クリスマスプレゼントが!🎄
至学館大の会報の同窓生は今に載せていただきました。
担当の林さん!
素敵な記事に編集を、ありがとうございました😊
目指せ!年内の発行!で作業されて
本当に大変だったと思います。お疲れ様でした。
こうして記事にしていただけて、まじまじと読み、
「私は、やっぱり!お母さん」になりたかったんだなぁ。
そして、
「お母さん業」「家族」を応援したいんだなぁ。
そう感じました。
今年は、お仕事、今日まで。
保育士研修会についての打ち合わせで、名古屋駅まで行きました。
ビビってしまう私もいるけれど、
背伸びせず、カッコつけず、
未熟さ、欠点がある私だからこそできることを見つけ
ありのままの私にできる精一杯で
させていただいてきた今までの歩み。
だから、どんなお仕事をいただいても、きっと大丈夫ですよね。
私の軸は、いつも同じだから。
ボサボサ頭すっぴんで買い物に行く私も、
ヒールを履いてさっさか歩く私も、
家族の中の私も
学び合いの時の私も
1人で過ごす私も
泣いてる私も
怒ってる私も
ガハハーと笑う私も。
みーんな愛おしい、どどーんとした軸を持った私。
そこには、いつも、私の「誇り」がある。
ありのままの私で、
その時にできる精一杯ですればいいね。
ビビる私にそっと寄り添えるクリスマス🎄
自分のダメなところも含め、どこまでも認める、って、本当大変なことだったけど
認めたら、自分軸で、あんなに苦手意識のあった人とあったかく繋がれた。
あ。。。頑張って歩んできて良かった。
そう思える私に、今日は乾杯しよう。
皆さんも、頑張る自分に乾杯!!
してあげてね(╹◡╹)♡
そして、いい夢見れますように。
クリスマス、みなさん
いかがお過ごしですか?
わたしはね。。。今日は朝からね。。。
あー、やっちまった。。。やっちまいました。
昨日、クリスマスプレゼントいっぱい買ってもらったのにね。
もちろーん!!
そんなの関係ねーーーだけどね。
朝から、新聞に載っていたある記事を読み、仕事するもの、目指すところについて、
旦那さんと、カーーーン!「戦って」しまったのです。それはそれは、カッチーーーン!!ときたのよー。とはいえ、やっぱり、旦那さんも同じで、お互い様なのだけどさ。
私もいかんかったの。失礼なこと、言っちまった。
でも、嬉しかったのは、
わたしの中の俯瞰する自分がいて、気づけたこと。
怒りが上昇するとき、まず「おいおい!違うよね」って自分に突っ込み。それでも、今日は、このままぶつけることを、意志を持って選択しました。
そして、その後、「いいの?それで」「本当に?」と問いかけが入りー
そして、私は、おっほん!勇気づけトレーナー、SMILEリーダーですからね「やっぱりいかんでしょ、これでは」と。
その後、どんどん冷静になり。
ちょいと待てよ。そうだ!
わたしは、旦那さんの気持ち、聞いてない。旦那さんの気持ちや考え方に「✖︎」をつけて、わたしの意見を「◯」だと、ゴリゴリ押し付けているだけだ。
そりゃ、いやだよね。怒りが出るよね。この怒りの奥に、わかってほしい気持ちがあるはず。
目の前で、わたしの言動に反応して、カッチーーーン!ときてる、
旦那さんの目的は?そして、わたしの目的は?
私たちが議論している内容ではなく、その奥にある、本当のところ。
そうだ!!
2人ともケンカしたいわけじゃない。お互いの考えを、お互い「聞いてほしい」「知ってほしい」それだけだ。
わかってもらえなくてもいい、ただ、そう思うんだね。と認めてもらいたいだけだ。
そう思ったら、怒りはどこかに飛んでいき、気持ちを切り替えて、旦那さんの気持ちを聴いて、認める言葉をかけることができました。
旦那さんの過去の「目的」も意識して、旦那さんが、自分を諦めず、家族のために頑張ってくれていたこと。感謝の気持ち、伝えました。
そのあとで、わたしの気持ちも伝えました。
そしたら、2人とも、おーだーやーかーにー🌸
お互いの怒りは、どこかにいき、その後は、普通に、ニコニコ♡話ができました^_^
そばで、一部始終をみて聴いていた、二男に、「ご感想をどうぞ」と声をかけると
「ノーコメントで」笑
そりゃそうだー^ ^
家族が、お互い課題の分離ができて、いいねー♡嬉しい出来事となりました😊
久しぶりに感情的になり、朝からやっちまった私ですが、持ち直すことができて、ほっ♡
こんな風に、感情的になっているときにでもできちゃう、感謝のコントロール。そして、心を繋ぐ目的を意識した言葉がけは、各種講座でコツコツと学び、実践!
