダメ、、、でも、自分に、生まれ生きてくれてありがとう、心から感謝したい方。

◯幸せになる資格なんてない、、、でも、諦めず、自分の幸せな人生を見つけ、作っていきたい方。

etc

全て、私が乗り越えてきた姿です^_^ウフフー！

 

 

講座Hidamallyを受講するとどうなれる？

◯自分と仲良くなります。

◯大切な人と仲良くなれます。

◯学び合う仲間ができ、孤独感が薄れ安心できます。

◯感情が安定し、穏やかにいて、優しくたくましくなります。

◯どんな自分も大切にしていこう！自分育ての軸が持てます。

◯子どものこと、自分のこと、不安があっても、大きな心で見られるようになります。

◯しなやかな子育ての軸ができます。

◯家族に安心できる心の繋がりができます。

◯人付き合いが楽になります。

◯人と繋がる幸せを感じることができます。

◯過去の色合いが変わり、人生の目的に気づけます。

◯愛される勇気、幸せになる勇気が持てます。

◯自他共に、信頼する力が育まれ、穏やかな笑顔が増えます。

◯自分の命に尊敬の念を抱き、感謝と誇りが生まれます。

まだまだ♡

※もちろん、個人差、時間差がありますけどね^_^

私は

お母ちゃん業、頑張るあなたを
私と出逢ってくれた  あなたの人生、ご家族を
心込めて、応援します^_^

 

この講座の最幸の価値は

理論や学びもさることながら、

澤田を通して出逢い、

同じ想いを持って学ぶ方々との繋がりから

生まれ広がる

 

「共同体感覚」

「繋がりの可能性」

を味わえること。

 

その繋がりの力を宝にして、まずは自己信頼をどどーんと育てあっていきます。

 

◯前半 ８回までは、

カウンセリング的、心のエステ

目的論の視点を持って、

過去・現在を見つめていきます。

大切にすることは、

「今ここ」

その中で、過去や様々な価値観・捉え方が

変化していくはずです。

 

仲間と学びあう中で、

いろんなワークを通して、

無意識を意識化、

自己一致（自己実現）→自己受容→自己決定

→自己信頼→他者信頼→共同体へ→自己実現

 

 

私たちには、

自分の人生を主人公として生きるために

自己決定する意思も力もあるのですが、

気持ちを「意識化」できていないと

「選択する意思の力」を

生かしにくいのです。

わかっちゃいるけど、やめられない。

学んだのに、できない。。。

そんなこと、ありませんか？

実は、やめられないのも、できないのも

決して、あなたの能力が足りない

のではないのです(^_−)−☆

心の奥にある声に気づいて、

まずは、自分が共感すること。

ここから、新たな一歩が始まっていきます。

 

 

そして、

◯後半、９回以降は、

ありたい未来へのコーチング的内容。

自分らしさ・可能性の宝探し、

自分力を伸ばすコンサルです。

 

幸せに生きるためには、

ネガティブ感情との付き合い方がキーとなると私は思っています。

そこから、自分のあり方を確かな軸に置き、可能性を広げていきましょー。

また、ほぼ毎回、

簡単なアートセラピーがあり
頭と心、左脳と右脳、バランスよく進みます╰(*´︶`*)╯♡

同じ志を持つ、仲間と共に、

一年間心豊かに繋がりあって、

ドキドキ、ワクワク、感じてみてください。何よりの宝となると思います^_^

 

Hidamallyの目的

講座・Hidamallyで、大切にしていることは、

「自己理解を深め揺るぎない自己信頼」

「あり方」「共同体感覚」を講座の中で、共に育んでいくこと。「不完全さを愛おしむ道」とも言えるかな。

まず、自分を大切にできるようになる

その目的は、お一人おひとりにとって大切な「自分・子どもたちの豊かな育ち」のため

ママも子も旦那さんも

安心感で満たされる
「史上最幸の家族」

を築いていくため。

一緒に

ママの自己肯定感・自尊心、

繋がりからしか生まれない「感情」をとことん、育んでいきましょ！

 

