皆様、お正月、いかがお過ごしでしょうか^ ^
「勇気づけ ありが１０ダイエット」
夜１０時に、〜ちょこっとだけ〜
１日に感謝すると共に
ダイエットに繋がる何かをする
今年、第一回 1日からします❤️
時間が遅くなりましたがー💦
ーーー
さて、今日の
今日は、
お姑さんが作ってくれたおせちを食べて
（私はエビフライ作りと諸々の盛り付けのみー） 親戚が集まり、賑やかくお正月を過ごすことができました。
ゆっくり、同居する義父母と過ごし
温かさにじーーーん。。。
私、なんであんなに
苦しんでいたのかな。。。
悲しかったのかな。。。
なんで
負けまいと頑張っていたのかな。。。
過去の自分を見つめるきっかけとなりました。
あーーーぁ、やっぱり
あの時の苦しみや悲しみは、
私のメガネ・思考の癖が作り出していた面があるなぁ。
今の私は、そう感じます。
今思えば、「お笑いコント」か？！Σ（ﾟдﾟlll）
自分で自分を、突っ込みたくなる。
でも、
あの時の私の一生懸命だった。。。
それは、認めようと思います。
三年くらい前
私が未熟さを認め、
すみませんでしたと伝えたことがありました。
そうしたら、お姑さんは、
「ゆみこさんのして来たことは、苦労だったよ」
そう優しく声をかけてくれたのです。
懐の深さに、じーん。
今でもあの時の幸福感は忘れません。
それどころか、今でも心の支えになっています。
自分の過去も愛おしみ、
義父母の優しさに感謝する 1/1となりました。
家族として、共にそばにいてくれた、
旦那さん、息子三人にも感謝です。
毎日毎日
感謝とダイエットの投稿をすることを決めて
今日で12日目。
何気ない時にも
感謝探しをしていることがわかります。
意識する、この力は、可能性を育むことに繋がると感じています。
投稿前に、腹筋10回を3セットしました✨
12日目！
また、できた✨
嬉しいな😊
保育士歴6年・幼稚園教諭歴3年・カウンセラー歴5年・男の子三人の母です。特技は水泳。バリバリのスイマー(笑)インストラクター歴も10年あります。 結婚後、育児・夫婦・両親・同居、沢山悩み、自己嫌悪と罪悪感に苦しみましたが、心理学・勇気づけに出会い、「自分」を諦めず「自分」に期待して生きる、心地よさに気づくことができました。そして、「人との繋がりの中で、自分を生きる」その安心感・幸福感を、今、しみじみと感じています。いつの間にか、4重「苦」が 4重「福」に(^_^) その経験を活かし ～ただ、ありのままに～ ママらしい子育て・家族の絆を応援しています。詳細はこちら
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