特に自己受容が深まるとできるようになると私は思っています。
なので、「オリジナル講座、家族力に繋げよう!Hidamally」は、とことん自己受容を深めて行く内容となっております^ ^
「エルム」「SMILE」「Hidamally(人生丸っと自己受容)」「各種養成講座」お勧めしますよー^_^
違いを認めあい、自他共に自尊心を大切にする関わりを目指す勇気づけ。興味をお持ちの方、いらっしゃいましたら、一緒に学びませんか?
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お待ちしております。
学び合いの中に、本物があるなので、是非(╹◡╹)♡
あま市・名古屋市 晴れ。「広がれ!アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり!」
〜あなたは、そのままで幸せになれる〜
安心して悩んでいいよ。その悩みは、あなたの優気で、家族の幸せに変わる。
こんにちは。親と子の心を繋ぐ専門家 元保育士 澤田有心子です。 いつも読んでくださり、ありがとうございます。嬉しいです!
昨日は、夜の津島市SMILE「第6章 体験を通じて学ぶ機会を与えよう」でした。
4名様で進んでいますが、男性も、私たちのお母さん世代の方も、ママさんもいてくれて、いろいろな視点が飛び出します。豊かでいっぱい笑いあいました。楽しかったー🎵
いつも遅い時間まで、ありがとうございます^_^お疲れ様でした。
SMILEは、エルムより理論的。
でも、やっぱり、エルムと同じ。
頭だけで学ぶのではなく、体感覚も大切にしています。
だから、誘導空想やいろいろなロールプレイで、いろいろな感情に出会います。
そして、グキッΣ(゚д゚lll)あるあるなのですよー。
私のテキストには、自分が受講した時のメモが残っているので、昨日も学び始めた頃のことを思い出しました。
当時の私は、命令口調、上から目線での関わりになっていたことが、学んでわかったのですが
子どもの自尊心を大切にしようとして、今度は逆に
子どもより下になってしまうことがあったなぁーって。
いつの間にか、子どもがハンドル握ってるー😓
私ゆれにゆれて、結局子どもの思い通りに。。。
私の場合は、断れない性格が影響していたのです:(;゙゚’ω゚’):
この章で、断り方にも、4つのパターンがあることを学び、
「あれ?!こんな場面で、断ってもいいの?!」
「えっ?!子どもの自尊心、傷つけることにならないの?!」
そうか!
いいんだ!
親が簡単に頼みごとを受けないからこそ!
子どもは、自ら考え引き受けていけて、自尊心の育み、自立へと繋がっていくんだ!と。
子どもも安心して、こちらの頼みも、断ることができるしね^ ^
あれから、約五年たち(やっとだよ、笑)子どもの要求に対して「もうその話はやめにしてくれない?」わたしは断れるようになっています(^_−)−☆
でも、断れば、何でもOK、というものでは、ありません。
アドラー心理学の目指すゴールは、「協力」「共同体感覚」なのです。相手と自分、どちらの自尊心も大切にし、協力するために、理論、捉え方を取り入れるのです。
なので、「困ったことがあったら、なんでも言ってね。」「いつでも相談にのるからね」そのスタンス。
何度も要求してきた時には、共同の課題にして、話し合いをします(第4章)歩み寄ることもします。
今は、感情的になり、傷つけあうことが、ほとんどなくなり(たまにはあるよ)息子たちもとっても楽だと思います。
ちなみに、明日一日、三男くん、iPhoneお預かりの日となりました。それも、一緒に決めたルールが守れなかったから、本人は納得していて、そのことでお互いに感情的になることは今のところありません。
はぁー、苦しい時期も長いことあったけど、こつこつと諦めず、慌てずに、歩んできてよかったなぁ♡
そんなことを思いました。
第6章も、目から鱗の学びがいっぱい
だからこそ、
SMILEの真ん中は、順調に迷い(笑)葛藤で苦しくなる傾向があるなぁーと感じます^ ^
でも、それもきっと「さらなる」幸せへの扉✨🚪✨
今思えば、悩んでいたあの頃も、幸せの中だったから✨
津島市SMILE、 あま市 日曜、平日SMILE、それぞれ、だからこその学びが生まれ、人っていいなぁ、学びあいの奥深さ、豊かさを感じています。
みなさん、素直でいてくれて、ありがとうございます^_^おかげで学びが深まっています。あと少しとなりましたが、どうぞよろしくお願いいたします。
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あま市・名古屋市 晴れ。「広がれ!アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり!」
〜あなたは、そのままで幸せになれる〜
安心して悩んでいいよ。その悩みは、あなたの優気で、家族の幸せに変わる。
こんにちは。親と子の心を繋ぐ専門家 元保育士 澤田有心子です。 ご訪問ありがとうございます!