「人間は、善である」

アドラー心理学のここを軸とした一年かけて進む、心の学び。

そこから生まれる、人間のあたたかさ、強さは、ほんと、すごいのよ。
と、私はたくさんの方々とご縁をいただき感じたから^ ^

一年かけて、のんびりと♡

 

 

いただいたご感想。

 

第１回　「わたし・今ここ、を意識しよう」

◯学ぶ目的は？

◯自己実現傾向～命への信頼～
◯人間本来の４つの価値・生まれたときの自分とは？
◯現在の固定観念を見つめよう（五つの視点から）

◯自己肯定感の一部・自己診断
◯ジョハリの窓　　◯認知論
🌸（←のマークは、アートセラピー）自分を見つめ・今ここを感じよう

第２回　「人生・自分を捉える視点をもつ」

◯人生は、運命である・選択である　と定義する部分

◯交流分析　（エゴグラム・時間の構造化）
◯考え方・感情のパターンを知る
🌸パステル～感じるままに～

第３回「目的を意識して、人生を振り返ってみよう」

◯人間本来の４つの価値・確認

◯自己実現とは？必要な要素は？
◯今ここのわたし　　・できていないこと・できていること（現象・理由から考える）
◯ライフライン～ありのまま度　・人生を眺めてみよう。・具体的な出来事から考えてみよう。
🌸９分割法（感情～喜怒哀楽～の意味を見つける）

第４回「目的を見つけ、感情と仲良くなろう」

◯固有な信念・価値観を見つけよう（事柄を一般化・構成要素に求めるものは？）
◯人生を支配する感情～手に入れたいものは？
◯感情に振り回されない方法

◯葛藤を見つけると見えてくるものは？
◯今ここの、感情の声を聴こう

🌸見つけた感情は、どんな表情してる？

第５回　「今ここ」

「コラージュセラピー」   ＆    体の声を聴き、魔法の粉でウフフのフ  「フォーカシング」

第６回　「わたしの心～ルーツを見つけ、癒し①へ」

◯心の仕組み・本質を覆っているものは？

◯目的論の視点で、あの時、を見つけ感じよう
🌸なぐり描きで見つけよう。今ここの私の無意識。

第７回　「わたしの心～ルーツを見つけ、癒し②へ

◯目的論の視点をもって、あの時、を見つけ感じよう
🌸パステル～感じるままに～

第８回　「丸っと自己受容〜私の使命〜」

◯第1回～第7回までの振り返り

◯ありたい未来の自分に向かうため、軸を見つける。

🌸自己統合

第９回　「子育てを、自己開発・才能磨きのチャンスへ」

◯子育て・家族に求めるもの　～何のために学ぶの？～
◯子育てを終えたとき・人生を終えたとき、どんなことを思っていたい？
◯どちらの自分を選びたい？
・８つのデメリット・メリット
◯子育ては、自己開発のチャンス
・才能のいろいろ
・才能を見つける１０の質問

・自分らしく生きる為に、必ずしも必要でないもの

お休み

第１０回「自分らしく生きる～本質・強みを見つけよう～」

◯いろいろな私を読み解こう
◯自分の本質を意識する
◯防衛本能を意志の力で生かす
🌸才能の原型をプレゼント

 

第１１回　「感じよう未来～ワクワクマップ」

3年後の自分のキャッチフレーズは？（コラージュセラピー）

第１２回「わたしの人生。今ここから、眺めてみよう」

◯生～死、今ここ。人生をじんわり感じよう。ライフラインを歩いてみる。

◯まとめ

 

 

日程

満員御礼

ありがとうございました！！

全て 第２金曜日   10時〜13時半

◯場所◯
あま市篠田稲荷151   フリースペース篠田にて

①    ２月    ９日    ②    ３月    ９日

③    ４月１３日    ④    ５月１１日

⑤    ６月    ８日    ⑥    ７月１３日

◯    ８月１０日    自由参加〜なんでもグループ相談〜

⑦    ９月１４日    ⑧１０月１２日

⑨１１月    ９日    ⑩１２月１４日

⑪    １月１１日    ⑫    ２月    ８日

◯    半年後    振り返り

 