ピリピリして、旦那さんとよく喧嘩していた頃の私思い出したよ。
私を踏みつけて、私だけが苦しんで、みんな幸せに笑ってる。そんな風に思ってた。
そんな風に思ってしまう自分が情けなくて、悲しくて、悔しくて、、、でも、抜け出せなくて
「なんで、私の誕生日に、何もないわけ?!」
「なんで、結婚記念日なのに、何にもないわけ?!」
「私はみんなのために、こんなに我慢して頑張ってるのに!!」
「悲しい、酷い!!!」
と叫び、孤独、空虚感を感じていたな。
今振り返れば、どう考えても、ひとぽっちじゃないのにさ。でも、ほんと、孤独を感じて寂しかった。。。
あの時の孤独は、心底死ぬ気持ちはないはずなのに、死という言葉を心にちらつかせた。
でも、わかる。叫んで泣けるうちは、大丈夫。
今は、勇気づけを学び、自己勇気づけができるようになった。
人からの承認、プレゼントをもらうことを期待すること、そのことで自分の価値を図ることがなくなった。
結婚記念日も誕生日も、自分で、ルンルンした気持ちで♬花束もプレゼントも買う♡
それで、大満足できる私になれたことが嬉しい^_^楽チン♬私が私の一番の理解者。親友になれたから。
でも、不思議?!
そうなったら、旦那さんも子どもたちも
プレゼントしてくれることが多くなった♡
そして、チームHidamallyのみんなだけじゃなくて、今、私の周りには、私を信頼してくださる方がたくさんいてくれると感じてる^ ^ あったかいよ。
あの頃の私は、「世界(人)は、敵」その世界で生きていた。人と仲良くなるのが怖いと思いながら、いつもどこかで人を責めていた。人が怖いのではなくて、そんな自分に困っていたんだと思う。
でも、今は、違う世界にお引越しできてるみたい。ここまでくるのは、本当に不安で怖かったし、苦しかったけど、
今の私は、「世界(人)は、仲間である」この世界に住むことができていると感じてる。
でもさ、わたし、あの頃の私も、大好きなんだ♡いい、悪い、うまい、下手。そんなこと関係ないんだな。必死に、ひたむきに生きていた。大切にするものを必死に守って。
だからこそ、私たち夫婦も親子も家族も、皆で成長してこられた。仲間に恵まれた。
あの頃のわたしが、本当に愛おしい♡
よく頑張ったね!って、優しく抱きしめたい^ ^
だから、今を苦しむお母さんの話
わたし、安心して聞いてあげられる。大丈夫だよってね。
子どものこと、自分のこと、家族のことを考えて、学ぼうとするママ。自分は、どう変わればいいの?って考えるママが、
ダメな母であるわけがないもの。でしょっ。
私は、孤独の恐怖を、知っている。だからこそ、わかってくれる人がたった1人でもいれば、人は、救われる。生きてみようと思える。その時の命の安心感を、私は知っている。
だから、私は、例え、あなたのことを、大丈夫って言ってくれる人が、世界中にいなくなったとしても、あなたのことを「大丈夫だよ」って言いたいんだ。言うんだ。言う。そう決めているのだ^ ^
あの頃の私が、安心して、幸せな涙を流したように。
あなたは、大丈夫だよ♡よく頑張っているよ。優しいよ。
今日も、あったかくして、ゆっくり眠れますように。
あなたの心に花一輪🌸優しい花が咲きますように🌸
おやすみなさい。
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あま市・名古屋市 晴れ 「広がれー!アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり!」
〜あなたは、そのままで幸せになれる〜
安心して悩んでいいよ。その悩みは、あなたの優気で、家族の幸せに変わる。
こんばんは。親と子の心を繋ぐ専門家 元保育士 澤田有心子です。 いつも読んでくださり、ありがとうございます♡
今日は、すこぶる寒いーーーブルブル❄️ですね。私もちょいと鼻水が。。。みなさんは、元気かな?
さて、15日は、エルム勇気づけリーダー養成講座終了日でした。
お一人3回ずつ、リーダーとして実践をしていただき、一人ひとりの「らしさ」、他者を「信頼する」って、ほんといいなぁ💖って、感じました^_^
ドキドキするけれど、失敗してもいい。みんなのことをうーんと信頼して、自分なりの精一杯で、勇気を持って進めること。その勇気を間近で、感じられることが、このお仕事のたまらなく素敵なところだと私は思っています(^^)
初日は、緊張感がどこかにあって、でも、挑戦してみる、と決めてのお申し込みなので、何とか実践!!ドキドキがこちらまで伝わって来ます。
2日目は、みんなだからこそできていった安心感一杯の空気感から、表情も柔らかに♡みなさん、初日の経験を確かな宝に、そして、自分なりの目的を明確にして、進めていかれました。
同じテキストを使っても、進め方、まとめ方、あり方、その方の醸し出すもの、いろいろなことが味わいとなって伝わり、違うのですよー。学ぶ方々が違えば、また違うしね(^^)
人って、本当に味わい深く、興味深いなぁと感じます。
「らしさは、美」「違いは、宝」実感!! 人間の愛情・心って、マジで、美しい^_^
ほんと、なんとも素敵でした^ ^ご感想、掲載許可をいただきましたので、お届けします。
本では決して味わえないアドラー心理学の神髄。共同体感覚の体感覚。皆様とたった2日間の出会いでしたが、お一人おひとりが、素直なありのままの心を大切にして認め合いうことで、味わうことができ、とっても嬉しく思っています。ありがとうございました。
そして、合間合間に、私の経験値から得られた宝物。「課題の分離の深さ・愛」お届けしました。この宝、結構貴重で、すごいのよ。(自分で言ってる(笑))
目に見えない心の奥にある愛。人間が、自分らしく生きる、その建設的な目的。私は、この視点、軸を持って、エルム勇気づけリーダーとして、歩んで欲しいと思っています。ここに、自分だけでなく、自分と違う他者であっても、どこまでも、自尊心を大切にして、歩んでいく、私が覚悟してできた、どどーんとした信念、心柱があります。
是非、エルムリーダー養成講座、他にもメンタルリセットマップインストラクター養成講座でも、お伝えしていますが、興味をお持ちの方、学びにお越しくださいね^_^
次回 第13期 エルムリーダー養成講座は、2月23日(木)3月16日(木)10時~17時半 あま市篠田、木田駅周辺にて。12月中のお申し込みは、38,000円 1月からは、45,000円となります。この機会にぜひ(*^-^*)
お申込み、お問い合わせは、こちらから。
その他にも、ご感想いただいております。読んでみてくださいね♡
エルムリーダーとしての歩みは、艶やかな側面だけでなく、涙が頬を伝う、、、そんな時あるかと思うけれど
だからこそ、歩んだ先には、
よくここまで来たね
そんな風に幸せの女神様が迎えてくれて、自分だけでなく周りにいてくださる方々まで、あったかくてたくましい愛、優しさで包んでくれるんだなぁ☆そんな風に感じています(*^-^*)
あなたの勇気、お待ちしております♡
お問い合わせ、お申込みは、こちらから。
今朝、今日は寒いなぁー。雪が降るんじゃねー☃️っていうので
そうか?!