受講料

≪一年コース≫　受講料  162,000円

エルム・SMILEを学ばれた方は、10% 割引となります。

 ※基本的に、12回すべて参加が条件となります。途中なんらかの都合で参加できなくなった場合は、返金ではなく、無期限無料のお振り替えにて対応させていただきます。

○お振り替えについて○
無期限無料にて受講していただけます。
マンツーマンでも、セッション料金にてお受けします。でも、やはりみなさんと学ばれた方が学びが豊かだと思っています。

○お振り替えについて○
無期限無料にて受講していただけます。
マンツーマンでも、セッション料金にてお受けします。でも、やはりみなさんと学ばれた方が学びが豊かだと思っています。

 

お申し込み・お問い合わせ

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プロフィール

澤田 有心子（本名由美子）

Hidamally　代表。三児の母。元保育士・幼稚園教諭・スイミングインストラクターとして、1000人以上の子どもたちとかかわること、20年。この活動を始めて6年。500名を越すお母様方・先生方とご縁をいただいております。昨年の年間講座数178回。

親と子の心を繋ぐ専門家として、「命の根っこは、安心感にあり」を胸に、アドラー心理学を軸とした講座・子育て相談・セラピーなどを通して、家族の絆を応援しております。

子どもたちが未来に希望を持ち、今を豊かに生きられますように。そのために、家庭に安心感が訪れ、ご家族の幸せ笑顔が溢れますように。

■活動実績■

◆公的開催◆

〇2013.10～2013.12
「七宝南部保育園」保育士研修会
〇2014. 7～2014.12
「七宝こども園・神守南部保育園」保育士研修会
〇2015.10～2016.12
「チャイルドほーむ小田井園」保育士研修会
〇2016.6～「東京都小平市ココロ貯金」講演
〇2016.8　「津島市保育士総会」講演
〇2016.10　「NPOウーマンプロジェクト東海」講演

〇2017.4～「チャイルドホーム小田井園・チャイルドホーム熱田園」保育士研修会進行中

◯2017.10  「八事小学校  PTA  講演」

◯2017.11   「光ヶ丘女子高校   職業講話」

◯2017.12   「愛知県子育て支援員研修講座」

◆自主開催◆

〇2015～
「勇気づけ子育てってな～に？」講座・他複数
〇2012.5～
「エルム勇気づけ講座～アドラー入門編」第48期
〇2013.12～
「エルム勇気づけリーダー養成講座」第14期
〇2014. 1～
「SMILE～アドラー実践編」第24期
〇2016. 1～
「子育て心理学ベーシック」 第6期

 

お申し込みお待ちしております。
ワイワイ楽しく、ときに、しんみり、豊かに学びましょう。

自己肯定感を育む勇気づけ、興味をお持ちの方、是非一緒に(^_−)−☆

お問い合わせ・お申し込みは、こちらから。

 

[mwform_formkey key=”9287″]

最終日〜SMILE〜１つの答えを求めるのではなく、自分で決める。

名古屋市・あま市   曇りのち雨。「広がれ！アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり！」

KAZOKU  ブランド化♡

安心して悩んでいいよ。その悩みは、あなたの優気で、家族の幸せに変わる。

 

こんばんは。親と子の心を繋ぐ専門家 「お母さん」 澤田有心子です。 いつも読んでくださりありがとうございます。

 

 

 

ますます素敵な大人ママに

昨日、9ヶ月かけて、のんびり進んだ「SMILE」を終えました。

 

テキストをベースに
子育てで、よかったこと、困っていること、迷うこと等々、あげていただき、皆で考え学び合ってきました。

初めの頃は、

１つの答え、正解を求め、迷って不安になっている傾向がありましたが

 

最終日には、大きく変わられていました。

 

正解を求めるのではなく

目的を意識、「何のために？」

そして、私は、
「何を大切にして、何を選択するの？」

「私が選ぶ」

 