と振り向くと、半袖で立っている息子がー。
受験生、心も体も燃えとります🔥🔥🔥
頑張れーあと少し!!
新幹線を見送り、涙する私の姿が、ありありとイメージできています。
長男、浪人は一年だけ。
今年は、A判定の出ている大学も受けるから。
高校の先生から、記念受験になるぞ!と笑われている大学の受験を曲げない二男も
一緒に現役合格できるといいな。
先生ー!
彼は、無気力だった中学2年生〜高校2年生の冬の時期を、自分の軸を持って乗り越えて
今ここ、超!前を向いて頑張っているんだよ。
不合格になったって、
先生が、やっぱり記念受験になっただろう、って、どんだけ笑っても
親としたら、先生たちのことを
悲しい人だなぁ
なんだか、かわいそうだなぁ
と思うくらいで、なんてことはありません。
息子の姿は、合格不合格関係なく
私たち家族の誇りなのだ^ ^
そのことを、来週の三者面談で、
どう先生の建設的な(ポジティブな)目的を受け止め
信頼と尊敬の土台をもち
こちらの、信じる勇気づけ視点を伝えるのか、
できたら、先生にも、その視点を持っていただけるか、
何より、考え方の違う先生と私が話し合う姿から
「息子の自尊心を育むチャンス」とできるのか
考えています^_^
この視点を持つと、意見の違う先生との三者面談が楽しみでしかたなーい、ってなるかもです^ ^
長男二男、共に合格でき、2人暮らしできるといいな。。。中三、三男も合格をー!目指せ!トリプル合格💕
あー。。。ぁ。子育て、いろいろあったけど
全ては、幸せの中のことだった。
楽しかったなぁ。。。
あま市・名古屋市 晴れ 「広がれー!アドラー心理学の勇気づけ。人の温もり!」
〜あなたは、そのままで幸せになれる〜
安心して悩んでいいよ。その悩みは、あなたの優気で、家族の幸せに変わる。
こんばんは。親と子の心を繋ぐ専門家 元保育士 澤田有心子です。 いつも読んでくださり、ありがとうございます♡
チームHidamally、初イベントも皆様とのご縁で大成功となりました。ありがとうございました。また書かせていただきます^ ^
第5章「子どもを傷つけないで意見を伝えよう」
第6章「体験を通じて学ぶ機会を与える」
アドラーの捉え方を採用し、いろいろな出来事を捉える方々との学びは、本当に優しくて、癒されるなぁ♡何より、しなやかな強さが私は好きだーと
念願のグランマルシェのケーキセットを食べながら♬改めて感じています。うふふっ!
テキストの学びは、いわば、手段の宝箱。
でも、私がたまらなく素敵だなぁと感じるのは
その宝を生かしたママから生まれ広がる、
愛情・安心感・温もり。
ここをみんなで作れること、感じあえることが
もーうたまらなく幸せなのだ。
本当の宝は、お一人おひとりの素直さ、心の中にある。
今日も、その素直さ、優しさ、人間力で、豊かな空間、豊かな学びの時間となりました^_^
いろんな見方考え方を伝え合うことで深まる学びは最高です!!
私の元に学びに来てくださり、素直でいてくださり、ありがとう♡本当にありがとう♡
気がつけば、あと一回だーーー!!
寂しーい。。。
リーダー養成講座のご要望をいただき(2月から木曜二日間)
私が、今までの歩みで得られたもの、
大切な軸「心根」をお伝えできること、とても嬉しいです。
広がれ!勇気づけ!!
広がれ!学びを通して生まれる、人の愛!!!
温もりーーー!!!
世界は、仲間である。
わたしは、アドラー心理学の
行動に問題があるとしても、
その背後にある動機や目的は、
必ずや「善」である。
この考え方を採用して生きると決めています。
だから、1人で孤独を感じてみえる方、勇気を出して、学びに来てね!
わたしだけでなく、写真のように、とってもあったかくて優しい方々が、あなたの勇気を待ってるよ^_−☆
子育て頑張るママの元にも、ニコニコサンタがやって来ますように☆
最後までお読みくださり、ありがとうございました♡
じゃじゃじゃーん!!今日は私の両親の写真からスタート!!
こんばんは。
親と子の心を繋ぐ専門家
元保育士 澤田有心子です。
ご訪問ありがとうございます^_^
寒いですねー。
体調、大丈夫かな?