この軸を持つことができるようになり、

自分が選択した責任、結末を引き受けて、もしうまく行かなければ、またそこから、考えて選択し直せばいい。

 

しなやかで、オトナの美しさのある

子育ての自分軸ができていましたね❤️

 

 

引き受け、選択する、強さと、
その選択を支える 母性・優しさ。

ほんと、かっこいい！！

 

完璧でなくていい。完璧なんてない。

ぼちぼち、トライ&エラーを繰り返し、実践を深めてくださいね。

 

 

 

子育てにも、家族にも「卒業がある」

 

いっぱい迷い、時に悩んでも大丈夫。すべては、家族が家族になるための、幸せエッセンス。確かな愛の証だから。

 

 

ジーンと、心打たれた私でした。

 

私は、そんなママが大好き✨
またまた、大好きな人が増えちゃった❤️

 

皆さん
出会ってくださり、ありがとう😊

 

もしもーし、１人で辛くなることがあったら、愛と勇気いっぱいの「ゆみパンマン」を思い出してね。脳内ゆみこ発動（笑）

 

私の元に学びに来られるお母様

「あなたは、大丈夫！！」だから❤️

 

 

 

ママらしさを生かし、ご家族の幸せな毎日に繋がりますように。

 

 

 

 

 

男と女のアドラー心理学 〜違いが、幸せを紡いでいく〜

名古屋市・あま市   はれ。「広がれ！アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり！」

 

おはようございます。親と子の心を繋ぐ専門家   「お母さん」 澤田有心子です。  いつも読んでくださりありがとうございます。

 

今日はこちらのご紹介を。

男と女のアドラー心理学

ヒューマン・ギルド代表の岩井俊憲先生が書かれた本です。

 

 

１回目より２回目。２回目より３回目。読むごとに、ありえない！！と思うことをする旦那さんとの今後が楽しみだなぁ♫そんな気持ちが湧いてきました。

 

 

驚いたというか、ショックも感じた   お話から始まります。

 

独身で恋人のいない割合が

男性で７割近く
女性で６割近い

その背景には、
「傷つきたくない」
「面倒なことを避けたい」という思いが強く

「ひとりのほうがラク」という実感がある。

 

ーーー

えっ？！

私もひとりのほうがラクだと思って生きていたところがあるけれど

だから、結婚しなくて一人でいい
という想いには、至らなかったのです。

 

これは、とても大変な社会問題、大変なことが起こっているのでは？
その背景を、親になった一人として、見つめ考えていかなければいけないのではないかと思いました。

 

 

私は、たとえ、苦難がやってきたとしても、
旦那さんと一緒に、子どもたちが、憧れるような夫婦になりたい。

 

共に夫婦として、育ちあうことを諦めず、成長し、子どもたちが安心していられる家族を築きたい。

 

そのためならば、時にプライドを持ってプライドも捨てる、その覚悟と決意をもっていたいな。

読み進めていくと、今まであった、辛く惨めなこと、自分の過去、現在を振り返ることとなり、両親・夫婦・親子、それぞれの側面で、思いがググーッと駆け巡りました。

そして、原因と目的の視点から、更に深く考えることになりました。

 

 

本を読み、ガラリと変わったこと

私は、本から何を学び、変わったかというと、

一番は、「違いの認識」です。

違うこと＝否定・拒否・離反・不安・恐れ・悲しみetc

いわば、マイナス⚫️だったのが、

 

違うこと＝楽しみ・喜び・助け愛・分かち愛・信頼・安心・可能性etc

なんと！プラスの❤️が溢れてきたことです。

 

逆に「違い」が、人生を豊かにする重要な要素なのだと、光が差し込んだような気がしています。

 

 

不一致だからこそ、愛は、豊かに深めらる。

違いは、視点を変えることで

あれ？イライラから、楽しさ・ワクワク♫のもとになる！！

 

夫婦間だけではなく、人間関係でも同じ。

恐れがなくなって、心が自由になっていく感じがしています。

 