あったかくして休みましょうね💖
今日はこちら。
私は、10年以上、心理学を学び、
皆様とご縁をいただき、このお仕事を続けることができました。
そして、今、あんなに苦しんでいた
子育ての過去も、自分の過去も、色合いがピンク色に変わり、昔の感情が思い出せないほど。
その中で、生まれた言葉の1つ。
こちら。
「温もりは、時を超えて心に」
毎日毎日、「体をスリスリ happy法」(私、勝手に命名笑)を実践していると
身体と心が反応して、心の奥底、肌の奥底から、なんとも言えない感覚が生まれてくるようになりました。
そして、ピーン!!ときたことがあります。
これは、
きっと、赤ちゃんの時、父と母に抱かれ愛されていることを感じ得られていた感覚だ!!
赤ちゃんは、決して1人ではいきていけません。
だから、今ここにいきている人は、
どんな境遇だとしても、
みーんなこの時の感覚、安心感が心の奥底に眠っているはず。
誰かに愛され、胸に抱かれていたからこそ、今ここに生きることができている。
でも、意識レベルでは、残っていないことが、悲しいところ。でも、ちゃーんと、奥底には残ってる。覚えてる。
そんなことを感じて、先日、父と母に届けにいきました。
生きていてくれて、ありがとう💖
大切にしてくれて、ありがとう💖
愛してくれて、ありがとう💖
今もなお、時々喧嘩しながらも(笑)一緒にいてくれてありがとう😊
あの時、死なないでいてくれてありがとう💖
いろんなことがあったけれど、もうありがとうしか出てこないや。
両親が必死に、ひたむきに、育ててくれた私。その心根を土台として、これからの人生を豊かに生きていきます。
この自分力を、子育てに、社会貢献に、生かしていきたい。
みーんな、今、いきてくれてありがとう。そして、私を見つけてくれてありがとうね!
両親も喜んでいます^_^
本当にありがとう。
今日ももう直ぐ終わり。ママは、一踏ん張りですね。
あったかい布団で、ゆっくり眠れて、いい夢、みられますように。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
私たちは、「ママ業」と「家族」を応援します!
「私たちの不完全である勇気を持った、精一杯の歩みが、子育て中のママたちに
愛と勇気、希望の光となって、届きますように」
「その向こうにいる子どもたちの豊かな未来へと繋がりますように」
チームHidamally 5日に向けて、会議!!
初めての経験ばかりですが、まとまって来ました。
参加できなかった4人の心もここに♡
ご参加くださる皆様
楽しみにしていてくださいね♬
よろしくお願いいたします^_^
12月5日(月)ウインクあいち
三男くん、今日テストなのに、なかなか集中できず。
食卓で、同じく今日テストの二男が、
一緒に勉強して、三男に問題出してる。
小さい時、私の悩みは
二男が三男にちょっかい出して、
ギャーギャー言って喧嘩すること。
一番嫌だった。「いじめる」と捉え、このまま、いじめっ子になってしまうのではないかと不安だったから。
勇気づけを学び、実践してきてよかった。
「知る」ここが世界を広げてくれた。
その横で、旦那さんも勉強。
なんだか、とっても幸せ気分✨^_^
色々あったけど、
これからも、色々きっとあるけど
もうオールOK🙆♂️だ。
長男は、先日の「新垣結衣にちょっと似てるよね」に続き(Facebookにて、投稿してのですが、似てると言われまして笑)
また「お母さん、綺麗だね」とか言ってくる。
毎日、優しい。
浪人生の長男、巣立ちの時を、もうすぐ迎える、ということだと思う。
お母さん、育ててくれてありがとう。
感謝の証。本当に伝えたい言葉は、きっとこれだと思う。
自分で合格を、県外に行くことを、決めている。
結果は、もう出ている。そんな気がする。
子育て、いろいろあったけれど
子どもたちに、愛されて、幸せにしてもらったのは
私だった(/ _ ; )
子どもたちに、無償の愛、幸せを教えてもらった。
お母さん、にしてもらったんだ。
ちょっぴり泣けた今日の夜。
息子たち、勉強ファイト!!
お母さんは、先に寝まーす💤