 

まずは、
違いを、明確にすること。

 

そうすれば、
歩み寄り方にも、明確さが生まれ

「心に愛の架け橋がかかる」

協力という確かな道が拓ける。

 

ミステリーゾーンがあってこそ、うまくいく♡

 

 

違うからこそ、幸せに。

 

違う環境で育ち個性を持った、世界にたった一人の存在同士が、共に暮らす結婚は、

当たり前に、心と心、ずれずれになってしまいます。

だからこそ、「決意」「覚悟」が必要で。

「お互い育ちあう」ことを受け入れるには、かなりの痛みが伴い、大変。（私も心バリバリの傷だらけです。。。とはいえ、私の場合、自分の思考が作り出したのでけれどもー汗）

 

でも

私たちには、困難を克服していく活力

「愛」と「勇気」が備わっている。

 

どんなことがあっても、自分が望むことならば

育ち合いを選び、希望をもって、夫婦の幸せ♡家族の幸せを共に育んでいける。

 

架け橋は、必ず見つけられる。

私は、そう信じたい。

 

そのために、

行動に問題があるとしても、その動機や目的は、必ずや「善」である。

この考え方を土台として、

これからも、アドラー心理学「エルム」「SMILE」の実践をして行こうと思います！

 

 

旦那さんの大きな懐

 

〜心から君を愛している〜

 

最後から2ページ目にある、この文を読んだ時
ふと、旦那さんの大きな愛に触れたような気がしました。

 

なんでわかってくれないの。。。結婚して１３年間くらいかな、今思えば、私はずっと不安定な世界を生きていました。

 

自分なりに、周りのことを考えて行動するけれど、頑張っても頑張っても、うまくいかず、不安や恐れ、焦りで、心も身体も、自分の全てが「×」で満たされていたような気がします。

 

私の前提、澤田由美子は、「×」の人。

だから、すべて思考の終着点が「×」になっていたかもしれません。

同じように、わかってくれないと感じる他者のことも責め、その自分が嫌で嫌で嫌で、また更に自分を責め。。。

 

本当は、あったかく繋がりたいのに。

 

定期的に？！不安定になり、どれだけ、取り乱したことか。。。

苦しくて、悲しくて、惨めで、寂しくて、虚しくて、、、

 

そんな私を、ずっとずっと、そばで見てくれた人。共に、家族作る夫婦として、諦めず、そばにいてくれた人。それが、旦那さん。

 

 

 

〜心から君を愛している〜

この一文を読んだ時、

私は旦那さんに、甘え、おごる自分がいたことに気がつきました。

 

そして、浮かんできたのは。。。

 

 

旦那さんへ

私は、プロポーズしてもらった時よりも
何倍も何倍も

 

〜  今、私が  あなたを愛してる〜

 

 

そんな、純真無垢な？！想いでした。

 

 

こう感じられたのも

 

岩井俊憲先生の著

男の女のアドラー心理学

 

実践を積み重ね、この本に出会えたからこそ。

この感情、この想いに気づき、

約1ヶ月、心で温めて、こうして、言葉にして、記事を書くことができました。

（昨日のSMILEの皆さんとの時間が公開へと後押ししてくれました）

 

 

私のこの小さな一歩、勇気一杯の発信が、

 

どうか、夫婦愛の幸せ、希望に広がりますように。家族が豊かになり、子どもたちの希望に満ちた今、未来へと繋がりますように。

 

 

 

愛は、違うからこそ、紡いでいける。

愛の架け橋は、心の中にある。

 

 

共に育み、築いた夫婦の形。家族。

２０年を振り返るとそこには、愛おしい家族道ができていました。

 

 

岩井先生

ありがとうございました。

 

 

オススメの本です。

是非是非、一人でも多くの方に読んでいただきたいです♡

 

そして、明日は、パートナーシップを学ぶREALIZE！

私も再受講します。よかったら、ご一緒に^_^

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

 

 

お問い合わせ・お申し込みは、こちらから。